Di Varises (varises) vena-vena itu rumit dan melebar. Semua vena memiliki "katup" yang mencegah aliran darah mengalir kembali. Namun, ini menjadi lebih lemah selama bertahun-tahun. Pembuluh darah menjadi kendur, yang pada gilirannya menyebabkan pembengkakan. Varises terlihat lebih sering pada wanita daripada pria. Namun, ada pengobatan rumahan yang berbeda untuk melawan varises secara swadaya.
Pengobatan rumahan apa yang membantu melawan varises?
Siapa pun yang rentan terhadap varises harus menahan diri dari berdiri atau duduk dalam waktu lama. Jika Anda mengubah posisi sesering mungkin, Anda mencegah darah masuk ke dalam kaki bagian bawah, sehingga varises sebagian besar dapat dihindari atau dikurangi.
Sirkulasi darah dapat ditingkatkan secara signifikan dengan pijatan lembut dan mendukung tubuh melawan varises. Paling-paling, otot (tidak langsung pada vena) harus ditekan dengan kedua jempol dan perlahan dielus ke arah jantung. Jika varises masih kecil, penyangga celana ketat bisa menjadi solusi optimal. Ini memberikan tekanan eksternal pada pembuluh darah sehingga tidak memiliki kesempatan untuk membengkak dengan cepat.
Perdagangan ini menawarkan banyak pilihan celana ketat pendukung di apotek dan toko serba ada, yang jauh lebih menyenangkan dan estetika saat ini. Untuk mengambil tindakan teratur melawan varises, latihan yoga sangat cocok. Untuk ini, kaki diletakkan di belakang di depan dinding dengan sudut 45 derajat. Posisinya tetap sekitar tiga menit, menghirup dan menghembuskan napas secara merata dan dalam.
Bantuan cepat
Dengan varises, sangat membantu untuk mengangkat kaki Anda setiap kali istirahat. Dengan cara ini, aliran darah ke jantung bisa surut dan katup vena hanya perlu menahan tekanan yang berkurang. Kaki harus berada pada posisi yang lebih tinggi dari pada kepala.
Mengangkat kaki Anda selama sekitar 10 menit setiap kali istirahat dari pekerjaan sudah dapat membantu mengurangi varises secara signifikan. Selain itu, sangat masuk akal, baik berdiri atau duduk, untuk beristirahat sejenak setiap jam untuk melatih kaki Anda. Idealnya, telapak kaki dinaikkan atau diturunkan di area bola kaki guna melatih otot betis. Otot betis secara khusus mengelilingi vena, mendorong aliran darah ke jantung melawan gravitasi selama setiap ketegangan.
Untuk alasan ini, menyilangkan kaki juga harus dihindari dengan varises. Dengan postur ini, pembuluh darah akan terkena tekanan yang sangat besar dan aliran balik darah terhalang sepenuhnya. Varises sebenarnya hanya masalah kosmetik, tapi bukan masalah medis.Namun, jika kulit di atasnya mulai mengelupas, kemerahan, bengkak atau bahkan nyeri saat berjalan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Pengobatan alternatif
Rutinitas kulit lemon sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk varises. Rutinitas membuat pembuluh darah kecil lebih kedap air, mencegah cairan vaskular keluar ke jaringan sekitarnya.
Untuk meminumnya secara rutin, kulit lemon bisa dicampur menjadi minuman dingin atau teh. Kaki yang mengalami varises juga dapat diobati secara optimal menggunakan minuman yang terbuat dari kulit kayu ek. Pengobatan alternatif bekerja dengan cara yang ideal jika kompres direndam dalam minuman dan kemudian ditempatkan atau dibungkus pada varises. Witch hazel (witch hazel) memiliki efek yang sama. Pengobatan rumahan yang paling sederhana dan selalu terbukti untuk varises adalah menuangkan air yang sangat hangat dan dingin secara bergantian, yang diberikan ke kaki.
Karena suhu yang berubah, sirkulasi darah meningkat secara signifikan dengan melebarkan dan mengontraksi pembuluh darah. Obat rumahan lain yang telah dicoba dan diuji untuk varises adalah ekstrak kastanye kuda, yang diminum dua kali (250 miligram) per hari selama tiga bulan. Obat rumahan klasik mengandung zat aescin, yang memperkuat katup vena dan meningkatkan elastisitas semua pembuluh darah. Setelah bulan ketiga, ekstrak kastanye kuda hanya boleh diminum sekali sehari pada 250 miligram.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
