Arteri dan vena adalah sistem pembawa darah pusat yang memasok seluruh organisme manusia dengan nutrisi dan oksigen dan menghilangkan produk akhir metabolik yang beracun. Karena sejumlah faktor eksternal dan internal, a hipertensi arteri muncul, yang dapat mempengaruhi semua organ.
Apa itu hipertensi arteri?
Hipertensi arteri adalah penyakit yang mempengaruhi arteri dan memanifestasikan dirinya sebagai tekanan darah tinggi dengan gejala spesifiknya. Jika tekanan darah diukur, nilai sistolik lebih dari 140 mmHg terjadi pada hipertensi arteri.
Parameter kedua, tekanan darah diastolik, lebih dari 90 mmHg. Hipertensi arteri diklasifikasikan sebagai hipertensi primer dan sekunder menurut faktor penyebabnya.
Selain itu, terdapat sistem klasifikasi lain untuk hipertensi arteri, yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan Kelompok Kerja Masyarakat Medis Ilmiah.
penyebab
Ada banyak penyebab hipertensi arteri. Dalam bentuk utama, mereka mengandung apa yang disebut kriteria esensial atau pemicu fisik.
Untuk hipertensi sekunder, ada pemicu seperti penyakit ginjal dan sistem kelenjar individu. Berbagai penyakit yang terletak langsung di pembuluh darah itu sendiri juga dapat berkontribusi pada hipertensi arteri. Ini adalah, misalnya, pembengkakan pembuluh darah dan kelainan jantung.Berbagai penyakit tumor, arteriosklerosis dan terutama racun dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Hipertensi arteri juga dapat diamati selama kehamilan dan sebagai akibat dari penggunaan obat dan dalam hubungannya dengan asupan produk obat individu. Peningkatan tekanan darah juga dapat terjadi dengan sindrom Cushing, obesitas fisik, dan angina pektoris.
Gejala, penyakit & tanda
Hipertensi arteri memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala fisik dan mental. Pada awalnya, orang yang terkena dampak merasakan penurunan kesejahteraan secara umum. Ada peningkatan kelelahan dan kelemahan, tetapi juga fase aktivitas yang meningkat. Selanjutnya, masalah dengan keseimbangan dan sakit kepala pagi terjadi, yang sangat intens setelah berbaring untuk waktu yang lama.
Sistem kardiovaskular juga terpengaruh: timbulnya palpitasi, aritmia jantung, dan masalah peredaran darah. Detak jantung yang meningkat dapat menyebabkan kecemasan dan serangan panik, yang ditunjukkan dengan rasa gugup, berkeringat, dan umumnya perasaan tidak enak yang kuat. Itu juga bisa menyebabkan mual dan muntah. Beberapa orang menderita pusing, gangguan kesadaran, kelelahan dan insomnia.
Secara lahiriah, hipertensi arteri memanifestasikan dirinya, antara lain, melalui wajah yang memerah dan pembuluh darah yang terlihat jelas. Tekanan darah yang meningkat juga menyebabkan mimisan dan juga dapat menyebabkan gejala lainnya. Gangguan peredaran darah menyebabkan mati rasa dan kesemutan pada lengan dan kaki.
Jika tekanan darah sangat tinggi, gangguan penglihatan, angina pektoris dan kesulitan bernapas bahkan sesak napas dapat terjadi. Rasa haus meningkat dan yang bersangkutan harus lebih sering buang air kecil. Secara keseluruhan, ketahanan fisik dan mental turun secara signifikan.
Diagnosis & kursus
Hipertensi arterial ditandai dengan gejala yang awalnya ditunjukkan dengan penurunan kondisi fisik secara umum. Para pasien mengeluhkan kelelahan dan kelemahan permanen serta gangguan keseimbangan dan sakit kepala pagi. Ini tipikal untuk seseorang, terutama setelah berbaring untuk waktu yang lama.
Jika terjadi peningkatan tekanan darah yang ekstrim dalam kasus hipertensi arteri, sesak napas terjadi selama aktivitas fisik dan gangguan penglihatan. Penyimpangan jantung, yang memanifestasikan dirinya dalam detak jantung yang tidak normal, cukup umum terjadi. Jantung berdebar kencang, tidak berdetak dengan mantap dan terkadang bisa berdetak kencang.
Sensasi parasit di area terminal tubuh juga klasik pada tekanan darah tinggi. Gangguan peredaran darah menyebabkan perasaan mati rasa atau kesemutan.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Karena hipertensi arteri dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ pada tahap awal, maka hanya disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter sedini mungkin. Bagaimanapun, efek jangka panjang yang tidak dapat diubah hanya dapat dihindari melalui terapi obat untuk tekanan darah tinggi. Hipertensi arteri merupakan penyakit yang berbahaya, karena biasanya tidak menimbulkan gejala sama sekali, terutama di awal, itulah sebabnya dokter terlambat berkunjung dalam banyak kasus, yaitu bila terlihat kerusakan pada organ atau pembuluh sudah terlihat jelas.
Bahkan orang sehat pun harus mengukur tekanan darahnya setidaknya setahun sekali, meskipun mereka belum mengalami gejala yang mengindikasikan hipertensi. Pasalnya, penemuan hipertensi arteri seringkali merupakan temuan yang kebetulan. Pengukuran tekanan darah bisa dilakukan di apotek tetapi juga bisa dilakukan sendiri di rumah dengan alat ukur genggam atau alat ukur lengan atas yang cocok untuk keperluan ini. Segera setelah nilai sistolik 140 dan nilai diastolik 90 mmHg terlampaui selama pengukuran sendiri tekanan darah, dokter harus segera berkonsultasi.
Untuk pasien dengan kerusakan jantung atau ginjal sebelumnya, nilai batas untuk menghindari hipertensi arteri ditetapkan lebih rendah. Jika hipertensi arteri tidak ditangani dengan tepat, krisis hipertensi dengan kerusakan pembuluh darah dan organ atau serangan jantung dan stroke dapat terjadi.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Gambaran klinis penyakit ini tidak selalu sama pada hipertensi arteri. Pengobatan tekanan darah tinggi tergantung pada keluhan individu dan nilai tekanan darah yang diukur. Selain metode medis umum dan perubahan gaya hidup, terapi termasuk perawatan obat dan intervensi khusus.
Mengurangi berat badan, tidak mengonsumsi alkohol dan nikotin, serta membatasi makanan berlemak pada awalnya penting dalam hipertensi arteri. Asupan asam lemak omega-3 juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dalam hal perawatan obat, dokter yang merawat meresepkan obat dari kelompok penghambat ACE, penghambat beta, diuretik dan penghambat saluran kalsium. Bahan aktif yang terkandung di dalamnya mendukung penurunan tekanan darah yang terlalu tinggi dalam kasus hipertensi arteri yang terdiagnosis.
Pendekatan medis modern juga mencakup zat vaksin tingkat lanjut dan konsep pengobatan alternatif seperti yang disebut denervasi ginjal dan stimulasi dengan baroreseptor.
Outlook & ramalan
Prognosis untuk hipertensi arteri tergantung pada apakah pasien menderita hipertensi primer atau sekunder dan berapa lama peningkatan tekanan darah tersebut terjadi.
Jika hipertensi didiagnosis lebih awal dan pengobatan yang tepat dimulai, prospeknya sangat baik. Dalam kasus ini, pembuluh dan organ biasanya belum rusak. Prognosis juga dipengaruhi oleh perbaikan gaya hidup sendiri. Ini termasuk, misalnya, diet sehat, penurunan berat badan, olahraga yang cukup atau berhenti merokok. Jika penyakit ini tidak diketahui dalam waktu lama, kerusakan pada pembuluh darah dan organ dapat terjadi.
Pada tahap awal, pengerasan pembuluh darah masih bisa diobati dengan baik, nantinya terapi hanya ditujukan untuk mencegah berkembangnya penyakit. Sebagai konsekuensi lebih lanjut, arteriosklerosis dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, gangguan penglihatan, gagal ginjal atau aneurisma aorta perut. Semakin lama tekanan darah yang tidak diobati dan meningkat, semakin besar kemungkinan kerusakan organ dan pembuluh darah akan terjadi.
Jika tekanan darah bisa dinormalisasi, risiko menderita stroke atau serangan jantung berkurang hingga 20 persen. Sangat penting juga untuk melakukan pemeriksaan berkala secara berkala dengan dokter, yang akan menentukan apakah tekanan darah berada dalam kisaran yang sehat.
pencegahan
Pencegahan hipertensi arteri dapat dilakukan dengan gaya hidup sehat termasuk olahraga teratur.
Menghindari alkohol dan nikotin juga berperan penting dalam profilaksis melawan tekanan darah tinggi. Pemeriksaan kesehatan berkelanjutan untuk obat-obatan dengan hipertensi arteri sebagai efek samping juga dapat mengurangi risiko berkembangnya tekanan darah tinggi.
Obat ini bisa ditukar dengan obat lain. Konsumsi garam meja yang berlebihan melalui makanan diduga dapat meningkatkan tekanan darah tinggi. Jika hidangan dibumbui lebih sedikit dengan garam meja dan lebih banyak dengan rempah-rempah, hipertensi arteri dapat dicegah.
Rehabilitasi
Dalam kasus hipertensi arteri, terdapat banyak pilihan tindak lanjut untuk meningkatkan kualitas hidup dalam jangka panjang. Ini bahkan memungkinkan, tergantung pada tingkat keparahan hipertensi, untuk bertahan hidup tanpa obat. Pertama dan terpenting, penting untuk menjalani gaya hidup sehat sebagai tindak lanjut dari hipertensi arteri.
Ini termasuk, misalnya, mengurangi berat badan berlebih dan mengurangi stres. Kedua faktor tersebut memiliki pengaruh yang signifikan terhadap tekanan darah. Olahraga yang cukup sama pentingnya untuk memperkuat sistem kardiovaskular secara berkelanjutan. Disarankan aktivitas fisik 3 kali 30 menit dalam tindak lanjut hipertensi arteri.
Gaya hidup sehat, yang biasanya dilakukan setelah perawatan, juga mencakup pola makan seimbang. Yang terpenting, perawatan harus dilakukan untuk mengurangi kandungan garam. Referensi masakan Mediterania bisa sangat membantu di sini. Karena merokok dan alkohol juga memiliki efek yang sangat negatif pada tekanan darah, hal ini harus dihindari dalam perawatan lanjutan jika memungkinkan.
Jika pengobatan masih diresepkan setelah pengobatan akut, obat tersebut harus diminum sesuai petunjuk dokter. Dengan mengamati poin-poin ini, dalam jangka panjang dimungkinkan untuk mengurangi dosis pengobatan atau bahkan bertahan tanpa pengobatan sama sekali. Namun, hal ini tergantung pada jenis hipertensi arteri.
Anda bisa melakukannya sendiri
Dalam banyak kasus yang disebut hipertensi idiopatik atau arteri primer, penyebab yang menyebabkan tekanan darah tinggi tidak diketahui. Selain obat yang diresepkan oleh dokter, tindakan swadaya cocok untuk meningkatkan tekanan darah.
Dua set ukuran yang saling melengkapi adalah olahraga ketahanan ringan sampai sedang dan latihan relaksasi dalam bentuk meditasi, latihan otogenik, Qi Gong atau yoga. Tekanan darah dikendalikan oleh sistem saraf parasimpatis yang bertindak merangsang dan antagonis, yang keduanya merupakan bagian dari sistem saraf otonom.
Olahraga daya tahan cahaya berfungsi untuk mengurangi hormon stres tingkat tinggi dengan lebih cepat dan dengan demikian mendukung pengaruh parasimpatis untuk mengurangi hormon stres. Praktik teknik relaksasi yang disebutkan di atas juga memastikan adanya ruang bagi pengaruh parasimpatis.
Dalam kasus positif, tekanan darah dapat dinormalisasi kembali. Namun, diasumsikan bahwa otot vaskular dari dinding arteri dapat mengikuti rangsangan hormonal untuk mengembang atau menyempit dan tidak ada perubahan arteriosklerotik. Efek relaksasi serupa juga terjadi saat aktivitas dilakukan secara terkonsentrasi, saat "aliran" muncul.
Diet juga merupakan ukuran penting untuk membantu diri sendiri. Ini harus mengandung sebanyak mungkin komponen alami, seperti buah dan sayuran segar dengan pasokan enzim, vitamin, mineral, elemen jejak dan serat yang kaya.
.jpg)
.jpg)
