Sakit lengan bawah

Sementara itu, lengan bawah tidak lagi digunakan secara eksklusif untuk pekerjaan fisik, tetapi semakin banyak digunakan di depan PC atau di kantor untuk kegiatan menulis lainnya. Bagian tubuh ini semakin stres. Untuk alasan ini, sangat penting bagi setiap orang untuk mengetahui caranya Sakit lengan bawah bisa diobati.

Apa itu nyeri lengan bawah?

Nyeri lengan bawah mengacu pada keluhan yang muncul di area lengan bawah. Ini biasanya sangat berbeda dan juga menyebabkan rasa sakit yang berbeda. Nyeri tertarik sering terjadi di area ini, tetapi rasa terbakar atau menyengat juga mungkin terjadi.

Nyeri ini terutama meluas dari siku hingga pergelangan tangan. Gejala di lengan bawah disebabkan oleh gerakan lengan. Namun, nyeri sering muncul tanpa gerakan yang tepat, yaitu saat pasien sedang istirahat. Mencegah nyeri lengan bawah juga penting.

penyebab

Nyeri lengan bawah bisa timbul karena berbagai alasan. Dalam kebanyakan kasus, jaringan ikat menjadi kaku atau pendek. Ini juga dapat mempengaruhi otot dan tendon serta fasciae. Namun berbagai jenis cedera juga bisa memicu gejala di lengan bawah. Biasanya patah tulang yang berbeda, robekan serat otot, keseleo dan memar serta ketegangan adalah penyebab nyeri.

Cedera pada area leher dan bahu serta tangan juga bisa menjadi penyebab. Berbagai infeksi juga harus diperhatikan pada saat ini. Ini bisa berupa, misalnya, luka yang terkontaminasi, sepsis atau osteomielitis. Selain itu, berbagai penyakit neurologis, inflamasi atau degeneratif harus diperhitungkan dalam hal nyeri di lengan bawah. Terkadang saraf juga terjepit atau terjadi kompresi.

Terkadang penyakit rematik atau tendinitis juga bisa menjadi penyebab nyeri di lengan bawah. Lebih lanjut, penyakit seperti spondylosis serviks, hernia diskus di daerah leher, bursitis, osteoartritis atau carpal tunnel syndrome dapat menyebabkan nyeri di lengan bawah.

Namun, mungkin juga gejala tersebut didahului oleh penyakit serius. Ini bisa berupa, misalnya, serangan jantung atau tumor ganas. Untuk alasan ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika terjadi rasa sakit yang berkepanjangan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Hamstring robek
• Sindrom terowongan karpal
• Fraktur lengan bawah

• Tendonitis
• arthrosis
• alergi

• Osteomielitis
• reumatik
• Dislokasi siku

Diagnosis & kursus

Sangat penting bagi dokter untuk mengetahui penyebab nyeri lengan bawah tersebut. Hanya dengan cara inilah metode terapi yang benar dapat digunakan sehingga orang yang terkena dapat tertolong.

Dengan cara ini, dokter akan menanyakan berbagai pertanyaan yang harus dijawab dengan benar. Dokter memberikan perhatian khusus pada rasa sakit dan gejalanya. Awal dan durasi pengaduan juga penting.

Selain itu, dokter akan menganalisis semua penyakit lain dan menanyakan kepada pasien tentang kemungkinan asupan obat. Setelah diskusi mendalam ini, dokter memeriksa lengan bawah. Pembengkakan sangat penting di sini.

Komplikasi

Nyeri lengan bawah bisa dicegah dan juga diobati. Itu tergantung pada seberapa parah rasa sakit di lengan bawah dan seberapa kuat cederanya. Jika rasa sakitnya hanya bertambah sakit, rasa sakit ini bisa dikurangi dengan obat penghilang rasa sakit. Jika peradangan lebih dalam, ini dapat bermanfaat untuk sementara jika rasa sakitnya berkurang dengan cara ini.

Untuk sisa pengobatan, tidak cukup hanya melanjutkan terapi dengan penghilang rasa sakit. Pasien juga dapat melakukan sesuatu untuk kesehatannya sendiri untuk mencegah perkembangan negatif. Jika peradangan di lengan bawah terjadi karena latihan kekuatan yang terlalu keras, Anda dapat membantu dengan pijatan yang sangat ringan dan latihan fasia yang sederhana dan menyenangkan. Fascia roll seharusnya tidak terlalu keras.

Fasia yang keras dapat memperparah peradangan. Pasien harus memastikan bahwa area yang nyeri tetap hangat. Suhu tidak boleh lebih tinggi dari 30 derajat. Jika tidak, suhu ini bisa semakin menguras tendon. Jika rasa sakit tidak mereda dalam waktu singkat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena rasa sakitnya bisa kronis.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Nyeri lengan bawah dapat terjadi dalam berbagai tingkat keparahan, sehingga mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit dipicu oleh kekerasan eksternal, jadi pemeriksaan medis harus dilakukan. Jika pembengkakan terjadi setelah kekerasan, sebaiknya segera konsultasi ke dokter. Besar kemungkinan terjadi keseleo atau bahkan patah tulang yang harus dirawat oleh dokter.

Jika Anda tidak mencari perawatan medis pada saat ini, Anda menempatkan diri pada risiko. Besar kemungkinan patah tulang tidak akan bisa sembuh dengan baik atau tumbuh bersama sehingga kunjungan ke dokter tidak bisa dihindari. Tentu saja nyeri lengan bawah juga bisa dipicu oleh postur tubuh yang buruk. Orang yang bekerja di kantor seringkali menderita nyeri lengan bawah. Tendon atau otot bisa terjepit, menyebabkan nyeri permanen. Bahkan saat istirahat, rasa sakit tidak jarang terjadi.

Jadi: Orang yang terkena yang menderita nyeri permanen di lengan bawah harus berkonsultasi dengan dokter pada tahap awal. Hanya dengan cara ini diagnosis yang cepat dan akurat dapat dibuat sehingga pengobatan yang tepat dapat dimulai. Siapa pun yang benar-benar menahan diri dari perawatan oleh dokter berisiko mengalami kerusakan permanen pada tendon, otot, atau tulang individu.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Saat merawat nyeri di lengan bawah, sangat penting bahwa nyeri dilokalisasi dengan tepat. Ditemukan bahwa melumpuhkan lengan yang terkena hanya membawa bantuan jangka pendek. Pendekatan ini agak tidak menguntungkan untuk penyembuhan. Alasannya adalah ketika pasien tidak dapat bergerak, jaringan ikat, otot, dan fasia mengeras dan pada gilirannya menyebabkan nyeri.

Ini kemudian seringkali lebih buruk dari sebelumnya. Lengan yang terkena juga tidak boleh diregangkan, karena ini membebani sistem saraf. Terapi tubuh pada level sensorimotor lebih baik di sini. Ini digunakan untuk membuat tendon, jaringan ikat, otot dan fasciae menjadi fleksibel lagi dan untuk memperpanjangnya. Selain itu, daerah otak khusus yang bertanggung jawab untuk aktivitas otot dilatih dengan cara ini.

Terapis yang tepat merawat pasien dengan latihan kecil terkait gerakannya. Dalam keadaan tertentu, terapi semacam itu bisa memakan waktu yang sangat lama. Jika penyebab nyeri di lengan bawah karena penyakit lain, ini harus ditangani sebagai langkah pertama dan, jika memungkinkan, disembuhkan. Dalam kebanyakan kasus, pasien akan terbebas dari nyeri lengan bawah segera setelah penyakit yang mendasarinya diobati.

Outlook & perkiraan

Jika nyeri lengan bawah terjadi setelah aktivitas fisik yang berat atau aktivitas olahraga, tidak perlu ditangani oleh dokter. Dalam kasus ini, nyeri lengan bawah biasanya hilang setelah beberapa saat. Selama waktu ini, bagaimanapun, pasien harus melindungi lengan dan tidak membuatnya terkena ketegangan yang tidak perlu. Rasa sakit juga bisa terjadi setelah kecelakaan atau pukulan di lengan bawah. Selama tidak ada gejala lebih lanjut, tidak diperlukan perawatan medis.

Dalam beberapa kasus, selain nyeri lengan bawah, juga terjadi pembengkakan pada lengan bawah. Ini dapat diobati dengan panas, dingin, dan pijatan. Terapi berhasil dalam banyak kasus dan menghilangkan rasa sakit.Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit juga dapat membantu dalam jangka pendek, tetapi obat penghilang rasa sakit jangka panjang tidak boleh digunakan karena dapat merusak tubuh dalam jangka panjang. Terapi nyeri atau fisioterapi dilakukan untuk nyeri lengan bawah yang bertahan lama. Terapi-terapi ini mengarah pada perjalanan penyakit yang positif.

Jika nyeri lengan bawah menyebabkan kerusakan pada otot atau tendon, intervensi bedah mungkin diperlukan. Dalam kebanyakan kasus, nyeri lengan bawah akan hilang dengan sendirinya dan tidak akan menyebabkan gejala lebih lanjut.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Ada banyak jenis latihan berbeda yang dapat digunakan untuk mencegah nyeri lengan bawah. Sangatlah penting bahwa unit pelatihan benar-benar teratur. Hanya dengan cara ini pengaduan dapat dicegah secara efisien dan efektif. Jari-jari biasanya juga berperan dalam nyeri di lengan bawah. Oleh karena itu, mereka harus berpartisipasi dalam latihan.

Cara termudah dan paling efektif untuk melakukannya adalah dengan mendekatkan lengan ke tubuh Anda. Latihan ini harus dilakukan dengan kecepatan berbeda. Sesi pelatihan harus berlangsung antara lima dan sepuluh kali. Jari-jari harus direntangkan untuk menyelesaikan latihan dan untuk mencegah ketidaknyamanan.

Anda bisa melakukannya sendiri

Nyeri lengan bawah dapat disebabkan oleh berbagai macam hal dan selalu membutuhkan klarifikasi medis. Setelah alasan gejalanya diketahui, beberapa tindakan dan pengobatan rumahan menjanjikan bantuan yang cepat.

Nyeri akibat tendinitis dapat dikurangi, misalnya dengan melindungi lengan yang terkena dan aplikasi pendinginan. Jika nyeri lengan bawah disebabkan oleh tennis elbow atau ketegangan, latihan peregangan, pijat atau terapi panas dapat membantu. Namun, peregangan atau peregangan yang berlebihan harus dihindari karena dapat memperburuk peradangan penyebab atau peregangan berlebihan. Dalam kasus ketidaknyamanan yang parah, perawatan ultrasonografi dan microwave lokal direkomendasikan, di mana area yang sakit disinari secara intensif, yang biasanya mengurangi ketidaknyamanan.

Selain itu, pereda nyeri dari alam dan rumah tangga dapat digunakan. Kurkumin, jahe dan cakar setan, tetapi juga probiotik dan suplemen makanan dengan magnesium, vitamin B, dan asam lemak omega-3 telah terbukti.

Jika rasa sakit akibat carpal tunnel syndrome, persiapan kortison dan menghindari gerakan dan postur tubuh yang tidak diinginkan membantu. Jika ini tidak mengurangi nyeri lengan bawah, berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kedokteran olahraga untuk mengklarifikasi penyebabnya lebih lanjut.