Fibromyalgia (sindrom fibromyalgia)

Itu Fibromyalgia atau Sindrom Fibromyalgia (FMS) adalah suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri hebat di seluruh tubuh. Penyebabnya belum diteliti dan pengobatan utamanya ditujukan untuk meringankan gejala. Fibromyalgia saat ini tidak dapat disembuhkan, tetapi tingkat keparahan gejalanya dapat melemah seiring bertambahnya usia.

Apa itu fibromyalgia?

Fibromyalgia, juga dikenal sebagai sindrom fibromyalgia (FMS), adalah penyakit yang menyebabkan nyeri pada otot, tendon, dan tulang.

Biasanya penyakit lain dicurigai pada awalnya, seperti rematik atau kerusakan punggung. Fibromyalgia adalah penyakit umum, yang berarti tidak hanya menyebabkan gejala di area tertentu atau beberapa bagian tubuh, tetapi memengaruhi seluruh tubuh.

Fibromyalgia biasanya menyebar secara simetris. Pasien mengalami nyeri otot khususnya, tetapi umumnya memiliki ambang nyeri yang lebih rendah. Depresi sering berkembang seiring perkembangan penyakit. Fungsi organ dapat dibatasi oleh fibromyalgia.

Sindrom ini dibagi menjadi dua jenis, fibromyalgia primer dan sekunder. Bentuk primer tidak memiliki pemicu yang dapat dikenali, sedangkan bentuk sekunder terjadi sebagai penyakit sekunder setelah radang rematik, infeksi atau penyakit autoimun.

penyebab

Penyebab fibromyalgia tidak sepenuhnya dipahami. Sekarang diketahui bahwa penyakit ini terjadi dalam keluarga, yang menunjukkan kecenderungan genetik.

Diketahui juga bahwa bentuk sekunder dari fibromyalgia terjadi sebagai akibat dari infeksi virus dan peradangan rematik. Fibromyalgia sekunder juga terjadi setelah apa yang disebut penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tidak diarahkan untuk melawan patogen berbahaya, tetapi melawan tubuh sendiri.

Juga diamati bahwa setelah tumor, kecelakaan atau operasi, nyeri menetap dan dapat berubah menjadi fibromyalgia. Gangguan di otak juga dianggap sebagai pemicu. Diasumsikan bahwa memori nyeri tidak bekerja dengan baik dan dengan demikian mengirimkan sinyal nyeri secara permanen, meskipun tidak ada penyebab organik untuk ini.

Dalam studi biokimia yang lebih baru juga ditemukan bahwa dalam fibromyalgia zat tertentu dalam minuman keras (cairan otak) dan serum darah lebih rendah atau lebih tinggi dari biasanya.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Gejala, penyakit & tanda

Gejala sindrom fibromyalgia biasanya berkembang secara diam-diam selama bertahun-tahun. Lebih jarang, ini terjadi secara tiba-tiba setelah kecelakaan atau cedera lainnya. Gejala utama fibromyalgia adalah nyeri kronis yang berlangsung selama berbulan-bulan dan dapat memengaruhi seluruh sistem muskuloskeletal. Rasa sakit ditemukan di berbagai bagian tubuh pada saat bersamaan dan terjadi secara spontan.

Titik-titik tekanan yang menyakitkan, yang sering berada di area persimpangan otot-tendon, sangat terlihat. Poin-poin ini disebut "poin tender". Secara keseluruhan, pasien secara signifikan lebih sensitif terhadap rasa sakit daripada orang yang tidak terkena. Selain kondisi nyeri kronis, berbagai gejala yang menyertai dapat terjadi. Banyak dari mereka yang menderita kelelahan, kelelahan, dan penurunan kinerja.

Selain itu, ada serangan insomnia, sakit kepala atau migrain dan peningkatan kepekaan terhadap dingin. Gangguan sensorik dan paresthesia dapat terjadi, terutama pada lengan dan tungkai. Gejala lain adalah gangguan jantung dan pernapasan fungsional, yaitu keluhan yang tidak ditemukan penyebab fisiknya. Dalam banyak kasus, penyakit juga memiliki komponen psikologis.

Para pasien cenderung depresi, sedih dan mudah tersinggung. Saluran gastrointestinal juga bisa terpengaruh. Mual, mulut kering, atau masalah gastrointestinal lainnya dapat terjadi. Gejala fibromyalgia yang kurang umum adalah pusing, tinnitus, masalah kandung kemih berupa iritasi kandung kemih atau perasaan ada gumpalan di tenggorokan Anda.

Diagnosis & kursus

Fibromyalgia menyebabkan nyeri hebat pada otot dan perlekatan tendon. Ini biasanya muncul secara simetris dan tidak hanya di lengan dan kaki tetapi juga di seluruh batang tubuh. Bagian belakang sangat terpengaruh.

Nyeri dirasakan seperti terbakar atau membosankan pada area yang luas, jaringan terasa perih dan bengkak. Selain nyeri, fibromyalgia juga memiliki banyak gejala lain, seperti insomnia, depresi, serangan panik, tremor atau iritasi usus. Untuk diagnosis, pemeriksaan fisik rinci akan dilakukan dan riwayat kesehatan pasien akan ditemukan.

Dokter juga akan menguji apa yang disebut titik tender. 18 titik ini terletak di bahu dan leher, serta di punggung dan pinggul. Jika setidaknya 11 dari 18 titik bereaksi menyakitkan terhadap tekanan dan gejalanya telah ada selama lebih dari tiga bulan, ini dianggap sebagai tanda pasti dari fibromyalgia.

Komplikasi

Karena sindrom fibromyalgia, pasien menderita nyeri yang sangat parah yang terjadi di seluruh tubuh. Tidak mungkin membatasi rasa sakit pada area tertentu atau mengobatinya secara khusus. Orang yang terpengaruh dibatasi dalam tindakannya dan kualitas hidup sangat berkurang.

Punggung seringkali sangat dipengaruhi oleh nyeri sindrom fibromyalgia. Nyeri biasanya tidak hilang meskipun pasien tidak berolahraga atau istirahat. Yang disebut nyeri istirahat terjadi. Rasa sakit tersebut juga bisa menyebabkan depresi dan sulit tidur. Seringkali postur yang agresif terjadi karena pasien mengalami iritasi permanen.

Perawatan terutama dilakukan dengan minum obat penghilang rasa sakit. Seringkali, rasa sakit tidak dapat sepenuhnya dibatasi. Selanjutnya yang bersangkutan harus mengikuti fisioterapi. Jika ada perbaikan, olahraga ringan juga dilakukan. Tidak ada komplikasi lebih lanjut.

Dalam kasus keluhan psikologis, perawatan oleh psikolog dan, jika perlu, pengobatan diperlukan. Sayangnya, tidak dapat diprediksi apakah sindrom fibromyalgia akan sembuh atau tidak. Beberapa pasien menderita sindrom fibromyalgia sepanjang hidup mereka.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Kunjungan ke dokter tidak jarang dilakukan bagi penderita fibromyalgia. Karena hampir tidak ada dokter yang menganggap serius penyakit yang menyakitkan ini, banyak pasien dengan nyeri otot kronis mengalami pengembaraan dokter sejati. Dalam banyak kasus, mereka dituduh memiliki masalah kesehatan mental yang terselubung atau disalahartikan sebagai hipokondriak. Bahkan jika proses perkembangan dan penyebab fibromyalgia belum diklarifikasi secara memadai, mereka yang terkena akan menderita nyeri parah dan terus-menerus.

Meskipun banyak kunjungan tidak masuk akal ke dokter, kunjungan lebih lanjut ke dokter berguna untuk membuat diagnosis nyeri terus menerus di seluruh tubuh. Dokter harus menggunakan diagnosis banding dan menanyai pasien untuk mengesampingkan penyebab lain dari penyakit seperti rematik, peradangan atau ketegangan yang parah akibat perpindahan diskus intervertebralis.

Dalam kasus tingkat nyeri yang lebih tinggi yang tampaknya tidak dapat diterima, rujukan ke terapis nyeri masuk akal. Dengan menggunakan terapi nyeri multimodal, ini memungkinkan pasien untuk merasakan nyeri yang konstan secara berbeda dan menghadapinya dengan lebih baik.

Orang dengan fibromyalgia juga berhak atas pereda nyeri dan pengobatan yang sesuai. Oleh karena itu, jangan biarkan diri Anda terhalang untuk menemui dokter sampai dokter yang tepat telah ditemukan. Nyeri kronis yang tidak bisa dijelaskan merupakan beban yang berat. Jika tidak ditangani, hal itu dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk bekerja. Setidaknya, terapi fisik dan terapi relaksasi yang teratur dapat meredakan nyeri. Dalam beberapa kasus, pereda nyeri sementara diperlukan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Fibromyalgia tidak dapat diobati secara kausal pada keadaan penelitian medis saat ini. Oleh karena itu, terapi terdiri dari meredakan gejala. Ini mencakup beberapa area. Nyeri diobati dengan obat-obatan, dan fisioterapi, pijat jaringan ikat, dan terapi panas juga disarankan.

Sejumlah aktivitas fisik, seperti latihan ketahanan rutin di bawah bimbingan terapi olahraga, juga dapat meredakan gejala. Latihan di dalam air (berenang, aqua jogging) sangat cocok, karena tubuh terasa lebih mudah di sini dan gerakannya tidak terlalu menyakitkan. Obat biasanya diresepkan untuk setiap depresi yang mungkin ada, dan psikoterapi perilaku juga dianjurkan.

Gejala biasanya bertahan seumur hidup tetapi tidak bertambah parah dan dapat diatasi dengan pengobatan yang tepat. Terapi ini juga mencakup perawatan jangka panjang dengan program khusus di mana pasien belajar menangani keluhan mereka dan menghadapi kehidupan sehari-hari meskipun ada gejala. Dalam beberapa kasus, ada peningkatan spontan seiring bertambahnya usia, artinya, tidak ada alasan yang jelas untuk peningkatan tersebut.

Outlook & ramalan

Prospek pada orang dengan fibromyalgia sangat bergantung pada apakah seorang dokter yang pengertian dapat ditemukan. Pandangan umum di antara para profesional medis adalah bahwa sindrom fibromyalgia adalah rasa sakit atau nyeri imajiner yang dapat ditelusuri kembali ke gangguan mental dan memori nyeri yang diprogram secara tidak tepat. Dengan diagnosis ini, perbaikan akan sulit atau tidak mungkin.

Prospek peningkatan derajat nyeri dan manajemen nyeri yang tepat adalah baik jika strategi pengobatan yang berarti ditemukan. Karena potensi kecanduannya, penghilang rasa sakit tidak terlalu cocok untuk mencapai perbaikan jangka panjang. Sebaliknya, olahraga ringan dan perawatan terapi fisik masuk akal untuk meningkatkan prospek kehidupan yang lebih bebas rasa sakit.

Terapi nyeri multimodal adalah pendekatan interdisipliner yang dikaitkan dengan prognosis positif. Penyembuhan total rematik jaringan lunak biasanya tidak memungkinkan. Namun, mereka yang terkena dampak dapat dijanjikan bahwa mereka akan merasakan kesembuhan melalui fisioterapi, pelatihan pernapasan, latihan relaksasi, aktivitas dan perawatan medis jangka panjang.

Prognosis tanpa pendekatan pengobatan yang memadai lebih buruk. Di sini, mereka yang terkena dampak dihadapkan pada kemungkinan ketidakmampuan permanen untuk bekerja karena postur tubuh yang lega, memori rasa sakit yang terinternalisasi dan kronifikasi. Terlihat lebih baik jika mereka yang terpengaruh bergabung dengan kelompok swadaya. Di sini Anda akan menemukan tip dan alamat penting yang dapat Anda buka.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Tidak ada tindakan pencegahan terhadap fibromyalgia. Jika nyeri ditangani lebih awal, perjalanan penyakit dapat dipengaruhi secara positif.

Rehabilitasi

Dengan fibromyalgia, perawatan lanjutan adalah area yang agak sulit. Penyakit jaringan lunak yang menyakitkan ini masih ditertawakan oleh banyak dokter. Kebanyakan dokter menganggapnya sebagai sindrom nyeri yang disebabkan secara psikologis atau penyakit psikosomatis. Akibatnya, ada ahli bedah ortopedi yang mengandalkan tanggung jawab hanya untuk kerusakan tulang yang ada, tetapi tidak untuk nyeri otot dan jaringan lunak. Oleh karena itu, banyak pasien fibromyalgia tidak mengalami pengobatan fisioterapi.

Tetapi sindrom fibromyalgia lebih dari sekedar sindrom nyeri psikologis. Dulu disebut rematik jaringan lunak. Jika ada perawatan lanjutan, misalnya setelah dirawat di rumah sakit, dukungan psikologis juga diberikan selain perawatan lanjutan somatik.Tujuannya adalah untuk menggunakan strategi yang sesuai untuk mendorong pasien yang terkena nyeri agar dapat mengatasi sindrom fibromyalgia dengan lebih baik.

Selain stres emosional, stres dan stres fisik, perubahan cuaca, kedinginan dan faktor lain juga mempengaruhi derajat nyeri. Sejauh mana perawatan lanjutan berkaitan dengan semua area terapi yang telah dirawat berbeda dari orang ke orang.

Tindakan terapi olahraga lanjutan, langkah-langkah perawatan obat, intervensi terapi nyeri yang diperbarui jika terjadi kemunduran atau terapi nyeri multimodal dengan rawat inap yang diperbarui adalah mungkin. Selain itu, mereka yang terkena dampak dapat melakukan olahraga ringan. Selain itu, mandi air hangat dan aqua aerobik selama perawatan setelah perawatan meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup.

Anda bisa melakukannya sendiri

Semua teknik relaksasi membantu pasien fibromyalgia untuk mengembangkan hubungan yang berbeda dengan nyeri. Bergantung pada preferensi pribadi, orang yang bersangkutan dapat memilih dari banyak tawaran. Mulai dari pelatihan autogenik hingga yoga hingga relaksasi otot progresif.

Sebagai hasil dari pelatihan manajemen nyeri, sikap batin dan persepsi nyeri juga berkembang secara positif. Nyeri bisa dihirup dengan teknik pernapasan tertentu. Selain pernapasan yoga penuh (pranayama), wanita dapat, misalnya, menggunakan teknik yang sama yang direkomendasikan bidan untuk menghilangkan nyeri persalinan.

Studi menunjukkan bahwa hipnosis mengurangi beberapa gejala penyakit, termasuk masalah tidur dan rasa sakit yang meningkat. Kesediaan untuk menerima rasa sakit juga tumbuh di bawah kondisi trans. Direktori khusus membantu mereka yang terkena dampak untuk menemukan ahli hipnoterapi terkemuka.

Metode penyembuhan alternatif - misalnya Reiki dan Healing Touch - meningkatkan konstitusi secara keseluruhan. Ini melepaskan penyumbatan batin, rileks, mengurangi sensasi nyeri dan mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri. Reiki bisa dipelajari oleh siapa saja dan cocok untuk pengobatan sendiri. Aplikasi panas dan air mengendurkan otot yang tegang dan menyakitkan.

Mandi air hangat dan pancuran dengan kepala pancuran lembut sangat efisien. Semprotan air dan kain lembab yang ditargetkan juga mengurangi keluhan otot. Botol air panas, bantal batu ceri, atau lampu lampu merah memberikan pasokan panas kering dan juga memiliki efek relaksasi otot. Latihan peregangan yang ditargetkan mengendurkan bagian tubuh yang tegang secara berkelanjutan.

Pelatihan kekuatan dan ketahanan yang dibuat secara individual dan sedang serta terapi gerakan meditatif memberikan kualitas hidup yang lebih baik kepada pasien fibromyalgia.