Baru setelah melihat apa yang saya harapkan selama kehamilan dan persalinan, saya baru menyadari bahwa saya bisa dalam bahaya, hanya karena warna kulit saya.
Sebagai seorang ibu hamil, saya memiliki banyak sekali pertanyaan. Jika Anda bertanya kepada suami saya, saya melakukan terlalu banyak penelitian - bahkan jika itu masalahnya!
Biasanya saya memeriksa setiap aplikasi dan situs web untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan saya. Dan meskipun mereka membantu pada awalnya, mereka tidak cukup menjawab seperti apa rasanya menjadi ibu berkulit hitam atau apa yang dapat saya harapkan selama kehamilan dan persalinan sebagai ibu berkulit hitam.
Saya tahu bahwa pengobatan dan intervensi tertentu bekerja secara berbeda untuk orang yang berbeda, jadi saya terus menggali. Tetapi semakin saya meneliti, semakin buruk informasinya.
Sebagai wanita kulit hitam yang mengharapkan bayi, saya tidak mengetahui angka kematian ibu kulit hitam sampai saya sudah hamil dengan putra pertama saya.
Saya segera mengetahui bahwa wanita kulit hitam terlalu sering meninggal selama kehamilan dan persalinan, bahkan di zaman modern ini: wanita kulit hitam 3,4 kali lebih mungkin mengalami kematian selama kehamilan daripada wanita kulit putih.
Alasan meningkatnya tingkat komplikasi dan sayangnya, kematian, sangat beragam. Memperbaiki masalah ini akan membutuhkan perubahan sistemik yang besar dan mengatasi rasisme yang mengakar di negara kita.
Tapi kita tidak perlu merasa tidak berdaya. Dengan kehamilan pertama saya, meskipun saya tahu statistiknya, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan. Ketika saya menemukan saya hamil anak kedua saya, saya mengambil kesehatan saya sendiri dengan tanduknya. Saya lebih sadar akan risikonya dan memastikan untuk melakukan sesuatu secara berbeda untuk kedua kalinya.
Meskipun sepertinya kami menghadapi banyak hal, daftar ini adalah pengingat yang bagus bahwa Anda dapat (dan harus) menjadi penasihat Anda sendiri dalam situasi medis apa pun. Ini adalah enam hal yang saya harap saya ketahui sebelumnya tentang mengadvokasi kesehatan saya sebagai ibu kulit hitam.
Buatlah diri Anda nyaman untuk menjelaskan perasaan Anda
Cara terbaik untuk mengadvokasi diri Anda adalah dengan merasa nyaman berbicara. Kantor dokter bukanlah waktu untuk diam, duduk santai, dan mendengarkan. Dokter tidak dapat mengetahui kekhawatiran, keraguan, atau pertanyaan Anda jika Anda tidak berbicara dengan mereka tentang apa yang Anda pikirkan.
Kadang-kadang, kita bisa merasa terintimidasi karena kita menganggap dokter adalah ahli di ruangan ini, tetapi Anda adalah ahli tubuh Anda. Dan di balik mantel, dokter adalah orang yang membawa bias mereka sendiri - sadar atau tidak - ke dalam ruangan bersama mereka.
Percayai naluri Anda dan bagikan apa yang Anda butuhkan dari dokter Anda kapan saja.
Prioritaskan pembangunan hubungan
Meskipun gambar kehamilan, baby shower, dan daftar nama adalah bagian-bagian yang menarik dari kehamilan, hubungan Anda dengan dokter atau bidan adalah persiapan yang paling penting.
Saya memiliki beberapa kesamaan dengan OB-GYN saya, dan kami memiliki beberapa kenalan yang sama, sehingga ikatan kami berkembang secara alami. Begitu aku hamil, hubungan kami sudah terjalin, jadi wajar bagiku untuk mempercayainya.
Tak satu pun dari persalinan saya berjalan "seperti yang direncanakan", tetapi untungnya dokter saya tahu sebelumnya apa yang paling penting bagi saya. Saya merasa sangat nyaman dengannya, dan karena dia adalah seorang wanita dan ibu berkulit hitam, dia tahu persis bagaimana perasaan saya tentang setiap kemungkinan hasil selama persalinan.
Di sisi lain, jika saya tidak merasa nyaman dengan OB-GYN saya, saya akan mencari penyedia lain yang lebih cocok - dan itu normal dan dapat diterima.
Bicaralah dengan dokter atau penyedia lain, jika Anda mau
Meskipun saya memiliki hubungan yang baik dengan dokter saya, saya seharusnya tidak merasa bahwa saya tidak dapat berbicara dengan dokter lain tentang kekhawatiran atau situasi yang muncul. Pendapat kedua lebih umum saat ini, kata Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, dalam posting blog Yale Medicine ini.
Apakah Anda ingin lebih memperhatikan kondisi medis Anda, akses ke penelitian dan spesialisasi praktik tertentu, atau hanya untuk merasa lebih nyaman dengan diagnosis atau rencana perawatan, Anda berhak untuk mendiskusikan rencana Anda dengan dokter lain.
Ajukan pertanyaan sebanyak mungkin
Saya tahu frasa "tidak ada pertanyaan konyol" digunakan secara berlebihan, tetapi tidak ada situasi yang lebih pas untuk pernyataan ini. Mengajukan pertanyaan sebanyak mungkin sering kali mengarah pada penemuan lebih banyak yang mungkin tidak Anda pikirkan pada awalnya.
Terlepas dari apakah ini pertama, kedua, atau kelima kalinya Anda hamil, Anda mungkin mengalami pengalaman baru atau mungkin lupa apa yang diharapkan. Anda tidak ingin secara tidak sengaja melakukan sesuatu yang seharusnya tidak Anda lakukan, atau minum obat yang tidak aman karena Anda merasa tidak nyaman mengajukan terlalu banyak pertanyaan saat janji temu.
Didik diri Anda sendiri
Bacalah tentang pengalaman kehamilan dan persalinan kulit hitam - dan tanyakan bagaimana hal itu bagi Anda.
Berkat berbagai organisasi yang memiliki misi untuk meningkatkan hasil dalam kesehatan ibu Kulit Hitam, Anda memiliki kesempatan untuk mendidik diri sendiri tentang seperti apa menjadi orang hamil Kulit Hitam. Teliti risiko, tanda peringatan, dan protokol perawatan agar Anda dapat bersiap sebaik mungkin.
Rencanakan dukungan persalinan dan persalinan
Doula dan pekerja persalinan sering kali menjadi suara ekstra yang sempurna di dalam ruangan. Mereka dilatih untuk mengajukan pertanyaan yang mungkin tidak Anda pikirkan, angkat bicara ketika mereka melihat ada sesuatu yang salah, dan turun tangan untuk mengadvokasi Anda jika ahli medis Anda tidak mendengarkan atau menanggapi kekhawatiran Anda.
Ada kalanya, bahkan jika Anda mengadvokasi diri Anda sendiri sebanyak mungkin, Anda berakhir dalam situasi di mana Anda tidak dapat menemui dokter Anda yang biasa. Seorang doula atau bidan yang bersama sepanjang perjalanan dapat menjaga kesinambungan dan konsistensi dengan rencana persalinan Anda.
Kehamilan Anda adalah bagian hidup yang mengasyikkan, tetapi ada kekhawatiran nyata yang perlu dipertimbangkan. Bersiaplah dengan mengambil langkah apa pun yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan perawatan prenatal terbaik.
Rachel Pierre dulu dibesarkan di Virginia Utara dan merupakan alumni Universitas Elon (BA) dan Universitas Houston (MPA). Pengalaman profesionalnya menggabungkan campuran layanan publik dan komunikasi untuk pemerintah federal. Dia adalah pendiri Mommifaceted, merek gaya hidup yang membahas tantangan unik yang dihadapi ibu kulit hitam. Dia menggabungkan siaran langsung, acara, dan komunitas, mengembangkan konten yang memungkinkan perempuan kulit hitam merasa dilihat, dipahami, dan dihargai saat mereka menavigasi semua fase keibuan. Temukan dia di Instagram, Facebook dan Twitter di @Mommifaceted atau kunjungi www.mommifaceted.com.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
