Hipersomnia

Dibawah Hipersomnia petugas medis mengerti itu Kecanduan tidur. Kecanduan tidur memanifestasikan dirinya dalam kebutuhan berlebihan untuk tidur siang hari, yang dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang sangat berbeda. Ini terutama mempengaruhi pria paruh baya. Biasanya hipersomnia terjadi sehubungan dengan penyakit mental lainnya, sebagian besar atau dengan apnea tidur yang parah.

Apa itu hipersomnia?

Itu Hipersomnia memanifestasikan dirinya dalam peningkatan kebutuhan tidur di siang hari tanpa fase terjaga yang sering atau tahan lama, yang dirasakan secara sadar selama tidur malam.

Tidur siang dapat mengekspresikan dirinya sendiri dengan sangat berbeda dan berkisar dari serangan tidur singkat, yang menimpa orang yang terkena seperti serangan, hingga kelelahan permanen sepanjang hari. Mereka yang terkena sangat menderita dari gambaran klinis, karena kinerjanya terganggu. Partisipasi dalam lalu lintas jalan raya, misalnya, biasanya tidak memungkinkan lagi.

Hipersomnia dibagi menjadi hipersomnia ringan, sedang dan berat berdasarkan tingkat keparahannya. Pada hipersomnia ringan, tidur tidak disengaja tidak terjadi setiap hari, pada hipersomnia sedang setiap hari dan pada hipersomnia berat beberapa kali sehari.

penyebab

Penyebab dari Kecanduan tidur belum diketahui dengan jelas. Namun, yang mencolok adalah penyakit lain yang sering terjadi secara bersamaan, seperti depresi, skizofrenia, kanker, Parkinson, atau sklerosis ganda.

Hubungan antara penyalahgunaan narkoba dan alkohol dan insomnia juga telah diamati. Penyebab paling umum - seperti yang ditunjukkan oleh berbagai catatan laboratorium tidur - adalah apnea tidur. Jika pasien menderita sleep apnea, pernapasan sering terhenti saat tidur malam. Ini bisa terjadi beberapa kali dalam satu jam dan berlangsung selama beberapa menit.

Penundaan pernapasan menyebabkan kekurangan oksigen dalam tubuh. Tidur di malam hari tidak akan membuat rileks tanpa orang yang bersangkutan menyadarinya. Situasi bangun yang konstan juga menyebabkan stres yang sangat besar.

Gejala, penyakit & tanda

Gejala utama hipersomnia adalah kantuk di siang hari. Rasa lelah pada siang hari sangat terasa dan tidak terjadi sekali, melainkan secara teratur atau permanen. Mereka yang terkena dampak sering merasa sulit atau tidak mungkin untuk tetap terjaga.

Selain itu, kesulitan berkonsentrasi bisa menjadi indikasi hipersomnia. Akibatnya, kinerja pekerjaan bisa menurun dan kemungkinan kesalahan meningkat. Kurangnya konsentrasi dan kelelahan juga bisa diekspresikan dalam ketidakamanan motorik.

Gejala lain yang mungkin dari hipersomnia adalah masalah memori. Beberapa di antaranya terkait dengan kesulitan berkonsentrasi. Bergantung pada penyakit yang mendasari hipersomnia, tidur dapat dianggap tenang atau tidak menyegarkan. Narkolepsi biasanya merasa segar di siang hari setelah tidur singkat, sementara bentuk hipersomnia lainnya mungkin tidak.

Rasa kantuk di siang hari sering kali memengaruhi kemampuan pengemudi untuk mengemudi. Bergantung pada jenis hipersomnia, spektrumnya berkisar dari kurangnya perhatian umum dan kurangnya konsentrasi hingga serangan tidur narkolepsi. Bahkan dengan hipersomnia selain narkolepsi, pengemudi bisa tertidur.

Mereka tertidur di belakang kemudi selama beberapa detik, terkadang tanpa disadari. Selain itu, gejala psikologis seperti [Suasana hati depresi suasana hati depresi]] dapat terjadi. Sebaliknya, hipersomnia juga bisa terjadi akibat depresi, skizofrenia, atau penyakit mental lainnya.

Diagnosis & kursus

Untuk dapat membuat diagnosis yang andal, disarankan untuk tinggal di laboratorium tidur. Tidur malam pasien dipantau di laboratorium tidur. Untuk tujuan ini, ini terhubung ke EEG dan EKG, yang memungkinkan pemantauan gelombang otak dan aktivitas jantung.

Aktivitas gerakan dan aliran pernapasan juga dicatat. Pasien juga menerima sejumlah kuesioner dan menjalani berbagai tes - mis. ukuran pupil diukur pada malam hari atau kemampuan untuk berkonsentrasi selama aktivitas monoton - yang juga memberikan informasi tentang tidur siang dan malamnya. Jika semua hasil tersedia, spesialis tidur yang berpengalaman dapat mendiagnosis "hipersomnia".

Jika penyebab organik menjadi pertimbangan, tes di laboratorium tidur diikuti dengan diagnosis internal atau psikiatri. Jalannya hipersomnia sangat bervariasi. Dalam kasus hipersomnia ringan, pasien biasanya tidak menderita kantuk, dan bahkan sering tidak menganggapnya sebagai penyakit.

Hanya ketika ritme harian individu dari orang yang bersangkutan terganggu atau penyakit sekunder - seperti masalah kardiovaskular - terjadi karena tidur yang terganggu di malam hari, orang yang bersangkutan akan merasakan penyakit tersebut.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kasus, hipersomnia terjadi pada pria paruh baya. Mereka yang terkena dampak benar-benar kecanduan tidur. Jika kebutuhan tidur yang tinggi tidak terpenuhi setiap hari, penderita akan merasa sakit atau menjadi lebih mudah tersinggung. Hipersomnia juga berdampak negatif pada jiwa pasien dan biasanya juga berhubungan dengan keluhan psikologis lainnya.

Tidur pasien sangat nyenyak dan berlangsung lama. Bangun seringkali sulit. Tidak jarang mereka yang terkena mengalami gangguan tidur dan karenanya perlu tidur di waktu-waktu tidak teratur lainnya. Kehidupan sehari-hari terganggu oleh hipersomnia dan menjadi lebih sulit bagi pasien. Dalam banyak kasus, tidak mungkin lagi melakukan suatu pekerjaan atau aktivitas normal.

Selain itu, bisa juga timbul keluhan pada jantung atau peredaran darah pasien, yang dalam kasus terburuk bisa berujung pada kematian. Pengobatan hipersomnia biasanya bersifat kausal dan tidak menyebabkan komplikasi tertentu. Namun, tidak dapat diprediksi seberapa mudah penyakit yang mendasari dapat diobati. Namun, dalam banyak kasus, harapan hidup tidak berkurang.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Dalam fase tuntutan fisik atau emosional yang lebih tinggi, peningkatan kebutuhan tidur adalah hal yang wajar. Kunjungan ke dokter tidak diperlukan dalam kasus ini, karena biasanya perilaku tidur normal otomatis terjadi setelah berhasil mengatasi situasi tersebut. Selama kebutuhan tidur tidak melebihi sembilan sampai sepuluh jam sehari, tidak ada alasan untuk dikhawatirkan. Kunjungan dokter diperlukan jika kebutuhan untuk tidur meningkat atau jika terjadi tanpa alasan yang dapat dipahami.

Jika orang yang bersangkutan merasa lelah dan lelah bahkan karena melakukan tugas-tugas ringan meskipun cukup tidur malam, konsultasikan dengan dokter. Jika masalah tidur berlanjut selama beberapa bulan, kunjungan ke dokter juga dianjurkan. Jika Anda mengalami serangan tidur mendadak, ini dianggap tidak biasa. Jika kinerja tugas sehari-hari atau profesional terganggu karena tiba-tiba tertidur, orang yang bersangkutan membutuhkan bantuan.

Jika orang yang bersangkutan linglung, menunjukkan suasana hati yang tertekan, jika ia menderita defisit perhatian terus-menerus atau jika ia hanya samar-samar menyadari pengaruh lingkungan, konsultasikan dengan dokter. Jika gangguan pernapasan terjadi, gangguan tidur lebih sering terjadi, atau orang yang bersangkutan tidak pernah merasa benar-benar bugar meskipun kebersihan tidurnya baik, check-up disarankan. Selain kekurangan nutrisi, hasil dari laboratorium tidur dapat membantu menentukan penyebabnya.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Sejak Kecanduan tidur Biasanya akibat penyakit lain, penyebabnya harus diobati. Apnea tidur, salah satu penyebab hipersomnia yang paling umum, biasanya dipicu oleh kelebihan berat badan atau penyempitan saluran udara.

Jika ini penyebab kecanduan tidur, biasanya membantu menurunkan berat badan atau memperbaiki atau memperluas saluran udara dengan pembedahan. Ini juga dapat membantu orang yang bersangkutan untuk memakai masker pernapasan saat tidur di malam hari, yang mendukung pernapasan dan dengan demikian mencegah pernapasan berhenti.

Dalam kasus yang sangat jarang terjadi dengan adanya hipersomnia yang parah, obat-obatan dapat diberikan. Obat-obatan - semua amfetamin - dapat mengatasi kecanduan tidur, tetapi sangat membuat ketagihan. Kami sangat menyarankan agar tidak melakukan pengobatan sendiri.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Outlook & ramalan

Prognosis hipersomnia terkait dengan penyebab dan diagnosis keseluruhan pasien. Jika orang yang bersangkutan menderita gangguan mental seperti ketakutan, obsesi, depresi, atau kecanduan, ada risiko penyakit kronis tersebut. Gejala biasanya hanya hilang jika penyakit mental diobati dan ada peningkatan stabilitas emosi.

Dalam kasus kanker, tumor pemicu perlu disembuhkan sehingga hipersomnia berkurang atau berkurang sama sekali. Pemulihan seringkali hanya terjadi setelah beberapa tahun terapi dan disertai dengan fase kekambuhan. Jika pasien menderita penyakit kronis atau progresif seperti Parkinson atau multiple sclerosis, kemungkinan penyembuhan hipersomnia kecil. Saat penyakit yang mendasari berkembang, gejala yang menyertainya mulai terlihat. Dalam kasus yang parah, pasien diancam dengan peningkatan gejala.

Jika hipersomnia dipicu karena kehidupan yang ada dan keadaan yang menyertainya, perubahan dalam proses sehari-hari atau pengaruh lingkungan dapat membuat pasien bebas dari gejala. Kebersihan tidur perlu direvisi dan dioptimalkan dalam situasi ini. Seringkali diperlukan penyesuaian rutinitas sehari-hari dengan kebutuhan manusia serta perubahan sikap mental terhadap tantangan sehari-hari agar masalah tidur dapat teratasi.

pencegahan

Satu Hipersomnia itu sendiri tidak bisa dibilang. Karena biasanya akibat penyakit lain - sering kali sleep apnea karena obesitas - sangat disarankan untuk menjaga berat badan Anda tetap rendah. Menahan diri dari konsumsi alkohol berlebihan sama membantu dengan menghindari obat-obatan secara konsisten dan makan makanan yang sehat.

Rehabilitasi

Untuk pasien dengan hipersomnia, sangat penting untuk memastikan bahwa aturan kebersihan tidur diperhatikan dalam perawatan lanjutan. Yang terpenting, ini termasuk ritme siang-malam yang terkontrol sehubungan dengan ketaatan pada ritme tidur-bangun. Kurang tidur dan kurang tidur harus dihindari. Ritme tidur-bangun harus disesuaikan dengan masing-masing pasien dan disesuaikan.

Dengan cara ini, fase tidur dan bangun yang optimal dapat dibangun dengan kokoh dalam rutinitas harian 24 jam. Fase tidur selama fase siang hari harus menjadi pengecualian dan juga dikoordinasikan dengan perilaku dan kebiasaan pasien. Buku harian tidur-bangun atau kelelahan-bangun direkomendasikan. Hal ini memudahkan pasien untuk mengintegrasikan aktivitasnya ke dalam rutinitas sehari-hari secara bermakna dan efektif.

Kegiatan dan tugas yang merupakan bagian dari rutinitas kemudian dapat dialihkan ke fase kantuk di siang hari. Gaya hidup sehat juga sangat penting bagi pasien hipersomnia. Alkohol harus benar-benar dihindari karena efeknya yang melelahkan. Diet yang agak ringan dan rendah karbohidrat selama beberapa kali makan kecil di siang hari masuk akal.

Perawatan purnajual juga termasuk menginformasikan anggota keluarga dekat tetapi juga lingkungan sosial. Perencanaan hidup pasien lebih lanjut, misalnya berkaitan dengan pelatihan, pelatihan ulang atau pekerjaan, juga memainkan peran penting dalam hidup dengan hipersomnia.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika ada kebutuhan yang kuat untuk tidur, orang yang terkena harus melakukan berbagai tindakan pencegahan untuk menghindari komplikasi atau peningkatan risiko kecelakaan. Kebutuhan untuk tidur mengurangi kinerja biasanya dan menyebabkan penurunan partisipasi dalam kehidupan sosial. Untuk mengurangi konflik dalam kehidupan profesional dan sosial, orang-orang di sekitar harus diberi tahu tentang masalah tersebut.

Gejala penyakit ini sering kali disebabkan oleh meningkatnya stres dan ketidakpuasan. Gaya hidup umum harus ditinjau dan dioptimalkan. Asupan makanan harus ditingkatkan dan harus kaya vitamin dan serat. Obesitas harus dihindari dan olahraga atau aktivitas olahraga yang cukup meningkatkan kesejahteraan umum. Jangan mengonsumsi alkohol atau nikotin. Stimulan dalam bentuk narkoba atau penggunaan narkoba yang berlebihan juga harus dihindari.

Kebersihan tidur harus diubah sesuai dengan kebutuhan orang yang bersangkutan. Kunjungan ke laboratorium tidur sangat membantu dan sangat informatif. Sumber gangguan selama fase istirahat dan pemulihan harus dihilangkan. Jika memungkinkan, rutinitas harian harus terstruktur dengan baik dan diatur secara teratur. Jika serangan tidur tiba-tiba terjadi, sumber bahaya harus dihilangkan. Partisipasi dalam lalu lintas jalan tidak boleh dilakukan tanpa pendamping. Aktivitas yang menimbulkan risiko cedera tinggi juga tidak boleh dilakukan tanpa pengawasan dan pakaian pelindung.