Alam bawah sadar

Di kami Alam bawah sadar Semua kesan, ide, keinginan, tindakan dan kenangan yang saat ini tidak aktif disimpan. Alam bawah sadar berbeda dengan alam bawah sadar. Ini adalah proses tubuh yang tidak kita pikirkan, yaitu pernapasan, detak jantung, dan peredaran darah.

Apa itu alam bawah sadar?

Pikiran bawah sadar adalah area jiwa yang tidak dapat kita akses. Itu adalah bagian penting dari keberadaan kita dan berada di bawah kesadaran. Mimpi dianggap sebagai bahasa alam bawah sadar. Lebih dari 90% pikiran dan tindakan kita dikendalikan oleh alam bawah sadar.

Pikiran bawah sadar memastikan bahwa banyak tindakan terjadi secara otomatis dan dengan demikian membebaskan kesadaran. Saat kita bangun, alam bawah sadar bertindak seperti filter. Itu memproses setiap pikiran dan tidak mengevaluasi baik atau buruk.

Alam bawah sadar belajar melalui pengulangan. Semakin sering ia disajikan dengan informasi tertentu, semakin kuat pernyataan tentang keberadaan tersebut menjadi nyata. Misalnya, saat membaca, alam bawah sadar bekerja dengan kita. Karena semua yang kita serap saat membaca dibandingkan dengan pengetahuan, ingatan, keinginan, dan gagasan bawah sadar. Saat membaca, kita tidak hanya menerima fakta, tetapi juga memiliki kesan individu tentang apa yang kita baca, yang diproses di alam bawah sadar.

Pikiran bawah sadar juga merasakan hal-hal yang akan membuat otak kita kewalahan jika secara sadar menyerapnya. Dengan cara ini, semua persepsi yang tidak terkait dengan aktivitas saat ini ditangkap oleh alam bawah sadar. Jika tidak, kami tidak dapat berkonsentrasi pada satu aktivitas.

Fungsi & tugas

Sejak Sigmund Freud mendirikan psikoanalisis, alam bawah sadar telah dibahas secara kontroversial. Menurut Freud, konten yang direpresi disimpan di alam bawah sadar yang akan kita sensor secara sadar. Yang tertindas terus bekerja di alam bawah sadar dan, jika tidak “dibawa ke terang”, dapat menyebabkan gangguan emosi.

Psikoanalis C. G. Jung menggambarkan alam bawah sadar kolektif yang menyimpan pengalaman dari semua sejarah manusia. Asumsi tentang jiwa ini sulit untuk diverifikasi secara empiris, tetapi telah dibuktikan di sisi fisiologis, misalnya, dalam epigenetik, di mana pengalaman individu dan kolektif tertanam secara biologis.

Pemrograman neurolinguistik melihat segala sesuatu di alam bawah sadar yang luput dari perhatian sesaat. Bahkan jika kita tidak menyadarinya, alam bawah sadar mengendalikan sebagian besar tindakan dan perasaan kita.

Pikiran memicu impuls listrik dan reaksi kimia di otak. Segera setelah otak menerima impuls listrik, reaksi terjadi. Ia bereaksi terhadap pikiran dan zat pengendali kimiawi dilepaskan. Sistem saraf pusat disiapkan untuk menghasilkan reaksi yang sesuai.

Pada hari kelahiran, baik alam sadar maupun bawah sadar tidak berkembang dengan baik. Mulai sekarang, setiap gambar, setiap stimulus, setiap sentuhan, setiap kata yang diucapkan membentuk alam bawah sadar.

Pikiran yang telah kami rekam secara permanen sangat kuat. Tetapi apakah benar atau tidak, alam bawah sadar kita mengingat semua informasi yang diperoleh. Dengan cara ini, kami juga menyimpan pernyataan yang tidak berguna, berlebihan, dan tidak benar serta mengonsolidasikannya. Pengetahuan ini memanfaatkan periklanan secara ekstensif, misalnya.

Manusia adalah makhluk yang memiliki kebiasaan dan cenderung mengembangkan pola tindakan dan pemikiran serta tindakan yang tidak disadari. Meskipun kami percaya bahwa kami membuat sebagian besar keputusan yang rasional dan masuk akal, sebagian besar keputusan kami diarahkan secara tidak sadar.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Kita tidak bisa begitu saja memanggil informasi dari alam bawah sadar. Untuk melakukan ini, teknik tertentu harus digunakan yang telah dikuasai oleh psikolog, psikoterapis, psikoanalis, atau hipnotis.

Dalam kasus banyak penyakit psikosomatis, pengalaman traumatis, dan kesulitan yang diakibatkan dalam berurusan dengan orang lain, alam bawah sadar dapat digunakan untuk resolusi konflik dan penyembuhan. Kita mendengar berulang kali tentang penyembuhan diri secara spontan, bahkan pada pasien yang seharusnya tidak menjalani terapi. Pada saat-saat ini alam bawah sadar sedang aktif.

Sementara alam bawah sadar pernah dilihat sebagai tempat kekuatan gelap, pengobatan saat ini menggunakan kekuatannya yang luar biasa. Pikiran bisa menyembuhkan penyakit, tapi juga bisa membuat Anda sakit.

Pikiran dan sikap pikiran kita bahkan dapat mempengaruhi dan mengubah gen kita, yang lagi-lagi mengacu pada epigenetik. Penelitian telah menunjukkan bahwa dua orang dengan susunan genetik yang sama, penyakit yang sama, peluang pemulihan yang sama, dan bahkan metode pengobatan yang sama berkembang sangat berbeda. Yang satu bisa mati, yang lain bisa sembuh. Ini hanya dipengaruhi oleh kekuatan pemikiran dan sistem kepercayaan individu.

Saat merawat penyakit fisik, dokter mencoba "memasuki" alam bawah sadar. Orang yang berulang kali mengalami masalah dalam berurusan dengan orang lain, merasa tidak bahagia dan depresi secara permanen, sering mencari bantuan terapeutik setelah periode stres tertentu. Psikoterapis menggunakan metode pengobatan yang berbeda.

Dalam keadaan otak rileks, pikiran bawah sadar menyerap informasi lebih intensif lagi, sehingga terapi bekerja dengan baik dalam keadaan istirahat. Pikiran lama yang berbahaya ditimpa dan diganti dengan yang sehat. Di bidang ini terdapat psikoterapi analitik, psikoterapi psikologis mendalam dan terapi perilaku. Psikoterapi dialog dan terapi sistemik juga diakui secara ilmiah.

Dalam psikoterapi analitik, proses bawah sadar dibuat sadar, di mana hal yang tidak dapat dipahami dapat dialami secara sadar. Dalam perjalanan pengobatan, suatu pola dapat dilihat dari bagaimana klien memperlakukan orang lain dan dirinya sendiri. Perawatan ini memastikan pemahaman yang lebih dalam tentang diri Anda, dari mana cara baru untuk berurusan dengan orang lain dapat dipelajari.

Karena pola perilaku dan gagasan yang telah mapan di alam bawah sadar selama bertahun-tahun tidak dapat digantikan oleh yang baru dalam beberapa hari, psikoterapi mendalam adalah terapi jangka panjang.