Apa Ayahuasca Itu? Pengalaman, Manfaat, dan Efek Samping

Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang orang-orang yang bepergian ke tujuan asing untuk mencoba Ayahuasca, minuman psikoaktif.

Biasanya, anekdot ini cenderung berfokus pada efek langsung yang terjadi selama "perjalanan" Ayahuasca, beberapa di antaranya mencerahkan, sementara yang lain benar-benar menyedihkan.

Namun, para ilmuwan telah menemukan beberapa manfaat kesehatan jangka panjang dari mengonsumsi Ayahuasca.

Artikel ini mengulas Ayahuasca, termasuk efek negatif dan positifnya bagi kesehatan.

Apa Ayahuasca itu?

Ayahuasca - juga dikenal sebagai teh, sulur, dan la purga - adalah minuman yang dibuat dari daun Psikotria viridis semak beserta batangnya Banisteriopsis caapi merambat, meskipun tanaman dan bahan lain juga dapat ditambahkan.

Minuman ini digunakan untuk tujuan spiritual dan keagamaan oleh suku Amazon kuno dan masih digunakan sebagai minuman suci oleh beberapa komunitas religius di Brazil dan Amerika Utara, termasuk Santo Daime.

Secara tradisional, dukun atau curandero - tabib berpengalaman yang memimpin upacara Ayahuasca - menyiapkan minuman dengan merebus daun sobek. Psikotria viridis semak dan batang Banisteriopsis caapi merambat di air.

Itu Banisteriopsis caapi sulur dibersihkan dan dihancurkan sebelum direbus untuk meningkatkan ekstraksi senyawa obatnya.

Ketika minuman telah dikurangi sesuai keinginan dukun, airnya dibuang dan disimpan, meninggalkan bahan tanaman. Proses ini diulangi sampai cairan yang sangat pekat dihasilkan. Setelah didinginkan, minuman disaring untuk menghilangkan kotoran.

Bagaimana cara kerjanya?

Bahan utama Ayahuasca - Banisteriopsis caapi dan Psikotria viridis - keduanya memiliki sifat halusinogen.

Psikotria viridis mengandung N, N-dimethyltryptamine (DMT), zat psikedelik yang terjadi secara alami di dalam tumbuhan.

DMT adalah bahan kimia halusinogen yang kuat. Namun, bioavailabilitasnya rendah, karena cepat rusak oleh enzim yang disebut monoamine oksidase (MAO) di hati dan saluran pencernaan Anda.

Untuk alasan ini, DMT harus dikombinasikan dengan sesuatu yang mengandung MAO inhibitors (MAOIs), yang memungkinkan DMT berlaku. Banisteriopsis caapi mengandung MAOI kuat yang disebut β-carbolines, yang juga memiliki efek psikoaktif sendiri.

Ketika digabungkan, kedua tanaman ini membentuk minuman psikedelik kuat yang memengaruhi sistem saraf pusat, yang mengarah ke keadaan kesadaran yang berubah yang dapat mencakup halusinasi, pengalaman keluar tubuh, dan euforia.

Ringkasan

Ayahuasca adalah minuman yang terbuat dari Banisteriopsis caapi dan Psikotria viridis tanaman. Mengambil Ayahuasca menyebabkan tingkat kesadaran yang berubah karena zat psikoaktif dalam ramuannya.

Bagaimana Ayahuasca digunakan?

Meskipun Ayahuasca secara tradisional digunakan untuk tujuan agama dan spiritual oleh populasi tertentu, ini telah menjadi populer di seluruh dunia di antara mereka yang mencari cara untuk membuka pikiran mereka, menyembuhkan dari trauma masa lalu, atau sekadar mengalami perjalanan Ayahuasca.

Sangat disarankan agar Ayahuasca hanya diambil saat diawasi oleh dukun berpengalaman, karena mereka yang meminumnya perlu dijaga dengan hati-hati, karena perjalanan Ayahuasca mengarah pada perubahan kondisi kesadaran yang berlangsung selama berjam-jam.

Banyak orang bepergian ke negara-negara seperti Peru, Kosta Rika, dan Brasil, di mana retret Ayahuasca multi-hari ditawarkan. Mereka dipimpin oleh dukun berpengalaman, yang menyiapkan minuman dan memantau keamanan peserta.

Sebelum mengikuti upacara Ayahuasca, peserta disarankan untuk menjauhkan diri dari rokok, narkoba, alkohol, seks, dan kafein untuk membersihkan tubuh.

Sering juga disarankan untuk mengikuti berbagai pola makan, seperti vegetarian atau veganisme, selama 2-4 minggu sebelum mengalaminya. Ini diklaim bisa membebaskan tubuh dari racun.

Upacara Ayahuasca dan pengalaman

Upacara Ayahuasca biasanya diadakan pada malam hari dan berlangsung hingga efek Ayahuasca luntur. Setelah ruang disiapkan dan diberkati oleh dukun yang memimpin upacara, Ayahuasca dipersembahkan kepada peserta, terkadang dibagi menjadi beberapa dosis.

Setelah mengonsumsi Ayahuasca, kebanyakan orang mulai merasakan efeknya dalam waktu 20–60 menit. Efeknya tergantung dosis, dan perjalanan bisa berlangsung 2–6 jam.

Mereka yang mengonsumsi Ayahuasca dapat mengalami gejala seperti muntah, diare, perasaan euforia, halusinasi visual dan pendengaran yang kuat, efek psikedelik yang mengubah pikiran, ketakutan, dan paranoia.

Perlu dicatat bahwa beberapa efek samping, seperti muntah dan diare, dianggap sebagai bagian normal dari pengalaman pembersihan.

Orang bereaksi terhadap Ayahuasca secara berbeda. Beberapa mengalami euforia dan perasaan pencerahan, sementara yang lain mengalami kecemasan dan kepanikan yang parah. Tidak jarang mereka yang menggunakan Ayahuasca mengalami efek positif dan negatif dari minuman tersebut.

Dukun dan lainnya yang berpengalaman di Ayahuasca menawarkan bimbingan spiritual kepada peserta sepanjang pengalaman Ayahuasca dan memantau peserta untuk keselamatan. Beberapa retret juga memiliki staf medis, jika terjadi keadaan darurat.

Upacara ini terkadang dilakukan secara berurutan, dengan peserta mengonsumsi Ayahuasca beberapa malam berturut-turut. Setiap kali Anda mengonsumsi Ayahuasca, hasilnya akan berbeda.

Ringkasan

Upacara Ayahuasca biasanya dipimpin oleh dukun yang berpengalaman. Ayahuasca membutuhkan waktu 20–60 menit untuk memulai, dan efeknya dapat bertahan hingga 6 jam. Efek tipikal termasuk halusinasi visual, euforia, paranoia, dan muntah.

Manfaat potensial Ayahuasca

Banyak orang yang menggunakan Ayahuasca mengklaim bahwa pengalaman itu membawa perubahan positif, jangka panjang, dan mengubah hidup. Ini mungkin karena efek Ayahuasca pada sistem neurologis.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa Ayahuasca dapat bermanfaat bagi kesehatan - terutama kesehatan otak - dalam beberapa cara.

Semoga bermanfaat bagi kesehatan otak

Bahan aktif utama di Ayahuasca - DMT dan β-carbolines - telah terbukti menunjukkan kualitas neuroprotektif dan neurorestoratif dalam beberapa penelitian.

DMT mengaktifkan reseptor sigma-1 (Sig-1R), protein yang menghalangi degenerasi saraf dan mengatur produksi senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel-sel otak Anda.

Sebuah studi tabung reaksi menunjukkan bahwa DMT melindungi sel-sel otak manusia dari kerusakan yang disebabkan oleh kekurangan oksigen dan peningkatan kelangsungan hidup sel.

Harimine, β-karbolin utama di Ayahuasca, telah ditemukan memiliki efek anti-inflamasi, pelindung saraf, dan peningkatan memori dalam penelitian tabung dan hewan.

Itu juga telah diamati untuk meningkatkan tingkat faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF), protein yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan sel saraf dan meningkatkan kelangsungan hidup sel saraf.

Selain itu, penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa paparan harmine meningkatkan pertumbuhan sel progenitor saraf manusia lebih dari 70% dalam 4 hari. Sel-sel ini menghasilkan pertumbuhan sel saraf baru di otak Anda.

Dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi Ayahuasca dapat meningkatkan kapasitas kesadaran otak Anda dan meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda secara keseluruhan.

Sebuah penelitian pada 20 orang menunjukkan bahwa mengonsumsi Ayahuasca sekali seminggu selama 4 minggu sama efektifnya dengan program kesadaran 8 minggu dalam meningkatkan penerimaan - komponen kesadaran yang memainkan peran mendasar dalam kesehatan psikologis.

Studi lain menemukan hasil serupa, mencatat bahwa Ayahuasca dapat meningkatkan kesadaran, suasana hati, dan regulasi emosional.

Sebuah studi pada 57 orang menunjukkan bahwa tingkat depresi dan stres menurun secara signifikan segera setelah partisipan mengonsumsi Ayahuasca. Efek ini masih signifikan 4 minggu setelah konsumsi Ayahuasca.

Mereka sebagian besar dikaitkan dengan DMT dan β-carbolines di Ayahuasca.

Dapat membantu mengobati kecanduan, kecemasan, depresi yang resistan terhadap pengobatan, dan PTSD

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Ayahuasca dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami depresi, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), dan gangguan kecanduan.

Sebuah studi pada 29 orang dengan depresi yang resistan terhadap pengobatan menunjukkan bahwa satu dosis Ayahuasca menyebabkan peningkatan yang signifikan pada tingkat keparahan depresi dibandingkan dengan plasebo. Studi lain melaporkan efek antidepresan cepat Ayahuasca juga.

Selain itu, tinjauan terhadap enam penelitian menyimpulkan bahwa Ayahuasca menunjukkan efek menguntungkan dalam mengobati depresi, kecemasan, gangguan mood, dan ketergantungan obat.

Beberapa penelitian telah berfokus pada efek Ayahuasca pada gangguan kecanduan, termasuk kecanduan kokain, alkohol, dan nikotin - dengan hasil yang menjanjikan.

Dalam sebuah penelitian, 12 orang dengan masalah psikologis dan perilaku parah terkait penyalahgunaan zat berpartisipasi dalam program pengobatan selama 4 hari yang mencakup 2 upacara Ayahuasca.

Pada tindak lanjut 6 bulan, mereka menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam perhatian, harapan, pemberdayaan, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Ditambah, penggunaan tembakau, kokain, dan alkohol yang dilaporkan sendiri menurun secara signifikan.

Peneliti berhipotesis bahwa Ayahuasca juga dapat membantu mereka yang mengalami PTSD, meskipun penelitian lebih lanjut di bidang ini diperlukan.

Ringkasan

Menurut penelitian saat ini, Ayahuasca dapat melindungi sel otak dan merangsang pertumbuhan sel saraf. Ini juga dapat meningkatkan suasana hati, meningkatkan kesadaran, dan mengobati gangguan depresi dan kecanduan, meskipun lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.

Pertimbangan dan potensi efek samping

Meskipun ikut serta dalam upacara Ayahuasca mungkin tampak memikat, mengonsumsi minuman psikedelik ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, bahkan mematikan.

Pertama, meskipun banyak efek samping tidak menyenangkan yang biasanya dialami selama perjalanan Ayahuasca, seperti muntah, diare, paranoia, dan panik, dianggap normal dan hanya sementara, namun bisa sangat menyusahkan.

Beberapa orang melaporkan mengalami pengalaman Ayahuasca yang menyedihkan, dan tidak ada jaminan bahwa Anda akan bereaksi positif terhadap ramuan tersebut.

Terlebih lagi, ayahuasca dapat berinteraksi secara berbahaya dengan banyak obat, termasuk antidepresan, obat psikiatri, obat yang digunakan untuk mengontrol penyakit Parkinson, obat batuk, obat penurun berat badan, dan banyak lagi.

Mereka yang memiliki riwayat gangguan kejiwaan, seperti skizofrenia, harus menghindari Ayahuasca, karena meminumnya dapat memperburuk gejala kejiwaan dan menyebabkan mania.

Selain itu, mengonsumsi Ayahuasca dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah Anda, yang dapat menyebabkan efek samping berbahaya jika Anda memiliki kondisi jantung.

Ada beberapa kematian yang dilaporkan karena konsumsi Ayahuasca, tetapi itu mungkin karena penambahan bahan lain atau masalah dosis. Kematian tidak pernah dilaporkan dalam uji klinis di Ayahuasca.

Selain bahaya ini, berpartisipasi dalam upacara Ayahuasca berarti menyerahkan hidup Anda ke tangan dukun, karena mereka bertanggung jawab atas bahan-bahan yang ditambahkan ke dalam minuman, serta menentukan dosis yang tepat dan memantau Anda untuk kemungkinan efek samping yang mengancam jiwa.

Ada laporan retret Ayahuasca ditawarkan oleh individu yang tidak terlatih, yang tidak berpengalaman dalam persiapan, dosis, atau efek samping Ayahuasca, menempatkan peserta dalam bahaya.

Selain itu, meskipun ada temuan yang menjanjikan terkait dengan manfaat kesehatan Ayahuasca, manfaat tersebut sebagian besar terkait dengan studi klinis di mana persiapan dan dosis ramuan dikontrol dengan cermat.

Perawatan untuk gangguan psikologis, seperti depresi dan PTSD, sebaiknya hanya ditawarkan oleh tenaga medis profesional, dan mereka yang hidup dengan kondisi ini tidak boleh mencari bantuan gejala dengan berpartisipasi dalam upacara Ayahuasca.

Secara keseluruhan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah Ayahuasca dapat digunakan sebagai pengobatan potensial untuk kondisi medis tertentu oleh dokter di masa mendatang.

Ringkasan

Mengonsumsi Ayahuasca dapat menyebabkan efek samping yang serius, karena dapat berinteraksi dengan banyak obat dan dapat memperburuk beberapa kondisi medis. Mereka yang memiliki kondisi medis sebaiknya tidak mencari pereda gejala dengan berpartisipasi dalam upacara Ayahuasca.

Garis bawah

Ayahuasca dibuat dari bagian-bagian Psikotria viridis semak dan Banisteriopsis caapi merambat.

Ini memiliki sifat halusinogen yang kuat dan dapat menyebabkan efek kesehatan positif dan negatif.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah itu dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif yang aman untuk kondisi kesehatan tertentu.

Jika Anda tertarik untuk berpartisipasi dalam pengalaman Ayahuasca, pastikan untuk melakukan penelitian Anda dan ketahuilah bahwa keamanan tidak dijamin - bahkan jika Ayahuasca disiapkan dan disampaikan oleh dukun berpengalaman.