Kerutan di bawah mata dan wajah adalah subjek dari panduan ini. Perhatian khusus diberikan pada pijat wajah, yang dapat Anda coba sendiri. Kami berharap ini akan membantu Anda mengurangi kerutan di wajah dan di bawah mata Anda.
Kerutan di bawah mata & di wajah
Banyak wanita yang masih percaya bahwa pijat wajah hanya membuat kulit menjadi lebih lebar. Sebaliknya, pijatan wajah yang dilakukan dengan benar dan teratur memberikan kesegaran kulit dan memperkuat otot-otot wajah serta menghilangkan kerutan untuk sementara.
Namun, pijatan sebaiknya hanya dilakukan seminggu sekali agar selalu tetap menjadi rangsangan khusus bagi kulit. Hari ini kami ingin menjelaskan kepada Anda teknik pemijatan untuk perawatan sendiri terhadap keriput dan penuaan kulit, yang berbeda dari ahli kecantikan. Jadi jika Anda memijat sendiri kerutan Anda seminggu sekali, bukan berarti Anda harus melepaskan perawatan dari ahli kecantikan Anda.
Agar Anda memahami susunan pegangan ini dengan benar, perhatikan baik-baik kerutannya sendiri, yang disebut garis split, pada kulit, yang harus kita gunakan sebagai panduan selama pijatan. Ini berarti bahwa pegangan pijat harus berjalan sebagian ke arah lipatan ini, tetapi juga menyilangnya sebagian untuk merangsang area kulit tertentu. Di seluruh dunia, prinsip kerutan ini (garis-garis terpisah) digunakan untuk memijat, apa pun metode yang digunakan. Anda bergantian antara gerakan menenangkan dan merangsang. Genggaman penenteraman dilakukan dengan ringan, sedangkan genggaman stimulus, jika sesuai, kuat. Seperti halnya pembersihan, setiap gerakan diulangi tiga kali.
Pijat sendiri menghilangkan kerutan
Setelah perkenalan ini, mari kita mulai dengan pijat kerutan. Mohon luangkan waktu yang cukup untuk ini - jika memungkinkan ketika Anda sendirian - sehingga Anda dapat memiliki kedamaian dan ketenangan dan rileks sepenuhnya. Setelah membersihkan wajah secara menyeluruh, lindungi rambut Anda dengan penutup kepala yang bisa dilepas nanti saat Anda sudah cukup berlatih.
Anda sekarang mengambil krim bergizi atau berlemak yang sesuai dengan jenis kulit; Anda juga bisa menggunakan sedikit minyak (minyak zaitun, gandum atau minyak bunga matahari) jika krim lemak tidak cukup meluncur.
Krim ditempatkan di tangan kiri dalam bentuk palet, kemudian lima titik ditempatkan di wajah, yang tersebar di wajah dengan gagang pembersih terkenal, yang juga merupakan pegangan menenangkan. Dengan ini Anda mulai memijat keriput dan wajah. Sekarang pegangan individu ikuti.
Hapus kerutan di dagu
"Pemotongan" kerutan di dagunya adalah awalnya. Letakkan kedua jari tengah sejajar satu sama lain di tengah dagu. Mereka kemudian ditarik terpisah pada kulit dan disatukan kembali sesuai dengan ritme "buka - tutup - tutup - turun". Dengan "ab" Anda mengayunkan jari langsung dari dagu dan mulai lagi di lain waktu.
Setelah Anda melakukan pegangan ini tiga kali, lakukan juga di sisi kiri dan kanan dagu. Pada awalnya gerakan Anda akan lambat dan hati-hati, tetapi harus dilakukan dengan sangat cepat dan kuat. Terakhir, untuk meyakinkan Anda, geser gagang pembersih yang sudah dikenal di dagu Anda dari kiri ke kanan dan dari kanan ke kiri.
Menghilangkan kerutan di dahi
"Memotong" garis kerutan adalah nama pegangan berikutnya yang berfungsi untuk menghilangkan kerutan di dahi. Untuk melakukan ini, gunakan jari tengah Anda untuk naik ke lipatan hidung hingga ke akar hidung, di atasnya yang disebut lipatan kerutan ditanam secara vertikal. Dengan ujung jari mereka melakukan cengkeraman yang sama di sini seperti yang mereka lakukan di dagu. Mereka "memotong" kulit sesuai dengan ritme "buka - tutup - buka - tutup - turun". Gerakannya juga harus sangat pendek dan cepat.
Harap pastikan bahwa lipatan diproses di sepanjang lipatannya. Untuk menenangkan diri, mereka kemudian mengusap lipatan ini dari hidung ke dahi, secara bergantian menggunakan jari tengah dari satu tangan dan tangan lainnya.
Hapus kerutan lebih lanjut di dahi
Pergeseran paralel di dahi mengikuti. Di tengah dahi, tergantung pada ketinggian dahi, letakkan dua atau tiga jari tangan kanan dan kiri bersamaan dan gerakkan secara bergantian ke atas dan ke bawah dengan tekanan ringan pada kulit.
Dengan gerakan naik dan turun ini Anda pergi tiga kali di seluruh dahi dari satu pelipis ke pelipis lainnya. Kemudian Anda meletakkan tangan Anda rata dan kuat di dahi Anda dan menariknya sangat lambat - seolah-olah Anda tidak pernah ingin menghentikan pegangan ini - dari satu pelipis ke pelipis lainnya.
Dari tengah dahi, cabut jari kelingking dan usapkan ke kelopak mata atas. Pegangan dilakukan secara bergantian dari satu sisi ke sisi lainnya. Tip kecil lainnya: Pegangan ini juga bermanfaat untuk sakit kepala. Belilah balsem mentol di apotek, yang sangat dingin dan menyegarkan, dan gunakan pegangan ini untuk menyebarkannya ke dahi Anda jika perlu.
Menghilangkan kerutan di pelipis dan pipi
"Pemotongan" di pelipis dan pipi sekarang menjadi tujuan dari metode pijat kerutan ini. Letakkan satu tangan di atas kepala dan jari tengah sejajar satu sama lain. Dengan gerakan lambat "dari atas ke bawah", seluruh pelipis dirawat hingga ke garis rambut. Setelah mengulangi cengkeraman tiga kali, usapkan jari tengah dan jari manis di atas pelipis searah garis rambut untuk kenyamanan. Dengan cengkeraman ini, penting untuk dilakukan sedikit miring dan perlahan, langsung di pelipis, karena di sinilah "kaki gagak" pertama terbentuk.
Menghilangkan kerutan di & di hidung
"Memotong" lipatan hidung adalah langkah berikutnya dan terakhir. Harap pastikan bahwa ini langsung menuju ke flip. Kali ini Anda "memotong" secara perlahan dan kemudian menggunakan tiga jari untuk menghaluskan lipatan ke arah pipi.
Sekarang Anda telah melakukan pegangan pijat serupa pada empat bagian wajah, hubungkan pegangan pembersih besar dua kali. Sekarang Anda dapat menerapkan semua teknik dan teknik dalam panduan ini ke area mata, mulut, dan leher Anda untuk menghilangkan kerutan.
.jpg)
.jpg)
