Kelesuan

Kelesuan menggambarkan keadaan kekurangan energi yang permanen, penyebabnya bisa berbagai kelainan atau gambaran klinis. Karena penyebab yang beragam, diperlukan anamnesis terperinci dan perawatan yang disesuaikan secara individual. Bentuk kelesuan yang ringan dapat dicegah dan, dalam keadaan tertentu, disembuhkan tanpa bantuan medis, sementara kasus yang lebih serius memerlukan perhatian medis.

Apakah kelesuan itu?

Kehilangan dorongan menunjukkan kondisi persisten jangka pendek atau jangka panjang yang ditandai dengan kurangnya energi secara umum.

Kehilangan dorongan menunjukkan kondisi persisten jangka pendek atau jangka panjang yang ditandai dengan kurangnya energi secara umum. Dalam banyak kasus, seseorang yang menderita kelesuan mengalami peningkatan kebutuhan tidur.

Dia masih belum bisa memotivasi dirinya sendiri untuk mengejar tuntutan sehari-hari. Lingkungan memandang perilaku orang yang tidak bersemangat sebagai kurang inisiatif dan lesu. Yang bersangkutan berupaya keras untuk memenuhi tugas sehari-hari. Namun, dia tidak bisa memaksa dirinya untuk melaksanakannya.

Kehilangan drive kadang-kadang ditandai dengan bentuk yang lebih ringan, yang disebut drive lemah. Kebalikan dari kurangnya drive adalah kelebihan drive.

Kehilangan dorongan bukanlah penyakit, ini adalah gejala. Bisa jadi karena kelainan fisik atau mental yang berbeda. Karenanya pengobatan termasuk melokalisasi penyakit yang mendasari serta menghilangkannya.

penyebab

Penyebab kelesuan beragam dan berkisar dari kondisi kelelahan yang singkat hingga gambaran klinis yang parah. Penyebab kelesuan jangka pendek dapat berupa infeksi yang baru terjadi, stres sementara, dan kurang olahraga.

Karena kelesuan biasanya menyebabkan peningkatan kebutuhan tidur, salah satu penyebabnya mungkin kurang tidur. Hal ini sering terjadi sehubungan dengan tuntutan yang tinggi dalam kehidupan sehari-hari dan dapat berkembang menjadi apa yang disebut sindrom kelelahan.

Malnutrisi dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat penting untuk konversi energi. Kekurangan zat besi, vitamin B12, asam folat atau yodium yang permanen dapat menyebabkan kelesuan.

Penyebab lain yang mungkin bisa berupa depresi, skizofrenia, atau pingsan. Yang terakhir dipahami sebagai keadaan kaku dengan kesadaran penuh. Stupor dapat terjadi akibat depresi berat atau skizofrenia. Kecanduan dapat menyebabkan kelesuan, seperti halnya efek samping dari beberapa obat.

Penyakit yang mempengaruhi otak juga bisa menjadi penyebab kelesuan. Ini termasuk demensia, stroke, dan meningitis. Tumor atau peradangan lain di dalam tubuh dapat menyebabkan kelesuan, seperti penyakit jantung, hati atau ginjal, dan penyakit kelenjar tiroid.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk mengatasi kelelahan dan kelemahan

Penyakit dengan gejala ini

• Sindrom kelelahan
• Sindrom kelelahan kronis
• Sindrom kelelahan
• skizofrenia

• depresi
• Hipotiroidisme
• Alergi obat
• Diabetes mellitus

• Affective_Disorders
• Hiperkalsemia
• Kekurangan vitamin D.
• Kekurangan serotonin

Diagnosis & kursus

Pengobatan rumahan ↵ untuk kelemahan Untuk dapat mendiagnosis kurangnya dorongan, dokter melakukan anamnesis. Untuk ini, kemungkinan penyebabnya diperhitungkan dan orang yang terkena dampak ditanyai tentang situasi ekonomi dan sosialnya. Pengobatan dan konsumsi obat serta kebiasaan makan juga dibahas. Pemeriksaan selanjutnya memberikan bukti gangguan fisik seperti B. Tumor.

Jalannya kelesuan bisa sangat berbeda: Jika disebabkan oleh gangguan sementara, biasanya kelesuan akan hilang dengan sendirinya setelah gangguan tersebut diatasi. Dalam kasus yang parah, kelesuan dapat menyebar dengan sangat cepat. Orang yang terkena dampak mungkin tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan fisik dasar, seperti makan dan minum. Seringkali, lamanya kelesuan berhubungan dengan tingkat keparahan penyakit yang mendasarinya.

Komplikasi

Kehilangan dorongan adalah gejala utama depresi dan juga bisa muncul sebagai gejala penyakit mental lainnya. Sampai batas tertentu, kegagalan untuk melakukan aktivitas yang diperlukan dapat dipandang sebagai "komplikasi" atau masalah yang diakibatkan oleh kurangnya dorongan. Hal ini menyebabkan pengabaian terhadap kebersihan pribadi dan dalam kasus-kasus yang lebih ekstrem, kelesuan juga mengabaikan asupan makanan dan cairan. Berbagai masalah kesehatan bisa muncul dari hal ini.

Bisa terjadi penurunan berat badan dan orang-orang yang terkena dampak bisa menjadi sangat terabaikan. Tentu saja, hal ini tidak terjadi pada semua kasus kelesuan, tetapi hanya bila kelesuan di satu sisi merupakan gejala suatu penyakit dan di sisi lain sangat terasa. Berbagai masalah sosial juga dapat muncul dari kurangnya dorongan. Ini termasuk, misalnya, kehilangan pekerjaan atau kehilangan kemitraan dan persahabatan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa orang-orang yang bersangkutan hampir tidak dapat melakukan kegiatan apapun atas kemauannya sendiri sehingga mengabaikan kewajiban sosial.

Masalah kelesuan akan semakin parah jika penyebab kelesuan tidak diidentifikasi dan diobati. Perawatan tidak diharapkan untuk memperbaiki situasi dengan segera - ini akan memakan waktu. Namun demikian, terapi penyakit yang mendasari diperlukan dalam setiap kasus untuk memungkinkan orang yang terkena untuk menjalani hidupnya secara mandiri. Kemampuan untuk menjalani kehidupan sehari-hari yang normal berangsur-angsur hilang dengan kelesuan.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Seorang dokter tidak selalu harus dikonsultasikan secara langsung jika terjadi kekurangan mengemudi, kelelahan atau kelelahan untuk sementara waktu. Namun, jika kondisi terus berlanjut atau berulang, disarankan untuk mengklarifikasi gejala tersebut oleh dokter. Kelesuan mungkin karena penyakit serius.

Indikasi dari hal ini bisa berupa gejala seperti keringat malam, darah di tinja, selaput lendir yang teriritasi atau masalah dengan buang air besar, yang menyertai kelelahan umum. Kunjungan ke dokter juga disarankan jika gejala tidak dapat diobati dengan tindakan pencegahan yang khas seperti tidur, perubahan pola makan atau olahraga, atau jika kelelahan sangat intens.

Mereka yang terpengaruh yang merasa dibatasi oleh kelesuan dalam kehidupan sehari-hari dan di tempat kerja atau yang mengalami suasana hati depresi yang menyertainya harus berkonsultasi dengan spesialis. Hal yang sama berlaku untuk serangan kelelahan atau kelelahan yang tidak dapat dijelaskan setelah aktivitas yang tidak terlalu berat. Mungkin ada masalah psikologis yang tidak dapat diatasi tanpa bantuan dari luar.

Jika kelesuan terjadi setelah minum obat atau setelah menggunakan obat, dokter dapat menentukan penyebabnya dan biasanya menangani masalahnya dengan cepat. Secara umum, kelesuan adalah alasan kunjungan dokter jika terjadi pada anak-anak atau orang yang tampak sehat atau jika berkembang perlahan. Perkembangan gejala yang kronis biasanya dapat dicegah dengan mengambil tindakan awal.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Tergantung pada penyakit apa yang mendasari kelesuan tersebut, pengobatannya juga sangat berbeda.

Bentuk sementara mungkin dapat disembuhkan dengan teknik relaksasi dan olahraga teratur di udara segar. Dalam beberapa kasus, ini dapat diperpanjang untuk mengubah seluruh cara hidup. Tujuannya adalah untuk memberi tubuh lebih banyak energi dan mengisi kembali cadangannya.

Jika ada kekurangan zat besi, asam folat, vitamin B12 atau yodium, sediaan yang sesuai diberikan dalam dosis tinggi. Selain itu, dokter atau ahli gizi dapat bekerja dengan orang yang bersangkutan untuk mengembangkan rencana nutrisi yang mendukung pola makan seimbang. Penyakit mental biasanya diobati dengan antidepresan, antipsikotik, dan / atau psikoterapi.

Sebagai bagian dari psikoterapi, terapis mencoba mencari tahu penyebab kelesuan bekerja sama dengan orang yang bersangkutan dan menyembuhkannya.

Dalam kasus penyakit fisik, gambaran klinis masing-masing biasanya ditangani dengan pengobatan. Dalam kasus penyakit tumor, radiasi dan kemoterapi dapat dilakukan, serta operasi pengangkatan jaringan tumor.

Outlook & ramalan

Kelesuan memiliki berbagai penyebab fisik dan psikologis. Namun, efeknya sebagian besar bersifat psikososial. Mereka yang menderita kelesuan tidak lagi memiliki tenaga untuk melakukan tugas sehari-hari, yang dapat menimbulkan sejumlah masalah dalam kehidupan profesional dan pribadinya. Bahkan jika tugas-tugas profesional dikuasai dan jaminan ekonomi diberikan sebagai hasilnya, orang-orang impoten suka mengabaikan kehidupan pribadi mereka dan akhirnya menderita karenanya. Mereka kehilangan persahabatan dan hubungan dengan anggota keluarga dan berisiko kesepian atau mengembangkan masalah seperti depresi.

Selain itu, kelesuan biasanya mengarah pada gaya hidup yang tidak banyak bergerak, yang berujung pada obesitas jika Anda makan makanan yang salah atau tidak sehat. Karena hal ini pada gilirannya mempengaruhi keseimbangan hormon orang yang terkena, dalam banyak kasus hal ini memperburuk kelesuan yang sudah ada dan menjadi sangat tidak mungkin bahwa pasien masih dapat mengatasi masalah kesehatannya tanpa bantuan dari luar.

Meskipun kurangnya dorongan dapat memiliki konsekuensi, itu tidak berarti bahwa setiap kejadian itu berbahaya. Pada orang sehat terkadang ada fase kelesuan, misalnya karena kegagalan atau pemikiran ulang umum tentang keputusan dan tindakan sebelumnya. Ini normal dan merupakan bagian dari proses psikologis yang dilalui orang sebelum mereka mengenali masalah dan bertindak sesuai dengan itu. Kurangnya drive yang diakibatkan tidak boleh menjadi kondisi permanen.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk mengatasi kelelahan dan kelemahan

pencegahan

Untuk mencegah kelesuan, ada baiknya menyeimbangkan antara olahraga, istirahat dan udara segar, serta diet yang bervariasi. Diet seimbang harus mencakup zat besi, asam folat, vitamin B12, dan yodium yang cukup. Yodium bertanggung jawab untuk fungsi optimal dari kelenjar tiroid, jadi diet kaya yodium dapat mencegah tiroid yang kurang aktif.

Olahraga dan olahraga di udara segar serta banyak sinar matahari membantu mencegah depresi, yang merupakan penyebab kelesuan. Jika Anda sakit secara fisik, Anda harus rutin berkonsultasi dengan dokter.

Anda bisa melakukannya sendiri

Kehilangan dorongan bisa sangat membuat stres dalam kehidupan sehari-hari. Namun, mereka yang terkena dampak memiliki beberapa kemungkinan untuk mengendalikan kelesuan mereka melalui perencanaan kehidupan sehari-hari yang ditargetkan. Di satu sisi, perencanaan kehidupan sehari-hari yang terstruktur adalah cara yang baik untuk memulai hari dengan pemikiran yang terorganisir.

Banyak orang yang tidak berdaya merasa sulit untuk menjalani kehidupan sehari-hari ketika dihadapkan pada banyak poin dengan urusan yang belum selesai. Mereka tidak tahu harus mulai dari mana dan itu menambah masalah kelesuan. Masuk akal untuk memberi hari itu struktur dengan jadwal yang jelas dan rencana tetap. Di sisi lain, mereka yang terpengaruh harus memastikan untuk menetapkan tujuan kecil dalam kehidupan sehari-hari. Tidak ada yang membuat Anda lebih impulsif daripada terus-menerus berpikir bahwa Anda dihadapkan pada segunung tugas yang tidak dapat diselesaikan. Tujuan kecil yang dapat dicapai seperti setengah jam yang dijadwalkan dengan tegas untuk tugas-tugas rumah tangga yang jelas memberikan keamanan.

Jika intinya tercapai, motivasi meningkat untuk menjalani hari dengan baik.Kehilangan dorongan sering kali dapat dikurangi dalam kehidupan sehari-hari dengan menghabiskan waktu di udara segar. Tubuh dan jiwa mendapat manfaat dari olahraga dan oksigen. Bahkan berjalan kaki singkat sering membantu selama periode kelesuan.