Udara di perut

Artikel berikut adalah tentang topik tersebut Udara di perut, peningkatan perut kembung dan udara yang terperangkap di dalam tubuh. Selain definisi, penyebab, diagnosis, perjalanan, pengobatan dan akhirnya juga kemungkinan pencegahan ditampilkan.

Apa udara di perut?

Mereka yang terkena sering mengeluhkan perasaan kenyang, nyeri kram, dan perut kembung (perut gendang).

Udara di perut atau meteorisme (Metéōros Yunani - mengambang di udara) menggambarkan perkembangan gas berlebih yang terjadi di perut dan usus selama proses pencernaan.

Gas awalnya tidak keluar melalui anus. Mereka yang terkena sering mengeluhkan perasaan kenyang, nyeri kram, dan perut kembung (perut gendang). Dalam kebanyakan kasus, perut kembung tidak berbahaya dan cepat atau lambat dikeluarkan melalui anus dengan bersendawa atau dalam bentuk peningkatan angin tubuh.

Dalam literatur spesialis seseorang dapat menemukan definisi lebih lanjut di bawah kata kunci perut kembung (bahasa Latin flatus - perut kembung angin). Jumlah tertentu udara di perut dan usus adalah normal, karena kedua organ tersebut adalah organ berongga.

penyebab

Penyebab umum meteorisme dan perut kembung adalah kebiasaan makan dan hidup yang salah. Diketahui bahwa makanan seperti kacang-kacangan, bawang bombay, asparagus, kubis, dan buah kering memiliki efek perut kembung.

Konsumsi alkohol berlebihan, rokok, kopi, minuman berkarbonasi, permen karet, makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis juga bisa menjadi penyebab perut kembung. Stres dan kesibukan juga bisa menjadi alasan untuk hal ini. Karena udara ditelan saat makan, proporsinya meningkat secara signifikan melalui makanan yang tergesa-gesa dan hampir tidak dikunyah.

Namun, fluktuasi hormon, intoleransi makanan atau penyakit lambung, usus dan pankreas, serta pengobatan dengan antibiotik juga bisa menjadi penyebab timbulnya rasa nyeri di perut. Oleh karena itu, konsultasi medis disarankan jika gejala terus berlanjut.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk perut kembung dan masalah pencernaan

Penyakit dengan gejala ini

• Penyakit celiac
• Alergi makanan

• Intoleransi laktosa
• Pankreatitis

• Intoleransi makanan
• Sindrom iritasi usus

Diagnosis & kursus

Untuk dapat menegakkan diagnosis, beberapa pertanyaan diklarifikasi oleh dokter dalam pembahasan rinci sebelum pemeriksaan fisik. Kebiasaan makan apa yang dimiliki pasien? Situasi apa dia sekarang? Apakah Anda minum obat secara teratur? Apakah pasien cukup bergerak? Adakah gejala lain seperti mual berulang dan sering diare, muntah atau iritasi kulit?

Jika dicurigai ada penyakit fisik, pemeriksaan darah dan tinja, serta perut dan / atau kolonoskopi disarankan. Bukan hanya kelainan hormonal yang bisa dideteksi lewat tes darah.

Tes darah tertentu juga dapat digunakan untuk menentukan apakah seseorang tidak toleran terhadap gluten, yang dikenal sebagai penyakit celiac. Intoleransi laktosa, intoleransi gula susu, dapat didiagnosis dengan tes nafas khusus.

Komplikasi

Udara di perut memiliki berbagai penyebab, beberapa di antaranya terkait dengan pola makan dan tidak menyebabkan komplikasi lebih lanjut selain sakit perut dan gas. Di sisi lain, mungkin ada beberapa penyakit di baliknya, yang tidak berbahaya atau berbahaya. Intoleransi laktosa biasanya tidak memiliki komplikasi lebih lanjut kecuali mereka tidak lagi mengonsumsi produk susu.

Ini dapat menyebabkan kekurangan kalsium, yang penting untuk membangun tulang. Ini bisa menyebabkan osteoporosis. Jika mereka yang terkena dampak juga vegetarian, mereka tidak diberi sumber protein yang penting. Situasinya mirip dengan intoleransi fruktosa. Bahkan fruktosa dalam jumlah kecil dapat menyebabkan sakit perut yang parah dan, dalam kasus terburuk, mempengaruhi hati dan ginjal.

Selain itu, diet rendah fruktosa berarti mereka yang terkena tidak memiliki banyak vitamin, sehingga gejala defisiensi yang sesuai harus diharapkan. Sindrom iritasi usus besar sebenarnya tidak berbahaya dan tidak selalu harus mengakibatkan komplikasi. Harapan hidup bahkan tidak dibatasi.

Namun demikian, masalah usus yang terus-menerus dapat memicu ketidaknyamanan dan ketakutan dan dengan demikian mempengaruhi jiwa. Itu tergantung pada seberapa sering dan seberapa parah gejala tersebut terjadi. Penderita bisa mengisolasi diri dari lingkungan dan menghindari banyak makanan dan makanan yang sebenarnya tidak berbahaya bagi orang yang bersangkutan.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Udara di perut tidak nyaman dan memanifestasikan dirinya, antara lain, dengan sakit perut dan gas. Beberapa pengobatan dan tindakan rumahan akan meredakan rasa kembung dengan cepat dan efektif. Sebagian besar waktu itu cukup untuk menyesuaikan kebiasaan makan Anda. Siapa pun yang secara teratur menderita udara di perut mereka harus makan setidaknya empat hingga lima kali makan kecil sehari dan minum setidaknya setengah liter setiap kali makan. Makanan harus dikunyah dengan baik untuk melegakan perut. Selain itu, penting untuk menghilangkan perut kembung serta sayuran mentah dan daging berlemak dari menu.

Minuman berkarbonasi dan makanan mewah seperti alkohol atau kafein juga harus dihindari. Olahraga mendorong udara keluar dari perut: Jalan kaki singkat setelah setiap makan merangsang proses pencernaan dan memfasilitasi pembuangan gas. Latihan relaksasi seperti latihan otogenik, yoga, atau fisioterapi juga dapat membantu menghirup udara di perut.

Selain itu, pengobatan rumahan seperti teh herbal dengan kamomil, adas manis, jintan atau adas juga dianjurkan. Kehangatan, misalnya dalam bentuk bantal batu ceri atau botol air panas, memiliki efek antispasmodik dan eksfoliasi. Jika semuanya gagal, bagaimanapun, dokter harus dipanggil, karena mungkin ada kondisi mendasar yang serius.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Pengobatan rumahan ↵ untuk perut kembung Cukup sering, hanya memeriksa dan mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan Anda sudah cukup sebagai pengobatan yang berhasil. Gerakan seperti berjalan jauh membantu melawan udara yang sudah terperangkap di dalam tubuh. Pengobatan rumahan seperti adas manis, adas, peppermint, atau jintan dalam bentuk teh dapat membantu.

Pijat dengan peppermint dan minyak jintan hitam juga bermanfaat. Namun, jika terjadi intoleransi makanan atau alergi makanan, penting untuk menghindari makanan dengan bahan yang tidak sesuai. Jika gejalanya disebabkan oleh stres, disarankan untuk mempertimbangkan kembali situasi hidup Anda sendiri. Dalam kasus penyebab organik, pola makan seringkali penting. Jika Anda mengalami peradangan hati atau kandung empedu, Anda harus memperhatikan diet rendah lemak dan ringan.

Dalam kasus penyebab organik, juga disarankan untuk menghindari alkohol dan rokok, kafein, dan hidangan pedas. Dalam kasus pankreatitis kronis, diet rendah serat diperlukan. Dengan menghindari makanan tertentu, intoleransi makanan dan alergi juga harus diatasi. Seorang pasien dengan penyakit celiac harus mematuhi diet bebas gluten seumur hidup.

Sejalan dengan hal ini, pasien dengan intoleransi laktosa yang didiagnosis dapat menghindari perut kembung yang menyakitkan dengan menghindari makanan yang banyak mengandung laktosa. Intoleransi fruktosa, yang terkadang bermanifestasi dalam nyeri perut yang parah, dapat dengan mudah diobati dengan menghindari makanan yang mengandung fruktosa.

Outlook & ramalan

Dalam kebanyakan kasus, udara di perut tidak menimbulkan risiko kesehatan dan tidak harus dirawat oleh dokter. Udara di perut biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat dan dalam banyak kasus pasien dapat memperbaikinya sendiri. Ini hanya menyebabkan komplikasi lebih lanjut dalam beberapa kasus dan tidak menimbulkan ancaman bagi tubuh manusia.

Orang yang terkena selalu merasa kenyang dan kembung saat ada udara di perutnya. Ini bisa relatif tidak nyaman dalam jangka panjang. Perilaku tersebut juga diekspresikan dalam perut kembung, yang sebagian besar diisi dengan udara dan gas lainnya. Dalam beberapa kasus, udara di perut juga menyebabkan kram, sakit perut, gas, dan diare. Itu bisa membuat hidup menjadi sangat sulit dan menurunkan kualitas hidup.

Karena udara di perut biasanya dikaitkan dengan pola makan yang salah, perawatan oleh dokter seringkali tidak diperlukan. Namun, ada agen yang menghilangkan busa di perut dan dengan demikian sangat mengurangi udara di perut. Mereka tidak boleh diambil secara permanen.

Dalam beberapa kasus, udara di perut dibuat oleh intoleransi tubuh terhadap suatu bahan. Ini harus dihentikan atau hanya diminum dengan tablet alergi. Perawatan ini biasanya mengarah pada kesuksesan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk perut kembung dan masalah pencernaan

pencegahan

Dikatakan bahwa mata juga makan, karena persiapan yang cermat dan makanan yang disiapkan dengan nikmat merangsang pembentukan cairan lambung. Tindakan pencegahan lain juga dapat ditemukan dengan mengunyah makanan secara menyeluruh.

Akibatnya, rasa kenyang dirasakan pada waktu yang tepat dan makan berlebihan dihindari. Ini sudah memudahkan mekanisme pencernaan tubuh. Pola makan yang sehat, variatif dan seimbang dengan banyak buah, sayur dan sedikit gula serta lemak menjaga kesehatan lambung dan usus. Alih-alih minuman berkarbonasi, teh, spritzer, atau air putih harus lebih disukai.

Minum dalam jumlah yang cukup juga melegakan saluran pencernaan. Menghindari permen karet, makanan kembung dan rokok serta penggunaan alkohol dalam jumlah sedang juga sering kali mengurangi jumlah gas dalam tubuh. Olahraga teratur dan senam ringan serta latihan relaksasi dan teknik pernapasan khusus juga mencegah perut kembung. Dan satu hal lagi: Rata-rata, hingga 25 angin per hari tidak berbahaya dan dianggap normal.

Anda bisa melakukannya sendiri

Berbagai pengobatan rumahan dapat membantu melegakan udara di perut. Untuk membantu diri Anda sendiri, disarankan untuk memikirkan kembali pola makan Anda sendiri. Mereka yang terkena dampak awalnya harus menghindari makanan kembung dan minuman berkarbonasi dan memasukkan makanan kaya serat yang cukup ke dalam makanan mereka. Jahe, bawang putih, ketumbar, kayu manis dan cengkeh khususnya, tetapi juga labu, merupakan alternatif yang baik untuk gula dan makanan yang digoreng karena efeknya yang mengembang.

Olahraga di udara segar bahkan lebih efektif. Bahkan jalan kaki singkat pun merangsang pencernaan dan mengeluarkan udara dari perut. Yoga, latihan autogenik, dan latihan relaksasi lainnya juga bekerja melawan udara di perut. Pijat dengan minyak hangat juga dengan cepat menghilangkan udara berlebih dari perut. Panas akut membantu melawan perut kembung.

Botol air panas atau sachet batu ceri menenangkan usus dan mengurangi tekanan dan nyeri di perut. Teh herbal, jintan atau adas juga membantu melawan penyakit ringan, yang selain memiliki efek relaksasi juga meningkatkan kesehatan. Jika, terlepas dari segalanya, udara tetap ada di perut Anda dan mungkin disertai rasa tidak enak badan dan keluhan lainnya, disarankan untuk mengunjungi dokter.