Sakit lutut

Sakit lutut adalah salah satu penyakit umum di Jerman dan menunjukkan sinyal peringatan yang jelas dari tubuh. Penyakit ini memengaruhi hingga 10 persen populasi. Karena penyebab nyeri lutut bisa sangat berbeda, pemeriksaan medis diperlukan. Nyeri lutut dapat disembuhkan dengan baik jika dirawat tepat waktu. Nyeri lutut harus dibedakan dari nyeri sendi umum.

Apa itu nyeri lutut?

Nyeri lutut juga dapat membantu menghindari kerusakan serius pada lutut melalui perawatan dini. Kerusakan meniskus yang disebabkan oleh robekan kecil atau kerusakan pada tulang rawan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan dapat menyebabkan kerusakan besar pada lutut. Mereka sering tidak diperhatikan lebih awal karena kurangnya rasa sakit.

Dalam hal ini, nyeri lutut adalah sinyal peringatan yang berguna dari tubuh. Nyeri lutut sebagian besar menunjuk pada tiga penyebab dasar. Di satu sisi ada cedera traumatis, seperti yang disebabkan oleh kecelakaan, dan di sisi lain osteoartritis lutut bisa menjadi penyebab nyeri lutut. Obesitas juga sering menyebabkan nyeri lutut yang parah.

Sehubungan dengan nyeri lutut, mungkin ada kerusakan tulang rawan dan kerusakan meniskus, cedera ligamen cruciatum dan kaki tidak sejajar, bursitis. Ini dapat diperjelas dalam diagnosis oleh spesialis. Pasien dengan nyeri lutut harus segera bereaksi terhadap sinyal peringatan nyeri lutut.

penyebab

Penyebab nyeri lutut bisa terletak pada proses yang sangat berbeda. Kerusakan tulang rawan atau kerusakan meniskus, cedera pada ligamen cruciatum, seperti ketidaksejajaran tungkai atau bursitis dapat menjadi penyebabnya.

Namun penjelasan penyebab nyeri lutut selalu hanya mencantumkan cedera atau osteoartritis sebagai diagnosis dasar. Metode diagnostik pencitraan seperti ultrasonografi dan diagnosis sinar-X digital atau CT, diagnosis menggunakan MRI atau skintigrafi skeletal serta pengukuran 3D tulang belakang adalah pilihan untuk mengidentifikasi penyebab nyeri lutut.

Pengukuran permukaan otot atau kepadatan tulang dan diagnostik laboratorium juga dapat dilakukan. Saat menentukan penyebab nyeri lutut, dokter yang merawat akan memutuskan metode pemeriksaannya.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• arthrosis
• Pecahnya tendon patela
• Keseleo patela

• Cedera olahraga
• Cedera meniscal
• Robekan ligamen krusiatum posterior

• Ketegangan otot
• Robekan menu
• Robekan ligamen anterior

tentu saja

Nyeri lutut awalnya berkembang pesat. Siapa pun yang mengalami nyeri lutut tidak dapat menghindari menganggapnya serius, karena mobilitas sehari-hari sangat dibatasi. Jika nyeri lutut tidak diobati, ini dengan cepat mengarah pada gerakan mengelak dan pemuatan yang salah yang tidak akan memperbaiki masalah nyeri lutut.

Namun, ketegangan yang meningkat pada lutut ini dapat memengaruhi banyak fungsi lainnya. Dalam jangka panjang, semua tendon dan ligamen bisa rusak, peradangan bisa berkembang dan hilangnya mobilitas bisa meningkat.

Pada akhirnya, hanya prosedur pembedahan yang bisa membantu. Perjalanan penyakit hanya dapat dipengaruhi secara positif dengan perawatan medis dan diagnosis yang tepat waktu. Jika pengobatan dimulai dengan cepat, tidak perlu terjadi perjalanan penyakit yang dramatis.

Komplikasi

Nyeri lutut memiliki penyebab berbeda, dengan komplikasi berbeda. Salah satu penyebabnya bisa jadi lutut terlalu tertekan, yang sering kali disebabkan oleh olahraga yang intens, misalnya lari. Komplikasi tidak muncul jika lutut diampuni dan dirawat dengan benar. Namun, jika rasa sakitnya diabaikan, osteoartritis lutut bisa berkembang.

Osteoartritis adalah proses yang berlangsung lama, dengan kerusakan progresif pada tulang rawan artikular, yang tidak dapat beregenerasi. Pengikisan sel tulang rawan juga menyebabkan reaksi inflamasi, yang menyebabkan pembengkakan pada sendi lutut dan rasa sakit tambahan. Seringkali keausan pada tulang rawan begitu parah sehingga tulang di bawahnya ikut terseret.

Hal ini menyebabkan penebalan tulang (sklerosis subkondral) dan dengan demikian menyebabkan kelainan bentuk sendi lutut. Orang yang terkena bisa mengalami masalah dengan gerakan dan di tahun-tahun berikutnya bergantung pada alat bantu berjalan. Lesi meniskus juga bisa menyebabkan nyeri lutut. Komplikasi terutama terjadi karena prosedur pembedahan, tetapi ini terutama mempengaruhi jaringan di sekitarnya dan infeksi agak jarang terjadi.

Ini sama dengan robekan ligamen krusiatum. Pendarahan dan infeksi pasca operasi juga dapat terjadi di sini. Kadar asam urat yang meningkat juga bisa menyebabkan asam urat pada lutut. Jika tidak ditangani, infeksi serta kerusakan sendi dan tulang juga dapat terjadi di sini.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Nyeri lutut tidak selalu membutuhkan evaluasi medis. Dalam kasus keluhan yang muncul setelah satu kali gerakan stres, biasanya tidak diperlukan pemeriksaan profesional. Seringkali itu hanya lutut yang berlebihan. Kunjungan ke dokter dianjurkan untuk gejala yang sangat parah yang muncul secara spontan atau tidak hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Nasihat medis juga dianjurkan jika terjadi nyeri intermiten atau jika disertai pembengkakan atau disfungsi. Hal yang sama berlaku jika sendi yang terkena memerah atau lutut sangat panas.

Jika nyeri lutut meningkat dengan cepat, mungkin ada penyakit awal yang mendasari yang harus didiagnosis terlebih dahulu. Nyeri lutut setelah kecelakaan atau cedera olahraga harus segera diklarifikasi oleh dokter. Semakin dini perawatannya, semakin baik proses penyembuhannya.

Kunjungan ke rumah sakit dianjurkan jika dicurigai cedera meniskus serius atau ketegangan ligamen. Nyeri lutut yang parah yang berhubungan dengan pendarahan juga harus dirawat secara rawat jalan. Jika ligamen parah atau cedera sendi dicurigai, perawatan medis harus diberikan sesegera mungkin. Narahubung yang cocok adalah dokter keluarga, ahli bedah ortopedi, dan ahli reumatologi.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Nyeri lutut tidak selalu harus diatasi. Ada sejumlah pilihan terapi konservatif untuk nyeri lutut, dan akupunktur juga dapat membantu. Terapi regulasi biologis sel dan terapi gelombang kejut atau metode TENS dapat digunakan untuk mengobati nyeri lutut.

Terapi pelatihan medis dan pelatihan regulasi matriks juga dapat membantu mengatasi nyeri lutut. Nyeri lutut dapat diobati dengan banyak metode lain dengan dan tanpa operasi.

Metode terapi fisik serta metode injeksi medis, tetapi juga aplikasi chiropraktik, aplikasi panas dalam dan inframerah, terapi dingin dan panas, terapi ultrasound atau oksigen dan okupasi atau elektroterapi dan pijat serta berbagai aplikasi terapi fisioterapi dan fisioterapi adalah agen terapeutik untuk nyeri lutut. Dari pengobatan olah raga, pengaplikasian kinesio tape juga menjadi terapi untuk nyeri lutut.

Outlook & ramalan

Nyeri lutut akut dan kronis bisa menjadi gejala osteoartritis. Ini sering terjadi di usia tua. Pasien yang terkena menderita kerusakan pada sendi lutut, yang membuat sulit berjalan. Menyuntikkan asam hialuronat ke dalam lutut bisa meredakan beberapa saat. Nyeri di lutut akan berkurang, tetapi harus diperhatikan bahwa suntikan ini diberikan secara teratur.

Namun, ini bukanlah solusi permanen untuk nyeri lutut. Pemberian asam hialuronat membantu pasien untuk dapat bergerak semudah mungkin selama jangka waktu tertentu. Meski begitu, kenaikan jarak jauh tidak disarankan untuk pasien ini. Namun, olahraga ringan secara teratur itu penting, seperti berenang. Saat berenang, sendi lutut tidak stres karena sebagian besar beban tubuh dibawa oleh air.

Jika nyeri lutut tidak ditangani, maka nyeri dan kondisi lutut akan semakin memburuk. Pasien semakin dibatasi saat berjalan. Dalam kebanyakan kasus, sendi lutut oleh karena itu diganti dengan operasi sendi buatan. Kemudian dilanjutkan dengan fisioterapi agar pasien dapat terbiasa dengan sendi lutut yang baru. Olahraga teratur seperti berjalan kaki penting dilakukan setelah operasi, tetapi tidak ada olahraga seperti jogging yang harus dilakukan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Sebagai tindakan pencegahan terhadap nyeri lutut, menjaga berat badan ideal dan berolahraga yang cukup serta bantuan diet yang sehat dan seimbang. Jika sendi terpengaruh, seperti halnya dengan nyeri lutut, biasanya ada timah panjang selain cedera traumatis akut.

Siapapun yang bergerak terlalu sedikit secara permanen, hanya duduk dan makan dengan buruk, secara bertahap akan melihat melemahnya korset otot dalam bentuk sendi yang terpengaruh. Sendi tubuh, termasuk lutut, dimaksudkan untuk bergerak. Mereka yang secara permanen membebani mereka dengan gaya hidup yang tidak sehat akan melihat nyeri lutut sebagai gejala yang mungkin timbul. Dalam hal ini, pencegahan terbaik melawan nyeri lutut adalah gaya hidup aktif dan sehat.

Rehabilitasi

Nyeri lutut seringkali membutuhkan perawatan lanjutan yang konsisten. Hal ini antara lain berkaitan dengan penyebab nyeri lutut dan idealnya dibahas terlebih dahulu dengan dokter keluarga, ahli bedah ortopedi, atau fisioterapis. Seringkali, dua hal yang terlibat dalam konteks ini: Di ​​satu sisi, lutut harus dilindungi secara optimal setelah perawatan agar regenerasi mungkin dilakukan.

Di sisi lain, ini adalah masalah menstabilkan lutut dengan memperkuat otot-otot di sekitar sendi dan dengan cara ini membuatnya berfungsi penuh kembali. Guru olahraga rehabilitasi dan pelatih kebugaran dengan pelatihan yang sesuai juga merupakan orang yang tepat untuk dihubungi untuk jenis perawatan lanjutan ini.

Sendi lutut seringkali terlindungi setelah cedera atau bahkan operasi dengan bantuan perban, yang harus dipakai sebagai bagian dari perawatan lanjutan sesuai dengan petunjuk dari dokter dan terapis yang merawat. Dalam hal meregangkan lutut, gaya puntir dan geser harus dihindari sebisa mungkin.

Ada empat bagian yang perlu diperhatikan saat memperkuat. Selain otot bagian depan dan belakang paha, tali lateral tidak boleh diabaikan. Semakin baik adduktor dan penculik diperkuat, semakin sedikit sendi dapat bergerak ke samping dan ligamen dalam atau luar dapat kelebihan beban. Latihan peregangan juga tidak boleh diabaikan dalam perawatan lanjutan untuk nyeri lutut.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika nyeri lutut terjadi selama latihan atau setelah kecelakaan, latihan harus segera dihentikan dan lutut harus didinginkan. Jika terjadi pembengkakan, ada baiknya untuk mengangkat lutut dan menenangkan diri. Nyeri yang parah bisa diobati dengan salep analgesik. Perban pendukung dan sol dalam membantu mengatasi kesulitan berjalan. Mereka yang terpengaruh dapat mengorientasikan diri mereka pada aturan PECH: break, ice, compression, elevation.

Peradangan dan iritasi dapat dikurangi dengan bantuan tablet enzim atau pengobatan rumahan (nanas, cuka sari apel, quark, dll.). Nyeri paling baik diredakan dengan bantuan pereda nyeri alami seperti cabai. Nantinya, gejalanya bisa dikurangi lebih jauh melalui fisioterapi teratur. Setelah beberapa hari istirahat, nyeri lutut akan hilang dengan sendirinya, tetapi pengobatan konservatif tidak selalu cukup.

Jika gejalanya menetap atau jika komplikasi seperti pembengkakan parah atau gangguan otot muncul, berkonsultasi dengan dokter. Ini terutama benar jika gejalanya terus berulang. Untuk menghindari nyeri lutut, latihan peregangan dan stabilisasi dapat dimasukkan dalam rencana pelatihan. Orang yang kelebihan berat badan harus mengurangi berat badannya selama perawatan untuk meringankan lutut.