Penyumbatan tulang belakang

Setiap vertebra bertanggung jawab atas suplai satu organ. Jika kepala sakit atau sakit perut terlihat, ini juga bisa berasal dari tulang belakang. Pemindahan hanya satu milimeter dengan konsekuensi serius: Penyumbatan tulang belakang; Memicu rasa sakit yang tajam dan penyebab sebagian besar masalah punggung.

Apa itu blok vertebralis?

Tulang belakang individu disatukan oleh sendi faset kecil dan ligamen. Ini memungkinkan kepala untuk diputar miring atau orang tersebut membungkuk ke depan. Diskus intervertebralis terletak di antara vertebra dan mencegah vertebra bertabrakan secara langsung.

Ligamen yang terlalu meregang berarti bahwa ligamen tersebut tidak lagi cukup kuat untuk menahan tulang belakang pada tempatnya. Jika cairan diskus intervertebralis bocor, vertebra kehabisan ruang dan bergeser. Konsekuensinya adalah pembatasan gerakan dan disebut penyumbatan tulang belakang. Penyumbatan ini tidak termasuk pembatasan yang disebabkan oleh peradangan.

penyebab

Penyebab penyumbatan tulang belakang berbeda-beda, bergantung pada daerah tulang belakang yang terkena. Vertebra serviks paling sering tergeser oleh pengaruh eksternal yang tumpul. Kasus klasiknya adalah whiplash. Vertebra pertama, atlas, dihubungkan ke kepala melalui ball joint.

Antara tulang belakang dan sendi ini dan juga antara tulang belakang pertama dan kedua tidak ada cakram intervertebralis pelindung yang bertindak seperti peredam kejut. Penyumbatan pada vertebra toraks disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat untuk sistem muskuloskeletal. Duduk di permukaan yang kaku, condong ke depan dan tidak cukup meregang untuk merawat diskus intervertebralis.

Pada vertebra lumbal, otot-otot yang biasanya tidak memadai bertanggung jawab atas penyumbatan, seperti halnya diskus yang tergelincir. Tidak jarang pengangkatan beban berat yang salah sudah cukup dan rasa sakit yang tajam segera terasa. Untuk menjaga agar tulang belakang tetap lurus saat panggul dimiringkan, alat pendukung tidak hanya membantu otot tetapi juga vertebra serviks pertama. Hasilnya adalah tulang belakang lurus, tetapi vertebra atlas bergeser.

Gejala, penyakit & tanda

Blok vertebra biasanya menyebabkan ketidaknyamanan yang parah dalam beberapa hari pertama. Ini kemudian mereda dengan sendirinya. Gejala muncul pada vertebra serviks, vertebra toraks, vertebra lumbal, atau tulang ekor. Mereka yang terkena dampak secara teratur harus menerima mobilitas terbatas. Selain nyeri di masing-masing tulang belakang, tanda-tandanya juga meluas ke bagian tubuh lainnya.

Tubuh secara otomatis mengadopsi postur yang lembut jika terjadi penyumbatan pada tulang belakang.Ini menciptakan tekanan pada bagian tubuh lain, yang dalam jangka panjang mendukung postur tubuh yang buruk. Kebanyakan pasien pergi ke dokter karena penyumbatan pada tulang belakang leher. Anda mengeluh sakit leher yang parah. Selain itu, kepala hanya dapat digerakkan ke kiri atau ke kanan secara terbatas.

Penyumbatan tersebut seringkali disertai dengan sakit kepala dan kelelahan. Penyumbatan tulang belakang dada terkadang menyebabkan masalah pernapasan dan muskuloskeletal. Area di sekitar perut juga sering terkena. Pasien terkadang mengeluhkan gangguan pencernaan. Tanda paling terkenal dari penyumbatan lumbal adalah sakit pinggang.

Namun gejala lain seperti kram di daerah perut, sakit punggung atau gangguan peredaran darah juga bisa menyertai suatu penyakit. Kram kaki memperpanjang tanda ke kaki. Jika tulang ekor terkena, terkadang sakit perut terjadi. Mereka yang terpengaruh menggambarkan posisi duduk sebagai sangat tidak nyaman. Anus gatal dan sembelit juga terkadang berkembang.

Diagnosis & kursus

Pada awal penyumbatan tulang belakang, otot-otot di sekitarnya mengkompensasi ketidaksejajaran untuk mencegah rasa sakit yang lebih besar. Namun, postur yang melegakan ini pada gilirannya menimbulkan ketegangan. Ketegangan otot selalu disertai dengan penyempitan saraf; saraf spiral, yang bertanggung jawab untuk mensuplai organ, melaporkan diri mereka sendiri dan yang pasti memicu rasa sakit.

Tidak jarang dokter yang merawat mencurigai penyebab lain terlebih dahulu. Jika vertebra toraks sedikit bergeser, jantung atau paru-paru tidak dapat disuplai dengan baik, yang terkadang dapat terlihat pada kesulitan bernapas. Diagnosis yang jelas sulit dilakukan. Hanya disk hernia yang dapat terlihat dengan jelas melalui prosedur pencitraan. Dengan mata telanjang, bagaimanapun, ketidaksejajaran jangka panjang tulang belakang karena kemiringan panggul dapat dilihat.

Agar tulang belakang dan kepala tetap lurus mungkin, atlas vertebra di ujung lainnya mengimbangi posisi miring tersebut. Otot-otot di salah satu bagian tubuh direntangkan secara berlebihan, separuh lainnya diperpendek. Jika penyumbatan ini tidak diobati untuk waktu yang lama, akibatnya timbul nyeri kronis.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kasus, blok vertebral menyebabkan rasa sakit yang parah dan menyebabkan pembatasan besar pada gerakan. Penyumbatan tulang belakang sering terjadi dan biasanya tidak berbahaya; dalam banyak kasus penyumbatan akan hilang dengan sendirinya jika postur tubuh yang salah yang menyebabkan penyumbatan diperbaiki. Namun jika saraf terjepit, sensasi abnormal hingga kelumpuhan bisa terjadi.

Gejala kelumpuhan pada lengan atau tungkai harus diperiksa dan dirawat oleh dokter. Dalam kebanyakan kasus, blok vertebral menyebabkan rasa sakit yang parah dan mobilitas terbatas, yang dapat sangat membatasi orang yang terkena dampak dalam kehidupan sehari-hari mereka. Penyumbatan di punggung, bahu, dan tulang belakang leher seringkali menjalar ke kepala dan menyebabkan sakit kepala.

Gejalanya juga dapat membatasi fungsi jantung dan paru-paru; dalam kasus yang lebih buruk, penyumbatan tulang belakang juga dapat menyebabkan sesak napas dan masalah jantung. Jika rasa sakit tidak hilang bahkan saat berbaring, kualitas tidur terganggu. Perhatian disarankan selama penyesuaian chiropractic dari tulang belakang yang tersumbat, terutama dengan penyumbatan di tulang belakang leher. Dalam kasus terburuk, intervensi semacam itu dapat menyebabkan diskus hernia dan stroke.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika terdapat kejanggalan mobilitas di area punggung setelah gerakan menikung, pada saat aktivitas olah raga, kecelakaan, kekerasan atau terjatuh, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengklarifikasi gejalanya. Jika hanya ada sedikit perbedaan, istirahat dan istirahat yang cukup sudah cukup untuk meredakan gejala. Prasyarat untuk ini adalah bahwa ada peningkatan yang signifikan dalam keseluruhan situasi dengan pasokan panas yang cukup dan tidur malam yang nyenyak.

Namun, jika gangguan terus berlanjut atau jika intensitasnya meningkat, bantuan harus segera dicari. Dalam kasus nyeri parah, kunjungan ke dokter juga disarankan untuk mengklarifikasi penyebabnya. Jika ketegangan, sakit kepala, atau batasan dalam urutan gerakan umum muncul, ini adalah sinyal alarm dari organisme. Gangguan fungsional, kelelahan, dan ketidaknyamanan perut juga bisa menjadi indikasi penyimpangan pada tulang belakang.

Gangguan pernafasan dan perubahan irama jantung merupakan tanda gangguan kesehatan dan harus segera diteliti. Untuk menghindari komplikasi atau penyakit sekunder, perawatan medis disarankan. Jika rutinitas sehari-hari sudah tidak bisa lagi dilakukan tanpa gejala atau jika partisipasi dalam kegiatan olahraga tidak memungkinkan, diperlukan dokter. Penggunaan permanen dari postur tubuh yang lega atau postur yang salah dari sistem kerangka juga menunjukkan gangguan yang harus diobati.

Perawatan & Terapi

Vertebra yang tersumbat menyebabkan mobilitas terbatas. Ini mungkin terdengar seperti paradoks dalam keadaan ini, tetapi olahraga mengurangi rasa sakit. Vertebra yang terlantar bahkan menemukan jalan kembali ke posisi yang benar dengan sendirinya jika lingkungan cukup diperkuat.

Jika ketegangan tidak diobati dan masif untuk waktu yang lama, dokter meredakan rasa sakit dengan infus atau infiltrasi sebelum terapi olahraga. Baru setelah itu tulang belakang dapat diregangkan kembali ke posisi yang benar dengan pijat atau fisioterapi. Chiropractic menyesuaikan vertebra dengan peregangan berlebihan yang ditargetkan di area yang terkena. Dalam kasus pergeseran kecil, intervensi tersentak-sentak ini jarang diperlukan dan juga dapat dilakukan dengan metode yang lebih lembut.

Perhatian juga disarankan ketika tulang belakang leher tersumbat karena beberapa kabel saraf dari sumsum tulang belakang masuk ke kepala dan arteri dekat dengan tulang belakang ini. Dengan metode Dorn, pasien menggerakkan lengan atau kaki dengan gaya pendulum dan pada saat yang sama terapis dengan lembut mendorong tulang belakang ke posisi yang benar.

Prasyarat untuk ini adalah bahwa penyumbatan vertebral tidak berasal dari disk hernia dan peradangan saraf yang menyakitkan tidak termasuk. Kompresi tulang belakang yang terjadi pada siang hari karena terlalu lama duduk dan kurang olah raga juga bisa diatasi oleh siapa saja yang menggunakan gaya gravitasi: gantung. Tidak masalah apakah Anda memegang palang dengan tangan dan membiarkan kaki menjuntai atau sebaliknya.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Gerakan dan penguatan otot leher dan punggung yang ditargetkan mencegah penyumbatan tulang belakang. Jika aktivitasnya hanya menetap, otot tidak jatuh ke dalam postur tubuh yang tidak wajar yang menyebabkan ketegangan.

Istirahat teratur dengan latihan bantuan yang ditargetkan juga menjaga sendi facet di antara tulang belakang tetap fleksibel. Latihan dan gerakan secara umum menghasilkan suplai yang baik dari diskus intervertebralis, yang dengan demikian tetap elastis.

Relaksasi malam juga tidak boleh diremehkan: orang yang tidur bergerak rata-rata setiap sepuluh menit, tetapi kepala biasanya tetap berada di atas bantal. Jika ini terlalu tinggi, vertebra serviks bergeser. Tubuh menunjukkan ketidaksenangannya dalam posisi tengkurap yang tampaknya lebih nyaman, yang juga memengaruhi area serviks.

Rehabilitasi

Perawatan lanjutan yang ideal untuk blok vertebral bergantung pada beberapa faktor. Ini termasuk penyebab penyumbatan, jika bisa ditentukan, derajat dan lokasi penyumbatan tulang belakang. Penting juga untuk mengetahui apakah itu kejadian satu kali atau apakah badan vertebral telah diblokir pada saat ini.

Perawatan lanjutan dapat diatur dengan fisioterapis atau ahli ortopedi, tetapi juga dengan guru olahraga atau pelatih kebugaran dengan kualifikasi yang sesuai. Rasa sakit yang sering ditimbulkan oleh penyumbatan tulang belakang sering menyebabkan ketegangan pada otot. Dalam konteks ini, perawatan setelahnya dapat meringankan gejala dengan memberi pijatan pada pasien dan mandi santai. Botol air panas atau bantal batu ceri panas juga bisa menjanjikan kelegaan.

Seringkali itu juga beban satu sisi atau postur tubuh yang salah sehubungan dengan ketidakseimbangan otot yang dapat memicu penyumbatan tulang belakang. Ini juga bagian dari perawatan setelah pasien memikirkan ergonomi di tempat kerja atau mengkompensasi ketidakseimbangan otot-ototnya melalui pelatihan dan dengan demikian menstabilkan tulang belakang secara fisiologis. Otot yang lemah (sering di perut dan punggung atas) perlu diperkuat, sementara otot yang pendek (sering di daerah dada) perlu diregangkan dengan lembut tetapi konsisten.

Anda bisa melakukannya sendiri

Penyumbatan tulang belakang dapat diatasi sendiri jika perlu. Setelah berkonsultasi dengan dokter olahraga, berbagai latihan dan teknik direkomendasikan, seperti teknik COX, di mana tulang belakang diregangkan dan dibawa ke posisi yang benar. Teknik populer seperti hang out atau back swing juga tersedia. Namun, Anda tidak boleh menekan atau merobek dengan keras.

Jika Anda mengalami nyeri, keterbatasan mobilitas atau masalah lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Mengunjungi chiropractor sangat disarankan untuk penyumbatan tulang belakang yang parah dan masalah punggung lainnya. Spesialis dapat memberikan tip lebih lanjut untuk membantu diri sendiri dan secara profesional menyelesaikan penyumbatan tulang belakang.

Penyumbatan vertebral akut, karena dapat terjadi, misalnya dalam bentuk lumbago, awalnya membutuhkan perlindungan. Penderita harus berbaring sampai nyeri mereda. Sumbatan kemudian bisa dilepaskan dengan gerakan lembut. Jika ini tidak memperbaiki gejala, mungkin ada ketegangan parah, yang harus dikurangi dengan pijatan atau mobilisasi chiropraktik. Terkait dengan terapi, kemungkinan pemicu dan faktor risiko penyumbatan tulang belakang harus ditemukan dan diperbaiki, seperti salah atau kelebihan beban atau kurang olahraga.