Akar mawar

Hanya beberapa tahun yang lalu Akar mawar dikenal sebagai tanaman obat hanya di Skandinavia dan Rusia. Tetapi sekarang pasar Jerman akhirnya menemukan ramuan ajaib untuk dirinya sendiri karena beragam khasiat positifnya.

Keberadaan & budidaya akar mawar

Area distribusinya membentang dari Eropa utara melalui Siberia dan Amerika Utara hingga Himalaya. Dari Akar mawar (Rhodiola rosea) adalah tanaman kaya getah (Lezat) dan berasal dari keluarga berdaun tebal (Crassulaceae). Tingginya bisa mencapai antara 5 sampai maksimal 60 cm dan membentuk akar tunggang. Pada batang setebal 1 sampai 5 cm, beberapa batang bersisik dan gundul tumbuh di atas tanah, di mana daun-daun muncul.

Panjangnya antara 10 dan 40 mm, tebal 2 hingga 10 mm dan juga polos. Bunga dari akar mawar berwarna ungu pada jantan dan kuning pada betina. Saat memudar, spesimen betina berwarna kemerahan. Akar mawar memiliki peluang pertumbuhan terbaik di tanah lembab di dataran tinggi seperti pegunungan dan di celah-celah dan ngarai pegunungan.

Tetapi tanaman juga bisa tumbuh subur di tebing, di tanah rawa dan padang rumput basah di ketinggian yang lebih rendah. Area distribusinya membentang dari Eropa utara melalui Siberia dan Amerika Utara hingga Himalaya. Di Pegunungan Alpen Swiss, upaya juga telah dilakukan selama beberapa waktu untuk menumbuhkan akar mawar secara komersial.

Efek & aplikasi

Akar mawar telah dikenal sebagai produk obat sejak abad pertama Masehi. Dokter Yunani Pedanios Dioscurides telah menyebutkannya dalam buku keempat karyanya Materia Medica. Tanaman itu juga digunakan sejak awal oleh Viking dan berbagai masyarakat asli Siberia, di mana tanaman itu juga disebut sebagai "akar emas".

Efek positif dari akar mawar ditemukan kembali pada abad ke-20, pertama di Rusia dan kemudian juga di Swedia, di mana ia telah tersedia sebagai ekstrak sejak tahun 1985. Pada 2010, untuk pertama kalinya, produk obat berbahan dasar akar mawar disetujui untuk pasar bebas di Swiss. Di sisi lain, semua produk akar mawar lainnya dianggap sebagai suplemen makanan.

Akar mawar digunakan secara eksklusif dengan mengambil ekstrak kering tanaman. Ini kemudian dapat diambil dalam berbagai bentuk seperti kapsul, tetes, bubuk atau tablet. Secara teoritis, teh juga dapat diseduh dari daun dan bunga kering, tetapi ini sangat tidak biasa karena rasanya yang tidak enak. Berbagai produk harus dikonsumsi dalam jangka waktu yang lebih lama dari beberapa bulan.

Karena mereka membutuhkan waktu tertentu untuk menumpuk di dalam tubuh dan mengembangkan efeknya. Dosis harian maksimum tidak boleh melebihi 200 miligram, karena overdosis dapat memiliki efek kesehatan yang negatif. Biasanya, produk yang terbuat dari akar mawar diminum dua kali sehari. Kemudian diminum sekali di pagi dan siang hari sebelum makan dan dengan banyak air. Semua produk akar mawar tersedia di Jerman tanpa resep di toko obat atau apotek.

Pentingnya untuk kesehatan, pengobatan & pencegahan

Dalam dunia kehidupan dan pekerjaan saat ini, yang menjadi semakin cepat dan lebih stres dan semakin menuntut individu, obat-obatan yang membantu meredakan gejala stres juga semakin diminati. Sifat stimulasi dan adaptogenik akar mawar, yaitu meningkatkan toleransi stres, dapat membantu meringankan gejala stres ini.

Kandungan dalam akar mawar, seperti fenilpropanoid, asam fenil karboksilat, flavonoid, mono- dan triterpen serta feniletanoid, dikatakan memiliki efek positif pada kinerja fisik dan mental, meningkatkan kemampuan konsentrasi dan daya ingat jangka panjang, serta melindungi sel-sel otak sehingga pada saat terjadi gejala yang berhubungan dengan stres seperti insomnia, hipersensitivitas, mudah tersinggung , Kelelahan, kelesuan atau ketakutan membantu. Untuk tujuan ini, akar mawar dapat digunakan baik secara preventif maupun sebagai pengobatan.

Efeknya didasarkan di satu sisi pada stimulasi berbagai neurotransmiter di otak seperti dopamin atau serotonin, yang terlibat dalam banyak fungsi otak seperti memori atau kemampuan berkonsentrasi, dan pada efek antioksidan, yang mencegat radikal bebas dan dengan demikian melindungi sel saraf otak. . Cara kerja seperti ini menarik bagi orang-orang yang menderita kelelahan. Karena efeknya yang merilekskan dan meredakan kecemasan ringan, akar mawar juga telah diuji untuk pengobatan depresi ringan hingga sedang.

Namun, karena hasil yang terlalu banyak berfluktuasi dan sejauh ini tidak ada efek yang jelas, produk obat yang berbahan dasar akar mawar belum mendapat persetujuan untuk tujuan ini. Akar mawar juga digunakan dalam pengobatan penderita demensia. Karena di sini, juga, efek stimulasi pada zat pembawa pesan dapat menyebabkan sedikit perbaikan pada kondisi mental mereka yang terpengaruh.

Area aplikasi tradisional lainnya adalah kelelahan, anemia, impotensi, disfungsi ereksi, penyakit ketinggian dan berbagai penyakit pada sistem saraf dan saluran pencernaan. Pada orang sehat, akar mawar juga meningkatkan vitalitas, memperbaiki kondisi fisik secara umum serta daya ingat dan kemampuan berkonsentrasi.

Di Jerman, penyakit mental seperti depresi, kelelahan, atau demensia semakin berkembang menjadi penyakit yang tersebar luas dengan tingkat yang mengkhawatirkan. Telah terbukti bahwa akar mawar dapat digunakan untuk mendukung pencegahan dan pengobatan penyakit-penyakit tersebut. Dan melalui penelitian intensif lebih lanjut, ini bahkan mungkin memainkan peran kunci dalam memerangi mereka di masa depan.