arthrosis

SEBUAH arthrosis atau Keausan sendi adalah penyakit persendian. Dengan demikian, kerusakan sendi yang tidak dapat diperbaiki terjadi terutama melalui pembebanan yang salah terus-menerus. Osteoartritis juga dapat terjadi karena cacat dan cedera tulang rawan.

Apa itu osteoartritis?

Arthrosis mengacu pada peningkatan kerusakan pada tulang rawan atau hilangnya massa tulang rawan pada sendi. Dalam bahasa sehari-hari, itu juga dikenal sebagai pakaian bersama. Osteoartritis dianggap sebagai penyakit sendi paling umum di dunia. Ini pada dasarnya dapat terjadi di semua persendian. Osteoartritis lutut atau sendi lutut sangat umum terjadi.

Hampir setiap orang terkena osteoartritis dalam perjalanan hidup mereka; satu lagi, yang lainnya kurang kuat. Sekitar setiap 10 hingga 20 warga Jerman menderita osteoartritis antara usia 50 dan 60 tahun, dan kelebihan berat badan menyebabkan kerusakan sendi. Oleh karena itu, Osteoartritis juga disebut sebagai penyakit sendi yang progresif dan bergantung pada usia.

penyebab

Ada banyak penyebab osteoartritis. Bagaimanapun, penyakit ini terkait dengan stres pada persendian. Penyakit sendi bisa dipicu oleh asidosis atau kurang olahraga. Mineral yang hilang adalah karakteristik. Defisiensi basa yang disebut menyebabkan penebalan cairan sinovial. Kristal asam urat disimpan dalam cairan sinovial. Ini menyebabkan efek seperti ampelas, yang menyebabkan rasa sakit yang parah.

Selain itu, tulang rawan di persendian rusak. Pada prinsipnya, seseorang dapat mengatakan bahwa semakin sedikit tulang rawan, semakin besar rasa sakitnya. Karena rasa sakitnya, penderita osteoartritis terhindar dari segala jenis gerakan. Namun, karena kurangnya olahraga, tulang rawan tidak lagi mendapat nutrisi yang cukup. Ini mempercepat perjalanan penyakit.Karena osteoartritis selalu ditandai dengan pengasaman tubuh, pola makan dengan makanan asam berlebih mendorong penyakit ke depan.

Gejala, penyakit & tanda

Tanda-tanda khas osteoartritis adalah nyeri sendi, kekakuan dan hilangnya mobilitas pada persendian. Pada tahap awal, tanda-tanda ini seringkali tidak muncul atau hanya sangat ringan. Namun, seiring perkembangan penyakit, gejala ini terus memburuk, dan keluhan lain juga muncul.

Misalnya, ini adalah karakteristik nyeri stres yang hanya terjadi ketika sendi yang terkena stres. Jika alat bantu berjalan terpengaruh, yang disebut nyeri awal juga dapat terlihat. Ini mengacu pada rasa sakit yang terjadi setelah duduk atau berbaring dalam waktu lama, segera setelah pasien mencoba berjalan atau berlari.

Jika penyakit tidak diobati atau jika pasien tidak merespon terapi, gejala akan terus memburuk. Pasien kemudian sering menderita nyeri pada sendi yang terkena bahkan saat istirahat. Peradangan biasanya terjadi, yang juga mempengaruhi membran sinovial dan kapsul sendi.

Dokter kemudian berbicara tentang sinovitis. Ini sangat sering menyebabkan pembengkakan pada persendian, sehingga ukurannya bisa meningkat pesat. Jika pergelangan kaki terpengaruh, sepatu pasien seringkali tidak pas lagi. Dalam kasus artrosis pada sendi jari, pembengkakan keras terjadi berulang kali, yang sangat membatasi penggunaan tangan. Beberapa pasien juga mengeluhkan kehilangan kekuatan yang signifikan, yang selanjutnya mengurangi keterampilan motorik.

tentu saja

Salah satu gejala osteoartritis adalah nyeri. Namun, ini biasanya baru terlihat saat penyakit telah berkembang. Pada tahap awal, awalnya ada sejumlah kecil kerusakan tulang rawan, yang berhubungan dengan kompresi tulang. Area tulang yang terletak tepat di bawah tulang rawan yang sakit menunjukkan perubahan.

Selama bertahun-tahun, tulang rawan artikular semakin terkikis hingga akhirnya hilang sama sekali. Jika ini masalahnya, dua tulang bergesekan satu sama lain, menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Gesekan pada sendi meningkat secara signifikan. Peredam kejut tidak lagi tersedia. Perubahan bentuk sendi memperpendek ligamen selama bertahun-tahun, yang menyebabkan ketidakstabilan sendi.

Komplikasi

Komplikasi umum adalah radang sendi. Pembengkakan dan nyeri sendi meningkat. Selain itu, cairan bisa terbentuk di persendian. Struktur sendi juga dapat berubah secara fundamental, yaitu dapat terjadi perubahan degeneratif. Tonjolan dan deformasi serta perubahan pada alat ligamen dapat terjadi.

Tulang bisa menebal di bawah lapisan tulang rawan. Hal ini dapat menyebabkan ketidaksejajaran sumbu, perubahan urutan gerakan, dan rasa sakit yang lebih besar. Jika tulang telanjang bergesekan satu sama lain, permukaannya bisa runtuh secara lokal. Puing masuk ke tulang, yang kemudian membusuk. Sebuah rongga dibuat.

Jika tidak ditangani dengan baik, osteoartritis bisa menjadi kronis. Ini sering kali sangat mempengaruhi kualitas hidup. Dapat menyebabkan insomnia. Sehingga kekakuan dan keterbatasan mobilitas dapat menghambat posisi tidur yang nyaman.

Sendi yang kaku dengan rentang gerak terbatas dapat mengurangi keinginan untuk berolahraga. Jalan kaki juga bisa terpengaruh. Gaya hidup yang menetap dapat menyebabkan komplikasi lain, seperti penambahan berat badan.

Hal ini dapat memperburuk gejala osteoartritis dan menyebabkan komplikasi lain, seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung, dan peningkatan risiko diabetes.

Orang dengan osteoartritis seringkali kurang produktif. Mereka bisa saja absen di tempat kerja dan mengalami gangguan dalam kehidupan sehari-hari.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Segera setelah rasa sakitnya menetap dan membatasi mobilitas, disarankan untuk pergi ke spesialis. Ahli reumatologi menggunakan tes darah dan tes pencitraan untuk menentukan sejauh mana penyakit telah berkembang. Dia meresepkan pereda nyeri dan obat anti-inflamasi.

Arthrosis pada jari, yang hanya menyebabkan nyeri jangka pendek jika kelebihan beban, seringkali dapat diatasi dengan imobilisasi. Olahraga teratur tidak boleh dikecualikan. Namun, ini bisa dilakukan tanpa membebani persendian. Hal yang sama berlaku untuk osteoartritis di lutut.

Begitu kemerahan dan bengkak muncul di bagian tubuh yang terkena, hanya dokter yang bisa membantu. Perawatan mandiri jangka panjang dengan pereda nyeri tidak disarankan. Resiko kerusakan lambung terlalu besar. Interaksi dengan obat lain hanya dapat ditentukan oleh dokter spesialis.

Jika telah terbentuk simpul pada persendian jari, tidak perlu dirawat jika tidak menimbulkan rasa sakit. Jika mereka tumbuh dan menghalangi jalur saraf, mereka harus diperlihatkan ke spesialis. Ini juga berlaku jika mereka memerah secara permanen sebagai tanda peradangan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Masalahnya adalah osteoartritis tidak dapat dicegah. Juga tidak ada terapi yang dapat menghilangkan osteoartritis. Namun, perkembangannya dapat diperlambat dan kerusakan lebih lanjut dapat dihindari. Fisioterapi, alat bantu ortopedi, pengobatan, operasi dan rehabilitasi selanjutnya tersedia sebagai bagian dari terapi.

Setiap kelebihan beban pada sendi yang terkena harus dihindari, misalnya. Berat badan memainkan peran yang menentukan dalam hal ini. Obesitas karenanya harus dikurangi. Obat-obatan atau fisioterapi dapat meredakan nyeri sehingga mengurangi hambatan mobilitas. Namun, karena osteoartritis adalah apa yang disebut perubahan degeneratif pada tulang rawan artikular, obatnya belum dapat disembuhkan. Juga penting bahwa semakin banyak otot dan ligamen yang berkembang, semakin banyak sendi yang lega. Oleh karena itu, olahraga dianjurkan. Semuanya baik yang mudah di persendian.

Ini termasuk bersepeda, berenang, dan senam. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di sendi dan pengangkutan nutrisi ke sendi. Otot diperkuat, stabilitas sendi dan bantalan sendi ditingkatkan. Dalam kasus nyeri hebat saat bergerak, mereka yang terkena harus melindungi persendiannya dengan perban atau belat. Jika terapi konservatif tidak berhasil dan gejalanya tidak dapat lagi ditahan, hanya operasi yang akan membantu. Ini termasuk transplantasi tulang rawan atau sendi buatan, yang dimaksudkan untuk membantu memastikan bahwa gerakan "normal" dapat dilakukan kembali.

Outlook & perkiraan

Tidak ada obat untuk osteoartritis, tetapi olahraga tertentu dapat mencegah penyakit berkembang. Di atas segalanya, olahraga harus dipilih di mana tekanan pada persendian seimbang. Ini termasuk, misalnya, berenang atau bersepeda.

Penting juga untuk menurunkan berat badan pada orang yang kelebihan berat badan untuk menghindari tekanan yang tidak perlu pada tulang. Alat bantu ortopedi seperti sol atau tumit penyangga juga membantu mengkompensasi ketidaksesuaian. Pelatihan pembentukan otot khusus, yang membuat gerakan pasien lebih aman, juga memiliki efek positif.

Pada prinsipnya, prognosis tergantung pada perjalanan individu. Saat kerusakan sendi berlanjut, gejalanya juga meningkat, jadi penting untuk mengobati osteoartritis sedini mungkin. Ini bisa meredakan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup. Jika penyakit berkembang sangat lambat, banyak pasien seringkali bebas dari rasa sakit selama beberapa bulan, tetapi jika penyakit berkembang pesat, penggantian sendi buatan mungkin diperlukan dalam waktu yang sangat singkat.

Dengan bantuan tindakan terapeutik, upaya dilakukan untuk mencegah perkembangan osteoartritis, di mana ada banyak metode untuk dipilih, yang juga harus dilakukan oleh mereka yang terkena dampak untuk meningkatkan kinerja.

Rehabilitasi

Osteoartritis adalah penyakit sendi yang biasanya ditandai dengan keausan yang progresif. Perawatan lanjutan setelah perawatan medis dalam konteks ini terutama berarti bahwa kursus dihentikan atau ditunda sebaik mungkin. Kerja sama aktif pasien penting di sini untuk mengatur regenerasi dan perawatan purna jual secara optimal.

Arthrosis pada persendian dan tulang belakang dapat dipengaruhi secara khusus oleh gerakan. Pelumas sendi (cairan sinovial) semakin terbentuk melalui gerakan dan, sebagai penyangga, dapat secara signifikan mengurangi gesekan permukaan sendi sebagai penyebab osteoartritis. Itulah mengapa olahraga menjadi bagian dari setiap perawatan lanjutan. Latihan kekuatan dan latihan ketahanan sedang direkomendasikan di sini.

Aerobik air dan aerobik air juga direkomendasikan, karena daya apung air mengurangi sendi selama pergerakan. Belajar berperilaku lembut di punggung juga merupakan bagian dari perawatan setelahnya. Ada kursus sekolah belakang yang ditawarkan di pusat pendidikan orang dewasa, oleh perusahaan asuransi kesehatan atau fisioterapis. Minum cukup air juga penting untuk fungsi sendi. Selain itu, mobilitas dapat ditingkatkan melalui senam tulang belakang atau olahraga rehabilitasi.

Ketidakseimbangan otot harus dikompensasi dengan pelatihan otot yang ditargetkan. Ini memperkuat otot-otot yang lemah dan meregangkan otot-otot yang diperpendek sehingga sendi dan tulang belakang dipegang dan dilindungi dalam posisi fisiologisnya. Oleh karena itu, aktivitas olahraga dalam hidup adalah salah satu tindakan perilaku terpenting dalam perawatan setelah osteoartritis dan paling baik diintegrasikan ke dalam rutinitas harian.

Anda bisa melakukannya sendiri

Dalam hal pencegahan, pada dasarnya penting untuk memperhatikan berat badan Anda sendiri. Setiap kilogram yang terlalu banyak mewakili beban lebih lanjut, terutama untuk sendi lutut. Selain itu, akibat kelebihan berat badan, dapat terjadi perubahan metabolisme yang negatif. Karena itu, diet seimbang dan sadar kalori memainkan peran penting dalam mencegah perkembangan osteoartritis.

Menghindari daging atau lemak hewani secara umum dapat membantu menghindari peradangan. Dianjurkan juga untuk menghindari makanan yang diproses secara berlebihan, seperti produk jadi dan makanan cepat saji. Sebaliknya, diet idealnya terdiri dari banyak buah dan sayuran segar, serta produk biji-bijian, beras, ikan, dan juga produk susu rendah lemak.

Gerakan yang tinggi merupakan salah satu langkah dasar untuk mencegah perkembangan osteoartritis. Cairan sinovial dan nutrisi yang dikandungnya dipijat ke dalam massa tulang rawan yang ada melalui gerakan. Olahraga yang ramah bersama seperti berenang, bersepeda, atau hiking di medan datar sangat cocok. Tindakan fisioterapi dan fisioterapi juga disarankan. Gerakan yang memberi tekanan pada persendian harus dihindari jika memungkinkan, serta ketegangan yang berlebihan.

Selain itu, merokok harus dihindari, karena konsumsi rokok dapat menyebabkan perubahan rematik pada persendian, yang menyebabkan kerusakan tulang rawan artikular.