Jika kuku kaki tiba-tiba berubah warna, menebal, dan menjadi rapuh, kemungkinan besar ada jamur kuku. Penyakit jamur ini tidak hanya terlihat tidak menarik, tetapi seringkali juga menyebabkan rasa gatal atau bahkan nyeri di daerah yang terkena. Jika jamur kuku pecah, diperlukan tindakan cepat. Jika tidak diobati, jamur dapat menyebar dan bertanggung jawab atas hilangnya kuku yang sakit. Agar tidak sampai sejauh itu, Anda harus memperhatikan pencegahan secara menyeluruh.
Jamur kuku & alas kaki
Pencegahan jamur kuku di area kuku kaki dimulai dengan pemilihan sepatu yang tepat. Tidak hanya harus pas dan tidak terlalu ketat atau terlalu lebar, tetapi juga harus dibuat dari bahan berkualitas tinggi. Bahan buatan seringkali tidak dapat bernapas dan menyukai iklim yang hangat dan lembab di dalamnya.
Ini menciptakan tempat berkembang biak yang ideal untuk spora jamur. Dianjurkan untuk memilih sepatu yang terbuat dari kulit, kain berpori atau mikrofiber yang memungkinkan udara bersirkulasi setiap saat. Jika kaki Anda sendiri banyak berkeringat, penting untuk menggunakan beberapa pasang sepatu. Hal ini memungkinkan sepatu yang basah mengering sebelum dipasang kembali. Institut Sepatu Jerman menawarkan lebih banyak informasi tentang apa yang harus diperhatikan saat membeli sepatu. Kaki juga harus terkena udara segar tanpa alas kaki dari waktu ke waktu. Ini juga akan mengeringkan ruang di antara jari-jari kaki.
Stoking juga harus dipilih dengan hati-hati saat mencegah jamur kuku. Stoking tidak boleh dipakai selama beberapa hari berturut-turut, karena kemungkinan spora dapat berkembang biak dan menginfeksi kuku kaki. Kaus kaki katun menyerap kelembapan dari kaki dan menghilangkannya. Bahan seni, di sisi lain, menyukai lingkungan yang lembab, itulah sebabnya mereka harus ditinggalkan di rak.
Jamur kuku & kebersihan harian
Jamur kuku umum terjadi pada orang tua yang tidak dapat lagi menjaga kebersihan hariannya sendiri. Namun, sangat penting untuk mencuci kaki dan tangan Anda secara teratur dan, yang terpenting, secara menyeluruh. Kuku dan kutikula sensitifnya juga harus dibersihkan dengan gel pencuci yang lembut.
Ini dengan lembut menghilangkan kuman dan spora yang menempel di lipatan kulit di tepi kuku. Layak juga menggunakan minyak kuku yang bergizi, karena memberikan kekuatan kuku dan membuatnya lebih tahan terhadap pengaruh luar. Kain lap yang digunakan untuk kaki seharusnya hanya digunakan di sini. Secara khusus, jika gejala jamur kuku seperti peradangan atau garis-garis putih pada kuku sudah terlihat, ini akan mencegah penyebaran spora.
Jamur kuku di rumah tangga
Temperatur yang tinggi menyebabkan spora jamur yang menyebabkan jamur kuku mati. Oleh karena itu, mencuci stocking, handuk, dan waslap pada suhu rendah tidak cukup. Untuk mencegah infeksi jamur, benda sehari-hari ini harus dicuci dengan suhu minimal 60 derajat. Bahan tahan dapat menahan cucian panas tanpa masalah. Dalam skenario kasus terbaik, tekstil rumah tangga dicuci tidak hanya dengan hal-hal yang telah disebutkan, tetapi juga dengan sprei dan permadani kamar mandi. Pencucian teratur pada suhu tinggi mencegah spora menyebar.
Mesin cuci itu sendiri juga bisa mendorong tumbuhnya spora jamur yang mengganggu. Jika hanya dioperasikan pada suhu rendah, kuman pada sisa air tidak akan mati dan kemungkinan dapat berpindah ke item pakaian mulai dari pencucian hingga pencucian. Oleh karena itu, disarankan untuk sesekali membiarkan mesin cuci bekerja pada suhu tinggi. Deterjen dengan pemutih atau pembersih mesin khusus juga menghilangkan spora dan kuman terakhir.
Penyakit yang mendasari & sistem kekebalan
Jamur kuku bisa menjadi komplikasi bagi orang dengan penyakit yang mendasari. Misalnya, diabetes mellitus memiliki efek menguntungkan pada penyakit kaki, oleh karena itu pengobatan profesional untuk penyakit ini juga mencegah jamur kuku.
Secara umum, ada hubungan antara defisiensi imun dan jamur kuku. Jika pertahanan terhadap penyakit dilemahkan oleh stres, penyakit atau masalah psikologis, spora jamur dapat bekerja dengan mudah. Apalagi bila jamur kuku sudah mengendap, ada risiko tinggi menyebar jika daya tahan tubuh lemah.
Jamur kuku kemudian berkembang lebih cepat dan harus segera diobati. Kadang-kadang perlu minum obat untuk ini, karena penyakit sekunder seperti sakit tenggorokan lebih mungkin disebabkan oleh jamur kuku yang ada.
Menguasai situasi sehari-hari tanpa infeksi
Jamur kuku akan kesulitan jika hal-hal yang telah disebutkan dipenuhi. Siapa pun yang benar-benar berurusan dengan kebersihan di rumah dan kamar mandi sudah memiliki peluang bagus untuk hidup secara permanen tanpa jamur yang mengganggu.
Namun, kehati-hatian tambahan diperlukan dalam situasi khusus sehari-hari. Kunjungan ke sauna atau kolam renang adalah situasi seperti itu. Karena banyak orang bergerak tanpa alas kaki di area ini dan mungkin memiliki jamur kuku yang belum ditemukan atau terabaikan, ada peningkatan risiko infeksi.
Untuk mencegah jamur kuku, Anda harus selalu memakai sepatu mandi yang bagus yang memisahkan kaki Anda dari tanah. Mendisinfeksi kaki sebelum meninggalkan bak mandi atau sauna juga membantu. Oleh karena itu, di banyak fasilitas terdapat keran dengan disinfektan, yang harus digunakan jika memungkinkan.
Risiko infeksi dalam keluarga
Jika anggota keluarga terkena jamur kuku, perawatan khusus harus dilakukan. Mengobati berjangkitnya infeksi dengan cepat merupakan keputusan penting bagi pasien, namun pada awalnya tidak mengurangi risiko penularan bagi anggota keluarga.
Dalam situasi seperti itu, penting untuk mencuci handuk, sprei, stoking dan sepatu dari masing-masing orang secara terpisah dan sesuai dengan pedoman yang tertera. Berbagi handuk secara signifikan dapat mendorong penyakit jamur untuk menular ke anggota keluarga. Dalam kasus ini, anak-anak tidak boleh bermain dengan tangan mereka di lantai kamar mandi. Mendisinfeksi ruangan yang terkena dampak dengan semprotan yang sesuai secara signifikan mengurangi risiko infeksi.
Jamur kuku bukanlah penyakit yang muncul dan memburuk segera setelah kontak awal dengan spora jamur. Namun, mengabaikan pencegahan yang baik akan membuat spora di sekitarnya lebih mungkin berkembang biak dan menginfeksi kuku.
.jpg)
.jpg)
