Pengobatan rumahan untuk kelemahan

Yang artinya ______________ kelemahan? Ada beberapa sinonim untuk ini, seperti Kelelahan, Merasa lemah, rasa tidak enak atau kelelahan. Para ahli juga mengatakan gangguan. Ini termasuk ketahanan rendah, kelesuan, kelemahan atau kelelahan. Ketahanan dan kelelahan yang diserang sebagian besar dipandang oleh dokter sebagai gejala independen. Kelemahan bisa disebabkan oleh psikologis atau fisik.

Apa yang membantu melawan kelelahan dan kelemahan?

Setiap orang menderita kelemahan dari waktu ke waktu. Ini bisa menjadi minggu stres yang telah berlalu sebelumnya atau pilek. Namun, bisa jadi karena penyakit fisik, seperti gangguan pada sistem kardiovaskular.

Di antaranya, kekurangan vitamin D dapat memicu terjadinya kelemahan atau jika kandungan zat besi dalam tubuh terlalu rendah. Dokter keluarga biasanya juga akan memeriksa tiroid, karena fungsi yang kurang aktif bisa memicu terjadinya kelemahan. Jika kelemahan berlanjut lebih lama atau jika ada kelemahan tanpa stres sebelumnya, sebaiknya dokter keluarga melakukan check up terlebih dahulu. Penting agar penyebab fisik dikesampingkan.

Ada juga kelemahan psikologis yang muncul bersamaan dengan kelelahan, kelesuan dan kelelahan. Jika Anda tidak bisa bangun dari tempat tidur dan merasa lesu, hal itu bisa berlarut-larut sepanjang hari. Terkadang membantu untuk menyelidiki penyebabnya. Konseling psikologis atau bahkan psikiater, yang dapat mengetahui lebih lanjut berdasarkan berbagai pertanyaan, juga dapat membantu.

Diagnosisnya bisa berupa depresi, misalnya, karena penyakit ini dikaitkan dengan kelelahan dan kelesuan. Istilah klasik "kelelahan" adalah kemungkinan lain untuk penyakit mental. Bantuan tersedia untuk kelemahan dalam bentuk pelatihan relaksasi atau manajemen stres yang ditargetkan. Perusahaan asuransi kesehatan mensubsidi kursus untuk tujuan ini jika dilaksanakan oleh pelatih bersertifikat.

Bantuan cepat

Jika ada gangguan fisik, flu bisa menjadi pertanda. Kemudian disebut "istirahat". Karena ketika pilek "sedang bergerak", tubuh harus pulih sehingga kekuatan penyembuhan diri dapat berkembang.

Sayangnya, ini tidak terjadi dengan cepat. Namun, jika dokter keluarga menemukan kekurangan vitamin B12, misalnya, mengonsumsi vitamin ini biasanya cepat membantu. Jika cuaca baru saja berubah dan tubuh belum bergerak, latihan atletik di depan jendela yang terbuka dapat membantu. Cukup dengan berjalan cepat di tempat dan menarik lutut Anda.

Bernapas dalam-dalam juga dengan cepat membantu mengatasi kelemahan dan membuat tubuh bugar kembali. Ini harus dilakukan di udara segar, setidaknya di depan jendela yang terbuka atau di balkon. Karena tubuh dan juga otak membutuhkan oksigen. Ini juga membantu dengan cepat setelah perjalanan yang berat atau jika terjadi jet lag.

Jika terdapat kelemahan peredaran darah, dokter keluarga dapat memberikan pertolongan cepat berupa tetes atau infus, misalnya. Apakah sudah waktunya untuk berlibur? Perjalanan akhir pekan bisa membantu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Pengobatan alternatif

Ada pengobatan rumahan di luar semua zaman. Tanaman obat digunakan untuk berbagai penyakit tetapi juga untuk kelemahan dan kelelahan.

Teh sebagian besar dibuat dari tumbuhan. Misalnya, akar ginseng, yang tidak hanya dapat digunakan untuk melawan kelelahan dan kelemahan. Minyak esensial juga memperkuat sistem kekebalan dan membantu konsentrasi yang buruk. Ada juga orang dari Amerika Tengah yang mempercayai tanaman Damiana.

Tanaman obat ini memiliki bahan aktif vital yang memperkuat tubuh tetapi juga membantu kelelahan mental. Itu selamat dari Zaman Es dan diduga juga pemboman atom di Hiroshima: pohon gingko. Tidak hanya naturopath, pengobatan konvensional juga menggunakan tanaman obat ini untuk gangguan memori ringan.

Memeriksa nilai darah atau tekanan darah dapat memberikan informasi tentang kemungkinan penyebabnya. Jika tidak ada penyebab psikologis atau fisik, gaya hidup harus dikontrol. Mineral dan vitamin yang dipasangkan dengan diet sehat akan membuat tubuh Anda bekerja kembali.