Individuasi

Individuasi adalah pengembangan kemampuan sendiri dan pencarian nilai diri sendiri. Ini berarti bahwa istilah tersebut sering kali identik dengan istilah Aktualisasi diri. Konflik individuasi vs. Ketergantungan dipandang sebagai sumber utama penyakit mental.

Apa individuasi itu?

Dengan konsep individuasi, psikologi menggambarkan jalan menuju diri sebagai keseluruhannya sendiri. Individuasi dipahami sebagai proses menjadi utuh, yang memungkinkan orang menemukan keunikan dan individualitasnya sendiri.

Melalui proses ini, orang tersebut menjadi individu sebagaimana adanya dan tidak bergantung pada orang lain. Selain pengembangan kemampuan dan kemungkinan seseorang, proses ini juga mencakup kesadaran akan individualitasnya sendiri. Setelah individuasi, orang tersebut mengalami dirinya sebagai sesuatu yang unik dan menyadari dirinya sebagai miliknya.

Individuasi sebagai konsep psikologis kembali ke C. G. Jung, yang melihat proses sebagai proses seumur hidup untuk mendekati diri sendiri. Dengan pemahamannya tentang individuasi, Jung membedakan dirinya dari pandangan Sigmund Freud tentang topik yang sama dan cenderung menyukai Alfred Adler. Dalam sambutannya tentang individuasi, Jung menekankan di atas semua penebusan yang mendefinisikan konsep tersebut. Dengan proses individuasi, orang akhirnya bisa bertindak seperti yang mereka rasakan. Dengan cara ini, bagi Jung, individuasi pada akhirnya adalah pelepasan dari batasan eksternal. Psikiater dan psikoterapis AS Erickson menggabungkan individuasi dengan hipnoterapi untuk pertama kalinya dan dengan cara ini menggunakan alam bawah sadar sebagai sumber untuk pengembangan diri.

Fungsi & tugas

Orang-orang tumbuh dalam komunitas sosial dan menerima norma, nilai, dan batasan dari komunitas ini di sepanjang jalan. Dengan cara ini dia menganut nilai-nilai orang lain, yang belum tentu sesuai dengan nilai-nilainya sendiri, terkadang tanpa mempertanyakan. Fenomena ini bertentangan dengan individualitasnya.

Individuasi sesuai dengan penanganan dan pemrosesan konflik ini. Untuk mengatasi konflik, individu mempertanyakan norma dan nilai orang lain, seperti orang tua dan teman, dan mengabaikannya jika perlu. Pencarian norma atau nilai Anda sendiri adalah salah satu faktor terpenting dalam proses ini. Individu harus belajar untuk mengecewakan ekspektasi atau melanggar larangan tertentu yang tidak sesuai dengannya.

Penyesuaian dengan orang lain diperlukan sampai batas tertentu untuk sosialisasi. Namun, jika tingkat dasar ini terlampaui, hal itu dapat berdampak tidak sehat pada perkembangan individu. Dengan individuasi, orang dibebaskan dari efek tidak sehat dan mengatur kepribadian mereka dengan lebih bebas. Tujuannya untuk memperbaiki struktur internal.

Bagi Freud, individuasi sesuai dengan jalan hidup yang berulang kali membutuhkan manajemen konflik yang aktif dan sadar dalam arti yang dijelaskan. Masalah terus muncul dan orang harus bertanggung jawab atas keputusan berulang kali. Individuasi membebaskan orang dalam keputusan mereka dari apa yang orang lain katakan harus mereka lakukan atau apa yang benar untuk orang lain dan memungkinkan mereka mendengarkan diri mereka sendiri untuk mencari tahu di mana mereka akan menemukan keputusan yang tepat untuk diri mereka sendiri.

Milton H. Erickson juga mengikuti individuasi dengan hipnoterapi yang dikembangkannya secara khusus. Saat ini terdapat kuesioner yang mengukur tingkat perkembangan individuasi, seperti PAFS-Q yang didasarkan pada otoritas personal dalam sistem keluarga. Dalam kuesioner ini, pengembangan diri berkaitan dengan individuasi dalam kehidupan keluarga beberapa generasi.

Psikoanalis Margaret Mahler juga berurusan dengan individuasi dan di atas segalanya menggambarkan perkembangan anak sebagai proses pelepasan dan individuasi. Bagi mereka, proses individuasi adalah urutan langkah-langkah perkembangan dan mengarah pada karakteristik individu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Pendekatan psikodinamik mengakui apa yang disebut konflik dasar dan pemrosesannya sebagai bagian penting dari setiap perkembangan manusia. Dalam beberapa kasus, gangguan mental dalam bentuk apa pun ditugaskan ke salah satu dari delapan jenis konflik dasar untuk mendapatkan pengobatan. Dengan kata lain, diasumsikan bahwa masalah psikologis selalu dapat ditelusuri kembali ke penanganan yang tidak memadai dengan salah satu dari delapan jenis konflik.

Jenis konflik yang pertama adalah ketergantungan vs. Individuasi, yang, dalam kasus ekstrim, memungkinkan orang untuk mencari hubungan dengan tingkat ketergantungan yang tinggi dan, sebaliknya, selalu memungkinkan mereka untuk mempertahankan kemandirian emosional, sehingga mereka tidak pernah dapat memenuhi keinginan mereka yang ditekan untuk keterikatan.

Fakta bahwa semua penyakit mental sebenarnya dapat ditelusuri kembali ke salah satu dari delapan konflik dasar sangatlah kontroversial. Setidaknya, bagaimanapun, manusia adalah hewan komunitas yang bagaimanapun ingin memenuhi dirinya sendiri dan ingin mengalami individualitasnya. Kebutuhan dasar manusia yang tidak dapat didamaikan ini tentunya menyimpan potensi konflik psikologis dan oleh karena itu tentunya dapat mendukung psikosis atau depresi, atau setidaknya berkontribusi pada perkembangannya.

Misalnya, mereka yang tidak menyadari dirinya sama sekali dan hanya mengalami dirinya sendiri bergantung pada suatu komunitas dapat rentan mengalami depresi. Hal yang sama berlaku untuk mereka yang menerima penghinaan mutlak untuk individuasi mereka untuk mewujudkan diri mereka sendiri. Untuk menemukan keseimbangan antara kemandirian dan ketergantungan, seseorang harus memahami konflik dasar individuasi vs. Ketergantungan diperlukan, yang berkaitan dengan masalah saat ini yang timbul dari konflik dasar ini.