Pengobatan rumahan untuk nyeri sendi

Perlunya pengobatan alami dan bebas efek samping Nyeri sendi meningkat tanpa menggunakan bahan kimia. Oleh karena itu, pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji semakin sering digunakan.

Apa yang membantu melawan nyeri sendi?

Sendi yang sakit harus digerakkan dengan mantap dan lembut, tetapi tanpa usaha atau tekanan yang besar. Jika rasa sakit karena ketegangan yang berlebihan, persendian harus diampuni. Gerakan yang menyebabkan ketegangan berlebihan harus dihentikan.

Sejauh mungkin, persendian yang nyeri dapat diangkat untuk meredakan nyeri. Namun, postur pereda permanen untuk meredakan nyeri sendi juga harus dihindari agar tidak membebani sendi lain dan menyebabkan malposisi. Jika sendi tidak bisa bergerak sama sekali, kapsul sendi bahkan bisa menyusut dan tendon serta otot memendek, yang menyebabkan sendi menjadi kaku. Aqua jogging dua kali seminggu membantu meredakan nyeri sendi.

Gerakan tersebut juga menciptakan cairan sinovial baru, yang dapat menghasilkan urutan gerakan yang lebih mulus dan mengurangi rasa sakit. Terapi nyeri dan perawatan fisioterapi sangat membantu. Yoga mendukung terciptanya keseimbangan antara tubuh dan pikiran dan oleh karena itu juga dapat sangat membantu untuk nyeri sendi. Secara umum, jika Anda menderita nyeri sendi, sebaiknya hindari makan daging babi. Di sisi lain, makanan seperti buah dan sayuran, kentang, ikan, produk biji-bijian, kedelai, dan kacang-kacangan direkomendasikan.

Nyeri sendi juga bisa disebabkan oleh alergi makanan. Oleh karena itu, mungkin perlu untuk memeriksa apakah ada alergi yang sesuai. Obat puasa terapeutik yang tersebar luas menurut Dr. Otto Buchinger termasuk u. Sebuah. program latihan individu, saran nutrisi dan perawatan Kneipp. Ini untuk mencegah peradangan dan menjaga mobilitas sendi. Obat alami bromeline, jahe, dan kunyit menjanjikan pereda nyeri dan peningkatan mobilitas sendi, yang efeknya akan meningkat bila digunakan bersama.

Seorang dokter harus dikonsultasikan jika nyeri sendi berlanjut. Bidai sendi memungkinkan sendi diimobilisasi dengan cara yang melegakan. Tes darah akan memberi tahu Anda apakah Anda menderita penyakit hati.

Bantuan cepat

Efek pendinginan es yang dibungkus kain membantu meredakan nyeri sendi. Namun, es tidak boleh langsung diletakkan di atas kulit. Namun, dalam beberapa kasus, perlakuan panas berguna.

Kemasan fango hangat yang mengandung mineral, yang tersedia di setiap apotek, dihargai karena efeknya yang dalam. Bahkan orang Romawi kuno mengandalkan efek menguntungkan dari lumpur penyembuhan vulkanik, yang juga dapat memberikan efek menenangkan pada nyeri sendi. Kubis yang ada pada kubis savoy mengandung sulfur sehingga memiliki efek pereda nyeri berupa lapisan daun kubis savoy berukuran besar untuk nyeri sendi. Gulingkan daun dengan gilingan sampai keluar sarinya. Daun kubis savoy kemudian ditempatkan di atas sendi yang sakit dan ditutup dengan cling film.

Akar cakar iblis tanaman obat Afrika telah terbukti sangat efektif melawan rasa sakit. Pengobatan dengan lintah terbukti efektif untuk osteoartritis. Lintah ditempatkan di sekitar sendi yang nyeri. Dalam waktu sekitar tiga puluh hingga enam puluh menit mereka menarik hingga 15 mililiter darah dari tubuh dan pada saat yang sama melepaskan pereda nyeri dan agen anti-inflamasi. Seringkali perban lintah menyebabkan pereda nyeri dan terkadang bahkan menghilangkan nyeri total. Jika nyeri sendi tiba-tiba muncul saat berolahraga, dianjurkan istirahat. Jika nyeri sendi kembali muncul setelah istirahat kerja, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Pengobatan alternatif

Tanah liat yang menyembuhkan menjanjikan kelegaan dari nyeri sendi. Dua sendok makan tanah liat penyembuhan dicampur dengan baik dengan sedikit air dan dioleskan ke sendi sebagai pasta dengan ketebalan sekitar 0,5 cm. Tanah penyembuhan, yang diperbaiki dengan kain, dibiarkan bekerja sampai benar-benar kering. Amplop dengan salep comfrey atau akar comfrey juga direkomendasikan.

Sebagai alternatif, gosok minyak biji jintan tiga kali sehari. Biji jintan menstabilkan sistem kekebalan tubuh dan karenanya membantu mengatasi radang sendi. Nyeri sendi juga dapat dikurangi dengan menggosok area sendi yang terkena dengan minyak pijat Ayurveda Maharashi. Ekstrak kulit pohon willow dikatakan digunakan untuk radang sendi yang disebabkan oleh peradangan. Kulit pohon willow, yang telah digunakan dalam pengobatan penyakit rematik selama ribuan tahun, mengandung banyak bahan aktif, termasuk salisin dan berbagai polifenol pada khususnya.

Selain efek pereda nyeri, kulit pohon willow juga terbukti melindungi tulang rawan. Teh yang terbuat dari daun jelatang bisa diminum atau ditempelkan pada persendian yang sakit sebagai kompres. Salep homeopati arnica mengandung bahan anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah dari bunga arnica.

Salep ini dapat ditoleransi dengan baik dan juga dapat digunakan beberapa kali sehari selama penggunaan yang lebih lama. Tingtur alkohol-rosemary yang disiapkan digunakan untuk menggosok area sendi yang sangat nyeri. Bergantung pada dosis yang diinginkan, 5 hingga 20 gram rosemary kering dicampur dalam 100 mililiter alkohol dan dibiarkan mendidih selama tiga minggu di lingkungan yang hangat lalu diayak.