Untuk gigi, makan atau minum yang manis-manis adalah pukulan ganda. Zat manis dapat merusak gigi, membuatnya rentan terhadap sensitivitas.
Menelan makanan dan minuman manis juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada gigi yang menjadi peka.
Jika Anda sering makan gula dan tidak menjaga kebersihan mulut secara konsisten, kerusakan tambahan pada gigi dan gusi Anda dapat terjadi. Itu semua bisa terjadi pada gigi yang terlalu sensitif terhadap gula serta sensasi lain, seperti panas atau dingin.
Permen yang harus dihindari
Makan dan minum yang manis-manis dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada gigi yang rusak atau yang menjadi sangat sensitif.
Beberapa pelanggar terburuk termasuk:
- Permen keras dan obat batuk. Mengisap permen tetap berada di mulut untuk waktu yang lama, menghasilkan rendaman asam untuk gigi.
- Permen bergetah atau lengket. Beruang bergetah, lapisan gula, buah kering, dan madu semuanya menempel di gigi, memberi bakteri banyak waktu untuk tumbuh.
- Jus jeruk. Ini mungkin bukan penyebab yang paling buruk, tetapi jus jeruk kaya akan gula serta asam sitrat alami, yang selanjutnya dapat mengikis gigi.
- Minuman ringan berkarbonasi. Kola dan soda lainnya tidak hanya penuh dengan gula, tetapi juga bersifat asam.
Penyebab
Kerusakan gigi dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap gula. Ada beberapa penyebab:
Kehilangan enamel (dentin)
Makanan dan minuman manis mengandung karbohidrat yang dapat difermentasi. Ketika karbohidrat yang dapat difermentasi bercampur dengan bakteri berbahaya yang hidup di mulut, asam diproduksi. Kecuali jika asam dibilas atau dibersihkan, itu menghilangkan mineral dari enamel gigi, menyebabkan erosi terjadi.
Hilangnya enamel membuat gigi rentan dan lebih sensitif terhadap rangsangan.
Air liur mengandung mineral yang membantu memulihkan mineral pada enamel gigi. Namun, jika Anda terus mengemil makanan manis seperti permen cokelat, kemungkinan air liur Anda untuk menggantikan mineral yang dibutuhkan enamel gigi berkurang.
Kerusakan gigi (gigi berlubang)
Bakteri yang memakan gula di mulut Anda menyebabkan lapisan lengket yang disebut plak, yang terbentuk di gigi dan di bawah gusi.
Kandungan asam dalam plak menyebabkan demineralisasi email gigi. Setelah enamel terkikis, bakteri dan asam dapat masuk ke gigi, mencapai dentin lunak di dalamnya.
Kerusakan gigi menyebabkan gigi berlubang. Lubang pada email gigi berawal dari lubang. Jika tidak diisi, mereka menjadi lebih besar dan lebih dalam. Makanan manis, cairan, asam, dan bakteri semuanya bisa masuk ke dalam rongga, menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan tersentak.
Gingivitis (penyakit gusi)
Penumpukan plak juga dapat menyebabkan penyakit gusi. Saat plak mengeras di gigi, itu menjadi karang gigi. Tartar dan plak dapat mengiritasi gusi, menyebabkan:
- peradangan
- infeksi
- pembengkakan
- berdarah
Jaringan gusi yang meradang dan sakit dapat meningkatkan sensitivitas gigi karena terpapar akar gigi, yang mengandung ujung saraf.
Gusi surut
Gusi Anda dirancang untuk menutupi tulang dan melindungi akar setiap gigi. Seiring bertambahnya usia, gusi Anda mungkin mulai surut, memperlihatkan akar gigi.
Merokok dan menyikat gigi secara agresif dapat memperburuk kondisi gusi yang surut.
Kesehatan mulut yang buruk dan penyakit gusi juga memainkan peran penting.
Perawatan pemutih gigi
Pemutih gigi menggunakan bahan seperti hidrogen peroksida untuk meringankan noda.
Untuk melakukan ini secara efektif, peroksida perlu menembus gigi dan mencapai dentin di dalam. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas pada gigi.
Bagaimana rasanya
Jika Anda memiliki gigi sensitif atau rusak, makan yang manis dapat menyebabkan berbagai sensasi muncul di mulut dan wajah Anda. Mereka termasuk:
- perasaan geli
- sakit
- rasa sakit yang tajam, menusuk, dan hebat
- nyeri rujukan di sinus, mata, atau di sepanjang sisi wajah Anda
Perawatan
Jika Anda memiliki gigi sensitif atau kehilangan email sedikit, menggunakan pasta gigi yang dirancang untuk mengatasi kondisi ini dapat membantu.
Pasta gigi sensitif bekerja dengan cara melapisi tubulus dentin pada gigi. Ini adalah tabung mikroskopis yang membentang dari bawah email ke lapisan dentin gigi.
Enamel gigi yang terkikis parah mungkin memerlukan ikatan gigi. Jika gigi Anda direkatkan, bahan resin berwarna seperti gigi akan ditempelkan pada gigi Anda.
Jika Anda memiliki gigi berlubang, mengisinya akan sangat membantu menghilangkan kepekaan.
Gingivitis dan penyakit periodontal dapat diobati dengan pembersihan menyeluruh, pembersihan karang gigi, yang melibatkan pengikisan plak dari gigi Anda, dan antibiotik.
Gusi yang surut juga dapat diobati dengan penskalaan dan pembersihan mendalam, dan terkadang dapat diperbaiki dengan antibiotik yang dioleskan secara topikal. Jika kondisinya parah, solusi bedah seperti pencangkokan mungkin disarankan.
Sensitivitas setelah pemutihan gigi seringkali bersifat sementara. Menghindari makanan manis serta minuman panas dan dingin selama beberapa hari mungkin satu-satunya yang diperlukan.
Anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang dirancang untuk gigi sensitif hingga kondisinya teratasi.
Pencegahan
Kiat-kiat ini akan membantu menjaga kesehatan gigi dan menghilangkan rasa sakit saat makan gula:
- Hindari gula untuk membantu mencegah gigi berlubang.
- Jika Anda merokok, vape, atau mengunyah produk nikotin, pertimbangkan untuk berhenti.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.
- Bersihkan benang sesering mungkin.
- Cobalah untuk menghindari obat kumur berbahan dasar alkohol.
- Jika Anda makan makanan manis atau makanan lain yang tinggi karbohidrat, seperti keripik kentang, sikatlah setelah makan.
- Jika Anda tidak bisa menyikat setelah makan, permen karet tanpa gula bisa menjadi pilihan. Permen karet tanpa gula juga merupakan pengganti yang baik untuk mengisap permen.
- Jika memungkinkan, kunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk pembersihan. Seorang dokter gigi juga dapat menentukan apakah Anda memiliki gigi berlubang kecil yang mungkin belum Anda sadari.
Kapan harus ke dokter gigi
Temui dokter gigi Anda jika:
- Anda mengalami sakit gigi yang tidak kunjung sembuh setelah seminggu menggunakan pasta gigi sensitif. Anda mungkin mengalami infeksi atau gigi berlubang yang memerlukan perawatan.
- Gusi Anda bengkak, putih, bengkak, atau berdarah.
- Anda kehilangan isian.
- Anda mengalami rasa sakit atau sensasi apa pun yang membuat Anda khawatir atau mengganggu aktivitas sehari-hari.
Garis bawah
Gigi yang rusak atau sensitif dapat terasa sakit saat Anda makan atau minum zat manis. Sensitivitas gigi yang meningkat dapat disebabkan oleh kondisi gigi seperti kehilangan email dan gigi berlubang.
Merawat gigi dapat membantu menjaga kesehatan dan tidak terlalu sensitif terhadap rangsangan, seperti makanan manis.
Jika Anda memiliki gigi sensitif, gigi tersebut juga dapat terasa sakit karena makan atau minum zat panas atau dingin.
.jpg)
.jpg)
