Kram perut adalah masalah kesehatan umum pada pria yang dapat disebabkan oleh berbagai macam tergantung pada tingkat keparahan dan gejala yang menyertainya.
Perut itu sendiri hanyalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan Anda, yang juga meliputi:
- lampiran
- usus
- kantong empedu
- hati
- pankreas
- dubur
Terkadang, kram perut mungkin tidak terjadi di perut Anda sama sekali, tetapi berasal dari tempat lain di saluran pencernaan Anda.
Sebagian besar kasus kram perut pada pria cenderung ringan dan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari atau kurang.
Kram perut yang berulang, berkelanjutan, atau lebih parah dapat memerlukan perhatian medis atau bahkan memerlukan perjalanan ke ruang gawat darurat.
Khawatir tentang kram perut ringan hingga parah? Berikut ini rincian penyebab paling umum pada pria serta beberapa panduan tentang kapan Anda perlu ke dokter.
Apa penyebab ringan kram perut pada pria?
Sebagian besar kasus kram perut cenderung ringan. Ini cenderung lebih sementara (akut), dan rasa sakit serta ketidaknyamanan tidak separah.
Penyebab ringan kram perut mungkin termasuk:
- Gangguan pencernaan. Bersamaan dengan kram perut, Anda mungkin mengalami mulas dan kembung setelah makan. Minum antasida atau makan lebih lambat untuk membantu mengatasi rasa sakit ini.
- Makan terlalu banyak. Saat Anda makan dalam porsi besar atau makan berlebihan, sistem pencernaan Anda harus bekerja lebih keras untuk memproses semua makanan yang Anda konsumsi. Ini mungkin lebih buruk di malam hari, terutama jika Anda makan banyak sebelum tidur.
- Gangguan buang air besar sesekali. Ini bisa termasuk sembelit dan diare. Minum air putih, makan cukup serat, dan olahraga bisa membantu.
- Gas dan kembung. Kedua gejala tersebut bisa menjadi tanda sembelit dan diare, yang juga bisa menyebabkan kram perut. Makan lebih lambat dapat membantu.
- Stres atau kecemasan. Stres dan kecemasan sesekali atau berkepanjangan dapat membuat perut Anda bengkak, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Teknik relaksasi dapat membantu, tetapi carilah bantuan profesional jika kesehatan mental Anda tidak membaik.
- Berolahraga dengan perut kenyang. Makan terlalu banyak (dan terlalu cepat) sebelum berolahraga dapat menyebabkan kram yang tidak nyaman. Makanan kecil setidaknya satu jam sebelum berolahraga dapat membantu.
- Ketegangan otot. Terkadang, latihan inti dapat membuat otot perut dan punggung terasa sakit beberapa jam kemudian. Tetap terhidrasi dan regangkan setelah latihan saat otot hangat.
Apa penyebab parah kram perut pada pria?
Sebagian besar penyebab kram perut ringan cenderung sembuh dengan sendirinya di rumah tanpa perlu ke dokter. Penyebab yang parah kemungkinan besar membutuhkan perhatian medis.
Penyebab kram perut yang lebih parah mungkin termasuk yang berikut ini.
Radang usus buntu
Radang usus buntu adalah kondisi yang menyakitkan yang disebabkan oleh usus buntu yang meradang, sebuah organ yang terletak di sisi kanan bawah perut.
Gejala lainnya termasuk:
- kehilangan selera makan
- muntah
- demam
Apendektomi (operasi pengangkatan) diperlukan sebelum usus buntu pecah dan menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.
Sumbatan usus
Obstruksi usus terjadi ketika bagian-bagian usus Anda tertutup. Ini bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Penyakit radang usus, hernia, dan tumor adalah penyebab yang mungkin. Bersamaan dengan kram perut yang parah, Anda mungkin juga mengalami:
- dehidrasi
- kembung
- kurang nafsu makan
- ketidakmampuan untuk buang air besar
Ini adalah kondisi yang serius. Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki usus yang tersumbat.
Batu empedu
Dengan batu empedu, kram Anda cenderung terbentuk di sepanjang sisi kanan perut Anda.
Rasa sakitnya cenderung parah, bisa berlangsung berjam-jam, dan bisa menjalar ke bahu kanan dan punggung Anda.
Operasi pengangkatan kandung empedu adalah cara terbaik untuk menangani kondisi ini.
Batu ginjal
Batu ginjal juga ditandai dengan rasa sakit yang terus berlanjut. Rasa sakit juga bisa meluas ke selangkangan Anda.
Gejala lain termasuk nyeri buang air kecil dan mual.
Ini bisa menjadi keadaan darurat medis yang dapat diobati dengan obat-obatan untuk membantu mengeluarkan batu ginjal kecil atau prosedur untuk batu ginjal yang lebih besar.
Infeksi virus dan bakteri
Rotavirus dan keracunan makanan dari makanan yang basi dapat menyebabkan kram perut yang disertai dengan diare dan muntah yang parah.
Kebanyakan kasus membaik setelah satu atau dua hari. Jika kondisi Anda semakin parah, temui dokter Anda.
Penyakit radang usus (IBD)
IBD adalah kondisi kronis yang ditandai dengan flare-up yang menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan.
Dua jenis IBD adalah penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Keduanya dapat menyebabkan:
- sakit perut
- diare kronis
- tinja berdarah
Pengobatan diperlukan untuk mengurangi kerusakan saluran cerna.
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
GERD adalah bentuk asam lambung yang parah yang dapat menyebabkan kerusakan esofagus jika tidak ditangani.
Bersamaan dengan mulas, Anda mungkin mengalami:
- nyeri di perut bagian atas Anda
- masalah menelan
- bau mulut
GERD diobati dengan perubahan di rumah dan obat-obatan yang mengurangi produksi asam.
Sakit maag
Juga disebut tukak lambung, gejala sakit maag termasuk rasa sakit dan sensasi terbakar yang dapat terjadi dari perut bagian bawah ke tulang dada.
Rasa sakit bisa datang dan pergi, tetapi bisa berlangsung hingga beberapa jam pada suatu waktu - terutama di malam hari.
Sebagian besar penyebab ulkus ini adalah infeksi bakteri dan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang berlebihan. Pengobatan mungkin diperlukan untuk mengobatinya.
Sindrom iritasi usus besar (IBS)
IBS ditandai dengan kram perut ringan hingga parah yang sifatnya lebih kronis.
Gejala umum lainnya termasuk kembung, sembelit (IBS-C), dan diare (IBS-D).
IBS paling sering dikelola dengan tindakan perawatan diri. Itu tidak memiliki peradangan dan kerusakan gastrointestinal yang sama seperti IBD.
Dispepsia fungsional
Dispepsia fungsional adalah bentuk gangguan pencernaan parah yang tidak memiliki penyebab yang jelas.
Dispepsia fungsional juga dapat menyebabkan perasaan kenyang, kembung, dan sendawa.
Pantau gejala Anda dan bagikan dengan dokter sehingga Anda dapat mendiskusikan langkah selanjutnya.
Apa sajakah perawatan rumahan untuk kram perut pada pria?
Kasus kram perut yang ringan dan sementara dapat diobati di rumah dengan kombinasi pengobatan over-the-counter (OTC) dan perubahan gaya hidup.
Solusi over-the-counter (OTC)
Bergantung pada penyebab yang mendasari, Anda mungkin dapat menggunakan obat OTC tertentu untuk kram perut. Ini termasuk:
- antasida untuk mulas
- serat untuk sembelit
- obat antidiare
- obat pereda gas
- acetaminophen, untuk mengatasi ketegangan otot
Tanyakan kepada dokter Anda sebelum minum obat OTC untuk kram perut, terutama jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya.
Tindakan perawatan diri
Kebiasaan tertentu dapat membantu meringankan penyebab ringan kram perut.
- Makan lebih banyak serat dapat membantu mengatasi sembelit.
- Olahraga dan minum lebih banyak air dapat membantu mendorong pergerakan usus yang lebih sehat sekaligus mengurangi kembung.
- Makan dalam porsi kecil (dan lebih lambat) dapat mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.
- Menghindari makanan pemicu dapat membantu mengurangi mulas, gangguan pencernaan, dan gejala IBS.
- Mengelola kesehatan mental Anda juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Metode relaksasi bersama dengan terapi dapat membantu jika kondisi ini secara teratur berkontribusi pada kram perut Anda.
Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?
Jika Anda mengalami kram perut yang parah atau kronis, temui dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Sebagai aturan praktis, gejala apa pun yang tampak tidak biasa dan berlangsung lama harus ditangani.
Catat gejala lain yang Anda alami, seperti gangguan pencernaan, kembung, dan kelelahan yang berlebihan. Anda harus segera mencari perawatan medis jika mengalami kram perut yang disertai dengan:
- rasa sakit yang tiba-tiba bertambah parah
- tinja berwarna gelap, berdarah, atau seperti ter
- urin berdarah
- muntah darah
- sesak napas
- demam
- sakit perut sensitif terhadap sentuhan
- penurunan berat badan yang tidak disengaja
- nyeri di lengan, leher, dan rahang (terutama di sisi kiri)
Apa perawatan medis yang mungkin dilakukan untuk kram perut pada pria?
Kram perut berulang yang berlangsung lebih dari beberapa hari harus dievaluasi oleh dokter.
Penyebab yang lebih parah kemungkinan besar akan diobati dengan pengobatan atau pembedahan.
Pengobatan
Pengobatan untuk penyebab kram perut tertentu mungkin termasuk:
- inhibitor pompa proton (PPI) untuk mengurangi sekresi asam lambung, yang mungkin diresepkan untuk dispepsia fungsional, tukak lambung, dan GERD
- penghambat reseptor histamin untuk tukak lambung dan GERD
- antibiotik untuk bakteri penyebab maag
- Obat IBD, seperti imunomodulator, kortikosteroid, atau biologis
- antidepresan dosis rendah untuk nyeri usus, yang dapat digunakan untuk kecemasan dan dispepsia fungsional
Pembedahan
Meskipun seringkali merupakan pengobatan pilihan terakhir, pembedahan mungkin diperlukan untuk mencegah kondisi tertentu menyebabkan lebih banyak kerusakan pada saluran pencernaan Anda.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk:
- usus buntu (usus buntu)
- sumbatan usus
- GERD parah
- batu ginjal besar
- batu empedu (pengangkatan kandung empedu)
Bawa pulang
Kram perut adalah kejadian umum pada pria, dan bisa disebabkan oleh kondisi yang mendasari atau masalah medis akut.
Anda harus menemui dokter jika kram perut Anda berlangsung lebih lama dari beberapa hari - bahkan jika terasa ringan.
.jpg)
.jpg)
