Tingkat gairah

Itu Tingkat gairah sesuai dengan tingkat aktivasi sistem saraf pusat (SSP) dan dikaitkan dengan kewaspadaan, kewaspadaan, dan kesediaan untuk bereaksi. Kegembiraan tingkat sedang dianggap sebagai dasar untuk performa maksimal. Jika gairah negatif berlanjut, tekanan dan terkadang fenomena seperti sindrom kelelahan muncul.

Apa tingkat gairahnya?

Menurut rantai persepsi, persepsi rangsangan eksternal menghasilkan reaksi terhadap apa yang dirasakan pada langkah terakhir. Oleh karena itu, kemampuan untuk bereaksi terhadap lingkungan eksternal sangat bergantung pada kemampuan persepsi seseorang. Sistem sensorik yang berfungsi menciptakan dasar untuk kemampuan bereaksi ini.

Namun, orang bereaksi kurang lebih baik terhadap rangsangan dari lingkungan mereka. Seberapa baik seseorang dapat bereaksi terhadap rangsangan dan memprosesnya ditentukan oleh tingkat gairah mereka saat ini. 'Tingkat gairah' ini adalah tingkat gairah atau aktivasi fisiologis seseorang. Aktivasi atau aktivasi pada gilirannya merupakan kesiapan yang terlihat untuk tindakan tertentu. Selalu ada kegembiraan yang terkait dengan kesiapan ini. Tingkat aktivasi dapat berkisar dari ketegangan hingga peningkatan kewaspadaan hingga kegembiraan yang nyata dan kegembiraan terbesar yang mungkin terjadi. Keadaan ekstrim dari tingkat gairah adalah syok kaku dan tidur nyenyak atau tidak sadarkan diri hingga koma.

Selain rangsangan eksternal dan impresi sensorik, rangsangan internal, seperti nyeri, juga menjadi pemicu aktivasi. Dalam setiap situasi stimulus eksternal, ada perubahan dalam tingkat gairah. Selain proses psikologis, proses saraf juga berperan dalam tingkat gairah dan puncaknya.

Fungsi & tugas

Disebut Gairah dikenal sebagai istilah dalam psikologi dan neurologi dan menggambarkan tingkat aktivasi SSP. Perhatian dan kewaspadaan mencirikan gairah serta kesiapan yang dihasilkan untuk bereaksi. Tingkat gairah paling rendah adalah saat tidur. Sebaliknya, jika sel-sel sensorik mengirimkan rasa sakit atau keadaan kegembiraan terkait ke sistem saraf pusat, ini kadang-kadang merupakan tingkat tertinggi. Emosi seperti amarah, ketakutan dan kadang-kadang hasrat seksual juga meningkatkan tingkat gairah di sistem saraf pusat.

Gairah itu sendiri tidak memiliki komponen emosional, tetapi variabel yang dapat diukur secara biofisiologis dalam EEG yang memanifestasikan dirinya dalam frekuensi yang berbeda dengan fluktuasi yang lebih atau kurang kecil. Tegangan yang dikenali di EEG dan frekuensinya menentukan tingkat eksitasi.

Untuk memicu gairah, selalu dibutuhkan impuls sensorik, yang bekerja pada bagian tertentu dari batang otak, memicu rangsangan pada korteks serebral dan menstimulasi pelepasan hormon stres adrenalin. Dari pembentukan retikuler, tingkat gairah mempengaruhi seluruh organisme, sistem saraf vegetatif, dan juga metabolisme.

Tingkat gairah yang tinggi membutuhkan kewaspadaan umum dan kemauan untuk bereaksi. Seseorang dengan tingkat gairah yang tinggi sangat rentan terhadap rangsangan bahaya dari luar. Kesediaan untuk bereaksi ditingkatkan oleh hormon stres adrenalin, yang mematikan rasa sakit dan mematikan semua proses berpikir. Dengan cara ini, orang dapat melarikan diri dengan cepat dan melawan musuh dengan cepat. Hubungan antara tingkat gairah dan kinerja dibuat lebih dapat dimengerti oleh hukum Yerkes-Dodson tahun 1908. Seseorang dapat mengatasi tugas-tugas sulit dengan baik hingga tingkat gairah tertentu. Namun, jika gairah naik di atas level ini, kinerja umum akan menurun. Dengan peningkatan lebih lanjut, tugas-tugas yang mudah menjadi tidak dapat diselesaikan dan orang-orang hampir tidak mampu melakukan apa pun.

Di sisi lain, tingkat gairah tertentu diperlukan untuk dapat melakukan segala jenis penampilan. Prestasi tertinggi dicapai oleh orang-orang dengan tingkat gairah sedang, yang disebut eustress. Di atas level ini, kelelahan, kelelahan atau kerusakan dapat terjadi.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Stressor meningkatkan tingkat gairah. Sementara beberapa penyebab stres dinilai positif, penyebab stres lainnya hanya dikaitkan dengan peringkat negatif. Gairah yang terus-menerus akibat stres negatif disebut distress dalam praktik medis dan dapat mendukung berbagai gambaran klinis. Semua rangsangan yang dinilai seseorang tidak menyenangkan, mengancam, atau berlebihan adalah negatif.

Evaluasi negatif stres hanya terjadi setelah sering terjadi dan penolakan kompensasi fisik. Stresor yang stresnya tidak dapat diatasi dalam situasi tertentu juga memiliki efek negatif. Hal ini terjadi, misalnya, dengan penyebab stres seperti perceraian, penyakit, atau bahkan kematian anggota keluarga dan penyakit sendiri. Jika situasi gairah negatif tidak dapat diselesaikan, strategi koping harus disampaikan kepada pasien.

Karena informasi gairah dari kesusahan menghasilkan ketegangan negatif di seluruh tubuh dan melepaskan neurotransmiter atau hormon seperti hormon stres adrenalin dan noradrenalin, tekanan terus-menerus sering mengubah sesuatu dalam organisme secara permanen. Perhatian orang yang terpengaruh jatuh. Hal yang sama berlaku untuk efisiensinya, yang secara otomatis turun ketika gairah melebihi tingkat eustress.

Efek distres jangka panjang tanpa strategi koping yang sesuai dapat mendukung gambaran klinis seperti sindrom kelelahan. Burnout syndrome berhubungan dengan keadaan kelelahan emosional yang dikaitkan dengan penurunan kinerja secara permanen dan dengan demikian menyebabkan kelelahan yang lebih besar. Fase antusiasme idealis sering kali diikuti oleh peristiwa-peristiwa yang membuat frustasi yang pada akhirnya menimbulkan kekecewaan atau bahkan sikap apatis.

Selain kelelahan, sejenis depresi, jenis gairah yang dijelaskan bisa memicu penyakit psikosomatis seperti kecanduan atau agresivitas.