Robek ligamen

SEBUAH Robek ligamen adalah salah satu cedera olahraga yang paling umum, selain peregangan dan ketegangan ligamen. Gerakan tersentak-sentak dan penggunaan ligamen yang berlebihan dapat menyebabkan ligamen pecah akibat aktivitas fisik yang ekstrem. Karena itu penyebab yang diketahui adalah, misalnya, lutut terpelintir atau kaki terpelintir. Salah satu ligamen robek yang paling terkenal adalah ligamen luar yang robek di pergelangan kaki bagian atas. Yang disebut pecahnya ligamen cruciatum dapat terjadi pada ligamen cruciatum.

Apa itu ligamen yang robek?

Robekan ligamen adalah robekan sebagian atau seluruhnya pada ligamen sendi. Ligamen sendi di kaki, pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, bahu, dan siku paling sering terkena. Ibu jari juga bisa terpengaruh oleh ligamen yang robek - ini dikenal sebagai ibu jari pemain ski.

Nyeri lokal dan terkadang parah, dikombinasikan dengan ketidakstabilan sendi yang terkena, adalah ciri khas robekan ligamen. Memar juga sering terjadi dan menyebabkan pembengkakan. Ada empat derajat keparahan ruptur ligamen. Mulai dari robekan yang tidak lengkap, di mana sendi tetap stabil, hingga robekan ligamen lengkap yang membuat sendi tidak stabil.

penyebab

Robekan ligamen terjadi ketika ligamen sendi terlalu meregang sehingga seratnya terpengaruh. Sering kali, hal ini terjadi pada gerakan sendi yang keras yang melibatkan kekuatan berlebihan pada ligamen - seperti putaran yang tiba-tiba. Ligamen sendi terbuat dari jaringan ikat yang rapat, menstabilkan sendi dan biasanya sangat kuat.

Terlalu banyak peregangan dapat merusak jaringan ikat - dari keseleo yang tidak berbahaya hingga ligamen yang robek. Peregangan yang kuat terjadi terutama selama olahraga, itulah sebabnya robekan ligamen dianggap sebagai cedera olahraga yang khas. Contoh yang umum adalah bola yang mengenai sendi dengan keras, atau bahkan benturan oleh pemain di mana sendi terpelintir dan ligamennya robek. Namun, kaki yang terpelintir juga bisa menyebabkan ligamen pecah.

Pada sudut yang tidak menguntungkan, berat badan seseorang cukup untuk membebani ligamen sendi. Pecahnya beberapa ligamen jarang terjadi dan kemungkinan besar terjadi pada kecelakaan mobil.

Gejala, penyakit & tanda

Ligamen robek adalah salah satu cedera olahraga dan gerakan yang paling umum dan biasanya terjadi di bawah tekanan dan hanya dalam kasus yang sangat jarang terjadi dari keadaan istirahat. Ligamen yang robek biasanya terjadi di area lutut, di area kaki atau bahu, tetapi semua bagian tubuh lainnya yang memiliki ligamen juga dapat terpengaruh.

Ligamen yang robek dirasakan oleh rasa sakit yang kuat. Biasanya suatu peristiwa terjadi sebelumnya, misalnya terpelintir, terjatuh atau terbentur. Terkadang robekan ligamen juga dapat dirasakan secara langsung - ligamen yang rusak menarik kembali ke otot yang berdekatan; jenis gerakan memutar ini terkadang dapat dirasakan dengan jelas.

Sendi yang terkena ligamen robek biasanya hanya dapat digerakkan dengan rasa sakit yang hebat, dan mobilitas seringkali sepenuhnya terbatas pada awalnya. Hal ini terutama terjadi pada air mata, tetapi juga dapat diamati dengan air mata. Dalam kebanyakan kasus, area di sekitar sendi yang terkena akan membengkak dalam beberapa menit dan terasa panas, berbulu, dan mati rasa.

Ini tetap seperti itu selama proses penyembuhan dan hanya mereda sepenuhnya selama beberapa minggu. Setelah diagnosis rinci, ahli bedah ortopedi memutuskan apakah ligamen yang robek perlu dioperasi. Ligamen yang robek sebagian dapat meregenerasi dirinya sendiri.

tentu saja

Dalam kebanyakan kasus, ligamen yang robek terlihat pada saat robekan yang sebenarnya: Banyak orang yang terkena mendengar suara (sering kali letupan atau snap). Pada saat yang sama, ada rasa sakit lokal yang intens, yang dalam banyak kasus, bagaimanapun, mereda dengan cepat meskipun ligamen robek.

Namun, masih terjadi perubahan mobilitas sendi, yang seringkali ditunjukkan dengan gaya berjalan yang tidak stabil saat ligamen robek di area kaki. Pembengkakan dan memar dengan cepat muncul. Karena ligamen yang robek sulit dibedakan dari keseleo dan ligamen tegang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika ada kecurigaan. Jika tidak ditangani, ligamen yang robek dapat menyebabkan ketidakstabilan kronis dan kerusakan pada sendi.

Komplikasi

Tingkat ketidakstabilan dapat bertahan setelah ligamen pecah. Misalnya, lutut mungkin tidak mendapatkan kembali stabilitas aslinya setelah operasi robekan ligamen krusiat. Dengan ibu jari pemain ski, meskipun telah dirawat dengan baik, sedikit batasan dalam menggenggam dapat tetap ada. Jika ligamen pergelangan kaki pecah, gejala sisa mungkin tetap ada.

Orang yang bersangkutan sering meremehkan cederanya, terus berolahraga dan tidak ke dokter meski mengalami pembengkakan dan nyeri. Dalam jangka panjang, ligamen yang robek dapat menyebabkan masalah dan konsekuensi. Jempol pemain ski yang tidak cukup sembuh atau tidak terdeteksi dapat menyebabkan ketidakstabilan permanen dan menyakitkan. Yang disebut jempol goyah dibatasi dalam gerakannya, misalnya saat menggenggam bola.

Jika robekan ligamen pergelangan kaki tidak ditangani secara memadai, stabilitas ligamen lateral permanen dapat berkembang. Orang yang bersangkutan bisa - terutama di lantai yang tidak rata - terus berbelit. Robekan ligamen cruciatum yang tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan nyeri lutut berulang dan gaya berjalan yang tidak stabil. Selain itu, cedera pada tulang rawan dan / atau meniskus dapat terjadi selama bertahun-tahun. Ligamen yang robek juga bisa menjadi kronis dan menyebabkan keausan sendi (osteoartritis).

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Seorang dokter pasti harus diperiksa jika ligamen robek. Dalam banyak kasus, keluhan ini merupakan keadaan darurat yang perlu segera ditangani untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Biasanya, berkonsultasi dengan dokter jika orang yang bersangkutan mengeluh sangat kuat dan, terutama, nyeri tajam di bagian tubuh tertentu. Ini terjadi tidak hanya selama stres, tetapi juga dalam bentuk nyeri saat istirahat.

Memar atau bengkak juga bisa menandakan ligamen robek dan harus diperiksa. Ini terutama benar jika gejala muncul setelah kecelakaan atau setelah aktivitas olahraga yang berat dan tidak hilang dengan sendirinya.

Kegagalan dalam merawat ligamen yang robek dapat merusak persendian. Setelah kecelakaan, dokter darurat harus selalu dihubungi atau rumah sakit harus dikunjungi secara langsung. Jika gejalanya tidak tampak akut, konsultasi ke dokter olahraga dapat dilakukan. Perawatan didasarkan pada tingkat keparahan retakan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Jika dicurigai terjadi ruptur ligamen, yang disebut aturan PECH harus digunakan sebagai pertolongan pertama: pecahkan, es, kompresi, elevasi. Pendinginan, tekanan dan elevasi mengurangi aliran darah dan nyeri.Seorang dokter kemudian harus dikonsultasikan - bahkan jika sendi tidak menimbulkan rasa sakit - untuk mengklarifikasi dimensi.

Sinar-X dan pencitraan resonansi magnetik juga digunakan selama pemeriksaan, tergantung pada bagian tubuh. Stabilitas sendi diuji - jika perlu dengan anestesi, karena nyeri hebat dapat terjadi. Tergantung pada lokasi dan derajatnya, robekan ligamen sekarang dioperasi secara terbuka atau invasif minimal atau dirawat secara konservatif.

Perawatan konservatif terutama didasarkan pada latihan gerakan dan pelatihan otot yang konsisten, tetapi perban pendukung dan, jika perlu, gips juga dapat dipertimbangkan. Jika ligamen yang robek dirawat secara konservatif, ini biasanya membutuhkan waktu delapan minggu.

Outlook & perkiraan

Dengan diagnosis dan pengobatan dini, pasien dengan ligamen yang robek memiliki peluang pemulihan yang baik. Penggunaan fisioterapi memainkan peran yang menentukan dalam keberhasilan proses penyembuhan.

Selain itu, kemungkinan kesembuhan total tergantung pada jenis cederanya. Bergantung pada tingkat keparahannya, perjalanan penyakitnya lebih optimis atau kurang menguntungkan. Ligamen yang cedera dan kondisi kesehatan pasien juga harus diperhitungkan saat membuat prognosis. Orang dewasa dengan sistem kekebalan yang sehat, tanpa penyakit sebelumnya dan dengan berat badan normal seringkali bebas dari gejala setelah satu hingga dua minggu dengan perawatan medis yang baik. Jika kondisinya kurang menguntungkan, mungkin perlu waktu beberapa bulan untuk penyembuhan.

Kebugaran untuk olahraga biasanya disertifikasi oleh dokter setelah 3 bulan. Perlu dicatat bahwa izin untuk berpartisipasi dalam olahraga intensif hanya diberikan kemudian dan biasanya hanya dengan penggunaan pelindung sendi. Jika ligamen kapsul terkena robekan ligamen, proses penyembuhannya tertunda.

Namun demikian, dengan perawatan medis yang baik dan kerjasama pasien, gejala dapat dicapai dalam waktu 3-6 bulan. Proses penyembuhan alami jaringan berlangsung hingga satu tahun meskipun ada pemulihan bersertifikat dari dokter. Pasien juga melaporkan peningkatan sensitivitas di area tersebut bahkan lebih lama.

Rehabilitasi

Ligamen yang robek seringkali dianggap remeh, terutama oleh para atlet. Hasilnya adalah penyembuhan yang tidak mencukupi, bahkan jika cedera dioperasi atau dirawat. Dia membutuhkan banyak kesabaran dan perawatan lanjutan yang ekstensif, yang bisa memakan waktu berbulan-bulan.

Setelah perawatan, dokter akan memesan fisioterapi dan, pada saat yang sama, memberikan cara yang lembut untuk menangani bagian tubuh yang cedera dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan olahraga tidak boleh dilanjutkan terlalu dini, karena ada risiko robek lagi. Latihan fisioterapi juga harus dimulai dengan lembut dan hanya dilakukan jika tidak menimbulkan rasa sakit.

Biasanya dokter dan terapis akan membuat rencana latihan bersama. Anda juga akan memutuskan kapan memulai pelatihan. Memulai terlalu dini dapat menyebabkan kerusakan, sementara waktu yang berharga terbuang percuma jika latihan dimulai terlambat. Tujuan fisioterapi adalah untuk membangun kembali dan memperkuat otot-otot yang telah dilemahkan oleh ligamen yang robek dan posisi istirahat berikutnya.

Jika kaki terkena, otot-otot kaki juga harus dilatih. Oleh karena itu, pasien dengan ligamen yang robek harus bersabar dan berhati-hati agar sembuh total dan dapat memulai pelatihan lagi.

Anda bisa melakukannya sendiri

Ligamen yang robek bukanlah keadaan darurat medis. Misalnya, jika terjadi di tengah malam atau saat jogging di jalur hutan terpencil, ada sejumlah sarana swadaya yang efektif.

Pertama-tama, biasanya penting bagi mereka yang terkena untuk segera meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh ligamen yang robek dan untuk mencegah pembengkakan pada sendi yang terkena sebanyak mungkin. Keduanya dapat dicapai melalui pendinginan cepat. Jika es digunakan, berhati-hatilah agar tidak diletakkan di atas kulit untuk menghindari radang dingin. Hal ini penting agar sendi tidak terkena panas yang berlebihan seperti sinar matahari langsung.

Terjadinya pembengkakan juga bisa diatasi dengan balutan cepat. Jika Anda sudah melihat memar, Anda juga bisa menggunakan salep heparin. Perban juga berfungsi untuk menstabilkan sendi. Ini sangat penting jika tidak memungkinkan untuk santai di awal, karena, misalnya, seseorang yang terkena ligamen robek di pergelangan kaki harus berjalan pulang beberapa meter.

Pada dasarnya, persendian harus segera diampuni setelah ligamen robek. Idealnya, sendi harus ditinggikan. Ini juga berfungsi untuk melawan pembengkakan dan sebagian besar mencegah penumpukan darah di area cedera.