Efek yang lebih atau kurang keras pada sistem muskuloskeletal, yang meliputi otot, tendon, fasia, dan persendian, mewakili keseleo, memar, dan tegang. Keseleo hanya dapat terjadi pada persendian. Pergelangan kaki dan pergelangan tangan lebih disukai di sini. Sebaliknya, memar mempengaruhi jaringan lunak, otot dan pelat tendon, fasia, yang sering berada di atasnya. Anda hanya menderita ketegangan pada otot dan ujungnya, yang dikenal sebagai tendon. Masing-masing cedera yang disebutkan berbeda dari yang lain dengan karakteristik spesifik. Perilaku dan perlakuannya juga berbeda.
Penyebab strain
Apa yang dapat Anda lakukan sendiri jika mengalami cedera jenis ini?
Strain bersaing Otot dan Tendon pada akibat stres yang berlebihan atau tidak terkontrol dengan benar, biasanya saat otot dalam keadaan kurang terlatih. Kesediaan untuk melukai juga diberikan jika sisa luka belum sembuh total. Tetapi juga fokus fokus yang ada, yaitu fokus nanah, karena sebagian besar dapat terjadi pada gigi, tonsil, sinus paranasal, usus buntu, dll., Strain yang sering berulang diamati oleh apa yang disebut fokus tersebar pada bagian jauh dari sistem muskuloskeletal.
pengobatan
Jika tidak ada renovasi di sini, perbaikan permanen sulit diharapkan. Strain berbeda dari serat robek karena tidak ada pemisahan (robekan) dari serat jaringan, tetapi hanya peregangan yang berlebihan. Perbedaan-perbedaan ini dapat dikenali dengan jelas dari gejala-gejala berikut:
Ketegangan otot
- Meningkatnya rasa sakit saat beraktivitas, tetapi memungkinkan gerakan, meski lebih sedikit. Setelah istirahat, keluhan utama pertama, yang kemudian mereda secara nyata di fase pergerakan berikutnya.
- Tidak ada perubahan warna biru-merah dan hampir tidak ada pembengkakan yang terlihat.
- Area yang sensitif terhadap nyeri dan dibatasi yang bereaksi terhadap tekanan dapat dirasakan dan memiliki konsistensi yang lebih keras daripada jaringan sekitarnya. Nyeri peregangan juga merupakan gejala.
- Gerakan yang terkontrol dapat segera dilakukan kembali, dengan perawatan yang optimal waktu pemulihan dapat relatif singkat.
- Penyembuhan terjadi tanpa jaringan parut atau kalus otot yang terlihat di daerah yang terkena.
Hamstring robek
- Nyeri spontan seperti tusukan pisau atau lemparan batu ke area cedera, yang biasanya membuat pergerakan normal lebih lanjut menjadi tidak mungkin.
- Biasanya terjadi memar yang terlihat, yang sering menunjukkan perubahan warna di bawah lokasi cedera.
- Celah otot bisa dirasakan di lokasi cedera, yang sangat menyakitkan saat ditekan. Ada hambatan yang kuat untuk gerakan dan ketegangan pertahanan, terutama saat otot diregangkan.
- Gerakan dan pembebanan yang terkendali biasanya hanya mungkin setelah retakan sembuh. Waktu pemulihan lebih lama dibandingkan dengan ketegangan otot, sekitar 4 - 8 minggu.
- Setelah sembuh, selalu ada bekas luka yang terlihat.
.jpg)
.jpg)
