mimpi buruk

Semua orang cepat atau lambat akan datang Mimpi buruk diganggu. Oleh karena itu, penelitian semakin dikhususkan untuk fenomena fase istirahat yang tidak menyenangkan ini. Namun, mereka juga bisa menunjukkan penyakit yang ada.

Apa mimpi buruk itu?

Mimpi buruk adalah mimpi yang sebagian besar terdiri dari peristiwa negatif dan / atau pemicu emosi negatif. Skenario yang berbeda bisa muncul di depan mata pikiran saat tidur.

Cukup banyak mimpi buruk yang dapat memengaruhi tidur seseorang. Dari gerakan tubuh dan anggota tubuh yang terkadang kuat hingga teriakan dan erangan verbal hingga terbangun, mimpi buruk dapat memiliki efek berbeda pada seseorang.

Kegembiraan yang dilepaskan dan dianggap mengganggu muncul dari alam bawah sadar. Pengalaman diproses di sini. Seseorang dapat memikirkan trauma sebelumnya, kegagalan profesional dan pribadi atau ingatan serupa yang memotong ke dalam jiwa.

Sumber mimpi buruk lainnya terlihat dalam fantasi. Film, buku, atau musik dapat berdampak langsung pada seseorang atau merangsang pemikiran kreatif mereka. Bahkan di sini munculnya suasana hati yang suram masih mungkin terjadi, yang berlarut-larut dalam mimpi.

Pada dasarnya, prasyarat mental pasien juga harus diperiksa jika mereka lebih sering mengeluh mimpi buruk.

Fungsi & tugas

Ilmu pengetahuan masih belum mengetahui tentang kegunaan mimpi negatif. Sebuah proses memproses episode-episode awal dalam kehidupan seseorang tentunya dapat terjadi di sini. Menghadapi orang dengan ketakutan atau ancamannya di malam hari seharusnya membantu untuk tidak lagi mengabaikan apa yang telah ditekan di masa depan. Hasilnya, banyak orang yang terpengaruh belajar untuk menghadapi situasi seperti itu dengan lebih baik.

Namun, mimpi buruk juga bisa memiliki latar belakang yang tidak nyata. Di satu sisi, ketika mereka dibawa kembali ke mata pikiran sebagai ekstrak dari film atau buku di alam bawah sadar. Di sisi lain, ketika ada gambar mimpi emosional tanpa ada hubungan nyata dengan kehidupan.

Di sinilah penelitian mimpi masuk. Dia menundukkan setiap simbol yang diakui ke interpretasinya sendiri. Tanpa kecuali, bagaimanapun, ini dapat dilakukan dengan mempertimbangkan situasi psikologis pasien secara keseluruhan. Lebih jauh lagi, tentu juga harus dipertanyakan apa sebenarnya yang menjadi ciri mimpi. Karena persepsi dalam studi kasus tersebut selama ini berbeda. Apa yang didaftarkan sebagai mengganggu oleh satu orang uji tidak memicu gejala ketegangan apa pun pada kelompok pembanding lainnya. Akibatnya, mimpi buruk hanya bisa dievaluasi secara pribadi.

Oleh karena itu sering diasumsikan bahwa gambar mimpi dalam warna gelap terutama akan muncul di otak yang kewalahan. Dengan demikian, mereka memberi sinyal bahwa alam bawah sadar kelebihan beban saat memproses pengalaman masa lalu dan saat ini. Hal ini didukung oleh anggapan bahwa mimpi buruk sangat sering dikaitkan dengan gangguan emosi yang dirasakan. Ini bisa menjadi masalah profesional atau pribadi. Ketakutan akan masa depan adalah salah satu motif paling umum dalam skenario.

Jika mimpi buruk terjadi secara kronis, terapi dengan tujuan untuk kemungkinan penyakit mental akan disarankan. Pada sebagian besar orang, gambaran mimpi negatif hanya muncul secara sporadis. Seringkali cukup dengan menyusun kehidupan sehari-hari dengan sedikit berbeda atau memberikan relaksasi.

Saat mencari penyebabnya, perlu diingat juga bahwa minum obat terkadang dapat menyebabkan mimpi buruk sebagai efek samping.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Mimpi buruk dikaitkan dengan berbagai gangguan mental. Jadi fase istirahat tidurnya diinterupsi dulu. Hal ini dapat mengakibatkan ketidakseimbangan. Ketegangan gugup, mudah tersinggung atau interpretasi yang salah dari beberapa pernyataan adalah bagian darinya. Bahkan depresi atau gangguan neurotik terkadang diakibatkan oleh gambaran mimpi yang negatif.

Bergantung pada perasaan Anda sendiri, mimpi buruk dapat dianggap sangat nyata dan memicu gejala emosional dan fisik yang sesuai. Peningkatan tekanan darah, kram otot atau gigi yang tidak sehat dianggap sebagai efek samping langsung. Pada saat yang sama, keseluruhan situasi mental memburuk. Ketakutan bisa tumbuh, tantangan sederhana bisa menjadi rintangan yang tidak bisa diatasi.

Selain itu, ada kemungkinan perbedaan antara mimpi dan kenyataan tidak lagi terjadi. Sekitar lima persen pasien merasakan pemandangan malam yang mengancam dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mereka cenderung memiliki persepsi paranoid, menderita kesalahan penilaian terhadap situasi tertentu atau tidak lagi dapat bersosialisasi karena serangan panik. Dalam kasus serius ini, terapi tanpa bantuan psikologis tidak mungkin dilakukan.

Di sini, efek mimpi bahkan dapat mengarah pada fakta bahwa pekerjaan yang pernah dipraktikkan tidak dapat dilanjutkan lagi. Dengan cara ini, bagaimanapun, siklus negatif terbentuk. Gaji yang hilang secara khusus tidak mengurangi kekhawatiran finansial. Oleh karena itu, orang yang terkena dampak dapat memasuki situasi pribadi yang serius di mana intensitas mimpi buruk meningkat. Penghapusan penyebab karena itu tidak bisa dihindari.

Namun, pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa mimpi buruk biasanya bukan alasan untuk penyakit fisik atau mental lebih lanjut. Mereka hanyalah ekspresi dari pemrosesan di otak. Dalam hal ini, berbeda bagaimana setiap orang berkembang di bawah pengaruh ini.

Oleh karena itu, dalam keadaan darurat, dukungan medis disarankan. Karena gambar mimpi tidak bisa diabaikan. Dan tidak setiap pasien berhasil bangun relatif cepat dari sensasi negatif seperti itu. Semakin lama dan lebih lama mimpi buruknya, semakin besar kemungkinannya untuk menunjukkan kegagalan. Jika diambil sendiri, bagaimanapun, jarang menyebabkan penyakit lain.