Kulit kita terkena berbagai pengaruh: dingin, matahari, debu. Dan bahkan stres, kemarahan dan kesedihan dapat mempengaruhi kulit dan menyebabkan jerawat, misalnya - kulit juga disebut cermin jiwa kita. Tapi bagaimana Anda bisa membuat kulit Anda lebih cantik dan sehat?
Kekuatan pertahanan untuk kulit
Kolagen, lidah buaya, asam salisilat - bahan aktif seperti ini seharusnya membuat kulit kita lebih kencang, bercahaya dan lebih cantik. Krim dan kosmetik yang dioleskan langsung membuat kita merasa baik. Tak heran jika banyak orang yang melakukan perawatan kulit dengan sangat hati-hati dan mencoba berbagai macam tube dan pot.
Jika mekanisme aksi dari dalam juga memiliki efek positif pada kulit kita, tidak ada yang menghalangi refleksi tanpa cela. Oleh karena itu, seseorang tidak hanya mencoba untuk menghindari stres, tetapi juga makan makanan yang sehat dan banyak minum air. Banyak vitamin berkontribusi terutama pada kulit yang indah dan bercahaya.
Antioksidan sangat penting dalam hubungannya dengan makanan. Ini melindungi kulit dan memastikannya terlihat sehat dan terawat. Astaxanthin adalah antioksidan yang sangat kuat. Faktanya, astaxanthin adalah salah satu antioksidan terkuat di dunia. Tapi apa sebenarnya di balik antioksidan, apa yang dikandungnya dan bagaimana pengaruhnya terhadap kulit kita?
Apa itu astaxanthin dan apa isinya?
Astaxanthin adalah salah satu karotenoid. Karotenoid adalah pigmen tumbuhan alami dan pewarna buah dan sayuran seperti wortel, aprikot, labu kuning, ubi jalar dan paprika kuning-oranye.
Astaxanthin terutama diproduksi oleh mikroalga (plankton). Ini juga ditemukan pada krustasea kecil seperti krill setelah mereka memakan alga. Dengan cara yang sama, udang mendapatkan cangkang kemerahan, flamingo bulu merah jambu dan salmon daging merahnya. Itu juga ditemukan dalam sejumlah jamur dan bakteri.
Karotenoid seperti astaxanthin tidak hanya dapat menodai. Mereka memiliki sifat yang meningkatkan kesehatan. Semua karotenoid dianggap sebagai antioksidan. Nutrisi astaxanthin juga melindungi sel dengan melawan radikal bebas. Dibandingkan dengan pemulung radikal lainnya, antioksidan astaxanthin sangat efektif.
Astaxanthin berdampak positif bagi kesehatan
Antioksidan dikatakan memiliki beberapa efek peningkatan kesehatan: Antioksidan dianggap meningkatkan kinerja dan juga membantu menjadi lebih tahan terhadap stres. Selain itu, astaxanthin mencegah penyakit jantung, meredakan peradangan kronis dan mengurangi nyeri sendi, misalnya pada pasien rematik.
Karena astaxanthin mengurangi aktivitas banyak pembawa pesan peradangan di tubuh. Selain itu, antioksidan menurunkan kadar kolesterol (dan dengan demikian juga risiko penyumbatan arteri yang berpotensi fatal, seperti emboli, trombosis, serangan jantung, stroke, berkurang), penyakit mata degeneratif dapat diatasi dan penanda tumor dapat diperbaiki - bahkan pada tahap awal kanker bisa kembali ke sini. Pengobatan keluhan usus kronis juga didukung oleh astaxanthin.
Dengan mengatasi sawar darah-retina, juga dapat memberikan perlindungan antioksidan dan anti inflamasi untuk mata langsung di retina. Astaxanthin juga memiliki efek positif pada kesuburan: dapat mengurangi stres oksidatif sperma dan dengan demikian meningkatkan kualitas air mani pria.
Selain itu, ada banyak efek positif pada kulit yang akan dijelaskan lebih detail di bawah ini. Antioksidan melindungi kulit dari kerutan dan sinar matahari: Bahkan, bekerja seperti tabir surya dari dalam, karena kulit terlindung dari sengatan matahari dari dalam ke luar, sehingga Anda bisa bertahan di bawah sinar matahari lebih lama tanpa membakar kulit Anda. Selain itu, antioksidan membantu melawan jerawat. Bagaimana efek positif astaxanthin pada kulit ini terjadi dijelaskan lebih detail di bawah ini.
Cara kerjanya: Antioksidan melawan radikal bebas
Radikal bebas tidak hanya terdengar berbahaya, tapi juga berbahaya. Radikal bebas pasti terjadi di setiap tubuh melalui proses metabolisme alami. Jika mereka berkembang biak dengan cara yang tidak terkontrol atau jika kemunculannya didukung oleh faktor eksternal, mereka menghancurkan sel. Dengan menyebabkan zat di dalam sel teroksidasi, radikal bebas melakukan banyak kerusakan. Antioksidan melawannya dan mencegahnya berkembang biak.
Astaxanthin adalah antioksidan yang sangat kuat dan kuat dan bekerja sangat cepat di semua bagian tubuh. Ini dapat melewati sawar darah-otak dan melindungi otak dan saraf dari sistem saraf pusat secara langsung dari peradangan dan radikal bebas.
Astaxanthin untuk kulit cantik dan terlindungi
Misalnya, ketika radikal bebas menyerang sel-sel kulit, kulit kehilangan elastisitasnya dan muncul kerutan. Antioksidan seperti astaxanthin dapat mencegah penuaan dini dan melindungi sel. Ini membuat kulit awet muda dan halus. Ada tiga penelitian yang membuktikan pengaruh positif astaxanthin terhadap penampilan manusia. Hal ini menunjukkan bahwa perbaikan corak kulit dapat diamati di tujuh area dalam dua minggu pertama setelah pemberian astaxanthin. Setelah empat minggu, efek menguntungkan berikut dicatat:
- Kulit memiliki kadar air yang lebih tinggi dan lebih merata
- Kulit menunjukkan lebih sedikit garis halus dan jerawat
- Bengkak di bawah mata mereda
- Kulit menjadi lebih elastis
Astaxanthin juga memberikan perlindungan matahari alami dari dalam. Jika kulit mendapatkan pasokan antioksidan secara memadai dan permanen, perlindungan alami kulit terhadap sinar UV meningkat.
Untuk melindungi kulit dari kerutan dan paparan sinar matahari, kadar antioksidan harus dijaga. Pilihan sederhana dan enak: secara teratur membumbui menu dengan makanan yang mengandung karotenoid. Dengan buah dan sayuran jeruk, kerang dan ikan, tubuh disuplai dengan astaxanthin - dan kulitnya indah.
Kesimpulan
Efek positif astaxanthin terhadap kesehatan telah dibuktikan secara ilmiah: antioksidan dapat meningkatkan kondisi kesehatan di hampir semua bidang. Oleh karena itu, menu harus dibumbui secara teratur dengan makanan yang mengandung karotenoid untuk menyerap astaxanthin dalam jumlah yang cukup.
.jpg)
.jpg)
