Orang bungkuk

Sakit punggung adalah penyakit yang tersebar luas - hampir satu dari empat orang Jerman secara teratur menderita sakit punggung. Salah satu alasan untuk ini bisa disebut Orang bungkuk, yaitu punggung melengkung ke belakang, yang secara khusus tersebar luas di negara-negara industri.

Apa itu si bungkuk?

Dari Orang bungkuk, dalam pengobatan sebagai Hiperkifosis menunjukkan bahwa berasal dari bahasa Yunani "kyphos" untuk "punuk" dan "hiper" untuk "atas", menunjukkan lengkungan ke belakang yang ekstrim dari tulang belakang.

Kyphosis di daerah vertebra toraks dan yang lebih kecil di tingkat tulang ekor (cyphosis sakral) sepenuhnya normal dan alami.

Hanya dengan tonjolan yang ekstrim, yang terlihat jelas saat berdiri tegak, apakah terdapat punggung yang bungkuk, yang kemudian disebut sebagai "hiperkifosis".

Perbedaan dibuat antara bungkuk bawaan dan yang muncul setelah lahir.

Dalam jangka panjang, hiperkifosis juga dapat menyebabkan kerusakan organ dan stres psikologis.

penyebab

Alasan utamanya Orang bungkuk adalah kurangnya gerakan yang dikombinasikan dengan postur tubuh yang salah atau tidak wajar saat duduk, berdiri atau berjalan.

Postur tubuh yang buruk dan otot yang seringkali lemah ini membuat mereka tidak lagi dapat menjamin postur tubuh yang benar dan tegak. Akibatnya, getaran pusaran bisa runtuh dan secara bertahap menekuk punggung.

Jika kondisi yang salah ini bertahan dalam jangka waktu yang lebih lama tanpa diimbangi dengan membangun otot atau gaya hidup yang lebih aktif, ini pasti mengarah pada perkembangan punggung bungkuk.

Pada orang tua, patah tulang belakang, yang bisa dipicu oleh osteoporosis, misalnya, juga bisa menjadi penyebab punggung bungkuk. Penyakit degeneratif seperti artritis juga bisa berujung pada pembentukan punggung bungkuk.

Gejala, penyakit & tanda

Si bungkuk dapat dikaitkan dengan banyak gejala. Bergantung pada tingkat keparahan, gejala ini tidak hanya terjadi di area struktur tulang, tetapi juga di area organ dalam. Tanda paling jelas dari punggung bungkuk tentu saja punggung atas melengkung di luar dimensi normal. Kyphosis yang biasanya dimiliki tulang belakang toraks jauh lebih jelas daripada fisiologis.

Hal ini tidak hanya mudah dilihat dari samping, tetapi juga dari depan, karena orang yang bersangkutan memiliki dada yang kurang lebih terlihat menyempit dengan bahu yang sering jatuh ke depan. Rongga dada yang sempit inilah yang memastikan bahwa punggung yang bungkuk juga dapat menunjukkan gejala pada organ dalam yang memiliki sedikit ruang untuk fungsinya.

Fungsi jantung dan paru-paru bisa terganggu, karena ruang untuk bernapas dibatasi oleh punggung yang bungkuk. Perut juga bisa dipengaruhi aktivitas alaminya. Gejala utama punggung bungkuk, bagaimanapun, dapat ditemukan di area sistem penyangga dan gerakan.

Sakit punggung, sakit leher dan juga sakit kepala bisa terjadi. Otot yang memendek di area dada dan otot yang melemah di punggung atas menyebabkan ketidakseimbangan otot, yang juga dapat menyebabkan nyeri pada otot, tendon, ligamen, dan saraf.

Diagnosis & kursus

Mendiagnosis satu Dibulatkan kembali adalah salah satu tugas yang lebih mudah bagi ahli ortopedi dan fisioterapis, karena biasanya dapat dilihat dengan mata telanjang.

Untuk mendapatkan kejelasan yang lengkap, rontgen tulang belakang juga bisa dilakukan. Konsekuensi dari si bungkuk yang tidak diobati beragam dan tidak boleh diremehkan. Selain gejala yang lebih tidak berbahaya seperti sakit kepala ringan dan nyeri punggung atau rentang gerak terbatas, gejala sisa yang lebih serius seperti gangguan tidur, yang dapat menyebabkan masalah psikologis dan bahkan depresi, dapat terjadi.

Selain itu, punggung yang bungkuk dapat mengganggu fungsi organ penting yang tidak terbatas seperti jantung atau paru-paru, karena dapat dipengaruhi oleh lengkungan dada. Tanpa perawatan khusus, kelengkungan tulang belakang meningkat dan dapat menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang belakang dan kerusakan konsekuensial di area lain dari sistem muskuloskeletal.

Komplikasi

Punggung yang bungkuk selalu disertai dengan peregangan berlebihan dan kompresi, yang pasti menyebabkan kerusakan pada otot, tendon, badan vertebral, dan jaringan ikat. Ini terkait dengan ketegangan yang menyakitkan, tetapi juga kerusakan pada cakram intervertebralis dan tanda-tanda keausan. Sebagian besar tekanan ditempatkan di area tulang belakang bagian bawah - nyeri di vertebra lumbar dan sakral dan mobilitas terbatas terjadi.

Di area bahu, punggung yang bungkuk bisa menyebabkan peradangan pada bursa. Jika saraf terganggu, gangguan fungsional terjadi di berbagai bagian tubuh. Ada mati rasa atau kesemutan di lengan dan tungkai, dan komplikasi seperti inkontinensia atau retensi urin terjadi di kandung kemih dan rektum. Punggung yang bungkuk memiliki efek negatif pada kinerja dan kesejahteraan.

Oleh karena itu, orang yang sakit kronis sering juga menderita penyakit mental. Perawatan juga membawa risiko. Intervensi bedah membawa risiko kerusakan saraf, perdarahan, dan infeksi. Gangguan penyembuhan luka dan perdarahan sekunder menunda proses penyembuhan dan terkadang dapat menyebabkan komplikasi besar.

Obat penghilang rasa sakit yang diresepkan terkadang dapat memicu keluhan seperti sakit kepala, nyeri pada tungkai atau keluhan gastrointestinal. Dalam interaksi dengan obat atau penyakit lain, masalah lebih lanjut dapat muncul.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Seorang bungkuk harus dirawat oleh dokter. Jika tidak ditangani, kompilasi lebih lanjut dapat terjadi, yang secara signifikan dapat membatasi dan mempersulit kehidupan sehari-hari orang yang bersangkutan. Diagnosis dini dengan pengobatan selanjutnya memiliki efek positif pada perjalanan penyakit selanjutnya dan dapat mencegah gejala atau komplikasi lebih lanjut.

Konsultasikan dengan dokter jika punggung menunjukkan lekukan yang tidak wajar. Dalam kebanyakan kasus, teman atau keluarga dapat menunjukkan si bungkuk kepada pasien. Karena organ dalam juga memiliki lebih sedikit ruang di tubuh karena punggung yang bungkuk, organ-organ ini dapat rusak. Seringkali, nyeri permanen di punggung atau leher menunjukkan keluhan ini, di mana orang yang terkena juga dapat menderita otot yang sangat lemah. Sakitnya sering menjalar ke daerah tetangga.

Jika Anda memiliki punggung bungkuk, Anda bisa menemui dokter umum terlebih dahulu. Namun, perawatan selanjutnya dilakukan oleh seorang spesialis.

Perawatan & Terapi

Pilihan pengobatan pertama untuk satu orang Orang bungkuk dalam banyak kasus adalah fisioterapi. Baik otot punggung dan dada secara khusus dilatih dan dibangun.

Selain itu, ada pembelajaran dan penerapan mandiri dari teknik pernapasan khusus, yang diharapkan dapat merilekskan dan meredakan ketegangan otot. Selain itu, ada pilihan mengenakan korset, yang bisa disesuaikan dengan tingkat keparahan si bungkuk melalui berbagai pengaturan.

Dalam kasus yang sangat parah, pembedahan bahkan diperlukan. Dalam kasus bungkuk yang disebabkan oleh patah tulang belakang, mis. yang disebut kyphoplasty dilakukan, di mana tulang belakang yang patah distabilkan kembali melalui penggunaan semen tulang.

Cara terbaik mencegah punggung bungkuk akibat kurangnya gerak dan postur duduk yang salah adalah melalui olahraga teratur dan postur tubuh yang benar saat duduk. Kebanyakan pusat kebugaran saat ini menawarkan kursus di mana latihan dilakukan yang dirancang khusus untuk menstabilkan tulang belakang dan memperkuat otot punggung.

Jogging atau jalan kaki secara teratur juga bermanfaat untuk otot punggung dan postur tubuh yang benar serta dapat menangkal perkembangan punggung yang bungkuk.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Dari Orang bungkuk merupakan fenomena umum dan tidak boleh diremehkan karena potensi konsekuensinya. Namun, berbagai terapi dan pilihan untuk pencegahan dan pencegahan, seperti olahraga, dapat menangkal punggung bungkuk yang sudah ada atau mencegahnya menjadi masalah sejak awal.

Rehabilitasi

Perawatan lanjutan sering diperlukan untuk punggung yang bungkuk jika sebelumnya diucapkan dan oleh karena itu operasi harus dilakukan. Perawatan lanjutan dilakukan bekerja sama dengan ahli bedah ortopedi dan fisioterapis khusus. Kerja sama pasien juga memainkan peran penting. Jadi dia harus secara konsisten melanjutkan latihan fisioterapi yang dia pelajari sebagai bagian dari fisioterapi dalam empat dindingnya sendiri.

Latihan fisioterapi berfungsi untuk meregangkan otot dada yang memendek dengan lembut. Hal ini, pada gilirannya, dapat mengatasi lengkungan tidak sehat yang cenderung mengarah ke depan. Latihan ini juga memperkuat daerah punggung atas, yang mendorong pelurusan fisiologis tulang belakang. Dalam olahraga rehabilitasi, unit pelatihan pada perangkat yang merangsang penguatan otot yang ditargetkan dimungkinkan.

Istirahat di tempat tidur tidak diperlukan setelah operasi pada punggung bungkuk. Dengan cara ini, pasien dapat bangun bersama seseorang beberapa jam setelah operasi, dan dapat bergerak secara normal. Namun, disarankan untuk menggunakan korset dalam jangka pendek. Untuk mengatasi rasa sakit setelah operasi, pasien diberikan kateter nyeri khusus. Ini tetap di tubuh selama beberapa hari.

Latihan isometrik rutin untuk memperkuat otot inti penting untuk perawatan setelahnya. Untuk menilai konsolidasi punggung bulat pasca operasi, pemeriksaan kontrol klinis juga dilakukan dan rontgen.

Anda bisa melakukannya sendiri

Penderita punggung bungkuk bisa melakukan berbagai latihan senam. Anda harus menghubungi ahli terapi fisik dan melakukan tindakan yang sesuai. Olahraga yang tepat dapat meningkatkan kesehatan tulang belakang. Postur biasanya hanya dapat dikoreksi sampai batas tertentu. Lebih penting lagi untuk menghindari kerusakan lebih lanjut melalui strategi latihan yang tepat.

Tidak ada aktivitas fisik berat yang dapat dilakukan setelah operasi. Penting untuk menjaga punggung Anda dan berkontribusi pada pemulihan melalui fisioterapi yang ditargetkan. Dengan berkonsultasi dengan spesialis, pengobatan alami dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Ini tidak hanya menyelesaikan keluhan langsung, tetapi juga membuat berjalan dalam garis lurus lebih mudah. Ini mengurangi postur tubuh yang buruk dan mencegah kerusakan konsekuensial seperti keausan sendi. Hiperkifosis juga bisa diobati dengan latihan pernapasan. Pelatihan yang ditargetkan meningkatkan volume pernapasan dan mengurangi sesak napas yang menyertai punuk janda.

Jika langkah-langkah ini diikuti secara konsisten, penguatan si bungkuk bisa dihindari. Selain itu, senam dan gaya hidup aktif dapat mencegah kerusakan postur tubuh lebih lanjut. Pasien yang lebih tua khususnya perlu tetap aktif untuk melawan hiperkifosis.