Stres dan kelelahan hanyalah sebagian dari perasaan yang Anda alami saat memiliki bayi yang rewel.
Jika bayi Anda tidak tenang dan tenang seperti yang ditunjukkan dalam iklan formula, ada beberapa teknik yang telah digunakan dari waktu ke waktu untuk membantu menenangkan bayi yang rewel.
5 Tips cepat menenangkan bayi yang rewel saat ini
Jika bayi Anda rewel tetapi Anda tahu dia tidak lapar, kesakitan, atau berurusan dengan popok yang basah atau kotor, Anda dapat mencoba satu atau beberapa teknik berikut untuk membantu menenangkannya.
Lampin
Gunakan selimut besar dan tipis untuk membungkus bayi Anda seperti burrito. Jika Anda tidak terbiasa dengan teknik lampin, lihat artikel petunjuk kami.
Suara yang menenangkan
Suara yang mungkin mengingatkan bayi Anda akan keberadaan Anda di dalam rahim bisa menenangkan. Ada perangkat yang mengeluarkan suara yang menenangkan seperti white noise, tetapi terkadang suara dengungan rendah dari kipas sudah memadai. Senandung lembut Anda mungkin berhasil juga.
Gerakan menenangkan
Terkadang membawa bayi Anda, dalam pelukan Anda atau dalam gendongan, akan mengingatkan mereka tentang waktu mereka di dalam rahim dan menenangkan mereka. Gerakan mengendarai mobil, pada jok mobil bayi yang sesuai, juga dapat memberikan efek menenangkan.
Mengisap
Jika belum waktunya untuk menyusu, membantu bayi Anda menemukan ibu jari atau jari untuk diisap dapat menenangkannya. Anda juga bisa mempertimbangkan empeng yang sesuai dengan usia.
Kebersamaan
Bayi Anda mungkin saja kesepian. Pertimbangkan untuk memegangnya di dada Anda; bernapaslah dengan tenang sambil menepuk punggung mereka dengan lembut.
Mengenali dan mengatasi penyebab umum
Kelaparan
Pertimbangkan untuk membuat bagan waktu makan dan kemudian perhatikan tanda-tanda lapar sebelum rewel, seperti menggerakkan tangan ke mulut atau menampar bibir.
Bicarakan dengan dokter anak Anda tentang berapa lama harus menunggu di antara waktu menyusui. Seringkali periode itu adalah 2 hingga 2 1/2 jam dari awal satu pemberian makan ke pemberian berikutnya.
Jika Anda merasa gangguan pencernaan mungkin membuat bayi Anda tidak nyaman dan rewel, peluk bayi Anda dalam pelukan Anda dengan tubuh berbaring di sisi kiri dan usap punggungnya dengan lembut.
Sensitivitas makanan
Bayi Anda mungkin rewel karena ketidaknyamanan akibat sensitivitas makanan, meskipun hal ini jarang terjadi.
Jika Anda sedang menyusui, coba hentikan makanan tertentu satu per satu untuk melihat apakah hal ini dapat mengurangi kerewelan. Pertimbangkan untuk mengurangi atau menghindari konsumsi:
- kafein
- produk susu
- makanan yang kemungkinan dapat menyebabkan gas (kubis, bawang, kacang-kacangan)
Penting bahwa jika Anda sedang menyusui, Anda harus berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mencoba diet eliminasi apa pun, karena ini dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi Anda dan tidak terbukti membantu mengatasi kerewelan.
Hal yang sama berlaku jika Anda memberi susu botol dan mungkin khawatir bahwa formula tersebut dapat menyebabkan bayi Anda rewel. Bicaralah dengan dokter anak Anda terlebih dahulu sebelum mengubah merek atau jenis formula.
Popok
Buang air kecil atau kotoran di popoknya bisa membuat bayi rewel. Anda mungkin terkejut dengan seberapa sering bayi Anda mengotori atau membasahi popoknya dan seberapa sensitif bayi baru lahir terhadap popok penuh.
Suhu
Ya, bisa semudah itu. Bayi Anda mungkin terlalu hangat atau terlalu dingin. Sebagai aturan praktis, bayi Anda harus mengenakan pakaian yang hampir sama dengan Anda.
Kelelahan
Apakah bayi Anda cukup tidur? Bukan hal yang aneh jika bayi baru lahir tidur 16 jam atau lebih dalam sehari.
Penyakit
Bayi Anda mungkin sakit. Ukur suhu bayi Anda menggunakan termometer rektal. Segera hubungi dokter anak Anda jika bayi Anda berusia kurang dari 2 bulan dan mengalami demam.
Jika bayi Anda banyak meludah atau sering muntah, dia mungkin mengalami GER (gastroesophageal reflux).
Jika muntah dan gumoh yang berlebihan disertai dengan kerewelan setelah makan dan berat badan tidak bertambah, diskusikan dengan dokter Anda.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang tanda-tanda penyakit lain yang harus diperhatikan, seperti:
- ruam
- drainase telinga
- diare atau muntah lebih dari biasanya
- darah dalam muntahan atau kotoran
- kulit atau mata kuning
Saat tidak ada yang berhasil
Jika Anda merasa telah mencoba segala cara untuk menenangkan bayi Anda dan belum mendapatkan kesuksesan yang memuaskan, pertimbangkan untuk mengumpulkan informasi dalam buku harian.
Tuliskan semua aktivitas dan perilaku bayi Anda dan bawalah buku harian ini ke dokter anak Anda untuk ditinjau. Informasi harian yang dikumpulkan meliputi:
- kali bayi terbangun
- kali bayi pergi tidur
- kali bayi mulai menyusu
- kali bayi selesai menyusu
- perilaku setelah bangun tidur
- perilaku setelah makan
Orang tua dan stres
Ingat salah satu mantra kami: Jaga Anda agar Anda bisa menjaganya. Bayi yang rewel bisa membuat Anda stres. Beberapa tip untuk membantu mengatasinya antara lain:
- Pertahankan kebiasaan sehat Anda. Makan makanan yang sehat dengan banyak air dan tidurlah saat bayi Anda tidur. Kami tahu ini sering kali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi kafein tidak menggantikan tidur siang atau dihitung sebagai makanan.
- Terima bantuan. Ketika seorang teman atau anggota keluarga menawarkan bantuan, biarkan mereka mencuci pakaian, mengambil bahan makanan, atau duduk dengan bayi Anda saat Anda tidur siang.
- Bersiaplah untuk naik turunnya emosi. Satu menit Anda mungkin menggelitik jari-jari kaki mungil, hampir terbebani oleh cinta - dan menit berikutnya Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda akan pernah mendapatkan tidur malam yang nyenyak atau ruang untuk diri sendiri. Sangat normal.
- Pertahankan perspektif Anda. Bayi yang rewel akhirnya akan tenang, dan mereka tumbuh dengan cepat. Ingatlah untuk melihat melewati kekacauan dan menghargai momen tersebut.
- Ubah pemandangan Anda. Keluarlah dari rumah dan ajak bayi rewel Anda berjalan-jalan atau berkendara. Gerakan tersebut tidak hanya menenangkan mereka, tetapi juga memberi Anda kesempatan untuk berpikir.
- Jangan khawatir tentang prioritas sebelumnya. Anda tidak perlu menyiapkan makanan gourmet 3 menu setiap hari atau secara teratur menyedot debu di bawah sofa. Orang tua baru memiliki izin "keluar dari pekerjaan rumah tangga gratis" di buku kami.
- Meminta bantuan. Ini berbeda dari hanya menerima bantuan yang ditawarkan. Memiliki bayi, terutama bayi yang rewel, merupakan tantangan, dan terkadang Anda membutuhkan bantuan. Jika Anda merasa kewalahan atau depresi, bicarakan dengan dokter Anda atau ahli kesehatan mental.
Bawa pulang
Memiliki bayi yang baru lahir bisa melelahkan. Memiliki bayi yang rewel dapat meningkatkan tingkat stres. Ada beberapa teknik cepat dan mudah yang mungkin bisa menenangkan bayi Anda, di antaranya:
- lampin
- suara yang menenangkan dan gerakan yang menenangkan
- memberi bayi Anda sesuatu untuk diisap
Anda juga dapat mencari dan kemudian mengatasi penyebab seperti:
- kelaparan
- kepekaan makanan
- popok kotor
- suhu
- kelelahan
- penyakit
Tetapi jika tidak satu pun dari semua ini yang menjadi masalah, ingatlah bahwa banyak bayi mengalami masa rewel dalam 3 bulan pertama kehidupan.
Dan saat mencoba menenangkan bayi yang rewel, ingatlah untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan untuk kesejahteraan Anda sendiri, sehingga Anda bisa merawatnya.
.jpg)
.jpg)
