lobak sangat populer di dapur. Umbi memiliki khasiat penyembuhan yang sekarang hampir terlupakan.
Keberadaan & budidaya lobak
lobak sudah digunakan oleh orang Mesir kuno untuk tujuan pengobatan. Selain bawang merah dan bawang putih, pembangun piramida juga menerima lobak, jika ini menjaga kesehatan. Rasa lobak yang pedas dan menyengat, sering ditolak oleh anak-anak. Ada berbagai jenis lobak. Umbi hitam terbukti paling efektif melawan pengobatan penyakit.
Lobak aslinya berasal dari wilayah Mediterania. Di sini dia bisa dilokalisasi di Afrika Utara, Eropa, Asia Barat hingga Pakistan. Budidaya lobak lapangan kini tersebar luas di seluruh dunia. Lobak adalah tumbuhan perdu yang bertahan sekitar satu hingga dua tahun. Bergantung pada spesiesnya, akarnya kurang lebih berdaging. Untuk keperluan pengobatan, biasanya hanya bagian bawah tanaman yang diolah. Bagian di atas tanah seringkali tidak mencolok.
Beberapa spesies memiliki bunga empat kelopak yang bisa berwarna putih, kekuningan, merah muda, atau merah. Selain itu, di beberapa tempat terdapat polong yang digunakan untuk reproduksi dan mengandung biji lobak lainnya. Lobak juga berhubungan dengan mustard, bit dan beberapa jenis kubis. Umbi bisa memiliki warna yang berbeda seperti putih, merah muda atau hitam.
Efek & aplikasi
Lobak digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan. Umbi tersebut mungkin pertama kali digunakan di China untuk meredakan gejala. Sejarah lobak di Eropa, bagaimanapun, sebagian besar tidak diketahui. Umbi dikumpulkan antara musim semi dan musim gugur. Spesies yang berbeda menjadi dewasa pada waktu yang berbeda. Bahan-bahannya bertanggung jawab atas khasiat lobak yang bermanfaat.
Ini adalah raphanol, minyak mustard, mineral, magnesium, vitamin, enzim, glikobrasikin, glikosida minyak mustard, asam linolenat, asam linoleat, boron, brom, fluor, fosfor, kobalt, mangan, sulfur dan seng. Pada saat yang sama, tanaman mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Dengan cara ini, dapat dilihat sebagai suplemen keseimbangan vitamin. Lobak memiliki efek ekspektoran dan antispasmodik saat batuk dan pilek. Minyak mustard meningkatkan produksi jus empedu. Ini pada gilirannya memainkan peran sentral dalam pencernaan. Misalnya, membantu memecah lemak makanan untuk pencernaan yang lebih baik.
Penerapan lobak dapat dilakukan dengan beberapa cara. Biasanya dimakan langsung. Diiris tipis-tipis, umbinya bisa langsung dimakan, di atas roti atau dikombinasikan dengan salad. Menambahkan sedikit garam akan menghilangkan bumbu dari umbi. Namun, Anda sebaiknya tidak menggunakan terlalu banyak garam. Sirup membantu melawan batuk dan penyakit pernapasan lainnya.
Beberapa sirup obat batuk dari apotek sudah mengandung bahan dari lobak. Namun, sirupnya juga bisa dibuat sendiri. Bahannya hanya lobak hitam, air dan gula. Kandungan gula yang tinggi membuat cairan tahan lama. Namun, itu harus digunakan dengan cepat untuk memastikan efektivitasnya. Untuk jus lobak buatan sendiri, akarnya digosok dan diperas. Sebagai bagian dari pengobatan lobak, 100 mililiter harus diminum setiap hari saat perut kosong.
Jumlahnya dapat ditingkatkan terus sampai sekitar 400 mililiter dikonsumsi setelah 3 minggu. Penurunan kemudian harus dilakukan. Obat seperti itu dianjurkan untuk penderita asam urat, rematik, kelelahan musim semi atau gangguan pencernaan. Lobak biasanya tidak menimbulkan efek samping atau efek samping yang tidak menyenangkan. Hanya orang dengan perut sensitif yang harus menghindari umbi dalam jumlah besar.
Pentingnya untuk kesehatan, pengobatan & pencegahan
Lobak memiliki banyak khasiat kesehatan yang bermanfaat. Biasanya, ini digunakan untuk menangani keluhan yang ada. Pada saat yang sama, penyembuhan juga dapat mencegah penyakit, terutama di musim dingin. Kandungan vitamin C yang tinggi mendukung sistem kekebalan dan memastikan bahwa patogen lebih kecil kemungkinannya menyebabkan penyakit. Dalam kasus penyakit kudis, suplemen dengan lobak juga cocok. Namun, kekurangan vitamin C seperti itu sangat jarang terjadi di negara-negara Barat.
Akarnya merangsang produksi berbagai cairan pencernaan, seperti empedu. Dengan cara ini, pencernaan bisa berjalan dan gejala seperti sembelit dan perut kembung lega. Efeknya terhadap keluhan pencernaan sudah terbukti secara ilmiah. Penggunaan lobak terbukti sangat berguna dalam kasus intoleransi lemak. Pada saat yang sama, ramuannya berhasil membunuh bakteri tertentu. Ini terutama pemicu penyakit pernapasan.
Jika terjadi radang saluran pernafasan atau batuk yang berlangsung lama, umbi bisa memberikan kelegaan. Lobak menawarkan banyak keunggulan dibandingkan obat kimia. Jadi efek sampingnya tidak diharapkan. Namun, penderita batu empedu harus beralih ke alternatif lain. Meski demikian, lobak adalah obat alami yang murah. Berbagai trik membantu menghilangkan akar. Misalnya, bisa diletakkan di air atau cuka.
Dosis yang rendah juga dapat digunakan untuk mengobati anak-anak, asalkan tidak menolak karena pedasnya. Kekuatan penyembuhan lobak sangat penting sebagai metode pengobatan. Pencegahan keluhan juga dimungkinkan, tetapi jarang digunakan.
.jpg)
