Kementerian Kesehatan Federal secara teratur menerbitkan statistik dan studi yang menunjukkan keadaan pecandu dan mereka yang berisiko kecanduan di Jerman. Ini terutama karena konsekuensi dari kecanduan narkoba dan agen lainnya memberikan beban yang sangat besar pada sistem kesehatan dan ekonomi. Secara total, terdapat 14,7 juta perokok, 1,8 juta pecandu alkohol, dan 2,3 juta orang yang menggantungkan hidupnya pada narkoba.
(Sumber: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Namun selain zat adiktif legal alkohol dan rokok, ada zat lain yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Meskipun gula secara resmi bukan zat adiktif, banyak penelitian menunjukkan bahwa makanan mengandung terlalu banyak dan orang mengkonsumsinya terlalu banyak. Kecanduan judi dan kecanduan internet adalah beberapa kecanduan yang awalnya memengaruhi jiwa dan dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan dan ekonomi yang serius. Dalam banyak kasus, pecandu terjebak dalam semacam lingkaran setan kecanduan yang tidak dapat lagi mereka keluarkan tanpa bantuan. Namun, mereka yang mengetahui latar belakang para pecandu dapat melindungi diri dan lebih memperhatikan kesehatannya sendiri.
Gula
Istilah kecanduan kontroversial
Gula ditemukan dalam banyak makanan, oleh karena itu sulit bagi orang untuk membuangnya atau membatasi konsumsinya. Seringkali tidak jelas berapa banyak gula yang sebenarnya ada dalam makanan. Asosiasi untuk nasihat kesehatan independen menjelaskan bahwa orang mengonsumsi sekitar 100 gram gula per hari dengan makanan mereka, dengan tambahan konsumsi gula melalui minuman manis.
Itulah mengapa hampir tidak mungkin untuk menghindari gula secara konsisten, karena nutrisi sangat penting untuk kelangsungan hidup dan batas antara kecanduan dan konsumsi normal bisa sangat baik. Banyak peneliti mengkritik fakta bahwa pelabelan pada makanan tidak mencukupi dan pedoman yang terlalu sedikit, seperti yang telah lama terjadi pada alkohol dan tembakau.
Perubahan di otak
Laporan medis di Internet menjelaskan dalam sebuah laporan bahwa gula mempengaruhi otak dengan cara yang sama seperti heroin dan kokain dan bahwa kecanduan dapat menyebabkan peningkatan alkohol. Siapa pun yang mengonsumsi gula memastikan bahwa tubuh melepaskan hormon kebahagiaan dopamin dan zat lain beberapa kali dan hubungan berkelanjutan antara gula dan perasaan bahagia tercipta di otak.
Ini berarti bahwa otak membutuhkan gula dalam jumlah yang lebih besar untuk dapat mempertahankan tingkat hormon kebahagiaan, dan gejala penarikan diri seperti mudah tersinggung, konsentrasi yang buruk, dan kelelahan sering kali diakibatkannya. Kecanduan gula menyebabkan mengidam makanan karena kadar serotonin atau dopamin yang rendah ingin diseimbangkan.
Obesitas sebagai salah satu faktor kecanduan gula
Jumlah orang yang kelebihan berat badan dan obesitas meningkat pesat di banyak negara Eropa. Hal ini disebabkan, di satu sisi, kurang olahraga dan, di sisi lain, gizi buruk. Ias PREVENT GmbH melakukan pemeriksaan kesehatan di Jerman dan menjelaskan dalam laporan kesehatannya bahwa zat pembawa pesan adiponektin adalah salah satu kasus obesitas yang bermasalah sehubungan dengan gula.
Laporan tersebut menjelaskan bahwa sel lemak memproduksi hormon yang, misalnya, merangsang pembakaran lemak atau mengontrol sensitivitas insulin. Adinopektin penting untuk pengaturan gula dan orang yang kelebihan berat badan khususnya memiliki kadar adinopektin yang rendah. Artinya, mungkin ada resistensi insulin, yang berdampak negatif signifikan pada metabolisme.
Ketika sel tidak lagi merespon insulin, pankreas memproduksi lebih banyak insulin untuk menjaga gula dan ini menghasilkan siklus konsekuensi negatif seperti kelebihan berat badan, diabetes atau penyakit arteri koroner. Penurunan berat badan adalah cara paling penting untuk melawannya.
Pemanis tersembunyi
| Belum tentu dari konsumen untuk diklasifikasikan sebagai bahan pemanis |
| Dekstrin |
| Sirup |
| Manisnya buah |
| Fruktosa |
| Malt jelai |
| Glukosa |
| Inulin |
| Bubuk yogurt |
| laktosa |
| Polydextrose |
| Sukrosa |
Dalam survei pasar yang dilakukan oleh pusat konsumen di Jerman ini, peneliti meneliti berbagai cara dan metode di industri makanan untuk memasukkan gula ke dalam makanan tanpa label dan, jika perlu, menggantinya dengan zat lain.
Mereka menemukan bahwa hampir semua barang yang diperiksa mengandung gula dalam beberapa bentuk dan juga terdapat pemanis dan pengganti gula lainnya. Konsumen bisa sangat terganggu dengan banyaknya nama yang berbeda:
Penyembunyian pemanis sangat terlihat, karena produsen menyajikan kandungan gula dengan sangat positif dengan mengiklankannya sebagai "kurang manis", "tanpa pemanis" atau sejenisnya, meskipun zat lain juga manis.
Produsen minuman sangat bermasalah, karena konsumen sering mengonsumsi kandungan gula tinggi dalam botol dalam satu hari, meskipun sering kali mengandung lebih dari tiga kali jumlah maksimum gula harian untuk orang dewasa. Pendukung konsumen menyerukan pelabelan bahan yang lebih jelas dan informasi porsi yang lebih sedikit, yang hampir tidak ada konsumen yang menggunakannya.
Perjudian
ATM & Kasino
Pemain ATM sangat berisiko mengalami kecanduan. Hampir 70 persen pecandu judi yang menerima perawatan bergantung sepenuhnya pada mesin slot. Portal CasinoVerdiener.com menjelaskan secara rinci bagaimana pemain mesin slot dapat menjadi sangat bergantung. Dengan mesin, ada frekuensi tinggi acara kemenangan dan pembayaran langsung dari kemenangan. Pemain percaya bahwa mereka mengendalikan mesin dan banyak dari mesin pemenang ini terbuka untuk umum di pub, takeaways, dan sejenisnya.
Banyak yang membutuhkan gangguan atau pelarian dari kehidupan sehari-hari dan hanya terlambat menyadari bahwa mereka berada dalam kecanduan. Ada dunia yang sangat istimewa di kasino, di mana pemain dapat berpura-pura dan bersembunyi dari kehidupan sehari-hari, stres, atau kewajiban lainnya. Aturan dan kode etik yang jelas memastikan bahwa kerangka kerja tetap tetap ada.
Jika Anda kecanduan judi, Anda masih berharap bisa menang melawan bank dan permainan di menit-menit terakhir, dan taruhan terus-menerus meningkatkan peluang Anda dalam kesadaran Anda sendiri.
Perjudian patologis
Perjudian patologis mengacu pada perilaku perjudian yang konstan dan berulang dan, terlepas dari masalah pribadi dan konsekuensinya, dilanjutkan oleh mereka yang terpengaruh atau bahkan meningkat. Penjudi patologis berbohong kepada pihak ketiga, mudah tersinggung dan gelisah, membatasi waktu luang dan jam kerja dan terkadang mencari cara ilegal untuk mendapatkan uang baru untuk permainan tersebut.
Dalam seri pengobatan kecanduan di Kantor Pusat Jerman untuk Masalah Kecanduan, penulis memeriksa penyebab, gejala, dan memberikan kategori berbagai gambaran klinis. Mereka berasumsi bahwa sekitar 540.000 orang adalah penjudi yang bermasalah, patologis, dan sekitar 275.000 orang berisiko. (Sumber: dhs.de)
Kelompok risiko terutama mencakup anak berusia 14 hingga 39 tahun, karena banyak yang melakukan kontak dengan perjudian di usia muda. Ada perbedaan usia awal pria dan wanita, karena banyak pria memulai perilaku adiktif pada usia muda, sedangkan wanita dari usia empat puluh hingga lima puluh tahun pada khususnya termasuk dalam kelompok risiko. Selain bergantung pada permainan, banyak yang berisiko lebih tinggi mengembangkan tembakau, zat adiktif lainnya, dan gangguan kecemasan; untuk penjudi patologis, risikonya lebih dari 63 persen.
Penyebab kecanduan
Sama seperti tidak ada definisi yang jelas tentang kecanduan judi, penyebabnya banyak dan sering dikaitkan dengan faktor lain. Homepage spielsucht-therapie.de, misalnya, mencantumkan empat area sebagai kemungkinan penyebab:
- Peristiwa Trauma
- Krisis hidup
- Perubahan kondisi kesadaran
- Hubungan objek
Peristiwa traumatis dapat mencakup kehilangan orang tua atau kekerasan psikologis dan fisik. Masalah dengan kecanduan lain dari anggota keluarga atau kecanduan mereka sendiri sering kali terkait. Krisis hidup dapat menjadi pemicu, seperti kematian saudara, kecelakaan, kurangnya prospek dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi atau kesulitan keuangan.
Beberapa ilmuwan melaporkan perubahan dalam kesadaran dan dengan demikian juga dalam perilaku, karena perasaan positif menang dan kegembiraan meningkatkan frekuensi kunjungan ke kasino atau arcade. Perilaku depresi juga sering ditambahkan, tetapi tidak selalu harus terkait dengannya. Para pecandu tunduk pada perjudian dan menyesuaikan hidup mereka, karena pecandu sering kali mengalami kesulitan menghadapi emosi dan mengembangkan struktur yang stabil.
Terapi & tindakan yang berhasil
Metode yang berhasil mencakup tindakan oleh kasino dan arena hiburan untuk memelihara database pecandu judi yang tidak dapat diakses. Selain itu, ada Peraturan Permainan, yang mengatur jumlah taruhan dan kemenangan per jam dan menentukan jeda permainan. Pada dasarnya, tiga fase pengobatan ditentukan oleh klinik, yang dibagi menjadi analisis perilaku dan latar belakang, mempelajari strategi koping dalam kelompok, dan strategi pemecahan masalah.
Biasanya, tujuannya adalah untuk menerobos pola perilaku dan dengan jelas mengenali masalah diri sendiri dan menambatkan perubahan. Idealnya, pasien tetap rawat jalan setelah terapi agar tetap tabah di luar klinik. Seperti banyak kecanduan lainnya, kedekatan dengan zat adiktif merupakan masalah utama, oleh karena itu tidak boleh ada ruang atau bangku judi di daerah sekitarnya.
Game komputer & internet
Kecanduan abad ke-21?
Komputer membuat dunia kerja menjadi lebih mudah dan memberikan variasi dalam kehidupan sehari-hari. Namun selama beberapa dekade terakhir, Internet dan jaringan dengan dunia menjadi semakin penting, baik di area pribadi maupun kerja.
Artikel surat kabar ini membahas pertanyaan apakah ketergantungan media berarti kecanduan abad ke-21. Sebagai contoh, penulis mengutip bahwa fasilitas terapi untuk pecandu narkoba di Hanover memiliki enam dari sepuluh pekerjaan untuk pecandu internet dan game komputer. Keseimbangan antara hiburan normal dan internet yang bermasalah serta perilaku bermain game seringkali sulit dikenali dan banyak orang tua putus asa karena memblokir anak-anak mereka.
Para peneliti merekomendasikan untuk mengatur waktu komputer bersama sebelum kaum muda semakin mengisolasi diri mereka sendiri. Masalah bagi banyak pecandu adalah kurangnya pengenalan kecanduan mereka sebagai penyakit, karena ini merupakan gambaran klinis baru yang belum cukup diteliti dan diteliti dan tidak hanya kaum muda yang dapat mengalaminya.
Kecanduan game komputer di masa kanak-kanak dan remaja
Sebuah studi oleh Criminological Research Institute of Lower Saxony meneliti ketergantungan pada permainan komputer pada anak-anak dan remaja. Mereka menemukan bahwa 4,3 persen anak perempuan dan 15,8 persen anak laki-laki menunjukkan "perilaku bermain game yang berlebihan", dengan lebih dari 4,5 jam bermain per hari. Mereka mendiagnosis 0,3 persen anak perempuan dan 3 persen anak laki-laki sebagai kecanduan game komputer. Penyebab berbeda terungkap, seperti trauma, ciri-ciri kepribadian atau persepsi realitas yang terganggu.
Para penulis menunjukkan bahwa tidak selalu ada penurunan kinerja, tetapi jika itu terjadi, bahasa Jerman, sejarah dan olahraga terpengaruh, tetapi matematika tidak terpengaruh. Banyak siswa juga bolos sekolah dan menerima konsekuensi negatif dari kecanduan judi mereka. Mereka mengisolasi diri, kurang tidur dan lebih sering mengalami stres. Banyak peneliti mengeluh tentang kurangnya pilihan terapi dan menginginkan kontrol dan keamanan yang lebih baik dalam melindungi anak di bawah umur di media.
Penggunaan internet patologis
Menurut AHG Clinic Munich, penggunaan internet patologis berarti "gangguan besar pada regulasi hubungan dan harga diri". Para dokter membedakan antara kecanduan game dan obrolan serta perilaku berselancar. Gangguan ini sering terjadi dengan fobia sosial, gangguan depresi, atau gangguan kepribadian.
Fitur patologis termasuk lebih dari 30 jam aktivitas Internet per minggu, penarikan sosial, masalah fisik dan penyebaran identitas, yaitu pengaburan identitas diri sendiri. Game online khususnya yang menjadi pemicu gejala tersebut, dengan usia rata-rata 27 tahun. Terapi terdiri dari kelompok referensi sebagai satu kesatuan keluarga, diskusi individu dan / atau terapi olahraga dan program terapi okupasi.
Durasi pengobatan adalah dua belas minggu, di mana mereka yang terkena dampak harus keluar dari lingkaran setan dengan bantuan refleksi diri dan peluang kerja alternatif.
Game mempromosikan kreativitas & kekuatan otak
Banyak produsen game dan pemain game membela diri dari prasangka kecanduan atau pemujaan kekerasan dalam game. Computerbild melaporkan sebuah penelitian yang mengatakan bahwa game dapat memiliki efek positif pada kreativitas dan kinerja otak. Seorang pemain harus memenuhi banyak tugas di bawah tekanan waktu dan multitaskingnya diatur dengan sempurna untuk memenangkan permainan.
Ini juga melatih koordinasi tangan-mata, yang bisa menjadi vital untuk kelangsungan hidup saat mengendarai mobil dalam kegelapan, misalnya. Game penuh aksi mendukung kecepatan pengambilan keputusan penting dan mendorong ide dan desain kreatif. Meskipun demikian, para peneliti menunjukkan bahwa tergantung pada paparan sebelumnya, permainan dapat memengaruhi suasana hati emosional dan penyakit serius dapat diperburuk oleh permainan yang berlebihan.
Alkohol & Tembakau
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
Dalam laporan tahunannya, Kantor Pusat Jerman untuk Masalah Kecanduan memberikan gambaran umum tentang konsumsi alkohol dan tembakau di Jerman dan kemungkinan konsekuensinya. Setiap tahun 100.000 hingga 120.000 orang meninggal sebelum waktunya setelah konsumsi alkohol atau tembakau yang berlebihan. Lebih dari 200 penyakit dan 80 jenis kecelakaan terkait dengan obat-obatan legal.
Penulis membandingkan pendapatan pemerintah dari pajak alkohol sebesar 3,3 miliar euro dengan biaya langsung dari perawatan kesehatan, kerusakan properti, dan kecelakaan lalu lintas sebesar 10 miliar euro.
Konsumsi tembakau sedang menurun, tetapi jumlah konsekuensi dari penyakit tetap menjadi beban yang tinggi pada sistem kesehatan. Asosiasi tersebut menyerukan strategi pencegahan baru, seperti kenaikan harga atau batas waktu penjualan, untuk lebih melindungi penduduk dari konsekuensi kecanduan.
Pengaruh Iklan Alkohol & Tembakau
Promosi obat legal tetap menjadi faktor penting. Dalam buku tahunan 2009, Institute for Therapy and Health Research menganalisis efek dan hubungan antara iklan dan permulaan konsumsi. Saat ini, anak-anak dan remaja bersentuhan dengan alkohol dan tembakau antara usia enam dan sebelas tahun, terutama di sektor media.
Dalam survei terhadap siswa kelas lima, 100 persen dari mereka mengatakan bahwa mereka telah melihat iklan bir terkenal, dan studi lebih lanjut menunjukkan bahwa hingga 95 persen anak muda yang tidak minum dapat menyebutkan beberapa merek bir dan iklan bir. Kerentanan untuk bereksperimen dan memulai dengan merokok meningkat dengan frekuensi penggunaan media dan kriteria lainnya.
Alkohol secara sosial kurang dikucilkan, itulah sebabnya masih ada sedikit studi representatif tentang efek kausal. Para peneliti yakin bahwa pembatasan iklan dapat berdampak positif pada penggunaan obat.
Konsumsi alkohol remaja
Dalam laporannya tentang afinitas obat, Pusat Pendidikan Kesehatan Federal menunjukkan bahwa kaum muda antara usia 12 dan 17 tahun mengonsumsi alkohol lebih sedikit daripada mereka yang berusia 18 hingga 25 tahun. Mereka merasakan penurunan konsumsi alkohol secara teratur, berbeda dengan tahun 80-an dan 90-an, tetapi jumlah orang dewasa muda yang mengonsumsi alkohol setidaknya sekali seminggu meningkat.
Peminum berat telah menurun pada remaja, sementara 41,9 persen orang dewasa muda menegaskan telah minum lima gelas atau lebih alkohol berturut-turut setidaknya sekali dalam 30 hari terakhir. Namun, sebagian besar remaja mengonsumsi alkohol secara teratur, dengan 81,9 persen dewasa muda meminum alkohol setidaknya sekali dalam sebulan. Tren menunjukkan bahwa konsumsi alkohol ada di mana-mana dan memengaruhi kaum muda secara teratur.
Nikotin yang berpotensi membuat ketagihan
Situs web pendidikan Drugcom.de melaporkan tentang tingginya potensi kecanduan nikotin.
Satu studi menemukan bahwa jika dibandingkan dengan alkohol, kokain, dan ganja, kokain memiliki potensi kecanduan tertinggi. Selain itu, 68 persen orang yang telah merokok dikatakan mengalami ketergantungan.
Ketersediaan nikotin merupakan faktor lain yang memengaruhi potensi kecanduan, karena meskipun banyak larangan dan peringatan, merokok secara sosial tidak terlalu dikucilkan. Juga, banyak yang merokok beberapa batang sehari, memperkuat hubungan kecanduan di otak. Masalah psikologis juga dapat meningkatkan atau mempengaruhi ketergantungan.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan sarafKesimpulan
Penyebab ketergantungan sangat banyak. Area penyalahgunaan narkoba atau konsumsi narkoba yang luas sama relevannya dengan narkoba sehari-hari, alkohol dan nikotin. Media baru menciptakan berbagai cara untuk membentuk kehidupan, tetapi ada juga konsekuensi penyalahgunaan dan konsumsi yang berlebihan. Kebanyakan orang setiap hari dikelilingi oleh gula, internet, komputer, tetapi juga oleh orang-orang yang mengonsumsi tembakau atau alkohol di supermarket atau pada pertemuan setelah jam kerja.
Potensi kecanduan meningkat dengan stres dan kesulitan pribadi, itulah sebabnya semakin banyak lembaga peningkatan kesadaran menunjukkan tanggung jawab politik dan media. Menurunnya angka konsumsi tembakau dan alkohol di kalangan remaja, meskipun kecil, menunjukkan bahwa pendidikan dan diskusi sosial dapat membantu.
.jpg)
