Aromaterapi

Itu Aromaterapi didasarkan pada bau yang memiliki koneksi pendek ke otak manusia. Begitu sampai di otak, berdasarkan apakah kita menyukai bau atau tidak, mereka menentukan perasaan kita. Bau biasanya memiliki efek yang lebih kuat pada kesejahteraan kita daripada suara atau warna. Itulah mengapa kita sering menggunakan indra penciuman untuk memutuskan apakah kita menyukai seseorang atau tidak. Aroma dalam aromaterapi juga dapat membangkitkan ingatan yang menentukan kesejahteraan kita. Dan semua ini lebih cepat daripada tone dan warna.

Apa aromaterapi itu?

Dibawah Aromaterapi berarti aplikasi terkontrol berdasarkan minyak esensial alami dengan tujuan menjaga kesehatan fisik dan mental orang. Perbedaan dibuat antara pendekatan ilmiah aromaterapi dan pendekatan komplementer.

Dalam aromaterapi ilmiah diasumsikan bahwa efek tersebut disebabkan oleh minyak yang dihirup sebagai akibat dari bau manusia. Lebih lanjut, kandungan minyak nabati harus melewati selaput lendir saluran pernapasan ke dalam darah dan dengan cara ini mempengaruhi fungsi berbagai organ.

Dalam pendekatan medis aromaterapi, asal mula minyak esensial yang digunakan penting, sedangkan dalam aromaterapi pelengkap, penggunaan minyak merupakan keputusan subjektif.

Fungsi, efek & tujuan

Sebuah metode penerapan Aromaterapi misalnya kamar mandi. Produk mandi bisa dibeli sudah jadi di toko atau dibuat sendiri. Jika Anda ingin membuat aditif mandi sendiri, campurkan 15 tetes esensi dengan sedikit krim (50 ml) untuk mandi penuh.

Delapan hingga 10 tetes esensi sudah cukup untuk mandi sebagian. Semuanya dikocok kuat-kuat dan ditambahkan ke air mandi. Dengan aditif mandi, tergantung pada esensinya, efek stimulasi, menenangkan, dan analgesik dapat dicapai.Namun, Anda harus memperhatikan suhu air jika Anda mengidap penyakit peredaran darah. Metode aplikasi lainnya adalah: inhalasi, lampu pengharum, penguapan minyak esensial dalam ruangan, pijat, kompres dan kompres.

Aromaterapi timi, gurih, atau cengkih mampu membunuh bakteri. Minyak lemon atau pohon teh dapat menghancurkan virus. Minyak lavender memiliki efek penyeimbangan psikologis dan meningkatkan kualitas tidur. Minyak melati memiliki efek relaksasi dan harmonisasi. Akar Angelica membantu orang yang cemas dan enggan. Jika Anda menderita mabuk perjalanan, teteskan tangan Anda dan hirup minyaknya. Bergamot memiliki efek penguatan pada stres dan kelelahan.

Selain itu, ia memiliki efek relaksasi, menghilangkan kecemasan, dan meningkatkan suasana hati serta meningkatkan kreativitas. Sereh memiliki efek menyegarkan dan merangsang, dan minyaknya juga memberikan optimisme baru. Minyak jarum cemara juga memiliki efek stimulasi, menyumbangkan energi baru dalam kelemahan umum dan membantu melawan kegugupan dan stres.

Minyak mandarin memiliki efek bersorak dan meredakan ketegangan dan ketakutan. Lemon balm tidak hanya memiliki efek harmonisasi, tetapi juga meningkatkan mood dan memperkuat, dan oleh karena itu sering digunakan dalam aromaterapi untuk melawan depresi, melankolis, stres, dan gangguan tidur.

Resiko & efek samping

Dalam Aromaterapi Ada beberapa aturan yang harus diperhatikan, karena ini juga melibatkan risiko. Pada dasarnya, minyak esensial tidak boleh dioleskan murni pada kulit, karena dapat menyebabkan iritasi dan alergi kulit.

Kontak mata dengan minyak harus dihindari. Selain itu, beberapa minyak esensial meningkatkan fotosensitifitas, yang membuat kulit lebih sensitif dan dapat menyebabkan reaksi kulit yang parah, terutama setelah paparan sinar matahari yang kuat. Minyak tertentu juga tidak direkomendasikan untuk kulit normal. Hindari penggunaan minyak esensial pada luka terbuka dan kecenderungan trombosis. Selanjutnya pada epilepsi. Minyak esensial beracun seperti mugwort atau thuja umumnya tidak boleh digunakan.

Orang yang dapat diobati dengan pengobatan homeopati dapat menggunakan lampu pengharum, tetapi mereka harus menahan diri dari aplikasi topikal dosis tinggi dengan minyak esensial. Minyak berikut secara khusus harus disebutkan di sini, yang dapat sangat mengganggu keefektifan pengobatan homeopati: peppermint, timi, kamomil.

Akar angelica, adas manis, basil, gurih tidak boleh digunakan selama kehamilan. Hal yang sama berlaku untuk mint, pala, mur, cengkeh, origanum, juniper dan lain-lain. Untuk wanita hamil, umumnya disarankan untuk bertanya kepada ahlinya minyak apa yang bisa digunakan. Wanita menyusui dapat mengoleskan minyak penyembuhan luka secara topikal. Misalnya mawar dan melati. Wanita harus menghindari penggunaan minyak pijat, mandi dan inhalasi dengan minyak dosis tinggi dua jam sebelum menyusui.

Minyak esensial tertentu memiliki efek toksik dan dapat merusak organ jika dikonsumsi secara internal. Misalnya kemangi, gurih, adas, kamper, kayu manis dan lain-lain. Minyak non-toksik adalah pohon teh, lavender, dan mawar, yang juga mencakup spektrum aplikasi yang paling luas dan terpenting dalam aromaterapi.