hipnose

hipnose adalah keadaan psikologis khusus dengan sifat fisiologis tertentu yang mirip dengan tidur di mana fokus dan konsentrasi ditingkatkan. Biasanya, hipnosis dilakukan oleh terapis terlatih dan digunakan untuk memengaruhi perilaku seperti ketakutan.

Apa itu hipnosis

Hipnoterapi atau hipnoterapi biasanya tidak dilakukan dengan pendulum, meskipun kebanyakan orang pada awalnya berasumsi demikian. Prosedur tipikal sebagian besar adalah trans hipnosis dan psikoterapi klasik.

hipnose dapat digambarkan sebagai interaksi kooperatif di mana pasien menanggapi saran dari terapis menghipnotis. Penghipnotis mengambil peran sebagai pelatih atau instruktur untuk membimbing orang yang akan dihipnotis ke dalam keadaan kesadaran khusus.

Hipnosis sering kali digambarkan sebagai kondisi trans seperti tidur, tetapi ini adalah kondisi perhatian yang terfokus, sugestibilitas tinggi, dan imajinasi yang hidup. Ada teori yang berbeda untuk menjelaskan keefektifan hipnosis. Penjelasan biologis didasarkan pada asumsi bahwa ketegangan yang diciptakan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, bahwa persepsi tubuh naluriah terpecah, bahwa peristiwa mental dan fisik terkait satu sama lain atau bahwa persepsi subliminal dihasilkan.

Teori yang menggunakan perilaku sosial sebagai model penjelasan menggambarkan hipnosis sebagai memenuhi harapan peran, sebagai asumsi peran tertentu atau mengaktifkan kembali pengalaman dan perilaku kekanak-kanakan. Sekitar lima belas persen orang sangat rentan terhadap hipnosis, dengan anak-anak biasanya lebih reseptif. Sekitar sepuluh persen orang dewasa dianggap sulit atau tidak mungkin dihipnotis. Sugesti hipnotis dapat dibuat oleh ahli hipnotis atau sebagai sugesti otomatis.

Fungsi, efek & tujuan

Dokter dan psikiater bisa hipnose digunakan untuk mengobati depresi, kecemasan, gangguan makan, gangguan tidur, kecanduan judi, atau gangguan stres pascatrauma, sedangkan hipnoterapis bersertifikat yang tidak terlatih secara medis sering menangani pasien dengan masalah merokok dan berat badan.

Tujuan dari trans hipnosis adalah untuk memberikan sugesti dan gambaran yang memungkinkan pasien mengubah perilaku mereka secara mendasar. Karena sumber gangguan tersembunyi, orang yang mengalami hipnosis dengan perhatian dan konsentrasi yang meningkat dapat menangani pikiran atau ingatan tertentu secara intensif.

Hipnosis sekarang digunakan di berbagai bidang medis, misalnya:

• Pengobatan ketakutan dan fobia
• Kecanduan
• Terapi nyeri
• terapi psikologis
• Relaksasi
• Sindrom iritasi usus
• Persiapan operasi
• Penurunan berat badan
• Mengurangi gejala demensia atau ADHD
• Mengurangi mual dan muntah pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi

Hipnosis memainkan peran yang sangat penting dalam terapi nyeri. Ini termasuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan, saat berhadapan dengan kanker dan penyakit kronis lainnya. Pengobatan penyakit kulit dengan hipnosis (hipnodermatologi) telah terbukti dalam pengobatan kutil, psoriasis dan dermatitis atopik.

Hipnosis juga digunakan untuk mengobati fibromyalgia, masalah ortodontik, prosedur gigi, dan sakit kepala, serta dapat meredakan gejala hot flashes menopause. Dengan beberapa keberhasilan, hipnosis juga digunakan untuk mempengaruhi gangguan tidur, mengompol, fobia dan merokok.

Sebuah studi yang menyelidiki tingkat keberhasilan hipnosis sebagai metode berhenti merokok menunjukkan tingkat keberhasilan 20 hingga 30 persen. Dalam pengobatan obesitas, hipnosis dikombinasikan dengan terapi perilaku kognitif dengan menyarankan perut yang lebih kecil dan memperkuat kebiasaan makan yang positif.

Fasilitas kesehatan mental menggunakan hipnosis untuk mempengaruhi gejala seperti kecemasan, gairah, perilaku negatif, atau perilaku tidak terkendali, dan untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk berhenti merokok

Resiko & bahaya

SEBUAH hipnosedilakukan oleh terapis atau dokter terlatih harus diklasifikasikan sebagai perawatan medis yang aman, saling melengkapi, dan alternatif. Meskipun demikian, pemilihan terapis yang sesuai dengan hati-hati dianjurkan.

Wawancara awal harus menciptakan hubungan kepercayaan, menjelaskan proses hipnosis dan menjelaskan kemungkinan risiko. Reaksi yang merugikan terhadap hipnosis jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan kecemasan, sakit kepala, mengantuk, atau pusing. Meskipun amnesia dapat terjadi dalam kasus yang sangat jarang, pasien yang dirawat umumnya mengingat semua yang terjadi di bawah hipnosis.

Namun, hal ini dapat berdampak signifikan pada memori sehingga hal-hal tertentu yang terjadi sebelum atau selama hipnosis dilupakan untuk sementara. Tidak mungkin untuk dihipnotis bertentangan dengan keinginan seseorang karena hipnosis membutuhkan partisipasi sukarela dari pihak pasien.