Stres dalam Kehamilan

Stres, yang muncul sampai batas tertentu, pasti tidak membahayakan. Tapi yang besar Stres dalam Kehamilan dan ketakutan ibu yang kuat bisa berdampak negatif pada anak dan perkembangannya. Berat badan lahir rendah atau keguguran mungkin terjadi. Efek jangka panjang kekanak-kanakan seperti asma dan depresi terkadang mungkin terjadi.

Apa arti stres bagi perkembangan anak?

Ketika seorang anak tumbuh di dalam kandungan, banyak faktor yang mempengaruhi perkembangannya. Selama waktu ini, yaitu sekitar 40 minggu, kepala, lengan, kaki dan batang tubuh terbentuk; semua organ penting seperti jantung, otak dan ginjal juga terbentuk. Perkembangan anak atau genom dikoordinasikan dan juga dipandu.

Ibu memberi bayi yang belum lahir semua zat yang diperlukan seperti nutrisi, antibodi, dan hormon. Perkembangan anak juga dipengaruhi oleh stres yang dialami calon ibu. Karena itu faktornya Stres dalam Kehamilan tidak boleh diremehkan.

Sedikit kegembiraan tidak ada salahnya

Semua orang tahu stres dan terpapar padanya - terkadang lebih, terkadang lebih sedikit. Apakah itu tuntutan yang tinggi dalam kehidupan profesional, kurangnya waktu yang konstan, pertengkaran dengan pasangan, keluarga atau bahkan kekhawatiran yang ada, kesibukan sehari-hari atau kebisingan yang konstan - pada akhirnya stres memiliki banyak wajah.

Jelas bahwa wanita hamil tidak dapat menghindari 40 minggu. Secara khusus, stres sehari-hari sudah menjadi bagian dari "kehidupan normal". Tak heran jika wanita khawatir saat stres karena hamil. Akhirnya, mereka takut bahwa stres dapat berdampak negatif pada janin.

Jika tubuh berada dalam situasi stres, tubuh mulai melepaskan hormon stres seperti noradrenalin, adrenalin, dopamin, dan prekursor kortisol. Akibatnya, detak jantung meningkat; Tekanan darah juga naik, pernapasan menjadi lebih cepat dan otot-otot mulai menegang. Akibat stres, aktivitas pencernaan terkadang bisa berkurang.

Anak itu merasakan perubahan pada ibunya. Ini juga mempercepat detak jantung anak. Tetapi stres ringan sama sekali tidak berbahaya. Para peneliti telah menemukan bahwa stres ringan dan peningkatan detak jantung yang terkait menyebabkan anak tersebut didorong. Kematangan fisik, kemampuan mental dan keterampilan motorik meningkat ketika anak merasakan dan bereaksi terhadap sedikit tekanan dari ibu.

Saat stres mengambil alih

Meski demikian, penting bagi calon ibu untuk tidak terus-menerus menghadapi situasi stres. Sebab jika stres terlalu kuat, perkembangan anak pasti bisa terpengaruh dan risiko gangguan anak yang serius pun meningkat. Hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur, gangguan perkembangan saraf serta emosional atau menyebabkan berat badan lahir rendah.

Namun ADHD, kemampuan mental yang buruk dan juga keluhan fisik - seperti obesitas atau asma - tidak jarang terjadi jika wanita tersebut secara permanen mengalami stres selama kehamilan. Namun bukan berarti calon ibu yang sedang stres otomatis merugikan anaknya atau tumbuh kembang anak yang terganggu.

Memang ada banyak kasus di mana ibu hamil terus-menerus mengalami stres, namun akhirnya melahirkan anak yang sehat. Stresor dan penyakit mental berikut dapat menyebabkan kerusakan, tergantung pada kasusnya: ketakutan (termasuk ketakutan yang berhubungan dengan kehamilan), depresi, kondisi kehidupan yang bermasalah (masalah dalam hubungan, kekerasan fisik atau emosional), kehilangan atau pengalaman traumatis lainnya (Serangan teroris, penyerangan, bencana alam).

Jika calon ibu memperhatikan bahwa stres dan ketakutan semakin parah selama kehamilan, ia harus berkonsultasi dengan terapis atau setidaknya berkonsultasi dengan dokternya.

Obat psikotropika dalam kehamilan

Jika wanita menderita penyakit kejiwaan (gangguan bipolar, skizofrenia, kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif), terapi dan perawatan obat juga harus dilanjutkan selama kehamilan. Penting agar terapi atau dosis tersebut dikurangi, tetapi tidak dihentikan secara tiba-tiba jika dokter menganjurkan hal ini.

Sejauh ini terbukti hanya sedikit obat psikotropika yang bersifat "teratogenik". Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tentang obat apa yang dapat diminum atau apakah ada cara lain untuk mengendalikan masalah - selama kehamilan - tanpa harus minum obat. Sangat penting bagi Anda untuk tidak mencoba sendiri atau mengubah dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Istirahat kecil itu penting

Stres saat hamil memang tidak harus, tapi bisa terjadi. Penting bahwa Anda juga belajar untuk menghadapi atasan atau pasangan Anda dengan kata "tidak" dan terkadang juga mengenali faktor mana yang menyebabkan stres. Penting agar tanda-tanda tubuh dikenali selama kehamilan.

Jika lelah, disarankan untuk istirahat. Jika stres yang dirasakan sudah tidak terkendali, tidak ada salahnya untuk mematikan ponsel dan hanya berkonsentrasi pada diri sendiri dan bayi Anda. Toh, penting bagi ibu dan anak agar sama-sama bisa menikmati waktu selama hamil.