Apakah Urine Steril? Fakta vs. Fiksi

Jika meminum air seni adalah rencana cadangan bertahan hidup Anda, kami punya kabar buruk. Desas-desus bahwa kencing Anda steril adalah, yah, rumor.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa urin pada orang yang sehat secara alami mengandung bakteri, jadi urin tidak cukup "bersih" seperti yang diyakini mitos.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa urin bukanlah zat yang steril, dan kami akan meletakkan beberapa mitos kesehatan terkait urin lainnya untuk beristirahat.

Kenapa tidak

Menyiratkan bahwa urin itu steril berarti bahwa urin tidak mengandung bakteri atau organisme hidup lainnya. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa ini tidak benar.

Sebuah studi kecil tahun 2014 meneliti 65 sampel urin peserta. Beberapa subjek mengalami gejala infeksi saluran kemih. Studi tersebut menemukan bahwa 80 persen sampel menumbuhkan bakteri, banyak di antaranya secara alami ada di kandung kemih.

Meskipun beberapa sampel urin mengandung tingkat bakteri yang sangat rendah, keberadaan bakteri itu sendiri menunjukkan bahwa urin tidak steril.

Studi kecil tahun 2015 lainnya memeriksa sampel dari 52 subjek pria dan wanita. Studi tersebut menemukan bahwa bakteri ada secara alami, bahkan dalam jumlah yang sedikit. Rata-rata 5,8 spesies bakteri ditemukan pada betina dan 7,1 pada jantan.

Tapi jangan khawatir urine Anda mengandung bakteri. Menurut tinjauan penelitian tahun 2019, kandung kemih Anda secara alami mengandung sejumlah bakteri "sehat" yang menjaga integritas lapisan kandung kemih Anda.

Meskipun terlalu banyak bakteri pasti bisa berbahaya, jumlah bakteri yang rendah kemungkinan besar bersifat protektif.

Kenapa orang bilang begitu?

Beberapa orang mengatakan bahwa urin itu steril karena mereka mungkin meminumnya dalam skenario bertahan hidup, atau untuk manfaat kesehatannya yang dikabarkan. Jika air kencingnya steril, kecil kemungkinannya membuat Anda sakit saat Anda meminumnya atau menggunakannya untuk membilas luka.

Sementara urin sebagian besar terdiri dari air - sekitar 95 persen - masih ada komponen lain yang ada. Mereka termasuk:

• urea
• khlorida
• sodium
• kalium
• produk limbah, termasuk kreatinin
• bakteri dalam jumlah yang bervariasi

Beberapa orang mungkin memiliki komponen lain yang ada dalam urin mereka yang mungkin menunjukkan infeksi atau kondisi medis yang mendasarinya. Ini termasuk protein, sel darah merah, dan glukosa.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2016 dengan hewan menunjukkan bahwa jika Anda perlu minum air seni, Anda akan mencoba meminumnya segera setelah keluar dari tubuh Anda. Ini karena urin secara alami menarik bakteri karena lingkungan yang lembab.

Anda kemungkinan besar akan mengonsumsi paling sedikit bakteri jika Anda minum air seni dengan cepat.

Mitos urin lainnya

Gagasan bahwa urin itu steril bukanlah satu-satunya mitos yang berhubungan dengan urin. Berikut ini beberapa lagi untuk beristirahat.

Mengencingi sengatan ubur-ubur

Film dan acara televisi telah mengabadikan mitos bahwa mengencingi sengatan ubur-ubur akan membantu mengurangi gejala yang menyakitkan. Urine memang mengandung senyawa seperti amonia dan urea yang dapat membantu meredakan sengatan ubur-ubur.

Tetapi tinjauan penelitian tahun 2016 yang sama dengan hewan di atas menunjukkan bahwa Anda harus menyeimbangkannya dengan komponen urin lain yang kemungkinan dapat memperburuk sengatan ubur-ubur.

Salah satu komponen urine termasuk natrium, yang seperti menggosok garam pada luka karena aliran urine dapat mendorong penyengat ubur-ubur semakin jauh ke dalam luka. Itu akan menjadi aduh besar.

Sebaiknya Anda menangani sengatan ubur-ubur dengan melepaskan tentakelnya dengan hati-hati, mencucinya dengan air laut, dan mengoleskan salep pereda nyeri yang dijual bebas.

Jika harus membilas luka dengan sesuatu, air laut akan menjadi pilihan yang lebih baik daripada air seni, meski keduanya mengandung garam.

Menyembuhkan kaki atlet dengan air kencing

Berikut mitos lain yang mengejutkan tentang urine: dapat menyembuhkan penyakit kaki atlet. Dikenal juga sebagai tinea pedis, kaki atlet adalah jamur yang memengaruhi kaki dan menyebabkan gatal, kulit bersisik, serta kemerahan atau perubahan warna.

Desas-desus bahwa urine dapat mengobati kutu air kemungkinan besar muncul dari fakta bahwa krim yang mengandung urea, salah satu komponen dalam urine, dapat digunakan untuk mengobati kutu air.

Namun jumlah urea dalam urin tidak cukup untuk berpotensi membunuh jamur yang terdapat di kaki atlet. Jadi, ini adalah rumor terkait urin yang harus dihentikan.

"Terapi urin" atau minum air seni

Ada mitos bahwa meminum air seni dapat menyembuhkan segala hal mulai dari rambut rontok hingga kanker. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa meminum air seni dapat mengatasi semua kondisi ini. Gunakan air biasa sebagai gantinya.

Garis bawah

Terlepas dari rumor yang beredar, urin bukanlah zat yang steril. Ini secara alami mengandung bakteri yang menjadikannya zat tidak steril.

Meskipun tingkat bakteri cenderung rendah, penting untuk memahami implikasi minum air seni, baik untuk kesehatan atau kelangsungan hidup Anda.

Mudah-mudahan, situasinya tidak akan muncul saat Anda perlu minum air seni, tetapi sekarang Anda memiliki semua informasi untuk membuat keputusan terbaik.