Nyeri gerakan

Nyeri gerakan atau Nyeri stres menggambarkan nyeri yang terjadi hanya sebagai akibat dari gerakan bagian tubuh yang sesuai. Dalam keadaan istirahat, bagaimanapun, hanya ada sedikit atau tidak ada gejala. Mereka bisa mulai dari sendi atau dari otot dan mempengaruhi seluruh sistem muskuloskeletal.

Apa itu nyeri gerakan?

Istilah nyeri gerakan dipahami oleh dokter sebagai nyeri pada sistem muskuloskeletal yang terjadi sebagai akibat langsung dari gerakan. Ini berbeda langsung dengan nyeri saat istirahat, di mana tidak ada gerakan yang diperlukan untuk menyebabkan ketidaknyamanan.

Nyeri gerakan dapat mempengaruhi hampir semua bagian sistem muskuloskeletal dan berasal dari masing-masing persendian atau di otot. Keluhan nyeri di area punggung dan bahu sangat umum.

Banyak warga negara Jerman yang secara sementara atau bahkan kronis terkena rasa sakit akibat gerakan; Para ahli sudah berbicara tentang "penyakit yang menyebar luas" dalam konteks ini. Bergantung pada penyebab dan tingkat perkembangannya, terapi yang memadai dalam keadaan tertentu dapat mencapai kebebasan total dari rasa sakit.

penyebab

Nyeri gerakan sangat umum terjadi pada usia lanjut. Dalam banyak kasus, penyebabnya adalah osteoartritis, tanda kerusakan pada tulang rawan sendi, yang mengarah pada gerakan nyeri yang khas.

Osteoartritis dapat terjadi pada sendi lutut atau pinggul. Radang rematik pada otot dan persendian pada sistem muskuloskeletal juga bisa menjadi penyebab keluhan nyeri. Cedera seperti keseleo atau patah tulang sendi yang terlibat dalam sistem muskuloskeletal juga menyebabkan nyeri saat bergerak; Namun, dalam kasus ini juga ada rasa sakit saat istirahat sampai cedera sembuh.

Aliran darah yang berkurang ke kaki dapat menyebabkan apa yang disebut nyeri iskemik saat beraktivitas. Dalam konteks ini, klaudikasio intermiten paling dikenal.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• arthrosis
• Kegemukan
• Sakit saraf
• Gangguan metabolisme
• Diabetes mellitus
• Distrofi otot

• Sindrom Guillain-Barré
• Batu empedu
• arteriosklerosis
• reumatik
• Kaki perokok
• trombosis

• Penyakit Arteri
• Sindrom Raynaud
• Sindrom lengan bahu
• osteoporosis
• Sindrom terowongan karpal
• prolaps diskus

Diagnosis & kursus

Nyeri gerakan hanya salah satu penyebab penyakit atau cedera dan dapat didiagnosis dengan sangat mudah dengan sendirinya. Dokter yang merawat sangat mementingkan untuk menentukan penyebab yang mengarah ke gejala dalam kasus individu.

Selain tes mobilitas dan fungsi otot, tindakan pencitraan seperti pemeriksaan sinar-X atau computed tomography dapat dilakukan. Ini memberikan informasi tentang kondisi tulang dan persendian. Dengan cara ini, misalnya, kerusakan atau kerusakan terkait usia dapat diidentifikasi.

Nyeri gerakan yang terjadi akibat cedera biasanya mereda dengan pengobatan yang tepat. Jika osteoartritis atau gangguan peredaran darah adalah penyebabnya, gejalanya akan bertambah parah jika tidak ditangani dan secara signifikan membatasi kemampuan orang untuk bergerak.

Komplikasi

Nyeri gerakan hanya terjadi ketika bagian tubuh yang bersangkutan mengalami tekanan; orang juga berbicara tentang nyeri akibat stres. Dalam keadaan istirahat, mereka yang terkena seringkali tidak merasakan atau sangat sedikit rasa sakit. Otot dapat menyebabkan ini, saraf terjepit, atau nyeri terjadi pada persendian. Dalam pengobatan, nyeri gerakan berarti sistem muskuloskeletal sakit akibat gerakan. Semua bagian dari sistem muskuloskeletal dapat terpengaruh, tetapi sebagian besar bahu dan punggung terpengaruh. Sementara itu, banyak orang bahkan terkena dampak kronis, dan para dokter sudah membicarakan tentang "penyakit yang menyebar luas".

Nyeri gerakan secara alami meningkat di usia tua, osteoartritis yang harus disalahkan. Osteoartritis adalah kerusakan pada sendi. Osteoartritis sering ditemukan pada sendi pinggul atau lutut, sedangkan peradangan rematik dapat memengaruhi seluruh sistem muskuloskeletal. Tentu saja, patah tulang atau keseleo juga menyebabkan rasa sakit ini. Nyeri gerakan menunjukkan penyakit atau cedera lain, tetapi nyeri bukanlah penyakit independen.

Rasa sakit menunjukkan penyakit atau cedera, dan diagnosis kemudian dapat dibuat dengan cepat menggunakan pemeriksaan sinar-X atau computed tomography. Nyeri gerakan selalu terjadi saat persendian aus atau saat terjadi cedera. Jika osteoartritis telah didiagnosis dan tidak diobati, kemampuan untuk bergerak akan sangat dibatasi selama perjalanan penyakit. Perawatan selalu berdasarkan diagnosis; jika terjadi patah tulang atau keseleo, bagian tubuh yang terkena harus diimobilisasi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Nyeri gerakan hampir tidak pernah terjadi saat istirahat, tetapi sebenarnya hanya saat bergerak. Nyeri gerakan mempengaruhi otot, persendian, bagian tubuh, tetapi juga batang tubuh dan khususnya bahu dan punggung. Nyeri gerakan sangat umum. Mereka bersifat sementara atau kronis. Dalam kasus nyeri yang bergantung pada gerakan yang baru saja muncul, Anda dapat menunggu dulu untuk melihat apakah nyeri akan mereda dengan sendirinya.

Hal ini diharapkan terutama dalam kasus rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan atau olahraga yang berlebihan. Kunjungan ke dokter hanya diindikasikan jika tidak ada perbaikan setelah beberapa hari. Tetapi ada juga metode pengobatan yang menjanjikan untuk nyeri gerakan kronis. Kadang-kadang, nyeri gerakan kronis bahkan bisa hilang sama sekali. Jadi sangatlah bermanfaat jika bentuk nyeri ini diklarifikasi oleh dokter daripada menerimanya.

Dalam kasus nyeri gerakan, harus selalu diingat bahwa ini mungkin terkait dengan penyakit yang mendasari yang memerlukan pengobatan, misalnya osteoartritis, rematik, atau sirkulasi yang buruk. Titik kontak pertama untuk nyeri gerakan adalah dokter umum yang, berdasarkan anamnesisnya, merujuk pasien ke spesialis lain seperti ahli ortopedi, ahli reumatologi, ahli jantung, ahli angiologi atau ahli saraf untuk klarifikasi lebih lanjut.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Bagaimana tepatnya nyeri gerakan dirawat di setiap kasus tergantung pada penyebab gejalanya. Jika ada cedera seperti patah tulang atau keseleo, sendi yang terkena diimobilisasi sampai nyeri mereda dan kerusakan sementara sudah sembuh.

Dalam kasus nyeri parah, perawatan obat sementara juga dapat dilakukan. Obat-obatan dapat digunakan serta terapi jika ada penyakit rematik, ketegangan otot atau osteoartritis. Tergantung pada penyebabnya, dokter yang merawat mungkin meresepkan obat anti inflamasi atau pelemas otot (obat untuk mengendurkan otot). Terapi fisioterapi juga dapat membantu menjaga otot dan persendian lebih fleksibel.

Berbeda dengan cedera akut, gejalanya tidak bisa dihilangkan secara permanen, tapi hanya bisa diredakan. Terutama jika nyeri akibat gerakan sudah kronis, mungkin sudah ada kerusakan permanen pada sistem muskuloskeletal. Sebagai tindakan terakhir, terutama dalam kasus kerusakan sendi, hanya prosedur pembedahan, di mana sendi yang terkena diganti dengan yang buatan, dapat membantu. Operasi semacam itu terjadi terutama bila rasa sakit dan keterbatasan mobilitas sudah sangat parah.

Outlook & ramalan

Apakah nyeri saat bergerak akan hilang dengan sendirinya atau perlu diobati sangat bergantung pada penyebabnya dan oleh karena itu tidak dapat diprediksi secara universal. Dalam kebanyakan kasus, nyeri akibat gerakan terjadi ketika tubuh terlalu stres. Ini bisa dilakukan melalui kerja berat atau olahraga berat. Dalam kasus ini, nyeri akibat gerakan akan mereda dengan sendirinya dan tidak akan menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Tubuh harus diselamatkan, karena jika tidak peradangan atau robekan pada otot dapat terjadi.

Nyeri gerakan adalah gejala yang umum, terutama di usia tua, membatasi kehidupan orang yang terkena dampak relatif parah, sehingga pasien dapat mengandalkan bantuan perawat. Akibatnya, kualitas hidup merosot.

Nyeri gerakan juga dapat berarti bahwa pasien tidak dapat lagi melakukan pekerjaannya jika dikaitkan dengan ketegangan fisik. Dalam banyak kasus, terapi nyeri atau fisioterapi dapat digunakan untuk mengobati nyeri saat bepergian. Pola hidup sehat dan masuknya olah raga ringan juga memberikan efek positif pada nyeri gerak bahkan dapat mencegahnya. Jika sakitnya parah, perban bisa digunakan untuk mengiringi gerakan dan melegakan tubuh.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Nyeri gerakan yang terjadi akibat osteoartritis, ketegangan otot atau penyakit rematik sampai batas tertentu dapat dicegah dengan gaya hidup sehat.

Ini terutama termasuk menghindari obesitas dan olahraga teratur serta olahraga, karena ini memperkuat otot dan persendian. Pemeriksaan medis rutin - terutama pada usia lanjut - dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit pada tahap awal dan secara aktif mencegahnya menjadi lebih buruk. Bahkan jika nyeri gerakan sering terjadi, disarankan untuk menemui dokter dan mengetahui penyebabnya.

Anda bisa melakukannya sendiri

Nyeri gerakan sering menunjukkan masalah pada otot. Melakukan tindakan preventif dapat mengantisipasi rasa sakit tersebut. Saat menyusui, Anda harus memperhatikan keseimbangan magnesium yang baik, yang mencegah kram. Banyak gerakan membuat otot tetap lentur dan membuatnya tangguh. Untuk alasan ini, pelatihan pemanasan yang memadai harus dipastikan, terutama selama kegiatan olahraga. Selain itu, otot tidak boleh kewalahan dan perlahan terbiasa dengan beban baru.

Pada nyeri akut, kelompok otot yang sesuai harus dihindarkan. Nyeri yang tiba-tiba saat melakukan olahraga bisa menjadi tanda cedera otot. Dalam hal ini, pelatihan harus segera dihentikan untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada otot yang terkena. Tempat yang sesuai harus didinginkan dan disimpan tinggi.

Dalam kasus nyeri kronis, perawatan panas secara teratur dapat meredakan nyeri. Penambal panas atau pemanas adalah alat bantu umum untuk gerakan kronis yang menyakitkan. Pilihan aktivitas fisik juga bisa memengaruhi otot yang pegal. Olahraga gerak cepat harus dihindari. Ini termasuk, misalnya, permainan bola atau seni bela diri. Di sisi lain, olahraga yang mengencangkan otot secara merata dapat dilakukan. Bersepeda atau berenang dianjurkan, dan berlari di permukaan lunak yang sesuai juga memungkinkan.

Latihan relaksasi atau pijatan di area yang terkena juga direkomendasikan untuk pengobatan gerakan yang menyakitkan.