Kerusakan tulang rawan

SEBUAH Kerusakan tulang rawan adalah penyakit persendian yang terjadi pada persendian yang berbeda di dalam tubuh. Bergantung pada seberapa parah masing-masing tulang rawan rusak dan jenis tulang rawannya, pemulihan fungsi tulang rawan tanpa rasa sakit dapat dicapai dengan terapi yang sesuai.

Apa itu Kerusakan Tulang Rawan?

Postur tubuh yang buruk seperti yang disebut bow-leg atau knock-knees dapat menyebabkan lapisan tulang rawan rusak karena beban permanen yang salah. Hal yang sama berlaku untuk kelebihan berat badan, yang memberikan tekanan berlebihan pada persendian saat berjalan.
© motortion - stock.adobe.com

Di bawah a Kerusakan tulang rawan Dokter memahami, seperti namanya, kerusakan tulang rawan. Tulang bertemu di persendian.

Untuk mencegah terjadinya gesekan yang tidak menyenangkan, ujung-ujung tulang ditutupi dengan apa yang disebut jaringan tulang rawan. Ini dapat meredam guncangan saat berjalan dan dengan demikian melindungi tulang atau sendi. Jika lapisan ini dihilangkan, misalnya karena sakit atau keausan, pergerakan halus sendi dibatasi.

Ada juga rasa sakit, yang hanya terjadi bila jaringan tulang rawan hancur total. Sendi lutut dan pinggul sangat sering terkena. Diakui pada tahap awal, tulang rawan dapat diregenerasi melalui tindakan medis. Setelah lapisan dihapus sepenuhnya, tidak mungkin lagi untuk memulihkannya.

penyebab

Penyebabnya Kerusakan tulang rawan bisa beragam. Para ahli membedakan antara penyebab mekanis dan biokimia. Yang pertama, misalnya, bisa jadi akibat kecelakaan atau cedera lainnya.

Keseleo parah juga dapat menyebabkan kerusakan tulang rawan. Postur tubuh yang buruk seperti yang disebut bow-leg atau knock-knees dapat menyebabkan lapisan tulang rawan rusak karena beban permanen yang salah. Hal yang sama berlaku untuk kelebihan berat badan, yang memberikan tekanan berlebihan pada persendian saat berjalan.

Penyebab biokimia dari kerusakan tulang rawan termasuk penyakit metabolik. Penyakit seperti asam urat, reumatik atau gangguan peredaran darah dapat merusak lapisan tulang rawan secara permanen. Pada akhirnya, kalsifikasi terkait usia juga dapat menyebabkan tulang rawan rusak secara bertahap.

Gejala, penyakit & tanda

Kerusakan tulang rawan memanifestasikan dirinya terutama melalui rasa sakit saat berjalan dan ketika sendi yang terkena umumnya stres. Rasa sakit bisa menghalangi sendi, yang pada gilirannya mengakibatkan mobilitas terbatas. Dalam kasus individu ada pembengkakan akibat perdarahan atau penumpukan cairan di jaringan.

Pada awalnya, nyeri hanya muncul setelah persendian mengalami stres yang ekstensif. Keluhan terjadi terutama saat berlari, menaiki tangga, dan berjalan, yang biasanya mengarah pada postur tubuh yang lega. Banyak penderita mengeluh nyeri, terutama pada pagi hari dan setelah lama duduk. Yang disebut nyeri awal disertai dengan keretakan atau retakan yang terlihat pada sendi yang rusak.

Ketidaksejajaran jangka panjang dapat menyebabkan keausan sendi, titik-titik tekanan, nyeri saraf dan keluhan lainnya. Beberapa orang yang terkena dampak juga peka terhadap cuaca. Kerusakan tulang rawan yang tidak diobati dapat menyebabkan nyeri kronis. Ini biasanya disertai dengan perasaan tidak nyaman yang kuat.

Atlet khususnya menderita kerusakan tulang rawan yang parah dan merasa terbatas dalam kualitas hidup mereka. Dalam jangka panjang, hal ini dapat memicu berkembangnya keluhan psikologis, seperti suasana hati yang depresi, mudah tersinggung dan perubahan kepribadian. Jika kerusakan tulang rawan diobati lebih awal, gejalanya biasanya mereda setelah beberapa minggu.

Diagnosis & kursus

Apakah ada kecurigaan terhadap salah satunya Kerusakan tulang rawanIni biasanya didiagnosis oleh dokter yang merawat menggunakan pemeriksaan sinar-X. Ini sudah dapat memberikan informasi tentang perubahan degeneratif pada jaringan tulang rawan. MRI, sebuah tomografi resonansi magnetik, dapat digunakan untuk membantu menentukan secara tepat sejauh mana tulang rawan telah rusak dan peluang pemulihan yang ada.

Pada prinsipnya, kerusakan tulang rawan dapat ditangani secara medis; Namun, itu tergantung pada tingkat kerusakannya. Jika penyakit ini dikenali lebih awal, kemungkinan besar lapisan tulang rawan dapat beregenerasi hampir sepenuhnya. Namun, setelah dibongkar sepenuhnya, tidak ada cara untuk memulihkannya.

Komplikasi

Dalam kasus kerusakan tulang rawan, perjalanan penyakit lebih lanjut dalam banyak kasus sangat bergantung pada daerah tubuh yang terkena, sehingga prediksi umum tidak mungkin dilakukan. Sebagian besar pasien menderita nyeri sendi yang parah akibat kerusakan tulang rawan. Nyeri ini secara signifikan dapat membatasi kehidupan sehari-hari pasien dan menurunkan kualitas hidup.

Selain itu, ada juga larangan gerak dan larangan umum dalam kehidupan sehari-hari. Tidak jarang terjadi pembengkakan atau memar. Jika tidak ada pengobatan untuk kerusakan tulang rawan, maka dalam banyak kasus osteoartritis akan berkembang. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan konsekuensial yang tidak dapat diperbaiki.

Dalam kebanyakan kasus, kerusakan tulang rawan diobati dengan obat-obatan. Tidak ada komplikasi lebih lanjut. Namun, dalam beberapa kasus, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki gejala. Pasien mungkin perlu minum antibiotik setelah prosedur untuk mencegah peradangan.

Pada kebanyakan kasus, penyakit ini tidak akan menurunkan atau membatasi angka harapan hidup. Setelah pengobatan, penderita biasanya dapat menggunakan persendian secara normal kembali.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Orang yang mengalami nyeri sendi setelah keseleo atau penyakit terkait harus menemui dokter pada hari yang sama. Gejala seperti mobilitas terbatas, bengkak, dan memar menunjukkan kerusakan tulang rawan. Nasihat medis diperlukan jika gejala tidak mereda dengan sendirinya atau bahkan menjadi lebih buruk. Jika timbul gejala lebih lanjut, dokter harus segera dipanggil. Kerusakan tulang rawan dapat diobati dengan baik, tetapi juga berkembang pesat dan menyebabkan rasa sakit yang semakin meningkat.

Sebelum kerusakan konsekuensial yang tidak dapat diperbaiki terjadi, cedera harus diklarifikasi dan dirawat. Orang yang menderita bow-leg atau knock-knees sangat berisiko. Begitu juga penderita kegemukan, penyakit rematik, asam urat atau gangguan peredaran darah. Jika Anda termasuk dalam kelompok risiko ini, yang terbaik adalah memberi tahu dokter Anda tentang gejala yang disebutkan. Paling lambat, ketika pembengkakan yang menyakitkan atau pembatasan mobilitas bagian tubuh yang terkena diperhatikan, kunjungan ke dokter keluarga diindikasikan. Titik kontak lainnya adalah ahli bedah ortopedi atau spesialis penyakit sendi dan tulang.

Perawatan & Terapi

Jelas menjadi satu Kerusakan tulang rawan didiagnosis, dokter yang merawat akan memulai terapi yang sesuai. Ini terutama tergantung pada tingkat keparahan kerusakan dan juga pada posisi sendi di tubuh. Bentuk terapi konservatif biasanya mencakup perawatan obat, yang pada awalnya mengurangi rasa sakit yang ada.

Pada saat yang sama, obat anti-inflamasi diberikan untuk menghilangkan atau mengurangi proses inflamasi pada sendi. Pemberian obat-obatan yang seharusnya merangsang metabolisme di tulang rawan, dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi. Di sini, misalnya, asam hialuronat dapat diberikan, yang juga ditemukan dalam cairan sinovial alami. Jika kerusakan tulang rawan telah berkembang terlalu jauh atau jika terapi obat tidak berhasil, pembedahan dapat berguna.

Dalam kasus ini, tulang rawan dapat dihaluskan dengan operasi. Hal ini menyebabkan peradangan mereda dan gerakan sendi tanpa gesekan dan sebagian besar tanpa rasa sakit. Jika tulang rawan belum terlalu rusak, hanya lapisan tipis yang dapat diangkat, kemudian jaringan tulang rawan beregenerasi sendiri dan gejala mereda.

Outlook & ramalan

Prognosis kerusakan tulang rawan tergantung pada sendi yang terkena dan kemungkinan terapi. Dalam beberapa kasus, aktivitas fungsional sendi dan dengan demikian fungsi tulang rawan dapat dipulihkan. Pemberian obat membangun kembali tulang rawan. Jika urutan gerakan dioptimalkan dan disesuaikan pada saat yang sama, ada kemungkinan bebas dari gejala.

Semakin jauh kerusakan tulang rawan telah berkembang, semakin kecil kemungkinan pemulihannya. Tanpa perubahan urutan gerakan dan tekanan fisik atau penggunaan perawatan medis, prognosisnya memburuk. Nyeri, ketidakteraturan dalam sistem muskuloskeletal dan mobilitas terbatas meningkat. Pada beberapa pasien, pembedahan adalah pilihan terakhir, karena pemberian obat tidak cukup untuk kerusakan tulang rawan lanjut. Operasi dikaitkan dengan risiko dan efek samping yang biasa dan dapat menyebabkan penurunan kesehatan permanen. Jika operasi berjalan tanpa komplikasi lebih lanjut, pasien akan mengalami peningkatan kesehatan setelahnya.

Bantuan atas keluhan yang ada didokumentasikan dalam banyak kasus. Namun demikian, proses sehari-hari mungkin perlu direstrukturisasi, karena ketahanan fisik tidak sesuai dengan orang yang bertubuh alami. Olahraga atau kegiatan profesional tidak selalu dapat dilanjutkan seperti yang dilakukan pasien sebelum prosedur.

pencegahan

Satu Kerusakan tulang rawan dapat dicegah dengan beberapa cara. Pencegahan atau pengurangan berat badan berlebih mengurangi persendian dan mencegah kemungkinan kerusakan pada tulang rawan. Postur tubuh yang buruk seperti lutut terbentur atau kaki busur harus diperbaiki jika memungkinkan agar tidak terjadi kerusakan tulang rawan nantinya. Kerusakan tulang rawan yang disebabkan oleh penyakit atau cedera metabolik tidak dapat dicegah. Jika ada kecurigaan pertama dari kerusakan yang sesuai pada persendian, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter (biasanya ahli bedah ortopedi.

Rehabilitasi

Kerusakan tulang rawan membutuhkan perawatan lanjutan yang konsisten. Tulang rawan yang rusak parah tidak lagi dapat dipulihkan, tetapi masing-masing sendi dapat distabilkan dengan cara yang ditargetkan dengan pelatihan otot-otot sekitarnya yang ditargetkan. Perawatan lanjutan biasanya dilakukan dengan berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi atau fisioterapis yang merawat. Olahraga rehabilitasi khusus dengan pelatih yang memenuhi syarat untuk gambaran klinis ini juga merupakan alamat profesional dalam konteks ini.

Otot yang dapat menstabilkan persendian diperkuat secara khusus dalam perawatan lanjutan. Pasien sering belajar latihan fisioterapi atau rehabilitasi, yang kemudian mereka lakukan sendiri di rumah atau di gym. Pelaksanaan latihan yang benar dan beban dosis individual sangat penting di sini.

Perawatan lanjutan untuk kerusakan tulang rawan juga merupakan topik penting dalam kehidupan sehari-hari. Persendian yang dipengaruhi oleh gambaran klinis idealnya tidak lagi mengalami stres yang tidak fisiologis. Artinya, sebagai contoh, beban geser atau fleksi yang berlebihan dihindari pada sendi lutut. Namun, sendi umumnya tidak perlu diampuni.

Cairan sendi (synovia), yang terbentuk saat Anda bergerak, melindungi sendi. Minum dalam jumlah yang cukup juga dapat memberikan pengaruh positif di sini. Ketekunan yang lama dalam postur tubuh yang tidak sehat juga harus diganti dengan olahraga teratur.

Anda bisa melakukannya sendiri

Jika tulang rawan rusak, ada banyak cara untuk memperlambat perkembangan penyakit. Tindakan swadaya tidak dapat sepenuhnya menghindari suatu operasi, tetapi sering kali dapat menundanya selama bertahun-tahun.

Olahraga yang cukup sangat penting - lebih disukai dalam bentuk olahraga yang cocok untuk sendi seperti berenang, bersepeda atau berjalan ala Nordik. Pasien memutuskan olahraga mana yang paling mungkin dipertimbangkan dengan berkonsultasi dengan dokter yang merawat. Mereka yang tidak ingin melakukan olah raga secara aktif setidaknya harus mengintegrasikan lebih banyak olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari. Hanya melakukan tanpa elevator dan eskalator memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan dan dapat menunda penyebaran kerusakan tulang rawan lebih lanjut.

Guna mengurangi stres pada persendian, disarankan juga untuk menghindari atau mengurangi kelebihan berat badan. Di sini, olahraga juga sangat penting, seperti halnya diet yang sehat, seimbang, dan rendah lemak. Untuk nyeri akut, salep nyeri yang mengandung obat antiinflamasi bebas kortison (ketoprofen, indometasin) telah terbukti sangat efektif, tetapi salep penghangat dengan bahan aktif nicoboxil dan nonivamid juga bermanfaat bagi banyak orang yang terkena.

Namun, jika terjadi peradangan sendi yang akut, kompres dan salep pendingin sangat dianjurkan. Obat herbal yang mengandung kemenyan atau cakar setan juga bisa digunakan untuk menemani terapi.