Menggeretakkan gigi

Menggeretakkan gigi, atau juga Bruxism, menjelaskan gigi yang mengepal atau bergemeretak karena aktivitas otot pengunyahan yang berlebihan. Menggeretakkan gigi terjadi terutama pada malam hari dan sebagian besar disebabkan oleh stres dan beban mental yang berlebihan.

Apa itu gerinda gigi?

Dibawah Menggeretakkan gigi seseorang memahami gigi bergemeretak atau mengatup meskipun mulut kosong. Artinya crunch tidak digunakan untuk menghancurkan makanan, tetapi merupakan gerakan otot pengunyahan yang tidak disadari.

Kekuatan tinggi yang dapat digunakan otot pengunyahan untuk menekan gigi bersama-sama menyebabkan kerusakan jangka panjang dan tanda-tanda kerusakan pada gigi dan sendi rahang. Selain itu, terjadi ketegangan di area leher dan rahang, yang pada akhirnya juga bisa memicu sakit kepala atau tinnitus.

Menggeretakkan gigi sebagian besar terjadi pada malam hari saat tidur. Namun, gerinda gigi yang tidak disadari juga dapat terjadi pada siang hari, misalnya dalam fase ketegangan yang tinggi atau konsentrasi yang tinggi.

penyebab

Penyebab dari Menggeretakkan gigi sebagian besar disebabkan oleh ketegangan psikologis, tekanan untuk tampil dan stres atau dalam situasi di mana orang yang bersangkutan benar-benar "dendam". Karena tubuh memproses stres terutama saat tidur, menggertakkan gigi sangat terasa di malam hari.

Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, gigi yang tidak sejajar atau gigi palsu yang tidak pas juga bisa menjadi penyebab gigi bergemeretak. Di masa kanak-kanak, menggeretakkan gigi sering kali dapat ditelusuri kembali ke proses alami. Dengan cara ini, anak-anak menggiling gigi susunya hingga rata dan dengan demikian menyesuaikan permukaan gigi yang mengunyah di rahang atas dan bawah satu sama lain.

Proses ini tidak boleh dianggap patologis dan harus diatur paling lambat dengan pergantian gigi. Meskipun demikian, penggilingan gigi juga harus diperhatikan pada anak-anak untuk mencegah keausan kronis pada peralatan gigi.

Gejala, penyakit & tanda

Menggeretakkan gigi sering kali terjadi terutama pada malam hari dan pada awalnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata pada mereka yang terkena. Namun jika penggilingan gigi tidak ditangani, maka gigi terancam rusak dan gigi menggemeretak sakit. Jika Anda menggigit gigi di malam hari, Anda membiarkan kekuatan kuat bekerja pada rahang. Dalam jangka panjang ada risiko gigi terkikis dan gigi tidak sejajar.

Dokter gigi dapat dengan aman menentukan tanda-tanda ini. Keluhan khas akibat mengertakkan gigi antara lain nyeri di rahang serta sakit kepala. Sakit telinga juga tidak jarang terjadi sebagai tanda gigi bergemeretak. Sendi temporomandibular dan telinga sangat berdekatan sehingga saluran saraf di telinga juga bisa terpengaruh.

Jika gigi menggeretakkan gigi terus menerus dalam jangka waktu yang lama, maka akan semakin banyak keluhan yang muncul yang tidak berhubungan langsung dengan gigi oleh mereka yang terkena. Gigitan yang salah cepat atau lambat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah di leher.

Nyeri leher, pada gilirannya, juga dapat menyebabkan sakit kepala dengan intensitas yang cukup tinggi. Masalah punggung dan nyeri di pinggul juga bisa disebabkan oleh gigi bergemeretak dan situasi gigitan yang berubah. Untuk menghindari kerusakan jangka panjang, pada tanda pertama gigi bergemeretak, harus berkonsultasi dengan ortodontis, yang dapat menilai gigitan dan memulai tindakan terapeutik.

Diagnosis & kursus

Itu Menggeretakkan gigi atau mengatupkan gigi adalah proses tidak sadar yang tidak dapat dirasakan oleh orang yang bersangkutan. Seringkali pasangan menjadi sadar akan suara gerinda di malam hari. Dokter gigi dapat mengenali gigi bergemeretak dengan melihat tanda-tanda khas keausan pada gigi.

Otot pengunyahan yang membesar atau tegang dan mengeras juga dapat ditentukan dengan palpasi. Dalam percakapan antara dokter dan pasien, gejala lebih lanjut seperti sakit kepala, pusing dan tinnitus diklarifikasi jika dicurigai adanya gerinda gigi. Karena tekanan yang sangat besar yang diberikan saat gigi menggeretakkan, gigi dapat digiling hingga ke dentin jika tidak dirawat.

Ini jauh lebih lembut daripada enamel yang menutupi dentin dan oleh karena itu jauh lebih rentan terhadap kerusakan gigi. Penggerindaan gigi yang tidak dirawat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada gigi dan struktur gigi. Namun, jika gigi dikenali dan dirawat, pasien tidak perlu takut akan gangguan kesehatan.

Komplikasi

Gertakan gigi secara terus menerus dapat menimbulkan efek kesehatan yang merugikan dan komplikasi yang serius. Pertama-tama, bruxism menyebabkan penurunan substansi gigi, yang biasanya berhubungan dengan alur (alur halus) atau retakan gigi (retakan pada substansi gigi yang keras). Keausan seperti itu pada gigi menyebabkan dentin terbuka dan terkadang nyeri saraf.

Di area gusi, mengertakkan gigi dapat menyebabkan regresi jaringan dan, sebagai akibatnya, menyebabkan radang gusi. Hal ini sering menyebabkan periodontitis, yang pada gilirannya meningkatkan risiko degradasi tulang rahang, melonggarnya gigi atau kehilangan gigi. Broxisme juga memberi tekanan pada otot rahang dan sendi rahang.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti sakit punggung kronis atau disfungsi kraniomandibular. Dalam jangka panjang, bruxism juga berdampak pada kesehatan fisik dan mental. Menggosok dan mengatupkan gigi secara konstan memperburuk kualitas tidur - akibatnya kelelahan, kelelahan, dan konsentrasi yang buruk. Sakit kepala kronis, migrain, dan depresi juga bisa berkembang.

Dalam perawatan gigi yang menggeretakkan dengan belat gerinda, stimulus penggerusan dapat ditingkatkan dalam keadaan tertentu, terutama dengan belat yang tidak disesuaikan dengan baik. Sejak saat itu, obat penenang yang diresepkan dan bahan aktif alternatif dari homeopati dapat menyebabkan berbagai efek samping dan interaksi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Gertakan gigi Anda menunjukkan adanya ketidakteraturan di area mulut atau rahang. Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter harus segera setelah orang yang bersangkutan mengetahui prosesnya. Dalam banyak kasus, gigi menggeretakkan gigi terjadi selama tidur malam. Oleh karena itu, sering kali luput dari perhatian untuk waktu yang lama. Jika orang yang bersangkutan diberitahu tentang perkembangan kebisingan pada malam hari oleh pasangan atau anggota keluarga, kunjungan ke dokter disarankan. Selain itu, jika ada keluhan di mulut, kejanggalan harus diperjelas. Jika orang yang bersangkutan bangun dengan kelelahan, sakit kepala atau jika rahang sakit, penyebabnya harus diklarifikasi.

Berkonsultasi dengan dokter agar tes kesehatan dapat dilakukan dan diagnosis dapat ditegakkan. Jika orang yang bersangkutan memperhatikan adanya perubahan pada gigi, jika ada rasa tertekan di dalam mulut atau jika gusi sering mengeluarkan darah, observasi harus didiskusikan dengan dokter. Ini adalah sinyal peringatan pertama dari organisme yang harus ditindaklanjuti. Jika terdapat ketidakteraturan dalam memotong makanan di mulut atau jika yang bersangkutan menderita hipersensitivitas, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter. Karena menggertakkan gigi sering kali menyebabkan kerusakan konsekuensial yang tidak dapat diperbaiki jika tidak ditangani, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter segera setelah tanda pertama muncul.

Perawatan & Terapi

Sebagai pengobatan kausal, pengurangan stres merupakan salah satu terapi esensial Menggeretakkan gigi. Pelatihan autogenik, relaksasi otot progresif, atau yoga dapat membantu di sini. Berbicara dengan psikolog juga bisa membantu.

Dokter gigi juga bisa meresepkan pelindung gigitan. Ini terbuat dari plastik dan dimasukkan ke dalam mulut saat Anda tidur. Gigi dipisahkan oleh semacam lapisan pelindung, yang berarti bahwa meskipun terjadi penggilingan di malam hari, tidak ada lagi tanda-tanda keausan pada gigi. Kehangatan dan pijatan juga bisa mengendurkan otot.

Perawatan penggilingan gigi yang berhasil hanya dapat dilakukan jika pasien menyadarinya dan juga pada siang hari memperhatikan apakah dan dalam situasi apa mereka menyatukan gigi. Tujuannya adalah untuk menghentikan tekanan akut dan menghindari situasi stres dalam jangka panjang.

Jika gigi bergemeretak karena ketidaksejajaran, latihan senam untuk area rahang membantu mengembalikan posisi rahang ke posisi yang benar. Perawatan lebih lanjut oleh seorang ortodontis mungkin juga direkomendasikan. Gigi palsu yang tidak pas harus selalu disesuaikan oleh dokter gigi.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Menggeretakkan gigi dapat dicegah dengan menghindari stres. Penerapan berbagai teknik relaksasi dan menyadari situasi kehidupan Anda sendiri sangatlah penting. Faktor stres dalam hidup harus dihilangkan sejauh mungkin dan pengaruh positif diperkuat. Pada prinsipnya, ini tentang hubungan yang seimbang antara ketegangan dan relaksasi dan penanganan secara sadar atas situasi stres.

Anda bisa melakukannya sendiri

Pasien juga dapat melakukan sesuatu untuk menggeretakkan giginya sendiri yang mengganggu. Ini khususnya termasuk praktik metode relaksasi seperti yoga. Kursus yang sesuai dapat u. Sebuah. belajar di pusat pendidikan orang dewasa. Jika teknik relaksasi dipraktikkan dalam jangka waktu yang lebih lama, teknik tersebut berkontribusi secara positif pada perbaikan gejala. Ini memberi mereka keuntungan untuk meredakan kram otot, yang sering kali disebabkan oleh stres. Metode relaksasi juga dapat dilakukan di dalam empat dinding Anda sendiri. Dianjurkan untuk melakukannya sebelum tidur, yang akan membantu memastikan tidur malam yang nyenyak.

Latihan khusus melawan stres gigi juga dianggap membantu. Mereka merangsang dan memperkuat kekuatan penyembuhan diri tubuh. Pertama kepalanya dilonggarkan dan kemudian dibiarkan menggantung selama sekitar sepuluh menit. Dengan cara ini leher bisa diregangkan. Saraf juga lega, yang pada gilirannya memiliki efek positif pada tulang belakang. Langkah selanjutnya adalah mengayunkan kepala ke atas dan ke bawah. Punggung kemudian ditekan dengan kuat ke arah atas dan bawah. Latihan ini mengurangi tekanan pada saraf di tulang belakang.

Pijat atau latihan terapi fisik juga membantu mengendurkan otot rahang. Namun perubahan gaya hidup yang bersifat permanen juga bisa mencegah keluhan baru dari menggemeretakkan gigi. Ini termasuk, misalnya, menghindari stimulan, nikotin, kafein, dan alkohol.