Di demam cepat atau lambat semua orang di planet ini jatuh sakit. Panduan berikut menunjukkan apa yang dapat dilakukan tentangnya dan alat apa yang dapat ditemukan di empat dinding Anda sendiri.
Apa yang membantu melawan demam?
Demam bukanlah penyakit itu sendiri, melainkan reaksi pertahanan tubuh melawan infeksi. Oleh karena itu, bantuan pengobatan hanya perlu dipertimbangkan jika suhu tubuh melebihi batas tertentu (sekitar 39 ° Celcius). Obat-obatan dan antibiotik pasti membantu, tetapi hanya disarankan pada kasus yang parah.
Pada dasarnya, istirahat di tempat tidur adalah hal yang masuk akal. Selanjutnya, Anda harus minum yang banyak. Karena suhu yang meningkat, semua orang cenderung mengeluarkan banyak keringat karena demam. Kehilangan cairan yang tinggi membuat tubuh sulit mengambil tindakan melawan infeksi. Air mineral, jus atau teh sangat cocok untuk ini.
Orang dewasa harus minum setidaknya dua liter cairan per hari, tetapi lebih banyak juga dianjurkan. Teh juga memiliki keunggulan sebagai anti-inflamasi pada varietas tertentu. Jika ada peradangan dalam bentuk apa pun di tubuh - yang tentu saja tidak dapat dikatakan dengan pasti - banyak teh membantu untuk menghambatnya.
Dari segi nutrisi, ngomong-ngomong, tidak salah hanya makan sedikit secara umum. Selama ini, tubuh tidak kekurangan nutrisi, melainkan cairan. Oleh karena itu, makanan sangat dianjurkan dalam bentuk makanan ringan atau buah-buahan, yang juga membuat Anda kenyang dan sekaligus memastikan bahwa tubuh disuplai dengan berbagai vitamin.
Tentu saja, semua tip ini juga berlaku untuk anak-anak, meski dalam dosis yang lebih kecil. Jadi, Anda tidak perlu minum terlalu banyak, makan lebih sedikit, dan, misalnya, minum teh raspberry sebagai pengganti teh linden pahit.
Bantuan cepat
Jika Anda mengalami demam akut, Anda dapat mencoba mengontrol suhu dengan beberapa pengobatan rumahan. Ini termasuk waslap dingin di dahi, yang sangat efektif melawan sakit kepala yang sering terjadi. Balutan betis, yang juga terdiri dari handuk basah yang dililitkan pada betis, memiliki efek yang sama. Perhatian harus diberikan di sini untuk memastikan bahwa sirkulasi darah bebas dari gangguan agar efek pendinginan dapat menembus ke seluruh tubuh.
Kompres kaki ini dilepas segera setelah efek pendinginan hilang atau handuk benar-benar kering. Dari suhu tertentu - 38 ° Celcius adalah batasnya - pembalut dapat dilepas lagi, karena tidak akan berpengaruh lebih jauh pada demam. Sebagai alternatif, mandi air hangat bisa dilakukan, yang kira-kira pada suhu tubuh. Kemudian ditambahkan air dingin untuk menurunkan suhu tubuh secara perlahan. Setelah itu, seperti biasa, tirah baring menjadi prioritas utama agar demam cepat mereda.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk demam dan menggigilPengobatan alternatif
Kaldu ayam, misalnya, dikatakan memiliki efek menguntungkan, karena kandungannya juga memiliki efek antiradang sehingga mendukung tubuh dalam melawan infeksi.
Mengonsumsi makanan ringan juga dapat mempercepat proses pemulihan, karena itu artinya saluran pencernaan tidak harus melakukan pekerjaan tambahan. Makanan kemudian bisa termasuk nasi, quark atau jenis buah tertentu. Daging atau pasta, misalnya, harus dihindari. Sup dalam bentuk apa pun, bagaimanapun, adalah pilihan yang tepat.
Flora juga menawarkan berbagai pengobatan yang bisa dicoba jika perlu. Ini termasuk bunga elder, yang dapat digunakan untuk membuat teh. Telinga kelinci Cina juga secara luas dianggap sebagai tanaman yang dapat mencapai tingkat efektivitas tertentu melawan demam. Ini juga digunakan sebagai teh dan sayangnya memiliki rasa yang sangat pahit. Namun, itu memiliki efek pendinginan pada seluruh organisme.
Akhirnya, stoking yang disebut cuka bisa dicoba: Untuk melakukan ini, air dicampur dengan sedikit cuka sari apel. Stoking katun kemudian direndam dengan campuran ini, yang kemudian dipakai. Meskipun hal ini tidak terasa menyenangkan, tentu saja, efek antipiretik akan muncul setelah sekitar satu jam pada orang dewasa. Namun, istirahat di tempat tidur adalah hal yang mutlak selama ini.
.jpg)
