migrain

migrain adalah penyakit di mana sakit kepala parah menjadi fokus dari penderitaan dan gejalanya. Migrain sering kali disertai mual, kepekaan terhadap cahaya, dan ketakutan akan kebisingan.

Apa itu migrain?

Definisi untuk migrain bisa digambarkan sebagai sakit kepala satu sisi dengan kejang berulang, yang disertai dengan muntah dan mual.

Mereka yang terkena sering menganggap migrain sebagai sejenis aura menyakitkan yang ditandai dengan gejala neurologis.

Yang terpenting, ini termasuk: menjadi hitam di depan mata, pusing, kelumpuhan, gangguan bicara, gangguan penglihatan dan gangguan indra penciuman dan perasa.

penyebab

Penyebab migrain belum sepenuhnya dieksplorasi. Namun, diasumsikan bahwa alasan keluarga atau genetik berada di balik penyakit ini. Eksitabilitas saraf memainkan peran sentral dalam konteks ini. Tesis bahwa suplai darah yang tidak mencukupi ke otak (iskemia) menyebabkan migrain dianggap ketinggalan jaman. Namun, mungkin saja mis. saraf wajah yang terjepit dapat menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan.

Saat ini, bagaimanapun, diyakini bahwa neurotransmitter serotonin memainkan peran utama dalam perkembangan migrain. Serotonin merupakan zat yang berfungsi untuk merangsang sel saraf. Neurotransmitter memiliki efek penghambat atau iritasi pada sensasi manusia atau konstruksi saraf. Pada kasus migrain, nilai serotonin kemungkinan sudah tidak seimbang lagi, sehingga saraf atau rangsangan terganggu.

Sakit kepala yang khas disebabkan oleh eksitasi serabut saraf di korteks serebral. Gelombang nyeri yang menyakitkan, berdenyut, atau menusuk bisa menyebar. Penyebab lainnya bisa jadi kurang tidur, stres, cahaya terang, kelebihan beban, merokok, alkohol dan gangguan hormonal.

Gejala, penyakit & tanda

Migrain adalah sakit kepala yang sangat kuat dan terus-menerus yang seringkali hanya terjadi di satu sisi. Gejala khas migrain adalah sakit kepala, fotofobia, atau hipersensitivitas terhadap suara. Sakit kepala yang terkenal adalah gejala utama yang diderita setiap orang yang terkena.

Sisi yang terkena sakit kepala terjadi sama pada banyak pasien. Rasa sakit yang tajam menumpuk selama dua jam, sehingga dalam banyak kasus bahkan dapat menyebabkan serangan mual. Nyeri seringkali bersifat gelisah dan menyiksa, sehingga kemampuan berkonsentrasi juga menurun. Kegiatan yang sangat sederhana seperti menaiki tangga hanya dapat dilakukan dengan susah payah dan tenaga.

Ini juga sangat membatasi kinerja umum orang yang bersangkutan. Mulut kering di malam hari juga merupakan gejala umum yang berhubungan dengan migrain. Migrain memiliki gejala yang sangat jelas, sehingga orang yang terkena sering dapat membuat diagnosis eksplisit sendiri. Siapapun yang ingin mencapai kesembuhan pasti harus mencari pengobatan medis dan pengobatan. Jika tidak, ada risiko gejala yang terkait akan semakin parah dan memburuk.

Perjalanan penyakit

Kursus a migrain terstruktur dalam lima fase:

• Fase pendahuluan: Selama fase awal migrain, baik hipersensitivitas indera, kelaparan dan hiperaktif yang parah terjadi atau sebaliknya, yaitu kelelahan, kelelahan, mual dan terkadang juga sembelit.

• Fase aura: Seperti yang digambarkan dengan tepat oleh namanya, sejenis aura muncul dalam fase aura, yang utamanya ditandai dengan gangguan penglihatan dan kelainan neuro-visual lainnya.

• Fase sakit kepala: Di sinilah timbul sakit kepala yang khas, membosankan, berdenyut, berdenyut, atau menusuk. Meskipun demikian, nyeri dapat terjadi di berbagai tempat pada mereka yang terkena. Pada kebanyakan pasien, sakit kepala sangat terasa di dahi. Fase ini disertai dengan kepekaan terhadap cahaya, kebisingan, mual, dan terkadang muntah. Beberapa penderita sangat menderita sehingga mereka hanya bisa beristirahat atau berbaring tak bergerak di ruangan yang gelap dan sunyi. Durasi fase sakit kepala biasanya 4 sampai 70 jam.

• Fase pemulihan: Pada fase migrain ini, nyeri dan gejala berkurang lagi. Mereka yang terpengaruh merasa lemah, lelah, dan terkuras pada saat bersamaan.

• Fase pemulihan: Di akhir migrain, fase pemulihan dimulai, yang memakan waktu hingga dua hari. Hanya dengan begitu serangan migrain dan sakit kepala akan hilang sama sekali.

Komplikasi

Migrain dapat disertai dengan berbagai komplikasi. Salah satu konsekuensi jangka panjang yang paling ditakuti adalah migrain kronis. Dokter berbicara tentang bentuk kronis jika migrain terjadi setidaknya selama 15 hari dalam sebulan. Lamanya rasa sakit tidak masalah. Kejang yang meningkat biasanya terjadi dengan migrain tanpa aura.

Yang disebut status migraenosus juga merupakan salah satu komplikasi migrain. Dengan bentuk migrain ini, gejalanya bertahan lebih dari 72 jam meski sudah mendapat perawatan medis. Selain itu, sering terjadi muntah yang pada akhirnya menimbulkan risiko dehidrasi (dehidrasi).

Kadang-kadang sirkulasi orang yang terkena malah rusak, sehingga perlu dilakukan terapi rawat inap di rumah sakit. Seringkali membutuhkan waktu bertahun-tahun sebelum status migraenosus terjadi, dengan serangan migrain berulang dan banyak obat yang diberikan.

Akibat lainnya adalah migraine infarct, yaitu infark serebral. Itu disertai dengan aura yang bertahan selama lebih dari satu jam. Salah satu komplikasi migrain yang jarang terjadi adalah aura persisten. Gejala aura berlangsung lebih dari seminggu.

Namun, infark serebral tidak dapat dibuktikan. Dalam kebanyakan kasus, gejala aura bersifat bilateral. Kerusakan otak permanen tidak perlu ditakuti karena aura persisten berbeda dengan infark migrain.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika Anda mengalami migrain berulang, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis. Oleh karena itu, setiap pasien yang pernah menderita migrain atau yang mencurigai migrain menjadi penyebab sakit kepala berulang harus berkonsultasi dengan dokter. Pertama-tama, dokter yang merawat prihatin dengan diagnosis migrain yang andal dan mengesampingkan penyakit lain yang dapat menyebabkan gejala tersebut. Kemudian bentuk pengobatan harus ditemukan yang memungkinkan pasien untuk menikmati kualitas hidup sebanyak mungkin meskipun menderita migrain.

Jika migrain terjadi dalam bentuk yang parah atau jika serangan migrain sangat membuat stres sehingga menyebabkan ketidakmampuan untuk bekerja, Anda harus menemui dokter Anda lagi, karena ada pilihan pengobatan yang baik saat ini.Jika gejala migrain berubah, memburuk atau bahkan jauh lebih baik, dokter harus menjelaskan alasannya. Efek samping migrain juga terjadi dengan penyakit lain. Para penderita migrain mungkin mengabaikan gejala-gejala tersebut atau tidak menanggapinya dengan serius karena mereka sudah mengetahuinya dari migrain dan menghubungkannya dengan gejala-gejala tersebut. Perubahan gejala juga dapat terjadi karena obat tidak lagi dapat ditoleransi - dokter mungkin perlu mengubah dosis atau bahan aktifnya.

Perawatan & Terapi

Perawatan atau terapi migrain biasanya membutuhkan waktu bertahun-tahun. Seringkali penyembuhan yang lengkap tidak mungkin atau tidak tersedia. Sejauh ini, pengobatan dan tindakan terapeutik lainnya telah banyak digunakan untuk mengobati migrain. Ini terutama tentang meredakan sakit kepala dan gejala atau migrain lainnya.

Sendiri, Anda dapat mengurangi sakit kepala terutama melalui kompres dingin, kacamata migrain, banyak tidur, sedikit stres, penarikan diri dari kebisingan dan cahaya terang. Berbagai makanan juga harus dihindari. Makanan yang menyebabkan migrain dapat mencakup alkohol, keju, glutamat, dan cokelat. Selanjutnya, tindakan terapeutik untuk mengatasi stres harus dipelajari dan diterapkan. Pelatihan autogenik dan relaksasi otot progresif telah menjanjikan di sini.

Obat penghilang rasa sakit hanya boleh diminum setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat. Ini termasuk mis. Antiemetik melawan mual dan analgesik (misalnya parasetamol, ibuprofen) melawan nyeri. Kopi kental juga dapat membantu meredakan sakit kepala ringan, karena kafein dapat menjadi pereda nyeri.

Outlook & perkiraan

Migrain dapat terjadi dalam berbagai cara. Sayangnya, beberapa orang berulang kali mengalami serangan migrain yang parah, yang lainnya mengalami serangan tidak teratur yang dapat diobati dengan obat-obatan. Prognosis tergantung pada intensitas dan penyebab migrain. Terapi obat menggunakan beta blocker, pereda nyeri atau antikonvulsan seperti topiramate biasanya sudah cukup.

Serangan migrain yang parah merupakan beban yang sangat besar dalam kehidupan sehari-hari bagi mereka yang terkena. Meskipun serangan tersebut menurun seiring bertambahnya usia, intensitasnya dapat meningkat. Prognosisnya agak negatif, terutama dengan gaya hidup yang tidak sehat. Penderita migrain kronis biasanya menderita gejala tersebut seumur hidup. Prognosisnya lebih baik pada anak-anak selama masa pubertas. Migrain biasanya mereda setelah beberapa bulan tanpa konsekuensi jangka panjang. Pada wanita yang terkena, migrain sering mereda selama menopause, pada pria selama andropause.

Namun, terapi berkelanjutan biasanya diperlukan untuk migrain karena gejalanya bisa kembali setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Harapan hidup tidak dibatasi oleh migrain, tetapi kualitas hidup sangat berkurang dalam bentuk migrain seperti sakit kepala cluster.

pencegahan

migrain sulit untuk dicegah. Meskipun demikian, kehidupan tanpa stres, banyak olah raga atau olah raga di alam atau di udara segar adalah di antara tindakan pencegahan yang paling penting. Diet sehat dengan mineral yang cukup dan elemen jejak juga harus dipastikan. Merokok dan alkohol adalah pantangan bagi penderita migrain. Pelatihan autogenik dapat membantu mencegah stres dan juga migrain bagi beberapa penderita.

Rehabilitasi

Serangan nyeri yang berulang merupakan beban yang sangat besar pada jiwa dan tubuh. Sakit kepala menyebabkan aliran darah berlebih di berbagai area tubuh dan biasanya berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan keluhan lainnya. Gangguan penglihatan dapat menyebabkan kecelakaan dan jatuh jika orang tersebut tiba-tiba mengalami serangan migrain. Dalam jangka panjang, hal ini juga bisa memicu gangguan kecemasan.

Karena stres emosional mendorong serangan, penting bagi penderita migrain untuk berhati-hati dengan keseimbangan emosional mereka. Situasi stres yang berlebihan harus dihindari; sebaliknya, menyeimbangkan olahraga seperti jogging dan yoga atau berenang dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesejahteraan.

Banyak menghirup udara segar dan berjalan-jalan harus dilakukan sesekali sepanjang hari untuk mencegah perubahan suasana hati, mudah tersinggung dan suasana hati yang depresi. Banyak penderita migrain menderita rambut rontok atau pucat, meski gejala ini disebabkan oleh stres yang terus-menerus. Terkadang perawatan setelahnya harus mencakup dukungan psikologis.

Anda bisa melakukannya sendiri

Membuat buku harian nyeri membantu mengidentifikasi kemungkinan pemicu migrain. Jika makanan tertentu bertanggung jawab atas serangan rasa sakit, makanan tersebut harus dihindari secara konsisten. Sakit kepala migrain yang bergantung pada siklus wanita dalam banyak kasus dapat dipengaruhi secara positif dengan mengubah metode kontrasepsi: misalnya, beralih ke pil KB tanpa estrogen dapat membawa perbaikan.

Mempelajari teknik relaksasi seperti yoga atau relaksasi otot Jacobson melawan migrain terkait stres, dan aktivitas olahraga teratur juga mengurangi stres. Nilai juga harus ditempatkan pada rutinitas harian yang teratur dengan istirahat yang cukup untuk relaksasi.

Pada tahap awal serangan migrain, pengobatan rumahan dapat mencegah serangan atau melemahkannya. Sediaan herbal dengan kulit pohon willow, butterbur, atau rooibos telah terbukti efektif - ini juga memastikan peningkatan asupan cairan, yang tidak hanya harus diamati selama serangan akut. Mandi bergantian, menginjak air atau mandi lengan dingin dapat membantu selama rasa sakit belum sepenuhnya dimulai. Jahe parut adalah obat mual yang ampuh dan, jika diminum tepat waktu, dapat mencegah sakit kepala dalam beberapa kasus.

Jika tidak mungkin untuk menangkal migrain pada tahap awal, cara terbaik untuk bertahan hidup dari serangan adalah di ruangan yang tenang dan gelap. Obat penghilang rasa sakit yang tersedia di apotek dapat meredakan sakit kepala, tetapi harus berkonsultasi dengan dokter jika migrain berulang.