Hingga 20 persen dari semua orang muda melukai diri mereka sendiri, dengan anak perempuan lebih sering terkena. Itu Merugikan diri sering muncul sebagai gejala gangguan atau penyakit mental.
Apa perilaku merugikan diri sendiri?
Perilaku melukai diri sendiri menggambarkan tindakan di mana permukaan tubuh sengaja dirusak. Artinya yang bersangkutan berulang kali melukai dirinya sendiri. Ini bisa dilakukan secara sadar atau tidak sadar. Melukai diri sendiri bukanlah gambaran klinis yang independen, tetapi gejala gangguan.
Namun, tindakan menyakiti diri sendiri ini tidak memiliki latar belakang bunuh diri. Paling sering terjadi melalui luka dengan benda tajam atau tajam, seperti silet, pisau atau pecahan kaca. Pemotongan atau penilaian ini banyak dilakukan pada lengan dan tungkai. Luka bakar atau luka bakar kimiawi juga merupakan bentuk tindakan menyakiti diri sendiri.
penyebab
Penyebab perilaku melukai diri sendiri termasuk peristiwa dan pengalaman yang sangat menegangkan yang seringkali berlangsung lebih lama. Ini termasuk, misalnya, pengabaian oleh orang tua, yang menyebabkan kurangnya rasa aman, pemisahan orang tua, yang seringkali tidak dapat diatasi oleh anak-anak, pelecehan seksual, harga diri yang rendah, kecenderungan ketidakstabilan emosi dan ketidakmampuan untuk mengungkapkan perasaan, ketegangan atau kemarahan. untuk mengekspresikan dengan cara yang berbeda.
Orang muda dengan masalah atau gangguan kesehatan mental memiliki risiko yang sangat tinggi untuk mengembangkan perilaku yang merugikan diri sendiri. Penyebab lainnya termasuk penyakit mental seperti depresi, kecemasan, panik, gangguan obsesif-kompulsif, pola makan atau gangguan kepribadian ambang. Alasan perilaku melukai diri sendiri sangat beragam. Jarang hanya ada satu pemicu untuk ini.
Hal ini sering kali menyembunyikan banyak penyebab dan perasaan yang diasosiasikan oleh orang yang bersangkutan dengan perilaku tersebut. Dalam hal ini, beban emosional diringankan melalui rasa sakit fisik. Tubuh bereaksi terhadap rasa sakit dengan peningkatan pelepasan endorfin, yang menghasilkan perasaan lega dan rileks. Seringkali perilaku melukai diri sendiri berkembang menjadi kecanduan yang harus dikejar lagi dan lagi oleh mereka yang terpengaruh. Tanpa bantuan dari luar, dorongan untuk terluka tidak dapat diredakan.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk meringankan suasana hatiPenyakit dengan gejala ini
- Sindrom garis batas
- Sindrom Tic dan Tourette
- Gangguan obsesif kompulsif
- Gangguan stres pascatrauma
- gangguan Makan
- Gangguan kecemasan
Gejala, penyakit & tanda
Dalam kasus perilaku yang merugikan diri sendiri, biasanya terdapat beberapa cedera. Pertama dan terpenting, ini adalah luka atau goresan yang dilakukan pada area yang mudah dijangkau, seperti ekstremitas. Kedalaman cedera biasanya sama dan cedera sering dikelompokkan, berbaris sejajar atau simetris.
Sehubungan dengan bentuk, garis, huruf, dan kata sering diamati. Sulit bagi orang tua untuk mengenali tanda-tanda perilaku ini, karena mereka yang terkena biasanya menyembunyikan luka mereka di balik pakaian mereka dan tidak membiarkan siapa pun masuk karena malu. Oleh karena itu, sangat penting untuk menanggapi kemungkinan tanda peringatan agar bisa mendapatkan bantuan sejak dini.
Diagnosis & kursus
Selain kerusakan fisik, yang bisa kecil, tetapi kadang-kadang sama parahnya atau bahkan fatal, perilaku melukai diri sendiri juga dapat menyebabkan gangguan psikososial, seperti perasaan seperti malu, bersalah, stigmatisasi, atau penurunan harga diri. Mereka yang terkena sering menderita gangguan tidur dan perubahan suasana hati. Mereka mengabaikan teman atau hobi dan menarik diri.
Karena bekas luka yang ingin mereka sembunyikan, mereka memakai pakaian panjang bahkan pada hari yang hangat. Diagnosis dibuat berdasarkan luka yang diderita tubuh. Bentuk penyakit yang parah disebabkan oleh cedera berulang dalam jangka waktu yang lama. Seringkali perilaku melukai diri sendiri berkembang menjadi kecanduan yang harus dikejar lagi dan lagi oleh mereka yang terpengaruh. Tanpa bantuan dari luar, dorongan untuk terluka tidak dapat diredakan.
Komplikasi
Jika perilaku yang melukai diri sendiri tidak ditangani, biasanya orang yang sakit tersebut melukai dirinya sendiri hingga tingkat yang sangat tinggi dan menyebabkan cedera yang relatif besar pada dirinya sendiri. Orang-orang seperti itu kebanyakan melukai kulit mereka atau tempat lain. Jika perilaku ini tidak ditangani, orang sering tidak menyadari kerusakan yang mereka tambahkan pada diri mereka sendiri dan tidak berhenti sendiri.
Dalam kasus terburuk, ini dapat menyebabkan bunuh diri atau cedera, yang dapat mengancam nyawa tubuh Anda sendiri. Orang-orang ini sering tidak memikirkan konsekuensi melukai diri sendiri dan menimpanya tanpa mengetahui bahwa dalam skenario terburuk mereka bisa mati karenanya.
Mengobati perilaku melukai diri sendiri biasanya melibatkan penggunaan obat-obatan dan berbicara dengan psikiater. Seringkali, obat yang digunakan memiliki efek samping yang parah. Ini termasuk kelelahan, sakit kepala atau kelesuan. Efek samping ini tidak terlalu buruk, tujuan utamanya adalah untuk mencegah orang tersebut terus menyakiti diri sendiri.
Seiring kemajuan yang dibuat, obat yang lebih lemah yang tidak memiliki efek samping yang begitu parah dapat digunakan. Dalam kasus yang parah, pengobatan juga dapat mengakibatkan rawat inap di bangsal psikiatri tertutup.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Jika terjadi perilaku merugikan diri sendiri, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika tidak berkonsultasi dengan dokter, orang yang terkena dapat mengalami cedera serius dan mengancam nyawa. Dalam kasus terburuk, itu juga dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri dan akhirnya bunuh diri. Biasanya, perilaku yang merugikan diri sendiri harus selalu diperiksa dan ditangani oleh psikolog. Perlu waktu lama sebelum penyebab perilaku tersebut ditemukan.
Dalam banyak kasus, pasien tidak menyadari bahwa ia membutuhkan pengobatan dan bahwa ia menderita penyakit tersebut. Dalam kasus ini, teman dan keluarga harus memaksakan pengobatan dan pemeriksaan. Dimungkinkan juga untuk melakukan perawatan di klinik tertutup. Tindakan segera sangat diperlukan jika pasien telah menderita cedera dan telah menderita perilaku yang membahayakan diri sendiri dalam jangka waktu yang lama. Jika terjadi cedera akut, dokter darurat juga dapat dihubungi atau orang yang terkena dapat dibawa ke rumah sakit.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Seringkali mereka yang terpengaruh tidak berhasil membebaskan diri dari perilaku yang merugikan diri sendiri. Ada peluang bagus untuk menghilangkannya melalui psikoterapi atau terapi perilaku. Masalah mendasar ditangani di sini, karena pada dasarnya sangat penting bahwa kesalahan dasar dikenali dan dihilangkan. Orang yang bersangkutan didukung dalam mengembangkan strategi koping baru yang dapat digunakan untuk bereaksi terhadap situasi stres.
Ia juga belajar untuk berbicara tentang emosi daripada mengekspresikannya dalam bentuk perilaku yang merugikan diri sendiri. Semakin dini terapi dimulai, semakin besar peluang kesembuhannya, meski ada juga orang yang tidak bisa diobati. Prasyarat kesembuhan adalah selalu adanya hubungan yang aman antara orang yang bersangkutan, misalnya dengan pasangan, anggota keluarga, sahabat atau terapis. Terapi dapat didukung dengan pengobatan, misalnya jika ada depresi berat, gangguan kecemasan atau ciri obsesif-kompulsif.
Teknik relaksasi seperti yoga juga dapat membantu memperkuat keseimbangan batin. Untuk keberhasilan terapi, motivasi untuk mengubah perilaku melukai diri sendiri sangat menentukan. Terapi yang dilakukan bertentangan dengan keinginan seseorang biasanya tidak membantu. Tuduhan dan celaan dari pihak kerabat tidak dianjurkan, karena ini dapat meningkatkan kecanduan untuk menyakiti diri sendiri. Menunjukkan pemahaman lebih membantu.
Outlook & ramalan
Prospek dan prognosis untuk perilaku melukai diri sendiri sangat bergantung pada tingkat keparahan gejala dan kemauan pasien dan oleh karena itu tidak dapat diprediksi secara universal. Dalam kebanyakan kasus, terapi dengan psikolog diperlukan untuk menangani perilaku ini.
Biasanya diperlukan waktu beberapa bulan agar perilaku berubah. Namun, kesuksesan tidak selalu bisa diasumsikan. Ini juga sangat tergantung pada latar belakang pasien dan kemauannya. Tidak jarang mereka yang terkena dampak dirawat di klinik khusus. Dalam kasus ini, seringkali ada perjalanan penyakit yang positif dan pertarungan melawan gejalanya.
Jika perilaku melukai diri sendiri tidak ditangani, pasien akan terus melukai dirinya sendiri. Seringkali perilaku tersebut disertai dengan suasana hati yang agresif. Orang yang terpengaruh berpaling dari teman dan keluarga dan membatasi dirinya secara sosial. Hal ini menyebabkan pengucilan sosial dan dengan demikian sering kali menimbulkan depresi dan pikiran untuk bunuh diri. Dalam kasus terburuk, pasien dapat melukai dirinya sendiri sehingga menyebabkan bunuh diri. Oleh karena itu, mereka yang terkena dampak harus dibiarkan sesedikit mungkin untuk menghindari cedera yang mengancam jiwa.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk meringankan suasana hatipencegahan
Pada prinsipnya, perubahan persepsi nyeri tidak dapat dicegah. Namun, orang yang tidak sensitif terhadap rasa sakit dapat mempelajari bahwa cedera dapat dihindari. Pertama dan terpenting, lingkungan yang stabil, di mana terdapat cinta dan keamanan, selalu penting untuk menghindari perkembangan masalah psikologis sejak awal.
Menanggapi segera tanda-tanda yang mungkin dapat mencegah perilaku melukai diri sendiri berkembang menjadi kecanduan. Teknik relaksasi dan aktivitas fisik juga dapat membantu pencegahan, karena ini adalah "ventilasi" yang baik untuk mematikan, mengurangi frustrasi dan amarah, serta menjernihkan pikiran.
Anda bisa melakukannya sendiri
Pertama-tama, penting untuk mempelajari strategi koping baru yang dapat digunakan untuk menggantikan tindakan menyakiti diri sendiri. Ini dimaksudkan untuk membantu Anda mengatasi perasaan yang kuat tanpa membahayakan tubuh. Jika dorongan untuk menyakiti diri sendiri sangat parah, olahraga dapat menjadi katup selama olahraga. Kegiatan kreatif, seperti melukis, juga bisa menjadi jalan keluar.
Latihan gangguan atau relaksasi juga memungkinkan untuk mengontrol perasaan yang kuat. Jika memungkinkan, kontak dapat dilakukan dengan seseorang yang Anda percayai. Membicarakan keadaan emosi Anda saat ini tidak membantu jika Anda sendirian. Melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri, memanjakan diri dalam sesuatu dapat membantu mereka yang terpengaruh untuk mengurangi ketegangan dan tekanan untuk menyakiti diri sendiri. Jika perlu, tindakan pengganti untuk melukai diri sendiri dapat dihindari, yang, meskipun merangsang tubuh, tidak membahayakan tubuh. Misalnya, mandi air dingin, sesuatu yang pedas untuk dimakan atau karet gelang yang bisa diikat oleh mereka yang terkena dampak ke lengan mereka bisa dibayangkan.
Strategi mana yang membantu dalam kasus individu harus dicoba. Dalam jangka panjang, masuk akal untuk menangani pemicu perilaku melukai diri sendiri. Psikoterapi khususnya bisa sangat membantu. Jika, terlepas dari semuanya, melukai diri sendiri telah terjadi, penting untuk merawat lukanya dengan baik dan, jika perlu, mencari bantuan medis.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
