Pesta makan

Sebagai Pesta makan satu menjelaskan gangguan makan psikologis di mana orang yang terkena dampak mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar dalam pesta makan berulang (binge kata dalam bahasa Inggris berarti sesuatu seperti "pesta"). Meskipun bulimia dan anoreksia terutama menyerang gadis-gadis muda, pesta makan berlebihan terjadi tanpa memandang usia. Sekitar 30 persen dari mereka yang terkena adalah laki-laki. Menurut perkiraan, sekitar dua persen populasi di Jerman dipengaruhi oleh pesta makan berlebihan.

Apa itu pesta makan?

Orang yang terpengaruh oleh pesta makan berlebihan menderita mengidam makanan berulang kali beberapa kali dalam seminggu, saat mereka menelan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat. Sebagian besar makanan berkalori tinggi dimakan dengan tergesa-gesa. Para pasien tidak makan dengan nikmat, tetapi secara kompulsif dan jauh melampaui rasa kenyang, sampai perasaan kenyang yang tidak menyenangkan muncul.

Dalam situasi ini, mereka tidak lagi memiliki kendali atas perilaku makan mereka dan tidak dapat mencegah terjadinya kejang atau secara sadar menghentikannya, sehingga makan berlebihan diklasifikasikan sebagai gangguan makan - sebanding dengan anoreksia atau bulemia. Berbeda dengan yang terakhir, bagaimanapun, pesta makan tidak mencoba untuk mengimbangi makan berlebihan dengan muntah, olahraga berlebihan atau kelaparan - akibatnya, pesta makan berlebihan biasanya kelebihan berat badan.

Di sisi lain, tidak setiap orang yang kelebihan berat badan juga suka makan berlebihan: Sebagian besar pasien obesitas tidak makan berlebihan, tetapi terus-menerus mengonsumsi terlalu banyak makanan. Mereka yang terpengaruh mengalami pesta makan karena tidak nyaman dan dikaitkan dengan tingkat penderitaan yang tinggi.

penyebab

Penyebab pesta makan banyak; Seperti kebanyakan gangguan makan, perilaku makan yang terganggu seringkali didasarkan pada kesulitan emosional. Makan berlebihan dapat terjadi untuk menghindari dan menekan perasaan tidak menyenangkan. Makan berlebihan kemudian mengikuti tujuan untuk menutupi kemarahan, kekecewaan, atau kesedihan.

Oleh karena itu, Binge Eatig sering dikaitkan dengan gangguan depresi atau kecemasan. Kadang-kadang orang dengan gangguan emosi juga tidak dapat dengan benar memahami perasaan negatif atau kebutuhan emosional dan mengira mereka lapar. Konflik harga diri juga sering berperan dalam mengembangkan gangguan makan berlebihan.

Gejala, penyakit & tanda

Agar itu menjadi gangguan makan pesta yang dapat didiagnosis, beberapa gejala harus ada bersamaan. Gejala individual, seperti mengidam makanan sesekali, tidaklah cukup. Pesta makan berlebihan didefinisikan sebagai pesta makan yang tidak terkontrol setidaknya sekali seminggu.

Selain itu, hal ini memicu tekanan psikologis yang dapat menyebabkan depresi pada orang yang bersangkutan. Juga - berbeda dengan gangguan makan lain seperti bulimia - tidak ada mekanisme kompensasi (muntah, olahraga ekstensif) yang digerakkan oleh orang yang bersangkutan. Pesta makan seperti itu tidak terkendali dan melibatkan konsumsi dalam jumlah besar dalam waktu singkat.

Ada juga lima gejala lain yang terkait dengan pesta makan berlebihan. Itu termasuk makan sendiri (karena malu), makan, makan tanpa merasa lapar, makan sampai Anda merasa sangat kenyang, dan merasa malu setelah makan atau membuat diri Anda jijik setelah makan. Orang dengan gangguan makan berlebihan mengalami setidaknya tiga dari gejala ini sehubungan dengan makan berlebihan.

Secara tidak langsung, pesta makan berlebihan bisa memicu gejala yang berhubungan dengan pola makan yang terlalu berlemak atau terlalu manis. Diabetes, jumlah darah yang buruk, obesitas, gigi rusak, dan gejala lainnya dapat terjadi setelah bertahun-tahun makan berlebihan. Pasalnya, makanan yang dikonsumsi terburu-buru seringkali merupakan makanan tidak sehat dengan nilai kalori fisiologis yang tinggi.

tentu saja

Di satu sisi, pesta makan membawa konsekuensi fisik dari kelebihan berat badan - ini dapat berkisar dari penyakit jantung dan peredaran darah hingga diabetes hingga penyakit serius pada persendian dan seluruh sistem muskuloskeletal.

Selain itu, bagaimanapun, pemakan pesta menderita konsekuensi psikologis dari penyakit mereka. Pesta makan yang berulang, di luar kendali pasien, memicu perasaan bersalah yang kuat; rasa malu yang terkait dengannya sering kali merupakan ambang hambatan yang besar untuk mencari bantuan profesional.

Ketakutan bahwa orang lain akan mengetahui tentang pesta makan dapat menyebabkan isolasi sosial dan kesepian. Banyak pemakan pesta juga menderita depresi.

Komplikasi

Gangguan makan berlebihan memiliki konsekuensi fisik dan psikologis langsung; masalah fisik, psikologis dan keuangan yang serius sering kali muncul dalam jangka panjang. Pertama-tama, pesta makan berlebihan menyebabkan obesitas dengan segala konsekuensinya, termasuk penyakit serius dan masalah kardiovaskular, osteoartritis, stroke, dan diabetes. Jika pesta makan berlebihan dikaitkan dengan bulimia, masalah perut yang parah, bau mulut, dan sakit tenggorokan sering kali ditambahkan.

Nantinya, sumbatan di faring bisa berkembang menjadi pneumonia. Selain itu, pertambahan berat badan yang cepat biasanya merusak tulang, menekan saluran pencernaan, dan seringkali berujung pada gangguan jiwa. Mereka yang terkena dampak sering menderita devaluasi diri dan depresi setelah serangan makan, yang dapat menyebabkan penarikan diri dari sosial dan perkembangan masalah psikologis.

Konsekuensi jangka panjang dari gangguan makan berlebihan adalah kecemasan dan kebencian pada diri sendiri, tetapi juga penyalahgunaan alkohol dan perkembangan gangguan obsesif-kompulsif. Jika tidak ditangani, mereka yang terkena dampak dengan cepat menemukan diri mereka dalam spiral negatif, yang konsekuensinya tidak dapat diramalkan. Selain itu, konsumsi makanan yang tinggi seringkali menimbulkan masalah keuangan yang meningkat seiring dengan frekuensi pesta makan yang berlebihan. Penderita harus menceritakan kelainannya kepada dokter atau anggota keluarga karena kemungkinan komplikasi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Orang yang menderita pesta makan berlebihan harus pergi ke dokter paling lambat saat mereka menjadi lebih stres. Bisa jadi kelebihan berat badan atau malaise umum. Bahkan ketika kehidupan sosial dipengaruhi - misalnya, orang yang bersangkutan mulai menyembunyikan perilaku makannya dengan berbohong - diperlukan tindakan.

Masalahnya adalah mereka yang terkena gangguan makan ini cenderung diam tentang masalahnya. Karenanya, dorongan untuk menemui dokter sering kali datang dari kerabat. Orang yang bisa dihubungi dapat berupa psikolog, ahli gizi, dan tentu saja dokter keluarga yang memiliki hubungan kepercayaan.

Dalam kebanyakan kasus, hanya makan dalam jumlah banyak dalam waktu singkat bukanlah faktor penentu kebutuhan ke dokter. Jauh lebih penting untuk mengungkap kemungkinan penyebab dan, bersama dengan perubahan pola makan, untuk mengobatinya. Seringkali itu adalah masalah psikologis yang dapat disalahkan karena pesta makan berlebihan. Karena ini selalu layak untuk diobati, kunjungan ke dokter adalah suatu keharusan.

Orang yang mungkin terkena dampak juga dapat menggunakan kriteria diagnostik (ditetapkan pada 1990-an oleh Asosiasi Psikiatri AS) untuk memeriksa apakah pesta makan mereka adalah akibat dari mengidam atau gangguan serius. Menganalisis situasi Anda sendiri dapat dilakukan dengan orang yang Anda percayai.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Melalui psikoterapi perilaku, pasien yang makan pesta dapat belajar untuk memahami spektrum emosi mereka dengan benar, untuk menangani perasaan ini dengan lebih baik dan untuk mengembangkan metode untuk mengatur diri mereka sendiri secara emosional bahkan tanpa serangan makan. Normalisasi perilaku makan dan berat badan juga merupakan tujuan penting terapi.

Dengan menggunakan buku harian makanan, pasien dan terapis dapat mengenali situasi dan keadaan emosional mana yang memicu makan berlebihan dan mengembangkan perilaku alternatif untuk situasi yang penuh tekanan tersebut. Antidepresan mungkin juga berguna dalam mendukung pengobatan.

Ada konsep rawat jalan serta rawat inap dan rawat inap parsial; Bergantung pada masalah individu, terapi keluarga atau kelompok tambahan dapat digunakan secara menguntungkan. Terapi seni dan musik, serta bentuk terapi dengan bantuan hewan, seperti terapi menunggang kuda, dapat membantu mengembangkan ekspresi emosional.

Outlook & ramalan

Prognosis untuk pesta makan tergantung pada tingkat keparahan gangguan makan dan ketersediaan terapi. Misalnya, terbukti bahwa lulusan terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan mereka masih bisa merasa jauh lebih baik setahun setelah terapi. Karena situasi data yang jarang, angka keberhasilan berfluktuasi antara 30 dan 75 persen.

Gangguan ini dapat diatasi hingga 70 persen dari mereka yang terkena setelah sekitar dua belas tahun (ini berarti jumlah tahun di mana gangguan tersebut telah ada, meskipun terapi hanya dapat dimulai setelah beberapa tahun), dengan risiko kambuh yang rendah - terutama dalam situasi kehidupan yang penuh tekanan. sisa. Selain itu, gangguan makan seperti itu berkorelasi dengan peningkatan risiko mengembangkan gangguan kecemasan atau terlibat dalam penyalahgunaan zat di masa mendatang. Sejalan dengan itu, kontrol impuls yang terganggu masih dipertahankan secara permanen di banyak dari mereka yang terpengaruh.

Perawatan harus dimulai sedini mungkin untuk mencapai hasil yang baik. Pola yang baru dipelajari yang berhubungan dengan gangguan makan lebih mudah dipatahkan daripada kehilangan kendali dalam waktu lama atas makan. Namun, jika tidak diobati, pesta makan berlangsung dalam beberapa fase: periode makan normal bergantian dengan makan berlebihan; Mereka yang terpengaruh mengalami gejolak gangguan mereka, terutama dalam situasi stres. Tidak diyakini bahwa gangguan makan bisa diatasi dengan sendirinya.

pencegahan

Seperti halnya semua gangguan mental, makan berlebihan juga benar bahwa gaya hidup yang seimbang dan kebersihan mental yang baik merupakan faktor pelindung yang penting. Siapa pun yang menemukan bahwa masalah pribadi atau situasi stres berdampak pada perilaku makan, atau bahwa perasaan bosan, hampa, dan kesedihan diimbangi dengan makan, harus mencari nasihat psikologis sejak tahap awal untuk menghindari timbulnya gangguan makan patologis.

Rehabilitasi

Gangguan makan berlebihan terkadang membutuhkan perawatan lanjutan seumur hidup. Ada kemungkinan bahwa pesta makan berlebihan mengakibatkan kecenderungan untuk bunuh diri, kurangnya harga diri atau obesitas yang membutuhkan pengobatan dengan efek samping dan konsekuensi penyakit yang sesuai. Dalam perawatan lanjutan, para dokter dapat mengabdikan diri pada gejala sisa ini.

Dalam beberapa kasus, intervensi psikologis hanya diperlukan dalam krisis kehidupan. Pertanyaannya adalah apakah mereka yang terkena dampak mencari pertolongan karena mereka melihat risiko kambuh sendiri. Dalam kasus lain, setelah terapi lama, seseorang dapat berbicara tentang penyembuhan. Pencegahan kambuh adalah area penting dalam terapi dan perawatan setelahnya bagi mereka yang terkena dampak.

Perawatan lanjutan juga sangat penting karena pesta makan - seperti gangguan makan lainnya - memiliki fungsi khusus bagi mereka yang terpengaruh. Oleh karena itu, ada risiko berkembangnya gangguan lain atau kecanduan untuk menggantikan fungsi ini setelah terapi. Mereka yang terkena dampak tidak hanya harus diperiksa konsekuensi organiknya selama perawatan setelahnya. Dukungan psikologis yang berkelanjutan juga penting. Apakah itu selalu dilakukan sampai batas tertentu berbeda.

Masalahnya adalah gangguan makan berlebihan belum terlalu lama dikenali sebagai gangguan makan. Oleh karena itu, belum ada konsep terapi yang terstandarisasi. Ada pendapat berbeda tentang durasi dan ruang lingkup serta pentingnya perawatan setelahnya.

Anda bisa melakukannya sendiri

Karena pesta makan sebagian besar melibatkan makanan manis dan berlemak, masuk akal bagi mereka yang terkena dampak untuk melarang mereka dari rumah tangga atau mengurung mereka oleh pasangan, keluarga atau teman sekamar mereka. Dengan cara ini, pesta makan berlebihan dapat dicegah atau setidaknya diarahkan ke alternatif yang sehat (buah atau sayuran dalam jangkauan).

Karena penyebab pesta makan sebagian besar bersifat psikologis dan gangguan makan ini terutama merupakan bentuk perilaku menghindar, penting bagi mereka yang terpengaruh untuk mengatasi perasaan negatif dan stres mereka. Mereka yang terkena dampak dapat meningkatkan kualitas hidup mereka melalui olahraga, teknik relaksasi dan memperbaiki situasi pribadi mereka melalui diskusi dan, jika perlu, perawatan psikoterapi. Dalam banyak kasus, hal ini menyebabkan berkurangnya impulsif tentang makan.

Karena tidak adanya pesta makan secara individu juga menghilangkan perasaan bersalah yang dirasakan banyak orang setelahnya, efek positif pada jiwa seseorang juga diperkuat.

Ini juga dapat membantu untuk menyebarkan makanan sepanjang hari. Beberapa porsi kecil dengan nilai gizi yang tinggi memberikan lebih banyak energi, kadar gula darah yang lebih seimbang dan mencegah rasa lapar - sejauh ini terlibat dalam pesta makan. Persiapan yang terkontrol dan makan makanan juga memberikan mereka yang terpengaruh kembali perasaan kontrol.