Meskipun mengonsumsi makanan yang seimbang, diet rendah kalori, dan berolahraga secara teratur adalah hal terpenting dalam penurunan berat badan, obat-obatan tertentu dapat menjadi tambahan yang ampuh.
Salah satu obat tersebut adalah phentermine - salah satu obat penurun berat badan paling populer di dunia.
Telah terbukti efektif untuk penurunan berat badan jangka pendek bila digunakan bersamaan dengan diet rendah kalori dan olahraga.
Namun, menggunakan phentermine untuk menurunkan berat badan bukannya tanpa risiko dan efek samping.
Artikel ini menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui tentang phentermine, termasuk manfaat, dosis, dan kemungkinan efek sampingnya.
Apa Itu Phentermine?
Phentermine adalah resep obat penurunan berat badan.
Itu disetujui oleh FDA pada tahun 1959 untuk penggunaan jangka pendek hingga 12 minggu untuk orang yang lebih tua dari 16.
Pada 1990-an, phentermine dikombinasikan dengan obat penurun berat badan lainnya. Kombinasi obat ini biasa disebut fen-phen.
Setelah laporan masalah jantung yang signifikan pada pengguna, FDA menarik dua obat lain yang digunakan dalam pengobatan - fenfluramine dan dexfenfluramine - dari pasar.
Phentermine menggunakan nama merek Adipex-P, Lomaira, dan Suprenza, atau Anda dapat menemukannya dalam obat kombinasi untuk menurunkan berat badan, seperti Qsymia.
Ini adalah zat terkontrol karena kemiripan kimianya dengan amfetamin stimulan - membuatnya hanya tersedia dengan resep.
Dokter Anda mungkin meresepkan phentermine jika Anda mengalami obesitas, yang berarti indeks massa tubuh (BMI) Anda lebih dari atau sama dengan 30.
Ini juga dapat diresepkan jika Anda kelebihan berat badan dengan BMI lebih dari atau sama dengan 27 dan memiliki setidaknya satu kondisi terkait berat badan, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau diabetes tipe 2.
RingkasanPhentermine adalah obat yang disetujui FDA untuk menurunkan berat badan. Struktur kimianya mirip dengan amfetamin, dan hanya tersedia dengan resep dokter.
Bagaimana cara kerjanya?
Phentermine termasuk dalam kelas obat yang disebut "anorectics," juga dikenal sebagai penekan nafsu makan.
Mengambil phentermine membantu menekan nafsu makan Anda, sehingga membatasi berapa banyak kalori yang Anda makan. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Sementara mekanisme pasti di balik efek pengurangan nafsu makan dari phentermine masih belum jelas, obat tersebut diduga bekerja dengan meningkatkan kadar neurotransmitter di otak Anda.
Neurotransmitter adalah pembawa pesan kimiawi tubuh Anda dan termasuk norepinefrin, serotonin, dan dopamin.
Ketika kadar ketiga bahan kimia ini meningkat, perasaan lapar Anda berkurang.
Namun, Anda dapat membangun toleransi terhadap efek phentermine yang menekan nafsu makan dalam beberapa minggu. Dalam hal ini, Anda tidak boleh meningkatkan dosis obat tetapi berhenti menggunakannya sama sekali.
RingkasanPhentermine dianggap menurunkan nafsu makan Anda dengan meningkatkan kadar neurotransmitter di otak Anda.
Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa studi klinis telah membuktikan bahwa phentermine dapat meningkatkan kehilangan lemak.
Penurunan berat badan rata-rata yang diharapkan dengan penggunaan phentermine adalah 5% dari berat badan awal Anda. Namun, selama 12 minggu, bisa mencapai 10%. Ini sama dengan penurunan berat badan sebesar 10–20 pon (4,5–9 kg) untuk orang dengan berat badan 200 pon (90,7 kg).
Dalam meta-analisis dari enam penelitian, orang yang mengonsumsi dosis rata-rata 27,5 mg phentermine selama 13 minggu kehilangan rata-rata 13,9 pon (6,3 kg) dibandingkan dengan 6,2 pon (2,8 kg) pada kelompok plasebo.
Sementara phentermine telah terbukti efektif untuk menurunkan berat badan, mungkin bekerja lebih baik bila dikombinasikan dengan topiramate.
Topiramate adalah obat yang telah digunakan sendiri untuk mengobati kejang tetapi - seperti phentermine - juga memiliki sifat pengurang nafsu makan.
Topiramate dan phentermine adalah obat kombinasi yang dijual dengan merek Qsymia.
Dibandingkan dengan tiga obat lain yang biasa diresepkan untuk menurunkan berat badan, kombinasi phentermine dan topiramate dikaitkan dengan kemungkinan tertinggi kehilangan setidaknya 5% dari berat badan awal.
Terlebih lagi, penelitian menunjukkan bahwa kombinasi phentermine dan topiramate adalah obat penurun berat badan yang paling efektif hingga saat ini - dengan orang yang mencapai penurunan berat badan rata-rata 21,6 pound (9,8 kg) setelah mengonsumsi dosis maksimum selama satu tahun.
Pada pengguna, penurunan berat badan ini telah menghasilkan penurunan lingkar pinggang yang signifikan, peningkatan sensitivitas insulin, dan kontrol gula darah, serta efek menguntungkan pada trigliserida dan kadar kolesterol.
RingkasanStudi mengkonfirmasi keefektifan phentermine untuk menurunkan berat badan. Terlebih lagi, efeknya bahkan lebih besar bila obat tersebut dikombinasikan dengan topiramate.
Mungkin Bermanfaat untuk Gangguan Makan Tertentu
Kombinasi phentermine dan topiramate dapat membantu mengurangi pesta makan pada orang dengan gangguan makan berlebihan (BED) dan bulimia nervosa.
BED ditandai dengan makan makanan dalam jumlah besar, seringkali dengan cepat dan sampai tidak nyaman. Ini juga terkait dengan perasaan kehilangan kendali selama pesta, serta perasaan malu atau bersalah sesudahnya.
Bulimia nervosa melibatkan perilaku makan pesta yang sama seperti dengan BED, tetapi mencakup perilaku, seperti muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, sebagai upaya untuk mengimbangi efek makan berlebihan.
Dalam studi 12 minggu kecil pada orang obesitas atau kelebihan berat badan dengan BED, kombinasi obat phentermine dan topiramate dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan, BMI, dan frekuensi episode pesta makan.
Dalam studi 12 minggu lainnya, orang dengan BED atau bulimia nervosa secara acak menerima kombinasi obat atau plasebo.
Selama 28 hari, pengobatan dengan kombinasi phentermine dan topiramate menurunkan jumlah hari makan pesta dari 16,2 menjadi 4,2. Hasil yang sama tidak diamati pada kelompok plasebo.
Dengan mengurangi episode binging, kombinasi obat dapat membantu sekitar 40–80% penderita BED atau bulimia nervosa yang kelebihan berat badan atau obesitas menurunkan berat badan sambil memperbaiki suasana hati dan rasa kontrol dengan makan.
RingkasanKombinasi phentermine dan topiramate telah terbukti mengurangi episode binging dan berat badan pada orang dengan BED dan bulimia nervosa.
Dosis dan Bentuk
Dosis untuk phentermine bervariasi tergantung pada bentuk dan konsentrasinya.
Phentermine
Sebelum tahun 2016, dosis phentermine yang tersedia adalah 15, 30, dan 37,5 mg.
Namun, karena dokter merekomendasikan dosis efektif terendah, FDA menyetujui formulasi 8 mg pada tahun 2016, yang dapat dikonsumsi hingga tiga kali sehari.
Anda harus menghindari minum dosis terakhir terlalu larut untuk mencegah insomnia atau kesulitan untuk tertidur.
Phentermine dan Topiramate
Phentermine dan topiramate - dijual dengan nama merek Qsymia - adalah obat kombinasi yang digunakan untuk menurunkan berat badan.
Obat ini tersedia dalam empat dosis, dengan kekuatan mulai dari 3,75 hingga 15 mg phentermine dan 23 hingga 92 mg topiramate.
Setelah mengambil dosis terendah selama 14 hari, dokter Anda dapat memilih untuk melanjutkan Anda ke dosis yang lebih tinggi.
Obat harus dihentikan jika Anda tidak kehilangan 5% dari berat badan Anda setelah 12 minggu dengan dosis harian tertinggi.
RingkasanDosis phentermine berbeda-beda, bergantung pada apakah itu digunakan sendiri atau bersama topiramate.
Efek Samping dan Tindakan Pencegahan
Phentermine sendiri dirancang untuk penggunaan jangka pendek saja, karena tidak ada studi jangka panjang tentang keamanannya.
Namun, FDA telah menyetujui phentermine yang dikombinasikan dengan topiramate untuk penggunaan jangka panjang, karena dosis kedua bahan tersebut lebih rendah dari dosis maksimum masing-masing obat.
Sementara efek samping yang serius jarang terjadi, penelitian melaporkan beberapa efek samping dari kombinasi phentermine dan topiramate.
Efek samping yang paling sering dilaporkan meliputi:
- Mulut kering
- Masalah tidur
- Pusing
- Palpitasi jantung
- Pembilasan kulit
- Kelelahan
- Sembelit
- Sifat lekas marah
Anda tidak boleh mengonsumsi phentermine jika Anda menderita penyakit jantung, hipertiroidisme, glaukoma, atau jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Phentermine juga tidak boleh diresepkan dalam kombinasi dengan monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), kelas obat yang digunakan untuk mengobati depresi.
Dokter Anda akan menentukan apakah phentermine sesuai dan aman untuk Anda.
RingkasanMeskipun ada efek samping umum yang terkait dengan penggunaan phentermine, obat ini dapat ditoleransi oleh kebanyakan orang. Namun, orang dengan kondisi tertentu dan wanita yang sedang hamil atau menyusui sebaiknya tidak menggunakan phentermine.
Cara Sehat untuk Meningkatkan dan Menjaga Penurunan Berat Badan
Sementara phentermine bisa menjadi bantuan penurunan berat badan yang ampuh, satu-satunya cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan - dan mempertahankannya dalam jangka panjang - adalah menumbuhkan perilaku gaya hidup sehat.
Tanpa membuat perubahan yang tepat, kemungkinan Anda akan mendapatkan kembali berat badan yang hilang - dan mungkin lebih - setelah Anda berhenti mengonsumsi phentermine.
Perubahan gaya hidup yang komprehensif meliputi:
- Diet rendah kalori: Jika Anda ingin menurunkan berat badan, makan 300-500 kalori lebih sedikit per hari. Ahli diet terdaftar dapat membantu Anda menyesuaikan kisaran ini berdasarkan preferensi dan tujuan Anda.
- Prioritaskan makanan padat nutrisi: Makanan padat nutrisi - seperti buah dan sayuran - relatif rendah kalori dan tinggi nutrisi, seperti serat, vitamin, dan mineral.
- Tingkatkan aktivitas fisik: Panduan merekomendasikan latihan aerobik sedang minimal 150 menit per minggu, seperti jalan cepat atau lari.
- Strategi perilaku: Perubahan perilaku mencakup pemantauan diri secara teratur terhadap asupan makanan, aktivitas fisik, dan berat badan Anda, ditambah membuat penyesuaian sesuai kebutuhan.
Membuat perubahan gaya hidup ini bisa jadi sulit dan tidak boleh terjadi sekaligus. Ini akan membutuhkan investasi waktu dan energi Anda - tetapi hasilnya adalah penurunan berat badan jangka panjang dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
RingkasanModifikasi gaya hidup dan perilaku adalah landasan sukses penurunan berat badan dan pemeliharaan.
Garis bawah
Phentermine adalah pil penekan nafsu makan dan penurun berat badan hanya dengan resep dokter, disetujui untuk penggunaan jangka pendek.
Kombinasi phentermine dan topiramate tampaknya lebih efektif dan dapat ditoleransi daripada phentermine saja.
Efek sampingnya antara lain mulut kering, pusing, kelelahan, lekas marah, dan sembelit.
Manfaat penurunan berat badan dari phentermine dan topiramate juga meluas ke orang dengan BED dan bulimia nervosa.
Meskipun phentermine bisa menjadi alat penurunan berat badan jangka pendek yang berguna, Anda harus membuat perubahan gaya hidup sehat untuk kesuksesan jangka panjang.
.jpg)
.jpg)
