Penjelasan berikut memberikan wawasan tentang berbagai penyebab, diagnosis, dan jalannya a Perut kembung (med.: Meteorisme). Selain itu, opsi untuk mengobati atau mencegah perut kembung dibahas.
Apa itu perut kembung?
Kata sehari-hari perut buncit menggambarkan perut kembung sampai ke tingkat yang bulat. Gambaran klinis ini sering disebut Perut gas dan biasanya berhubungan dengan rasa sakit yang tidak menyenangkan bagi orang yang terkena.
Selain tubuh menonjol dan tebal yang terasa sangat keras dan bereaksi sangat sensitif terhadap tekanan, nyeri di daerah perut dan sinyal akustik (gemericik, menggelegak, berdeguk) adalah di antara efek samping yang paling umum.
Rasa sakit yang timbul dengan cepat menjadi siksaan terutama bagi orang yang duduk dalam posisi kerja, rasa tidak nyaman tersebut juga dimaksimalkan dengan pakaian yang terlalu ketat.
penyebab
Meskipun karakter dan karakteristik orang yang terkena dampaknya berbeda, penyebab perut kembung juga sangat berbeda. Diet yang berat, berserat tinggi, dan berlemak dapat menjadi pemicu, begitu juga dengan malnutrisi atau malnutrisi.
Temuan ini sejalan dengan fakta bahwa asupan makanan yang berlebihan tidak serta merta menjadi penyebab perut buncit. Dengan gambaran klinis ini, mungkin penting juga untuk memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi orang tersebut. Kubis, salad, dan polong-polongan sebagian besar dikenal karena efek mengembang.
Tapi laktosa, fruktosa atau gluten juga bisa memicu perut kembung pada mereka yang terkena.Jika pasien masih memiliki perut kembung, meskipun telah mematuhi semua "peraturan makan", ia juga harus memeriksa kebiasaan makannya jika perlu. Seringkali, makanan yang ditelan terburu-buru yang dikombinasikan dengan minuman bersoda atau kopi berkarbonasi juga bisa memicu perut kembung.
Penyakit khas yang menunjukkan gejala perut bengkak adalah: intoleransi fruktosa, pankreatitis akut, penyakit Hirschsprung dan tentu saja perut kembung pada umumnya.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat sakit perut dan nyeriGejala, penyakit & tanda
Berbagai gas terbentuk selama proses pencernaan, termasuk metana dan karbon monoksida serta gas fermentasi dan pencernaan. Jika pasien menderita meteorisme, gas-gas ini tidak dapat keluar secara alami. Sebaliknya, ada sejumlah efek samping yang tidak berbahaya, tetapi memberi banyak tekanan pada mereka yang terpengaruh.
Perut kembung biasanya terbentuk setelah makan makanan berlemak atau kembung seperti sayuran kubis dan kacang-kacangan. Makan terlalu cepat atau intoleransi makanan juga bisa menjadi penyebab gangguan tersebut. Gas usus yang menumpuk di saluran cerna kemudian memutar dinding perut ke luar. Siluet orang yang bersangkutan tampak bengkak.
Selain perut kembung, pasien sering menderita perasaan tegang dan kenyang, meskipun mereka hanya makan sedikit. Sakit perut yang parah, yang bisa disertai kram atau bahkan serangan seperti kolik, sangat umum terjadi. Dalam kasus ini, gejala seperti kehilangan nafsu makan, mual dan muntah sering muncul.
Efek samping khas lainnya adalah suara usus yang terdengar jelas seperti gemericik atau menggelegak. Tidak jarang perut rata diikuti dengan peningkatan pengeluaran gas usus (perut kembung), yang juga dapat dikaitkan dengan kehilangan feses atau diare secara tidak sengaja.
Gejala fisik kembung biasanya tidak berbahaya, tetapi yang terpengaruh menderita secara emosional. Hal ini terutama terjadi di masyarakat, karena bising usus dan keluarnya angin usus dianggap sama sekali tidak dapat diterima, tetapi mereka yang terkena dampak tidak lagi dapat mengontrol fungsi tubuhnya jika perut mereka membengkak.
Diagnosis & kursus
Orang yang terkena biasanya memeriksakan diri ke dokter setelah masalah perut yang membengkak tidak kunjung sembuh dengan sendirinya selama beberapa hari, perut bagian atas dan bawah tampak bengkak dan keras serta menderita sakit yang parah akibat perut kembung.
Jika mual, diare dan muntah juga berhubungan dengan gambaran klinis, kunjungan ke tempat praktek tidak dapat dihindari. Pada kebanyakan kasus, perut rata mudah didiagnosis oleh dokter berpengalaman dan pengobatan dapat dimulai sesuai penyebabnya (misalnya sindrom iritasi usus besar, intoleransi makanan, kebiasaan makan, kurang olahraga, intoleransi histamin, intoleransi laktosa, malabsorpsi fruktosa).
Keluhan akut biasanya berlangsung selama beberapa jam dan yang (terutama pada kasus penyakit lambung kronis) dapat berlangsung selama beberapa hari. Durasi penyakit pada akhirnya selalu tergantung pada momen pemicuan dan tindakan pengobatan.
Komplikasi
Orang dengan perut kembung sering kali mengalami perasaan tubuh yang tidak nyaman. Anda merasakan tekanan di tubuh Anda, tetapi - karena konvensi sosial - sering kali tidak dapat meredakannya. Dorongan untuk mengeluarkan gas dari tubuh ditekan.
Ini bisa memperburuk gejala. Apalagi di tempat kerja, di acara sosial dan di tempat umum, perut yang kembung bisa jadi sangat tidak nyaman bagi yang terkena. Orang yang terpengaruh seringkali hanya berkonsentrasi pada inti yang membengkak, yang dapat membatasi kesehatan fisik dan mental serta kinerja umum mereka.
Perut yang membengkak sering kali dikaitkan dengan perasaan tegang dan kenyang serta nyeri panggul. Bunyi usus berupa gemericik atau berdeguk juga bisa terjadi. Perut yang sangat kembung juga bisa terlihat dari luar. Komplikasi lain dapat berupa tinja tidak teratur, diare, mual dan muntah.
Jika wanita mengalami kembung saat menstruasi, biasanya mereka menderita keluhan perut. Ini dapat menyebabkan suasana hati yang mudah marah. Ketidaksabaran dan ketidakpuasan bisa timbul.
Perut kembung juga bisa menjadi kronis. Seringkali mereka yang terkena juga menderita nyeri. Obat nyeri mungkin diperlukan. Obat pereda nyeri dapat menyebabkan komplikasi lain seperti muntah, mual, atau sakit kepala.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Perut kembung biasanya tidak berbahaya dan hanya menyebabkan ketidaknyamanan maksimal beberapa hari. Mungkin makanannya terlalu besar atau ditelan terlalu cepat. Namun, jika gas terus berlanjut, dokter harus mengklarifikasi penyebabnya. Hal ini terutama terjadi jika perut kembung berlangsung lama, sangat parah, dan memengaruhi kualitas hidup. Kemudian dalam keadaan tertentu penyakit serius bisa bersembunyi di baliknya.
Bagaimanapun, dokter harus dikonsultasikan jika, selain perut kembung, gejala lain seperti kesulitan bernapas, sakit perut yang parah, diare, sembelit kronis, pusing, nyeri dada atau bahkan penyempitan jantung terjadi. Darah di bangku juga merupakan tanda peringatan.
Dalam kasus ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit usus yang serius atau kanker usus besar. Kunjungan dokter juga diperlukan jika perut kembung terjadi sehubungan dengan penyakit lain yang diketahui seperti gagal jantung.
Pengamatan bahwa makanan tertentu seperti susu atau sereal sering menyebabkan perut kembung harus segera memeriksakan diri ke dokter. Ini bisa menjadi intoleransi makanan yang serius.
Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, akan ada alasan yang tidak berbahaya bahkan jika gejalanya parah. Namun, begitu penyebab pastinya diketahui, dokter dapat memulai terapi yang tepat atau memberikan nasihat tentang diet khusus untuk menghilangkan perut kembung yang mengganggu.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Setelah berkonsultasi dengan dokter, pengobatan yang tepat sering kali membantu mengatasi perut kembung dengan cukup cepat. Terutama dalam kasus penyakit organik, asupan enzim pendukung pencernaan seringkali sangat efektif.
Mereka yang terkena dampak yang tidak ingin menggunakan produk farmasi dapat terlebih dahulu memeriksa sendiri kebiasaan makan mereka dan mengubahnya jika perlu. Misalnya, Anda harus menahan diri dari mengonsumsi kacang-kacangan, minuman beralkohol atau minuman berkarbonasi tinggi. Makanan mentah, kopi atau teh hitam juga tidak dianjurkan bagi mereka yang terkena dampak.
Setelah penggantian pertama ini (jika perlu), berbagai jenis teh, misalnya yang terbuat dari adas manis, jintan, adas, ketumbar atau marjoram dapat membantu. Pijat perut dan panas juga memiliki efek relaksasi pada jaringan, otot perut dan usus, dan berjalan jauh setelah makan memiliki efek yang sama dalam konteks ini.
Di bidang pengobatan alternatif, garam Schüssler nomor 6, nomor 9, nomor 7 dan nomor 3 juga dianggap sebagai metode yang telah dicoba dan diuji terhadap perut gas.
Outlook & perkiraan
Dalam kebanyakan kasus, kembung bisa diobati dengan baik. Seringkali ini merupakan reaksi terhadap intoleransi makanan. Siapa pun yang menderita kembung dalam jangka waktu lama harus memeriksa makanan mana yang tidak dapat ditoleransi atau dicerna dengan baik.
Bagi mereka yang terkena, masalahnya tidak menyenangkan, tetapi kebanyakan tidak berbahaya, kecuali ada gejala seperti mual, sakit perut, masalah peredaran darah atau perasaan lemas. Dalam hal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena serangan jantung bisa bersembunyi di balik gejala yang seharusnya tidak berbahaya tersebut.
Jika tidak ada kondisi medis yang serius, kembung memiliki prognosis yang baik jika makanan yang menyebabkan gas dihilangkan atau dikurangi. Banyak wanita juga mengeluhkan perut kembung sesaat sebelum menstruasi. Ini hormonal dan menghilang dengan sendirinya setelah periode menstruasi tanpa pengobatan.
Selain itu, masalah emosi juga bisa menjadi penyebab perut kembung. Sering kali, ini akan hilang tanpa perawatan lebih lanjut setelah masalah atau situasi stres telah diatasi. Namun, mereka yang menderita gangguan jiwa biasanya membutuhkan dukungan terapeutik profesional untuk memperbaiki gejalanya. Terkadang psikoterapi yang berlangsung beberapa tahun mungkin diperlukan.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat sakit perut dan nyeripencegahan
Sayangnya, perut kembung tidak selalu bisa dihindari, tetapi kemungkinan mengembangkannya relatif rendah jika beberapa tindakan pencegahan diperhitungkan: Orang yang cenderung mengalami perut kembung harus membumbui hidangan mereka lebih banyak dengan jintan, adas atau adas manis, misalnya dan tumis sayuran dengan lembut.
Mengunyah makanan yang cukup juga bermanfaat dan juga memiliki efek positif pada bentuk tubuh, karena membuat Anda merasa kenyang lebih awal. Selain olahraga yang cukup, Anda juga harus memastikan bahwa Anda minum cukup cairan. Mungkin juga sangat membantu untuk membuat buku harian makanan. Selain itu, banyak olahraga dan olahraga membantu menghindari perut rata dan mungkin perasaan kenyang.
Rehabilitasi
Perlunya perawatan lanjutan untuk perut rata terkait erat dengan apakah gejala tersebut disebabkan oleh peristiwa asupan makanan atau penyakit yang terjadi satu kali. Perut kembung yang disebabkan oleh makanan tertentu seperti polong-polongan yang banyak atau terlalu banyak udara yang tertelan saat makan biasanya sembuh secara spontan dan tidak memerlukan perawatan lanjutan apa pun.
Jika perut kembung memiliki nilai penyakit, dokter umum (atau dokter anak) atau internis pasien dapat dimintai saran sebagai bagian dari perawatan lanjutan setelah penyakit berakhir. Dalam banyak kasus, perawatan lanjutan juga dapat diserahkan kepada orang yang bersangkutan.
Jika perut kembung adalah kejadian berulang yang disebabkan oleh intoleransi atau alergi, penting untuk menghindari makanan ini secara konsisten. Ahli diet atau ahli gizi juga dapat memberikan bantuan dalam hal memilih makanan. Beberapa makanan juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan tablet tertentu agar dapat ditoleransi.
Salah satu contohnya di sini adalah tablet laktase untuk mereka yang memiliki intoleransi laktosa. Dalam konteks ini, perawatan setelahnya juga termasuk memastikan pola makan yang sehat, meskipun ada intoleransi dan kebutuhan untuk menghindari makanan tertentu, dengan memastikan keseimbangan melalui makanan alternatif. Jika perut kembung juga dikaitkan dengan gejala seperti diare, pengatur tinja seperti sekam psyllium juga membantu perawatan setelahnya.
Anda bisa melakukannya sendiri
Perilaku makan memainkan peran utama pada mereka yang terpengaruh. Ini harus dimakan perlahan agar tidak banyak udara yang tertelan. Mengunyah dengan benar juga penting agar makanan cukup banyak mengeluarkan air liur sebelum sampai ke saluran pencernaan. Agar ini berhasil, Anda harus makan dengan penuh perhatian dan tenang tanpa gangguan. Beberapa makanan kecil sehari seringkali lebih mudah dicerna daripada dua atau tiga kali makan besar. Jalan pencernaan setelah makan juga sering membantu.
Konsumsi makanan yang sering kembung seperti kol, kacang-kacangan, kopi, gula rafinasi, dan minuman berkarbonasi harus dihindari. Alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu juga bisa menyebabkan perut kembung. Karena itu, dokter harus mengklarifikasi hal ini. Jika perut kembung menyebabkan nyeri, mengoleskan kain hangat atau botol air panas dapat membantu.
Teh spesial dengan adas, jintan atau adas manis membantu mengendurkan usus. Adas segar juga membantu sebagai sayuran kukus. Anda kemudian bisa meminum minumannya dengan sangat baik, disempurnakan dengan stock cube vegan. Pijat perut melingkar searah jarum jam juga membantu dalam banyak kasus.
Jika pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji ini tidak membantu, penghilang busa tersedia di apotek. Ini menghancurkan gelembung gas di usus dan sebentar menciptakan kelegaan yang dirindukan.
Perut buncit sering terjadi pada situasi stres. Oleh karena itu ini harus dikurangi semaksimal mungkin. Fase relaksasi yang teratur, misalnya dengan relaksasi otot progresif, dapat menghasilkan keajaiban.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
