Tendinitis

SEBUAH Tendonitis (tendovaginitis) atau Tendinitis adalah radang tendon di jaringan. Tendonitis sering berkembang di pergelangan tangan, karena tangan digunakan dalam banyak hal melalui pekerjaan dan olahraga dan karena itu kelebihan beban. Tetapi bahkan aktivitas sederhana seperti menulis, bermain game komputer dan bekerja dengan komputer dapat menyebabkan tendinitis dalam jangka panjang.

Apa itu tendonitis?

Di a Tendinitis Ini adalah stimulasi berlebihan dari tendon yang terjadi dengan potensi nyeri hebat di lengan yang paling sering digunakan. Untuk orang yang tidak kidal, itu adalah lengan kanan dan sebaliknya. Jika terjadi aktivitas berlebihan, tendinitis juga dapat terjadi pada satu kaki.

Tendonitis adalah peradangan yang sangat menyakitkan pada sistem muskuloskeletal. Biasanya hanya dapat disembuhkan dengan imobilisasi yang ketat pada bagian tubuh yang terkena. Namun, selama bagian tubuh yang terkena mulai bergetar segera setelah digunakan, tendonitis sama sekali tidak dapat disembuhkan. Jika nyeri tendinitis berlanjut, hal yang sama berlaku tentunya.

penyebab

Itu Tendinitis biasanya timbul dari kerja berlebihan yang besar dan terus-menerus. Tendonitis dapat timbul dari seringnya merenda dan merajut atau kerajinan tangan lainnya serta setelah berjam-jam mengetik di papan ketik. Menulis dengan pulpen klasik yang cenderung sempit juga bisa menyebabkan tendinitis.

Hal yang sama berlaku untuk aktivitas yang relatif monoton seperti memplester dinding atau menggergaji kayu. Terakhir, tenis sangat sering menyebabkan tendinitis karena postur raket yang salah. Dari sinilah asal istilah "tennis elbow" yang keliru namun tersebar luas untuk tendinitis. Pada dasarnya setiap gerakan yang cenderung sama dan diulang-ulang dapat menimbulkan nyeri tendinitis yang sangat menyakitkan karena postur tubuh yang salah atau terlalu sedikit istirahat dan fase relaksasi.

Tendonitis hanya dapat disembuhkan dengan ketenangan mutlak dan pemulihan yang langgeng. Jadi masuk akal untuk beristirahat secara teratur bahkan sebelum tendinitis berkembang.

Gejala, penyakit & tanda

Tendonitis menyebabkan nyeri pada tendon yang terkena yang digambarkan sebagai tarikan. Sendi yang terkena sakit setiap gerakan. Awalnya, rasa sakit hanya terlihat saat bergerak atau di bawah tekanan. Belakangan, persendian bisa sangat nyeri dan berdenyut bahkan saat sedang istirahat.

Kemerahan dan bengkak mungkin muncul di persendian yang terkena. Kulit juga terasa hangat. Jika tendinitis terjadi di lengan bawah, suara gerinda dapat terjadi saat bergerak. Suara gesekan ini dikenal sebagai bunyi bola salju. Tendonitis juga bisa dilihat secara visual.

Kemudian akan muncul benjolan kecil di bawah kulit. Ini karena kemacetan serat tendon paralel. Anda mungkin juga merasa mati rasa. Pergelangan tangan paling sering terkena. Penyakit ini juga bisa menyerang siku atau pergelangan kaki. Jika peradangan tidak diobati, jaringan parut menyebabkan penebalan dan simpul dan tendon saling menempel.

Jika rematik terbukti menjadi penyebab penyakit, sendi yang cacat menjadi jelas. Penyakit ini berhubungan dengan nyeri yang parah, tetapi biasanya mereda setelah beberapa hari tanpa komplikasi. Jika tidak diobati, perjalanan kronis dimungkinkan dan pasien bisa merasakan sakit selama berbulan-bulan.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kasus, tendinitis mengambil jalan yang menguntungkan. Namun, ada risiko komplikasi jika penyakit tersebut dikenali dan diobati terlambat. Jadi mungkin saja peradangan berlangsung kronis.

Beberapa bentuk tendinitis kronis begitu rumit sehingga perawatan medis pun tidak dapat memberikan bantuan yang memadai. Jika hubungan antara penyakit dan tempat kerja terjalin, penyakit akibat kerja bahkan dapat dikenali. Dalam kasus seperti itu, pasien dipaksa beralih ke alat lain atau mengambil pekerjaan baru.

Untuk beberapa penderita, perawatan psikoterapi diperlukan karena penyakitnya. Jika tendinitis berlangsung kronis, pengobatan juga disebut sebagai RSI (Repetitive Strain Injury). Gambaran klinis ini disebabkan oleh tekanan yang sama yang berulang terus menerus.

Jika tendinitis muncul di tangan atau selubung tendon fleksor, ini dapat menyebabkan jari patah. Dokter kemudian juga berbicara tentang tendovaginitis stenosans. Selama proses ini, selubung tendon, yang merupakan bagian dari otot fleksor jari, menebal. Sendi metacarpophalangeal, yang terletak di bagian dalam tangan, sangat terpengaruh oleh penebalan tersebut.

Jika tendinitis harus ditangani dengan pembedahan, ada juga risiko komplikasi. Ini terutama termasuk kerusakan yang tidak disengaja pada saraf, pertumbuhan saraf di jaringan parut, dan pembengkakan luka bedah.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Tendonitis harus selalu diperiksa dan dirawat oleh dokter. Hanya dengan perawatan medis yang tepat, komplikasi lebih lanjut dapat dicegah. Jika tendonitis tidak diobati, peradangan dapat, dalam kasus terburuk, menyebar. Berkonsultasi dengan dokter jika orang yang bersangkutan menderita nyeri yang sangat parah. Nyeri ini terutama terjadi saat pasien dalam posisi istirahat dan meningkat seiring dengan gerakan. Seringkali, nyeri tendinitis menyebar ke daerah tetangga dan menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar di sana.

Selain itu, tidak jarang terjadi kemerahan atau pembengkakan parah pada area yang mengarah ke tendinitis. Mati rasa juga bisa menandakan penyakit. Sakitnya berlangsung lama dan tidak hilang dengan sendirinya. Dalam kasus tendinitis, dokter umum terutama dapat dilihat. Perawatan lebih lanjut kemudian dilakukan oleh seorang spesialis.

Perawatan & Terapi

Biasanya jika a Tendinitis didiagnosis, gips dipasang. Tujuannya adalah untuk mencegah segala bentuk ketegangan selama tendonitis berlanjut. Tendonitis dapat diobati secara suportif dengan radiasi dan bahkan sering kali sedikit mereda. Jika metode perawatan ini diindikasikan, belat plester dapat dibuat sebagai pengganti plester tertutup dan dipasang kembali setelah setiap perawatan.

Belat yang terbuat dari plastik ringan sama seringnya digunakan untuk melumpuhkan lengan selama tendinitis, tetapi tetap dapat melakukan radiasi langsung. Selain itu, salep yang menenangkan yang mengendurkan tendon yang sakit dan memberikan kehangatan juga diberikan.

Pijat ringan secara teratur pada bagian tubuh yang terkena dengan salep ini juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh tendonitis. Tendonitis yang belum sembuh sebelum bagian tubuh kembali tertekan, bisa dikatakan, saat dalam perjalanan: akan segera terlihat lagi. Anda harus mencari nasihat medis sebelum melanjutkan olahraga atau bekerja.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Untuk satu Tendinitis Untuk mencegahnya, ini bisa sangat berguna, misalnya memperkuat otot-otot di lengan, yang penggunaannya secara berlebihan diperlukan, dengan apa yang disebut hand expander.

Tindakan ini, bagaimanapun, harus dimulai sedini mungkin ketika tendinitis yang telah terjadi sudah sembuh. Bentuk lain dari pencegahan tendinitis adalah mempelajari perdagangan atau olahraga dengan benar dari seorang profesional atau pelatih. Hanya mempelajari gerakan yang diperlukan dengan benar yang dapat mencegah lengan digunakan secara tidak benar. Ini pasti akan menyebabkan kemungkinan tendinitis baru dalam waktu yang sangat singkat.

Rehabilitasi

Dalam kebanyakan kasus, pasien dengan tendinitis tidak memiliki pilihan dan tindakan khusus atau langsung untuk perawatan lanjutan yang tersedia, sehingga dokter harus dikonsultasikan pada tahap awal jika terjadi penyakit ini. Oleh karena itu, dokter harus dihubungi pada tanda dan gejala pertama tendinitis untuk mencegah timbulnya keluhan dan komplikasi lain.

Tidak ada penyembuhan mandiri yang bisa terjadi, sehingga mereka yang terkena selalu bergantung pada pemeriksaan dan pengobatan medis. Dalam banyak kasus, gejalanya bisa diredakan dengan bantuan pengobatan. Orang yang bersangkutan harus selalu memperhatikan asupan rutin dan dosis yang ditentukan untuk meredakan gejala secara permanen.

Seorang dokter juga harus berkonsultasi terlebih dahulu jika ada sesuatu yang tidak jelas atau jika Anda memiliki pertanyaan. Mereka yang terkena dampak harus beristirahat dan menjaga tubuh mereka, tetapi menahan diri dari pengerahan tenaga atau aktivitas yang membuat stres.Dalam kasus tendinitis, bantuan dan dukungan dari keluarga sendiri juga bisa sangat berguna untuk membuat kehidupan sehari-hari lebih mudah bagi orang yang terkena. Sebagai aturan, harapan hidup pasien tidak dibatasi oleh penyakitnya.

Anda bisa melakukannya sendiri

Sangatlah penting untuk menjaga area yang meradang tetap diam selama beberapa hari dan melindungi anggota tubuh. Jika tendinitis terjadi di tangan, misalnya, tangan yang lain harus digunakan secara lebih intensif. Setelah beberapa hari, tangan yang terkena dapat dengan hati-hati terbiasa kembali stres.

Ini adalah praktik yang baik untuk menggunakan pendingin atau es. Ini harus dibungkus dengan handuk sehingga tidak langsung tergeletak di kulit. Jika tidak, mereka akan menyebabkan reaksi di kulit yang mirip dengan luka bakar. Masuk akal juga untuk mengoleskan pereda nyeri dan salep antiinflamasi beberapa kali sehari, yang dapat dibeli bebas di apotek dan toko obat. Bergantung pada di mana tendinitis terjadi, area tersebut kemudian dapat dibalut. Obat penghilang rasa sakit yang sesuai dapat diminum jika rasa sakitnya parah. Jika tendinitis tidak kunjung membaik bahkan setelah berhari-hari, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.

Dalam kehidupan sehari-hari, penyebab tendinitis harus diteliti dan, jika perlu, perilaku dan keadaan lain harus diubah agar tidak terulang kembali: Misalnya, keyboard PC yang lebih rata membantu meringankan tendon mereka yang banyak menulis, dan lebih banyak istirahat harus dilakukan saat bermain piano atau merajut .