Di Sylt, Usedom, Rügen, dan di mana pun laut atau danau mengundang Anda untuk berenang, yang disebut playboy mengintai di sekitar area di restoran terbaik. Hari ini Anda juga dapat bertemu dengan cabang manja musim panas mereka, singa pantai, sambil berjalan melewati lanskap pantai yang terjal. Mereka melakukannya sendiri atau, jika spesimennya sangat muda, dalam kelompok kecil tetapi lebih mencolok.
Binaragawan & Playboy di Pantai
Dari nenek moyang mereka, para playboy tersebut, mereka tetap mempertahankan gaya berjalan ramping dan gaya rambut yang sebagian besar bergaya, namun sebaliknya penampilan mereka telah mengalami perubahan besar. Semua yang tersisa dari setelan yang tampak cerdik itu adalah celana renang pendek - jika memang ada - dan alih-alih bunga di lubang kancing, konstruksi tubuh bagian atas yang istimewa jelas terlihat: Otot dada yang besar mendominasi pemandangan, daging besar terletak di bahu seperti bola telur yang dipadatkan, dan otot bisep tumbuh membesar. Bahwa orang awam hanya bisa kagum dan ahli takjub.
Naik turunnya bentuk tubuh yang aneh dimainkan oleh pantulan matahari musim panas, seolah pemakainya baru saja keluar dari bak mandi minyak kacang. Ketika pria berotot atau binaragawan secara termenung melipat tangannya atau menyilangkan lengannya dengan perut ditarik ke dalam dan dadanya terentang, maka tibalah saatnya ketika bahkan pengamat sporty menganggap diri mereka membutuhkan perkembangan dan mahasiswa kedokteran masih dapat belajar sesuatu.
Para binaragawan sekarang mulai berguling dan berguncang di bawah kulit minyak, ketinggian baru naik di mana tidak ada yang mengharapkan mereka, dinding dada lateral berubah menjadi pola tulang herring, dan kulit tampak terlalu ketat di bukit bisep. Kemudian tamu liburan berubah ketakutan, dan beberapa orang yang kurang empuk mungkin diam-diam memulai latihan kekuatan pertama mereka di belakang bukit pasir berikutnya.
Sekarang bisa jadi salah satu pembaca kami berteriak: "Pergi ke Sylt!" segera mulai mengemasi koper Anda. Bisa dimaklumi, karena Anda jarang menemukan pantai berpasir yang indah seperti di pantai kami. Namun, jika Anda hanya menemukan pesona khusus resor tepi laut Utara dan Baltik kami melalui jalur ini, Anda dapat dengan percaya diri membongkar koper Anda. Karena pria berotot dengan ciri anatomi seperti itu jarang terjadi di sini dan karenanya sulit ditemukan.
Untuk apa otot digunakan?
Namun, yang lebih sering, menurut saya, adalah tipe Tarzan muda yang, melalui postur, gaya berjalan, dan perilakunya, tidak menyisakan keraguan bahwa kejantanan harus dibuktikan dengan jumlah massa otot. Dan siapa yang punya sesuatu yang melawan otot? Tetapi paling banyak orang yang tidak memilikinya.
Otot digunakan untuk gerakan dan mobilitas. Jika Anda memiliki cukup energi, Anda dapat mencobanya sendiri. Namun, tidak semua jenis gerakan sama pentingnya untuk otot. Gerakan saat mengemudikan mobil, misalnya, terjadi melalui pembakaran campuran bensin-udara dan tidak ada hubungannya dengan kekuatan otot yang eksplosif.
Gerakan dan mobilitas dapat digabungkan dalam otot dengan kekuatan, daya tahan, dan kecepatan. Sayangnya, karakteristik ini tidak datang secara kebetulan, mereka harus diperoleh dengan sengaja.
Bergantung pada usia, mereka membutuhkan aktivitas fisik yang berbeda dan teratur, yang tentu saja membutuhkan waktu, kesabaran, dan terutama keringat. Tetapi mereka juga memberi Anda kesadaran bahwa Anda selalu memiliki cadangan daya yang cukup untuk semua tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Tentunya perasaan yang menyenangkan, tetapi tidak ada yang akan datang dengan ide untuk menunjukkan diri mereka sebagai pelindung kesehatan. Sekarang Anda juga bisa menciptakan otot yang tidak ada gunanya selain untuk dikagumi. Untuk pertunjukan yang membutuhkan daya tahan dan kecepatan, mereka sama tidak cocoknya dengan otot kertas, dan perkembangan kekuatannya relatif rendah, meskipun volumenya sangat besar.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk kelemahan ototPembentukan otot & pelatihan otot
Karena peningkatan kinerja selalu merupakan hasil dari pelatihan yang konsisten dari semua sistem organ, bukan hanya otot. Jantung, sirkulasi, pernapasan, metabolisme, sistem saraf, dan lain-lain, semuanya terlibat dalam hal ini dengan cara yang sama dan karenanya juga memerlukan olahraga teratur. Di bawah kondisi profesional normal, orang tidak harus menggunakan lebih dari dua puluh persen dari total kekuatan mereka, jadi delapan puluh persen tersedia untuk mereka sebagai pasukan cadangan. Sebagian darinya dapat digunakan tanpa usaha keras, sebagian lainnya hanya dapat digunakan dengan penerapan dorongan kemauan yang cukup besar dalam konteks pelatihan terkait.
Muscleman atau binaragawan tidak terlalu peduli. Baginya itu hanya bergantung pada bentuk luarnya. Oleh karena itu, pencipta bahasa yang terampil telah menemukan kata yang bagus dari olahraga (pelatihan isometrik) untuk metode yang menjanjikan untuk menciptakan keajaiban atletik dari dada ayam yang sangat sedikit. Ini dipahami sebagai latihan kekuatan isometrik di mana ketegangan otot setinggi mungkin dihasilkan terhadap suatu perlawanan. Oleh karena itu, beban otot dilakukan tanpa gerakan. Kebetulan, latihan bukanlah penemuan binaraga, tetapi telah lama dikenal sebagai bagian dari pelatihan olahraga berkinerja tinggi.
Karena para binaragawan mengangkat latihan ketegangan untuk mengakhiri diri mereka sendiri dan dengan demikian mengisolasi mereka dari sisa pelatihan atletik, mereka hanya berhasil meniru sosok sporty yang tampak aneh bagi pemirsa normal. Namun, kesadaran bahwa dunia tidak hanya terdiri dari garis-garis tetapi juga kurva-kurva tampaknya telah mengubah dalam pikiran beberapa orang citra fisik yang ideal tidak hanya tentang perempuan, tetapi juga citra laki-laki atau mereka yang ingin menjadi satu.
.jpg)
