Tendon Achilles

Itu Tendon Achilles adalah salah satu tendon terpenting dalam tubuh manusia, karena tanpanya tidak mungkin untuk bergerak dengan dua kaki. Bagaimana tendon ini terbentuk? Fungsi dan tugas apa yang dilakukannya? Dan jenis keluhan apa yang bisa muncul sehubungan dengan tendon Achilles?

Apa tendon Achilles itu?

Itu Tendon Achilles menghubungkan otot-otot fleksor penting betis dengan kerangka kaki dan dapat menahan beban tarik hampir satu ton. Ini menjadikannya tendon terkuat dan paling tebal di tubuh manusia.

Namanya kembali ke pahlawan Yunani Achilles. Menurut legenda, ketika dia masih kecil, ibunya, dewi Thetis, membenamkannya di sungai Styx, yang airnya dianggap abadi. Sang ibu menggendong putranya di tumit sehingga hanya ini bagian tubuh yang tidak dibasahi air. Dengan cara ini, Achilles yang abadi mempertahankan "titik sakit", tendon Achilles-nya.

Di sanalah dia terkena panah dalam pertempuran untuk Troy dan meninggal. Terlepas dari mitologinya, tendon Achilles juga bisa menjadi titik lemah dalam kehidupan nyata karena kuat namun tetap sensitif.

Anatomi & struktur

Itu Tendon Achilles adalah tendon ujung dari otot betis berkepala tiga dan berukuran sekitar 15 hingga 20 sentimeter. Itu ditutupi oleh selubung tendon dan terdiri dari beberapa bundel tendon, yang pada gilirannya terdiri dari serat kolagen.

Tendon Achilles menempel pada apa yang disebut proses duckbill dari tulang tumit, yang ditarik ke atas segera setelah otot tegang. Terlihat jelas dan juga mudah dirasakan bahwa tendon Achilles sedikit menonjol. Ruang antara tendon dan otot atau tendon dan tulang kaki bagian bawah ini diisi oleh lemak dan jaringan ikat.

Fungsi & tugas

Tugas Tendon Achilles terdiri dari meregangkan kaki. Fleksi ini terjadi ke arah telapak kaki, ini disebut fleksi plantar. Tendon Achilles juga terlibat di tepi luar kaki, istilah medis di sini adalah supinasi.

Secara kiasan, tendon Achilles bertindak seperti kabel yang mentransfer kekuatan dari otot betis ke tulang tumit. Otot betis menegang dan mengendur kembali.

Gerakan ini diteruskan ke tulang tumit dan dengan demikian ke kaki dengan bantuan tendon Achilles. Jadi, fungsi tendon Achilles adalah untuk melenturkan pergelangan kaki, yang menarik bagian depan kaki ke bawah dengan kuat.

Berkat tendon Achilles, kaki dapat dengan mulus mendorong dirinya sendiri dari tanah, yang pada gilirannya memungkinkan Anda untuk berlari dan berjalan. Oleh karena itu, tendon Achilles memenuhi salah satu fungsi motorik terpenting tubuh manusia.

Penyakit

Terlepas dari beban yang besar itu Tendon Achilles dapat bertahan, cedera masih sering terjadi. Sebagian besar, ketegangan yang berlebihan dan tidak benar pada tendon berperan.

Stres yang salah atau berlebihan dapat menyebabkan cedera ringan dan peradangan, yang menyebabkan suplai darah ke jaringan terganggu. Dalam kasus seperti itu seringkali cukup jika tendon dihindarkan dan didinginkan. Namun, jika Anda mengabaikan rasa sakit yang berulang pada tendon Achilles, ini dapat memengaruhi kekuatannya - seringkali mengakibatkan pecahnya tendon Achilles. Tendon tiba-tiba robek, yang tidak jarang terlihat sebagai suara keras dan nyeri.

Dalam kasus seperti itu, perlu dilakukan operasi, terutama bagi kaum muda yang sporty, agar kesembuhan yang cepat dan ketahanan 100 persen terjamin. Untuk menghindari masalah pada tendon Achilles, penting untuk memastikan kestabilan otot betis dan kaki, misalnya melalui olahraga dan senam terarah. Dengan cara ini, tendon Achilles menjadi lega.

Latihan peregangan dan pemanasan perlahan juga penting, yang sangat disarankan sebelum jogging, mendaki gunung, dan aktivitas olahraga intens lainnya. Hal ini membuat otot dan tendon menjadi lentur dan karenanya lebih tangguh. Bagaimanapun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi jika terjadi nyeri pada tendon Achilles untuk mencegah robekan tendon Achilles yang menyakitkan dan proses penyembuhan yang lama.