Itu Sindrom Kelelahan Kronis (CSF), juga sebagai Sindrom Kelelahan Kronis atau sindrom kelelahan kronis diketahui, merupakan penyakit kronis dengan gambaran klinis yang beragam. Gejala utama muncul dalam kelelahan mental dan fisik yang terus-menerus, yang tidak hilang bahkan dengan istirahat dan perlindungan.
Apa itu Sindrom Kelelahan Kronis (CSF)?
.jpg)
© Cara-Foto - stock.adobe.com
Sindrom kelelahan kronis adalah penyakit yang bahkan saat ini masih banyak yang tidak diketahui. Dalam hal penyebab dan terapi yang sesuai, belum ada standar yang berlaku secara umum yang ditetapkan.
Dengan sindrom kelelahan kronis (CSF), kelelahan mental dan fisik permanen terjadi, yang berhubungan dengan kelelahan dan keluhan fisik lainnya. Meski dengan istirahat dan istirahat yang cukup, gejalanya tidak bisa dihilangkan. Gejala yang banyak dan terus-menerus dalam banyak kasus disertai dengan depresi berat.
Banyak dari penyakit ini belum diklarifikasi secara ilmiah. Diperkirakan sekitar satu dari tiga ratus orang di Jerman menderita sindrom kelelahan kronis.
penyebab
Sampai saat ini, penyebab pasti dari sindrom kelelahan kronis tidak diketahui. Tidak ada penyebab yang jelas atau dapat dibuktikan sejauh ini. Para ilmuwan tidak setuju apakah kekurangan atau disfungsi kekebalan, gangguan hormonal atau virus dapat memicu sindrom tersebut.
Jamur, faktor psikologis, stres terus-menerus, dan bahkan racun lingkungan juga dibahas sebagai kemungkinan penyebabnya. Para peneliti menduga bahwa kelelahan yang terjadi pada sindrom kelelahan kronis bisa dipicu oleh melemahnya atau aktivasi kronis sistem kekebalan tubuh, serta ketidakseimbangan neurotransmiter otak.
Kerusakan sistem saraf otonom diduga menjadi pemicu sindrom kelelahan kronis.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk relaksasi dan penguatan sarafGejala, penyakit & tanda
Masalah dengan Sindrom Kelelahan Kronis (SRA) adalah gejala yang muncul awalnya tampak tidak spesifik dan oleh karena itu tidak berhubungan. Mereka juga bisa menunjukkan kondisi medis lainnya. Namun yang mencolok adalah gejala CFS muncul secara tiba-tiba.
Kinerja yang sangat terbatas dan penurunan tajam potensi energi yang dialami sebelumnya adalah karakteristik utama CFS. Gejala utama ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun. Hal ini dapat dibedakan dari kelelahan yang biasa dengan sifatnya yang sangat besar. Gejala utama ini pasti sudah ada selama lebih dari enam bulan untuk diagnosis yang andal.
Ini pasti terjadi secara tiba-tiba dan tidak boleh karena kerja berlebihan yang akut. Selain itu, kelelahan harus tidak proporsional dengan apa yang telah dilakukan orang yang bersangkutan sebelumnya. Selain itu, gejala penyerta yang khas tetapi tidak spesifik harus terjadi dalam jangka waktu yang sama panjangnya.
Sindrom kelelahan kronis tidak hanya menyebabkan kelelahan yang berlebihan, tetapi juga [[masalah konsentrasi gangguan konsentrasi] dan gangguan memori. Sakit tenggorokan, nyeri otot dan sendi, peningkatan kepekaan terhadap tekanan di kelenjar getah bening di bawah ketiak dan di daerah leher, serta sakit kepala dan tidur yang tidak lagi memberikan pemulihan adalah gejala lain yang menyertai. Jika setidaknya empat dari gejala di atas hadir selain kelelahan, CFS dianggap terkonfirmasi.
Namun, diagnosis banding yang cermat dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa situasi gejala saat ini disebabkan oleh penyakit selain sindrom kelelahan kronis.
Diagnosis & kursus
Sindrom kelelahan kronis sangat sulit didiagnosis. Dalam banyak kasus, kondisi ini tidak dikenali karena tidak ada tes khusus yang dapat menentukan kondisi tersebut.
Baik tes laboratorium maupun tes medis konvensional lainnya tidak dapat memastikan diagnosis. Kecurigaan pasti terhadap CFS hanya muncul ketika orang yang bersangkutan telah menderita gejala tersebut setidaknya selama enam bulan tanpa ditemukan penyebab lain.
Untuk dapat mendiagnosis CFS sama sekali, penting untuk menyingkirkan semua penyakit lain yang relevan dengan gejala yang ditunjukkan. Bagaimanapun, anamnesis yang tepat, yaitu penentuan gejala, diperlukan. Selain menilai selaput lendir dan memeriksa ketegangan otot dan refleks, tes darah dan, jika perlu, pemeriksaan ultrasonografi juga dilakukan.
Sindrom kelelahan dan suasana hati depresi juga harus disingkirkan, karena dapat dianggap sebagai diagnosis banding. Semua tes ini dilakukan untuk menyingkirkan penyebab lain dari gejala tersebut. Jika penyebab lain tidak ditemukan, kecurigaan sindrom kelelahan kronis dipastikan.
Komplikasi
Sindrom kelelahan kronis menyebabkan banyak komplikasi yang dapat memengaruhi kehidupan dan pekerjaan sehari-hari. Masalah konsentrasi dan memori sering kali mengganggu kinerja. Hal ini memungkinkan terjadinya konflik di tempat kerja; dalam beberapa kasus, sindrom kelelahan kronis menyebabkan ketidakmampuan sementara untuk bekerja.
Tanpa diagnosis yang benar, ada juga risiko bahwa pemberi kerja akan memecat orang yang bersangkutan jika gejalanya salah dikaitkan dengan kegagalan pribadi. Anak-anak sekolah, peserta pelatihan, dan mahasiswa juga berisiko gagal dalam ujian atau mendapatkan nilai yang lebih rendah jika gejalanya tidak diobati.
Tanpa pengobatan atau tanpa diagnosis dokter, ada juga risiko sindrom kelelahan kronis tidak akan dikenali.Diagnosis diri sangat penting dalam kasus ini, karena gejala sindrom juga dapat ditelusuri kembali ke penyakit lain.
Komplikasi potensial lainnya adalah insomnia. Ini sering muncul ketika orang dengan sindrom kelelahan kronis beristirahat di siang hari dan tidak cukup lelah saat mereka benar-benar pergi tidur. Kesulitan tidur dan tidur sepanjang malam mungkin terjadi. Gangguan tidur ini melampaui tidur tidak nyenyak, yang dengan sendirinya juga termasuk dalam sindrom kelelahan kronis.
Berbagai komplikasi bisa timbul bahkan dengan pengobatan. Banyak masalah dalam terapi seringkali muncul karena sindrom kelelahan kronis tidak dikenali dengan baik. Oleh karena itu, cara untuk mendiagnosis seringkali sangat membosankan bagi mereka yang terkena.
Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?
Sindrom kelelahan kronis disebutkan setelah jangka waktu 6 bulan jika gejala tidak membaik. Jika Anda mengalami gejala sindrom kelelahan kronis, Anda dapat mencoba membantu diri sendiri terlebih dahulu. Ini sangat berguna jika keluhan dapat dikaitkan dengan kejadian tertentu dan kelelahan disebabkan oleh stres saat ini. Maka disarankan untuk membiarkan diri Anda istirahat dan relaksasi, mungkin mengejar hobi atau aktivitas lain yang membawa kegembiraan.
Namun, jika Anda menderita kelelahan terus menerus dan tanpa alasan yang jelas, Anda harus mempertimbangkan untuk memeriksakan diri ke dokter. Sekalipun sulit untuk dimatikan, tidak ada ketenangan batin dan tidak ada aktivitas yang menyenangkan lagi, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter. Hal yang sama berlaku untuk memori besar dan masalah konsentrasi dan gejala fisik seperti sakit tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening, nyeri otot dan sendi, sakit kepala dan tidur yang tidak menyegarkan. Mereka yang membutuhkan waktu lama yang tidak proporsional untuk pulih dari pengerahan tenaga juga harus berhati-hati.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Perawatan sindrom kelelahan kronis juga terbukti sangat sulit. Bagi banyak dari mereka yang terkena, psikoterapi dapat meringankan gejalanya. Sayangnya, hal ini tidak selalu terjadi. Dengan begitu banyaknya kebingungan tentang penyebab penyakit ini, pengobatan umum untuk CFS sangatlah sulit.
Terapi perilaku yang cukup lama dan dirancang khusus untuk penderita sindrom kelelahan kronis adalah satu-satunya pengobatan yang selama ini kurang lebih aman. Pada dasarnya, dalam setiap pengobatan CFS, motto-nya adalah meresepkan pasien sebanyak mungkin aktivitas dan stres, tetapi sebanyak mungkin istirahat dan istirahat yang diperlukan.
Selain pengobatan psikoterapi, upaya dilakukan untuk mengobati gejala utama yang menyertai dengan pengobatan yang tepat. Jika, misalnya, nyeri sendi atau sakit kepala terjadi, ini diatasi dengan obat penghilang rasa sakit yang tepat. Antidepresan dapat digunakan pada pasien dengan depresi. Kombinasi pilihan pengobatan individu selalu tergantung pada kasus spesifik pasien yang menderita sindrom kelelahan kronis.
Outlook & ramalan
Prognosis sindrom kelelahan kronis bersifat individual dan tidak dapat dinilai sebelumnya. Penyembuhan spontan dimungkinkan setiap saat. Pada banyak penderita, penyakit ini muncul secara tiba-tiba dan tidak terduga. Sehingga kebetulan yang bersangkutan tidak bisa lagi keluar rumah dan tugas sehari-harinya tidak bisa lagi ditunaikan.
Peningkatan kejadian CSF setelah infeksi terbukti secara statistik. Tetap saja, itu bukan satu-satunya penyebab. Lebih buruk lagi, alasan pastinya tidak jelas. Penyakit ini dapat bertahan tanpa henti selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun setelah onset. Meski penyakitnya bisa sembuh total, penyakitnya bisa kambuh kapan saja. Tingkat kekambuhan sangat tinggi.
Ada risiko tertentu jika terjadi infeksi baru atau peningkatan stres dalam kehidupan sehari-hari. Karena keadaan, perjalanan penyakit dan prospek kesembuhan untuk CSF tidak dapat diprediksi. Mereka tidak secara langsung berhubungan dengan usia pasien, keadaan kesehatan atau gaya hidup secara umum.
Dalam kasus penyembuhan, profesional medis tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah itu dipicu oleh tindakan terapeutik yang diambil, perubahan sikap kognitif, atau perawatan medis. Kurangnya pengetahuan membuat sulit untuk memilih langkah pengobatan yang diperlukan jika hal itu terjadi lagi.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk relaksasi dan penguatan sarafpencegahan
Sejauh mana tindakan pencegahan dapat diambil terhadap sindrom kelelahan kronis sebagian besar tidak jelas selama penyebab sebenarnya tidak diklarifikasi dengan jelas. Secara umum, bagaimanapun, perhatian harus diberikan pada olahraga yang cukup dan aktivitas lain, serta fase istirahat dan pemulihan yang cukup dalam kehidupan sehari-hari.
Penting juga untuk menghindari stres sebanyak mungkin. Namun, masih belum jelas apakah langkah-langkah tersebut sebenarnya cukup. Gaya hidup yang seimbang dan seimbang, setidaknya untuk saat ini, adalah satu-satunya cara untuk melindungi diri Anda dari sindrom kelelahan kronis sejauh mungkin.
Rehabilitasi
Mereka yang telah didiagnosis dengan sindrom kelelahan kronis (CSF) biasanya tidak akan menjalani perawatan lanjutan. Namun, itu masuk akal. Biasanya, pengobatan konvensional menangani penyakit multi-sistem ini dengan setengah hati. Pasalnya, sejauh ini belum ditemukan pemicu yang jelas untuk wabah mereka. Selain itu, wanita sering terpengaruh. Di pihak dokter, hal ini sering menimbulkan asumsi tentang ketidakstabilan psikologis mereka. Oleh karena itu pengobatan sering dilakukan di klinik psikosomatis. Biasanya dimulai dari premis yang salah dan tetap tidak efektif.
Menurut pengetahuan saat ini, penyakit multi sistem ini dapat disembuhkan dengan terapi kombinasi. Perawatan yang masuk akal dan perawatan lanjutan untuk sindrom kelelahan kronis paling baik disediakan oleh praktisi alternatif dan klinik khusus di mana sindrom kelelahan dirawat.
Namun, kecil kemungkinannya semua pasien akan menerima pengobatan yang optimal. Oleh karena itu, harus diasumsikan bahwa perawatan setelahnya juga tidak memadai. Dari sudut pandang beberapa spesialis, ini adalah multi infeksi kronis. Ini membutuhkan konsep perawatan interdisipliner. Karena penyakit ini mengganggu dan mempengaruhi berbagai sistem vital dalam organisme, perawatan lanjutan berguna.
Kerusakan konsekuensial yang mungkin terjadi dari CFS harus disingkirkan melalui pemeriksaan tindak lanjut yang teratur. Mungkin juga disarankan untuk tetap menjadi bagian dari pengobatan seumur hidup setelah perbaikan terjadi. Tanpa tindak lanjut medis, terdapat risiko bahwa infeksi lebih lanjut akan memulihkan kondisi kelelahan.
Anda bisa melakukannya sendiri
Akan bermanfaat bagi kesejahteraan Anda sendiri jika orang yang bersangkutan mengetahui kebutuhan emosional dan fisiknya sendiri. Selain itu, dia harus tahu tentang batasannya dan mampu menilai mereka pada waktu yang tepat. Situasi stres tidak selalu dapat dinilai dengan baik sebelumnya, dan seringkali hanya terlihat dalam retrospeksi bahwa permintaan yang berlebihan telah terjadi. Oleh karena itu, refleksi diri yang baik dan keberanian untuk melepaskan tugas sangat membantu untuk mengalami kelegaan bagi diri Anda sendiri.
Jika suasana hati depresi terus berlanjut dan istirahat serta tidur tidak membawa perbaikan, disarankan untuk mencari dukungan dari terapis. Kondisi tidur harus diperiksa dan dioptimalkan. Cara hidup Anda sendiri juga harus dilihat secara kritis dan direstrukturisasi jika perlu. Terkadang ada kurangnya keberanian untuk meninggalkan situasi yang membuat stres. Dalam situasi ini, orang yang terpengaruh dapat mencari bantuan untuk menemukan alternatif.
Sindrom kelelahan dapat muncul dalam fase kurangnya perspektif. Diperlukan upaya untuk mencoba perubahan atau menerapkannya. Namun, mengubah perilaku Anda sendiri dapat dianggap sangat membantu dan memperkuat harga diri Anda sendiri. Selain itu, efek samping harus diperiksa saat minum obat dan harus berkonsultasi dengan dokter. Beberapa dapat memiliki pengaruh pada kekuatan pendorong dan kegembiraan hidup.
