Cara Mencegah Jerawat Maskne (Masker Jerawat)

Dalam upaya memperlambat penyebaran COVID-19, pemakaian masker sudah menjadi bagian dari rutinitas kita sehari-hari. Ini sekarang diperlukan di banyak tempat umum, seperti restoran dan toko bahan makanan, sebagai penghalang terhadap virus korona baru yang menyebar melalui tetesan pernapasan.

Jika Anda berjerawat karena memakai masker, Anda tidak sendirian. Kondisi ini, yang dikenal sebagai "maskne" (masker jerawat), adalah efek samping yang umum dari penggunaan masker.

Maskne tidak hanya menyebabkan jerawat. Ini juga dapat menyebabkan masalah kulit termasuk kemerahan, benjolan, dan iritasi.

Jika Anda khawatir tentang maskne, baca terus. Kami akan mengeksplorasi penyebab potensial, serta cara untuk menangani dan mencegahnya.

Yang perlu diketahui tentang kondisi kulit maskne

Umumnya, "maskne" adalah istilah umum untuk beberapa kondisi kulit yang dapat disebabkan oleh penggunaan masker atau penutup wajah. Itu bisa termasuk:

• Jerawat. Jerawat terjadi ketika pori-pori Anda tersumbat minyak, sel kulit mati, dan kotoran. Dapat menyebabkan jerawat, komedo putih, atau komedo.
• Rosacea. Jika Anda menderita rosacea, memakai masker dapat menyebabkan flare-up. Ini bisa menyebabkan jerawat dan kemerahan.
• Dermatitis kontak. Dermatitis kontak terjadi jika Anda alergi atau sensitif terhadap bahan masker Anda. Ini dapat menyebabkan ruam merah, disertai iritasi dan lecet.
• Folikulitis. Folikulitis, atau infeksi pada folikel rambut Anda, menyebabkan benjolan yang terlihat seperti jerawat. Anda mungkin juga mengalami rasa gatal atau nyeri.

Jika Anda sudah memiliki salah satu dari kondisi ini, Anda mungkin lebih cenderung mengembangkan maskne.

Apa penyebabnya?

Karena maskne dapat melibatkan berbagai kondisi kulit, penyebab pasti gejala Anda mungkin berbeda-beda.

Dalam kebanyakan kasus, maskne adalah hasil dari pori-pori yang tersumbat. Anda sudah memiliki minyak, bakteri, dan sel kulit mati di kulit Anda. Tapi saat Anda memakai masker, zat ini bisa menumpuk lebih banyak dan menyumbat pori-pori Anda.

Masker juga memerangkap kelembapan karena pernapasan dan keringat Anda, yang dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat.

Penyebab lain yang mungkin adalah gesekan. Bahan penutup wajah bisa bergesekan dengan kulit Anda, menyebabkan lecet dan iritasi.

Atau Anda mungkin sensitif atau alergi terhadap bahan penutup wajah Anda. Beberapa masker telah diolah dengan bahan kimia atau terasa kasar di kulit. Demikian pula, mengenakan masker yang telah dicuci dengan deterjen beraroma dapat menyebabkan iritasi.

Cara merawat maskne

Sangat penting untuk tetap memakai masker wajah, meskipun Anda memiliki masker. Menjaga mulut dan hidung Anda tetap tertutup adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dan orang di sekitar Anda dari COVID-19.

Ada beberapa cara untuk mengatasi gejala maskne. Mari kita lihat lebih dekat setiap langkahnya.

Cuci muka Anda secara teratur

Selama pandemi, terus ikuti rutinitas perawatan kulit rutin Anda untuk menjaga kesehatan kulit.

Ini termasuk mencuci muka:

• sekali di pagi hari
• sekali di malam hari, sebelum tidur
• setelah berkeringat atau memakai masker

Saat mencuci muka, gunakan air hangat. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dengan handuk bersih.Hindari menggosok kulit Anda karena dapat menyebabkan iritasi.

Gunakan pembersih yang lembut

Pembersih lembut dapat membantu menghilangkan minyak berlebih, keringat, dan bakteri. Hindari pembersih yang mengandung alkohol atau parfum. Bahan-bahan ini dapat menyebabkan iritasi dan mempersulit penyembuhan gejala Anda.

Jika masker Anda lebih parah, coba pembersih obat dengan benzoyl peroxide atau asam salisilat.

Jika Anda memiliki kulit sensitif, tanyakan kepada dokter atau dokter kulit Anda tentang jenis pembersih obat terbaik untuk kulit Anda.

Gunakan pelembab nonkomedogenik

Setelah mencuci muka, oleskan pelembab untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Gunakan produk nonkomedogenik, yang kemungkinan besar tidak akan menyumbat pori-pori Anda.

Oleskan krim kortison dan pelembab dengan ceramide

Jika sebagian besar masker Anda menyebabkan iritasi dan kulit mentah, Anda mungkin ingin mengoleskan krim kortison ringan ke area tersebut bersama dengan pelembab yang mengandung ceramide. Ini dapat membantu melindungi kulit Anda dan mengurangi rasa gatal dan iritasi.

Beristirahatlah dari riasan

Lewati riasan saat Anda merawat maskne. Produk kecantikan seperti alas bedak, concealer, dan perona pipi dapat menyumbat pori-pori Anda dan memperpanjang penyembuhan.

Tips pencegahan maskne

Karena Anda mungkin perlu terus mengenakan masker wajah di depan umum dalam waktu dekat, mungkin ada gunanya mengikuti tips pencegahan maskne ini.

Cuci masker kain setelah digunakan

Jangan pernah menggunakan kembali masker kain tanpa dicuci terlebih dahulu. Gunakan deterjen anti alergi tanpa pewangi, kemudian biarkan sampai benar-benar kering.

Oleskan krim antibiotik topikal

Tidak jarang bakteri menumpuk di bawah masker, yang dapat menyebabkan jerawat. Untuk mencegah hal ini, dokter kulit sering merekomendasikan untuk mengoleskan krim atau gel antibiotik topikal pada kulit Anda sebelum memakai masker wajah.

Buang masker sekali pakai setelah digunakan

Setelah memakai masker sekali pakai, buang. Pertimbangkan untuk menyimpan beberapa masker wajah jika Anda membutuhkan yang baru.

Lepaskan masker Anda setiap 4 jam

American Academy of Dermatology Association merekomendasikan untuk melepas masker Anda selama 15 menit setiap 4 jam. Ini akan membantu membuat kulit Anda patah.

Anda harus melepas masker hanya jika Anda dapat berlatih menjaga jarak secara fisik dengan orang yang tidak ada di rumah Anda. Penting juga untuk mencuci tangan sebelum melepas masker.

Oleskan pelembab sebelum memakai masker

Jika kulit Anda cenderung kering, masker dapat menyebabkan iritasi. Menerapkan pelembab nonkomedogenik dapat membantu melembabkan kulit Anda. Pelembap juga bisa menjadi pelindung antara kulit dan masker.

Pilih topeng yang tepat

Untuk menghindari masalah kulit, perhatikan jenis masker yang Anda kenakan.

Coba kenakan masker wajah yang:

• pas, tapi tidak terlalu ketat
• memiliki dua atau lebih lapisan kain
• terbuat dari bahan alami yang lembut (seperti katun)

Hindari masker yang terbuat dari kain sintetis, seperti nilon atau rayon. Bahan-bahan tersebut bisa mengiritasi kulit.

Cuci muka setelah memakai masker

Setelah Anda kembali ke rumah, basuh wajah Anda dengan pembersih yang lembut. Ikuti dengan pelembab untuk melindungi kulit Anda. Mencuci wajah sangat penting terutama setelah berkeringat saat memakai masker.

Garis bawah

Maskne, atau masker jerawat, melibatkan jerawat karena pemakaian masker wajah. Gejala mungkin termasuk lecet dan iritasi, bersama dengan benjolan seperti jerawat jika Anda menderita rosacea atau dermatitis.

Meskipun maskne bisa membuat frustrasi, penting untuk tetap mengenakan penutup wajah selama pandemi COVID-19. Mencuci wajah secara teratur, melembabkan, dan menggunakan jenis masker yang tepat dapat membantu mencegah masalah kulit.

Jika maskne Anda lebih parah, atau jika masih berlanjut setelah mencoba rekomendasi ini, pastikan untuk menindaklanjuti dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan Anda.