Kekurangan vitamin A.

Yang sedang berlangsung Kekurangan vitamin A. dapat menyebabkan masalah penglihatan dan kerentanan yang lebih tinggi terhadap infeksi. Peningkatan risiko defisiensi vitamin A terjadi pada: Orang dengan gambaran klinis yang mempengaruhi jenis asupan makanan di usus, seperti penyakit celiac, penyakit Crohn, fibrosis kistik. Penyakit yang mempengaruhi hati atau pankreas. Orang yang menjalankan pola makan vegan yang ketat. Minum alkohol atau alkoholisme berlebihan dalam waktu lama.

Apa itu Kekurangan Vitamin A?

Vitamin adalah sekelompok zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil untuk menjaga kesehatan. Vitamin A tidak dapat dibuat oleh tubuh manusia, menjadikannya bagian penting dari makanan sehat. Vitamin A penting untuk kesehatan mata, penglihatan yang baik, kulit yang sehat, dan melawan infeksi. Vitamin A terkadang disebut sebagai retinol.

Makanan yang mengandung vitamin A antara lain yogurt, susu, telur, dan minyak hati ikan. Zat lain yang disebut beta-karoten, ditemukan dalam selada hijau dan sayuran serta buah-buahan berwarna oranye dan kuning, dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Kekurangan vitamin A yang ringan biasanya dapat diobati tanpa efek jangka panjang.

Kekurangan vitamin A. lebih sering terjadi di negara berkembang, di mana sering menyebabkan kebutaan dan bahkan kematian. Jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 0,7 miligram untuk pria dan 0,6 miligram untuk wanita. Pola makan harian yang mencakup beberapa makanan yang tercantum di atas sudah cukup untuk orang dewasa yang sehat. Kelebihan vitamin A disimpan oleh tubuh. Oleh karena itu, Anda tidak perlu selalu membutuhkan jumlah vitamin A yang dianjurkan setiap hari.

Asupan vitamin A yang sangat tinggi dapat menyebabkan masalah seperti kulit kasar, rambut kering, dan pembesaran hati.Jumlah vitamin A yang tinggi pada wanita hamil juga dapat menyebabkan bayi yang belum lahir mengalami cacat lahir. Karena itu, wanita yang sedang hamil atau sedang hamil sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen vitamin A. Wanita yang sedang hamil atau sedang hamil juga harus menghindari konsumsi produk hati atau hati seperti pate hati dan sosis hati.

penyebab

Kekurangan vitamin A dapat disebabkan oleh asupan vitamin A yang tidak mencukupi dalam waktu yang lama. Hal ini terutama terjadi pada tanaman di mana beras merupakan bagian utama dari makanan karena tidak mengandung karoten. Kekurangan vitamin A juga bisa terjadi ketika tubuh tidak mampu memproses vitamin A dari makanan.

Hal ini dapat terjadi dengan berbagai penyakit termasuk: penyakit celiac, penyakit Crohn, giardiasis (infeksi usus), sirosis hati, terhambatnya aliran empedu dari hati dan kantong empedu ke usus.

Gejala, penyakit & tanda

Kekurangan vitamin A yang ringan dapat menyebabkan kelelahan. Kekurangan vitamin A yang ringan dan parah dapat meningkatkan risiko: Infeksi, termasuk infeksi tenggorokan dan dada serta gastroenteritis, keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan tulang pada anak-anak dan remaja, infertilitas, keguguran.

Kekurangan vitamin A yang parah juga dapat menyebabkan masalah mata dan penglihatan, rabun senja, penipisan dan ulserasi kornea pada permukaan mata, kekeringan pada konjungtiva dan kornea pada permukaan mata (xerophthalmia), oval atau segitiga, atau bintik berbusa tidak beraturan di bagian putih mata (bintik Bitot).

Perforasi kornea dan gangguan penglihatan yang parah akibat kerusakan retina di bagian belakang mata juga dapat terjadi sebagai efek samping. Kulit kering, rambut kering dan gatal-gatal (pruritus) merupakan gejala umum kekurangan vitamin A.

Diagnosis & perjalanan penyakit

Jika dokter mencurigai adanya kekurangan vitamin A, tes darah akan dipesan. Awalnya, konfirmasi kekurangan vitamin A masih tertunda. Kemudian periksa apakah ada gejala seperti anemia.

Tes tambahan akan mencakup tes penglihatan, terutama dalam kondisi malam hari. Tes serum protein pengikat retinol lebih mudah dilakukan dan relatif murah. Menentukan tingkat seng juga dapat membantu, karena kekurangan seng mengganggu produksi protein pengikat retinol.

Pada anak-anak, rontgen tulang panjang dapat berguna untuk menilai pertumbuhan tulang, yang dapat tertunda jika terjadi defisiensi vitamin A. Morbiditas meningkat setelah kebutaan berkembang. Kondisi ireversibel termasuk keratopati punctiform, keratomalacia, dan perforasi kornea.

Komplikasi

Karena vitamin A terlibat dalam banyak reaksi metabolisme, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Pertama-tama, kekurangan vitamin A memanifestasikan dirinya dalam terjadinya rabun senja. Jika defisiensi intens dan berlangsung lama, mata juga dihancurkan oleh pembentukan keratin di konjungtiva dan kornea.

Peningkatan vaskularisasi dan infiltrasi leukosit kemudian terjadi di kornea. Ini menyebabkan edema dan pembubaran matriks kolagen. Mata rusak permanen. Malnutrisi dan penurunan suplai vitamin A yang terkait dapat menyebabkan kebutaan. Kulit dan selaput lendir juga menjadi semakin terangsang jika vitamin A kurang.

Kornifikasi ini pada gilirannya meningkatkan risiko retakan pada kulit dan selaput lendir. Cedera kulit ini sangat meningkatkan risiko infeksi. Jumlah sel yang memproduksi lendir juga berkurang. Ini dapat menyebabkan infeksi yang rumit, terutama pada organ pernapasan. Seringkali ini terkait dengan nekrosis ekstensif (kematian sel).

Akibatnya, pneumonia membandel bisa berkembang, yang terkadang bisa berakibat fatal. Infeksi saluran kemih yang sering meningkatkan risiko timbulnya batu kandung kemih. Komplikasi lain yang dapat terjadi dengan kekurangan vitamin A adalah pembentukan tulang tambahan di telinga. Dengan menekan saraf, hal ini juga dapat menyebabkan mati rasa atau kebutaan.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Yang bersangkutan harus selalu berkonsultasi dengan dokter jika terjadi kekurangan vitamin A. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini tidak dapat sembuh sendiri, sehingga perawatan oleh dokter selalu diperlukan. Semakin awal orang yang bersangkutan mengunjungi dokter, semakin baik perjalanannya biasanya, sehingga pasien harus berkonsultasi dengan dokter pada tanda-tanda awal kekurangan. Dalam hal kekurangan vitamin A, konsultasi ke dokter harus dilakukan jika yang bersangkutan sering menderita berbagai infeksi.

Tulang sering patah dan pertumbuhannya terhambat pada anak-anak. Mereka yang terkena juga sangat sering menunjukkan ketidaksuburan atau peningkatan keguguran. Pada mata, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan penglihatan atau bahkan rabun senja, sehingga harus berkonsultasi juga dengan dokter mengenai gejala tersebut. Selain itu, kulit yang sangat kering dan rasa gatal yang parah pada kulit juga menandakan kekurangan ini.

Dalam kasus keluhan ini, dokter umum atau dokter anak terutama dapat ditemui. Perawatan lebih lanjut sangat tergantung pada penyebab kekurangan vitamin A, sehingga tidak ada prediksi umum yang dapat dibuat tentang perjalanan selanjutnya.

Perawatan & Terapi

Mengobati kekurangan vitamin A yang ringan termasuk makan makanan yang kaya vitamin A - misalnya, hati, daging sapi, ayam, telur, susu, wortel, mangga, ubi jalar, dan sayuran berdaun hijau. Jika kekurangan vitamin A sudah menyebabkan gejala yang lebih parah, pengobatan juga termasuk asupan suplemen vitamin A oral setiap hari.

Bentuk defisiensi vitamin A yang parah dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen jika pengobatan dengan suplemen vitamin A tidak diberikan lebih awal. Jika masalah mata ringan terjadi sejak dini, pengobatan dapat menghasilkan pemulihan penuh tanpa kehilangan penglihatan permanen.

pencegahan

Konsumsi makanan yang kaya vitamin A secara teratur biasanya akan mencegah kekurangan vitamin A berkembang sama sekali, selama tidak ada penyakit kronis yang menghalangi tubuh untuk mendapatkan vitamin A yang dibutuhkan dari makanan. Anda disarankan untuk makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran sehari.

Vitamin A sering ditambahkan ke berbagai makanan seperti sereal sarapan, makanan yang dipanggang, roti, kue, dan bar kebugaran. Untuk orang-orang yang umumnya berisiko lebih tinggi, terutama anak-anak, suplemen vitamin A dapat menjadi tambahan yang memadai untuk makanan biasa.

Rehabilitasi

Kekurangan vitamin A tidak membutuhkan perawatan lanjutan yang ekstensif. Jika defisiensi dikompensasikan dengan cukup dini, tidak akan ada gejala sekunder atau komplikasi kesehatan. Perawatan lanjutan lebih lanjut hanya berguna dalam kasus gejala defisiensi parah, yang mungkin telah menyebabkan gejala sekunder. Misalnya, penglihatan yang memburuk atau radang selaput lendir harus diklarifikasi oleh dokter.

Sebagai bagian dari perawatan lanjutan, spesialis dapat memeriksa area tubuh yang terkena, mengambil darah dan, jika perlu, mengatur CT scan. Tujuannya adalah untuk menangkap gambaran gejala secara lengkap. Gejala tersebut kemudian dapat dikurangi melalui tindakan yang ditargetkan. Intensitas dan durasi terapi bergantung pada seberapa parah gejala defisiensi.

Jika Anda lelah atau sulit berkonsentrasi, diskusi dengan dokter biasanya sudah cukup. Dalam keadaan tertentu, obat ringan dapat diresepkan. Percakapan dengan ahli gizi juga bisa menjadi bagian dari perawatan setelahnya. Selama perawatan lanjutan harus dilakukan untuk memastikan bahwa pasien tidak mengalami kekurangan vitamin A lagi.

Ini dijamin oleh saran komprehensif dari ahli gizi dan, jika perlu, dari spesialis lain. Dokter keluarga atau spesialis yang bertanggung jawab akan menangani perawatan lanjutan jika timbul gejala yang parah. Karena kerentanan terhadap infeksi meningkat dengan kekurangan vitamin A, orang dengan penyakit sebelumnya mungkin harus berkonsultasi dengan dokternya lagi.

Anda bisa melakukannya sendiri

Kekurangan vitamin A dapat dikompensasikan oleh mereka yang terkena dampak. Perubahan pola makan biasanya cukup. Menu harus mencakup banyak makanan hewani, terutama produk susu, ikan, hati, dan daging tanpa lemak. Makanan yang kaya vitamin A sebaiknya disimpan di tempat yang gelap dan tertutup rapat di lemari es, karena zat ini sensitif terhadap cahaya dan oksigen. Dalam kasus gejala defisiensi yang nyata, suplemen makanan dengan vitamin A atau beta-karoten sangat ideal. Penggunaan suplemen harus didiskusikan dengan dokter untuk menghindari overdosis. Wanita hamil sangat berisiko dan berbicara dengan ginekolog atau dokter umum jika ada gejala defisiensi.

Seiring dengan pengobatan kausal, gejala harus disembuhkan. Penglihatan yang berkurang dapat dikurangi sementara dengan menggunakan bantuan visual atau penggunaan obat tetes mata. Jika Anda lelah atau lemah, dianjurkan istirahat dan istirahat. Pijat dan mandi air panas dapat membantu jika terjadi masalah otot. Kulit kering dapat dirawat dengan produk perawatan yang sesuai dari apotek atau lemari homeopati. Jika Anda kesulitan bernapas, berjalan-jalan di udara segar membantu. Tanda-tanda anemia membutuhkan klarifikasi medis. Hal yang sama berlaku untuk kelelahan yang terus-menerus, konsentrasi yang buruk atau peradangan pada selaput lendir dan kulit.