Coltsfoot (Tussilago farfara) adalah bunga dalam keluarga daisy yang telah lama dibudidayakan untuk khasiat obatnya.
Digunakan sebagai teh herbal, dikatakan untuk mengobati infeksi saluran pernafasan, sakit tenggorokan, asam urat, flu, dan demam.
Namun, itu juga kontroversial, karena penelitian telah mengaitkan beberapa komponen utamanya dengan kerusakan hati, pembekuan darah, dan bahkan kanker.
Artikel ini membahas potensi manfaat dan efek samping coltsfoot, serta rekomendasi dosisnya.
Manfaat potensial coltsfoot
Penelitian tabung reaksi dan hewan menghubungkan coltsfoot dengan beberapa manfaat kesehatan.
Dapat mengurangi peradangan
Coltsfoot sering digunakan sebagai obat alami untuk kondisi peradangan seperti asma dan asam urat, sejenis artritis yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri sendi.
Meskipun penelitian tentang kondisi spesifik ini kurang, beberapa penelitian menunjukkan bahwa coltsfoot mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.
Satu studi menemukan bahwa tussilagone, komponen aktif di coltsfoot, mengurangi beberapa penanda inflamasi pada tikus dengan kolitis yang diinduksi obat, suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan usus.
Dalam studi lain pada tikus, tussilagone membantu memblokir jalur tertentu yang terlibat dalam mengatur peradangan.
Tetap saja, penelitian manusia tetap dibutuhkan.
Bisa bermanfaat bagi kesehatan otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa coltsfoot dapat membantu melindungi kesehatan otak.
Misalnya, dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak coltsfoot mencegah kerusakan sel saraf dan melawan radikal bebas berbahaya, yang merupakan senyawa yang berkontribusi pada penyakit kronis.
Demikian pula, sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pemberian ekstrak coltsfoot pada tikus membantu melindungi sel saraf, mencegah kematian jaringan di otak, dan mengurangi peradangan.
Namun, studi manusia diperlukan.
Dapat mengobati batuk kronis
Dalam pengobatan tradisional, coltsfoot sering digunakan sebagai obat alami untuk kondisi pernafasan seperti bronkitis, asma, dan batuk rejan.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa coltsfoot bisa efektif melawan batuk kronis yang disebabkan oleh kondisi ini.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa mengobati tikus dengan campuran senyawa coltsfoot membantu mengurangi frekuensi batuk hingga 62%, sekaligus meningkatkan sekresi dahak dan mengurangi peradangan.
Dalam penelitian tikus lainnya, pemberian ekstrak secara oral dari kuncup bunga tanaman ini menurunkan frekuensi batuk dan meningkatkan jumlah waktu antara batuk.
Terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, penelitian manusia berkualitas tinggi diperlukan.
RingkasanPenelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa coltsfoot dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan otak, dan mengobati batuk kronis. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kesehatan pada manusia.
Potensi efek samping
Meskipun coltsfoot dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, ada beberapa kekhawatiran serius tentang keamanannya.
Ini karena coltsfoot mengandung pyrrolizidine alkaloids (PAs), senyawa yang menyebabkan kerusakan hati akut dan kronis saat dikonsumsi secara oral.
Beberapa laporan kasus mengaitkan produk dan suplemen herbal yang mengandung coltsfoot dengan efek samping yang serius dan bahkan kematian.
Dalam sebuah penelitian, seorang wanita meminum teh coltsfoot selama kehamilannya, yang mengakibatkan penyumbatan fatal pada pembuluh darah yang menuju ke hati bayinya yang baru lahir.
Dalam kasus lain, seorang pria mengalami pembekuan darah di paru-parunya setelah mengonsumsi suplemen coltsfoot dan beberapa tumbuhan lainnya.
Beberapa PA juga dianggap karsinogenik. Faktanya, senecionine dan senkirkine, dua PA yang ditemukan di coltsfoot, telah terbukti menyebabkan kerusakan dan mutasi pada DNA.
Ada penelitian yang cukup tentang efek coltsfoot itu sendiri pada manusia. Namun, satu penelitian tertanggal mencatat bahwa pemberian coltsfoot dalam jumlah tinggi ke tikus selama setahun menyebabkan 67% dari mereka mengembangkan bentuk kanker hati yang langka.
Dengan demikian, coltsfoot terdaftar dalam Database Tanaman Beracun dari Food and Drug Administration (FDA) dan bahkan dilarang di negara tertentu.
RingkasanColtsfoot mengandung PA, yang merupakan senyawa beracun yang terkait dengan kerusakan hati dan kanker. Banyak otoritas kesehatan melarang penggunaannya.
Dosis
Penggunaan coltsfoot biasanya tidak disarankan karena kandungan PA-nya dan bahkan telah dilarang di negara-negara seperti Jerman dan Austria.
Namun, para ilmuwan telah mengembangkan variasi tanaman coltsfoot yang bebas dari senyawa berbahaya tersebut dan diyakini sebagai alternatif yang aman untuk digunakan dalam suplemen herbal.
Namun, yang terbaik adalah memoderasi asupan Anda untuk menghindari efek samping.
Jika Anda minum teh coltsfoot, konsumsi 1-2 cangkir (240-475 ml) per hari. Untuk tincture, pastikan untuk menggunakan hanya sesuai petunjuk. Ukuran porsi yang tercantum untuk sebagian besar produk topikal adalah sekitar 1/5 sendok makan (1 ml).
Coltsfoot tidak disarankan untuk anak-anak, bayi, atau wanita hamil.
Jika Anda memiliki penyakit hati, masalah jantung, atau kondisi kesehatan lain yang mendasari, sebaiknya bicarakan dengan praktisi kesehatan Anda sebelum melengkapi.
RingkasanColtsfoot umumnya tidak disarankan karena kandungan PA-nya. Jika Anda memutuskan untuk menggunakannya atau mengambil varietas tanpa senyawa berbahaya ini, pastikan untuk mengurangi asupan Anda.
Garis bawah
Coltsfoot merupakan tumbuhan yang sudah lama digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengobati kondisi pernafasan, asam urat, flu, masuk angin, dan demam.
Studi ilmiah mengaitkannya dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan, kerusakan otak, dan batuk. Namun, itu mengandung beberapa racun dan dapat menyebabkan kerusakan serius, termasuk kerusakan hati dan kanker.
Oleh karena itu, yang terbaik adalah tetap menggunakan varietas yang bebas dari PA - atau batasi atau hindari coltsfoot sama sekali - untuk meminimalkan risiko kesehatan Anda.
.jpg)
.jpg)
